00:00식후에 먹는 숭룡이 왜 건강에 독이 될 수 있는지
00:04해결이 안 됩니까?
00:05아니 그리고 저게 독이었으면
00:07예전에 사극에서
00:09저 사약을 내려라 그러면 숭룡을 내려야지
00:14저게 독이면
00:16왜 그 쓴 걸 내리냐고
00:18아니 장희빈이 그러면 숭룡 먹고 죽었다는 얘기는 없자뇨
00:22그렇지 않아요?
00:25어떻게 수습하실 건가요?
00:27이게 독이라고요?
00:28식사 후에 숭룡 한 그릇
00:31겉보기에는 아주 건강해 보이죠
00:34근데 사실 숭룡이란 게
00:36쌀에서 나온 전분이 녹아있는
00:38일종의 탄수화물 음료라고 보시면 됩니다
00:41그럴 수 있겠네
00:43밥을 먹고 탄수화물 먹고 거기에 숭룡을 마신다
00:46그러면 킥이 되는 거죠 당뇨의 킥
00:49그래서 혈당관리가 필요하다면 숭룡 대신에
00:52보리차나 일반 물을 드시는 게 더 좋을 것 같습니다
00:55그런 생각을 또 안 해봤네요
00:57나는 숭룡 건강식인 줄 알았거든요
01:00근데 혈당을 높일 수 있다고 하니까
01:03진짜 주의를 기울여서 숭룡도 먹어야 되겠다는 생각을 합니다
01:08맞습니다
01:08그럼 이제 마지막으로 대추
01:10대추가 건강에 독이 될 수 있다는 얘기는 저 금시초문입니다
01:14그게 너무나 의아합니다
01:17말린 대추 기준으로
01:18탄수화물은 약 72% 함유되어 있고
01:22그 중에서 당뇨는 절반 이상을 차지하고 있기 때문에
01:28혈당을 빠르게 올릴 수 있는 그런 구조입니다
01:32또 대추차로 드실 때 꿀까지 더하면 이중으로 당을 섭취하는 것과 같은 것이죠
01:40그뿐만 아니라 체중 증가에도 영향을 줄 수 있기 때문에 당 걱정하시는 분들은 굉장히 주의가 필요한 음식입니다
01:49우리가 건강을 위해 선택한 음식이 오히려 혈당을 더 높일 수 있다니까 신경을 더 써야겠다 싶고요
01:56살까지 또 더 찔 수 있다고 하니까 요리조리 따져보고 먹는 게 좋을 것 같아요
02:02그리고 평소에 아무렇지도 않게 해왔던 우리들의 습관들도 잘 점검해 봐야 되겠습니다
02:08혈당이 계속 높아지면 당뇨 뿐 아니라 합병증 위험까지 커질 수 있다고 하니까요
02:14무서워 무서워
02:17이러한 합병증은 눈, 신장, 신경, 심장 또 뇌까지 전신에 걸쳐 나타날 수 있는데요
02:24실제로 당뇨 환자를 6년간 관찰한 결과 65%에서 합병증이 발생했고
02:3130%는 한 가지 이상의 합병증을 앓고 있는 것으로 그렇게 나타났습니다
02:37하나도 아니고
02:39또 당뇨 환자의 60에서 80%가 심근경색, 심부정 같은 심혈관 질환으로 사망한다
02:47이렇게 알려져 있습니다
02:49심지어 국제 당뇨병 연명에 따르면 5초마다 한 명씩 당뇨병으로 사망하고 있다고 그렇게 알려져 있습니다
02:57아니 5초에 한 명씩 당뇨병 합병증으로 사망을 한다고요?
03:02그러면 지금 이 순간에도 사람들이 죽어갈 수 있다는 말씀이시잖아요
03:08네 그렇습니다
03:09그리고 또 목숨까지 위협하는 또 다른 당뇨 합병증이 있죠
03:13뭐죠?
03:15당뇨병성 발이라는 건데
03:19당뇨병성 족부질환입니다
03:21족부질환
03:23이렇게 너무 끔찍한데요?
03:26이 까만 부분이 그
03:28괴사, 괴사 되는 거죠
03:37괴사
03:38상처를 인지하지 못하고
03:40또 상처가 낫지 않아서 괴양과 괴사가 진행되는 그런 질환인데요
03:48또 다리가 절단된 당뇨 환자는 5년 내에 사망 확률이 70%가 넘을 정도로
03:54그렇게 무서운 합병증의 하나로 알려져 있습니다
03:57아니 뭐 당뇨발이라는 얘기를 제가 들어는 봤는데
04:02소위 말하는 썩어가고 있는 거잖아요
04:05이런 발을 제가
04:06직주자분이 이렇게 사진을 보니까
04:08절대 걸리면 안 되겠다 하는 그런 생각도 들고
04:11진짜 가볍게 얘기해서는 안 될 일인 것 같아요
04:15당뇨로부터 괜찮다고 하셨잖아요
04:17그런 말씀 하지 마세요
04:19그러니까요
04:20아우 나 당뇨가 이렇게 무서운 건지 몰랐네요
04:22진짜 경각심이 필요합니다
04:23당뇨가 오래되면 각종 암이 생기는데
04:27그중에서 우리가 가장 불치암이라고 얘기하는
04:30최장암이 당뇨랑 관련해서 발생할 수가 있습니다
04:34아니 그게 관련이 있어요?
04:36안 그래도 사연자인 김씨가 최장암을 진단받았다고 했잖아요
04:40네
04:41당뇨병과 최장암은 서로 어떤 관련이 있는 건지 궁금합니다
04:46네
04:47최장암 환자가 최장암 진단받기 전에
04:50당뇨를 새롭게 진단받는 사람들이 거의 한 반 정도가 되고요
04:54아 그래요?
04:54또 당뇨를 오래 앓았는데
04:56갑자기 최근에
04:58급속히 약화된다
04:59그래서 검사를 봤더니
05:00그 원인으로
05:01최장암이 발견된 경우도 종종 있습니다
05:04실제로 최장암 환자 중 당뇨를 동반한 경우에
05:08절반 이상은 한 장기 당뇨를 앓은 것으로 보고되고 있고요
05:11그만큼 최장암은 오랜 당뇨 이력과
05:14깊게 연결된 질환으로 볼 수 있습니다
05:19그 이유가 최장암은 혈당을 조절하는 인슐린 또 글루카곤이라는 홀몬을 만들어내고
05:25혈액의 붕기에서 혈당 조절에 관여하기 때문인데
05:28그래서 반대로 최장 기능이 떨어져도 인슐린 붕기 기능이 망가지게 되겠죠
05:34다시 말하자면 당뇨가 최장암의 전조 증상으로 그렇게 볼 수 있다는 겁니다
05:39그래서 만약에 50세 이후에 없던 당뇨병이 갑자기 발생했다
05:44그러면 한 번쯤은 최장암 검사를 받아보는 게 좋고요
05:49또 최장암은 흡연하거나 만성최장염
05:53혹은 최장의 원래 종양 같은 게 있는 낭성종양
05:57이런 분들은 최장암의 고위험군으로 분류되고 있기 때문에
06:01주의하시는 게 좋을 것 같습니다
06:03감사합니다
06:03감사합니다
댓글