00:00مشروبات رمضان غلطة كبيرة جدا كتير مننا بيعملوها هو انه بيستبدل الميا بالمشروبات
00:05وساعتها بياخد سعرات حرارية عالية جدا
00:07المشروبات رمضان زي ما لها فوائد لها كمان اضرار
00:10سكرها بيكون عالي فيه مشروبات بتبقى ممنوعة على مريض السكر او مريض الضغط زي العير اسوس
00:15تب ما تيجوا نشوف كده السعرات الحرارية للمشروبات رمضان
00:17اعلى حاجة في المشروبات الرمضانية بيكون الطمر هندي بيكون تقريبا 280 سعر حرارية
00:22الامر دي 260 سعر حرارية الخروب 200 سعر حرارية العير اسوس بيكون حوالي 100 سعر حرارية
00:29والكركة دي بيكون قال لهم فرنج 60 سعر حرارية
00:32ده كله بيكون لكبير واحدة وبيختلف طبعا بلسبة السكر اللي بنستعملها
00:36فده بيكون الأفريج تقريبا
Comments