00:00인경 이후에는 여성 호르몬이 줄어들면서 혈관 배워도 두꺼워지고 탄력을 잃게 되니까 딱딱해지겠죠.
00:09쉽게 말해서 혈관 보호막이 사라지게 됩니다.
00:13아 그래서 그런가 봐. 아니 왜 드라마에서 보면 갑자기 막 아아 혈압이 막 이러잖아요.
00:18근데 제가 요즘에 그런 일을 간헐적으로 있어요.
00:22뒷골 땡는다고 하잖아. 뒷골 땡고 뒷목이 막 뻣뻣고 혈압 오른다 막 이런 거.
00:25어 진짜 그래요. 혈관 문제 때문에 그런 거예요. 그게 진짜 혈압이 오르는 거였어. 혈압 오른다는 말을 자주 하잖아요.
00:31맞나 봐요. 선생님. 네 맞습니다. 동맥 경화성 심혈관 질환 위험을 살펴보면요.
00:37완경 전에는 0.81%였던 위험률이 완경 후에는 3.75%까지 높아졌다고 하는데요.
00:45실제로 완경 이후 여성의 사망원이 1위가 심혈관 질환이라고 합니다.
00:50아니 그러니까 내가 예전에는 혈압이 안 높았거든요.
00:53그런데 완경 이후에 가끔 혈압이 높게 나올 때가 있어요.
00:58들어보니까 여성 호르몬이 질병을 막아주는 방패 같은 역할을 하고 있었네요.
01:05맞습니다. 이 여성 호르몬이 줄어들면서 찾아오는 질환은 여기서 끝이 아닙니다.
01:10나이 들면 왜 뼈가 쑤신다라는 분들 많이 계신데요.
01:14그런데 이 갱년기로 인해 여성 호르몬이 바닥나면 뼈 건강에도 적신호가 켜질 수밖에 없습니다.
01:25저는 정말 느껴요.
01:27저는 정말 관절이 좀 안 좋은데 제가 하체가 좀 약하잖아요.
01:31이게 다 여성 호르몬 때문인 거예요.
01:33그런데 그 여성 호르몬이 줄어들면 구체적으로 저는 이해는 좀 안 가는데 뼈 건강이 어떻게 나빠진다는 거예요.
01:41뼈가 한 번 자라면 더 이상 자라지 않는다고 생각하는 분들이 많은데요.
01:45우리 뼈는 평생 새로운 뼈를 만들고 낡은 뼈를 부수며 리모델링을 합니다.
01:52몰랐네.
01:54그런데 이때 여성 호르몬이 감소하게 되면 뼈를 만드는 속도보다 뼈를 파괴하는 속도가 더 빨라지게 되면서 뼈 건강이 급속도로 약화됩니다.
02:04그래서 이 갱년기 이후 골밀도가 10배 빨리 감소한다고 하는데요.
02:10이렇게 뼈가 약해지다 보니 가벼운 사고에도 쉽게 골절이 나타나면서 생명을 위협하기도 하는 거죠.
02:18네. 쉬운 이해를 위해서 제가 실험 영상을 준비했습니다.
02:24봉이는 엿은 정상적인 뼈.
02:27골밀도가 꽉 찼네요.
02:28구멍이 뚫린 과자는 골다공증이 생긴 뼈라고 가정해보겠습니다.
02:33여성 호르몬이 줄어들기 전에는 골밀도가 정상이라서 충격에도 잘 버틸 수 있는데요.
02:39단단하잖아 저렇게
02:41근데 여성 호르몬이 바닥 나서 구멍이 숭숭 뚫린 뼈라면
02:46나 저거 안 보고 싶다.
02:48작은 충격으로 쉽게 골절되고 맙니다.
02:52아니 기침만 해도 들어진대요.
02:54그럴 수 있대요. 기침으로.
02:56특히 나이가 들면 주의하셔야 할 게 고관절 골절인데요.
03:01이 대처에 소홀하시게 되면 10명 중 2명은 1년 이내에 사망할 수 있고요.
03:06고관절으로 돌아가시는 분들 많아.
03:08또 2년 내에 사망할 확률도 70%에 이릅니다.
03:12효과가 얼마나 소중하다는 거예요.
03:14여성 호르몬이 진짜 중요한 거죠.
03:17그래도 선생님 방법은 있는 거죠?
03:19그럼요. 그 방법은요.
03:21여성 호르몬 스위치를 탁 하고 켜주는 겁니다.
03:28여성 호르몬에 스위치를 켜라.
03:30그게 뭐죠?
03:31스위치를 켜라.
03:32사실 여성 호르몬이 바닥 났다고 말씀은 드렸지만
03:36그렇다고 아예 안 나오는 건 아니거든요.
03:39자 보시면 여기 아직 남아있는 여성 호르몬이 있어요.
03:44남아있는 여성 호르몬을 잘 활용해서 갱년기를 극복하는 것이 최고의 방법이라는 거죠.
03:54이게 아예 없어진 게 아니야.
03:56조금 남아있잖아.
03:57그러면 그게 끌어올려지나요?
03:58그래서 지금 필요한 것이 바로
04:02잠자는 여성 호르몬이 깨워줄 스위치인 여성 호르몬 수용체입니다.
04:08그러니까 저 약간 쉬고 있는 잠자고 있는 그래프로 보면
04:13밑에 깔리고 있는 여성 호르몬을 깨워야 되는 거예요.
04:17일어나 일어나 일어나
04:20이게 수용체구나.
04:22한마디로 여성 호르몬 수용체는
04:24이 여성 호르몬을 움직이게 하는 스위치 같은 건데요.
04:28자 이해를 돕기 위해서 영상을 준비했습니다.
04:32여기에 붙은 전구를 여성 호르몬이라고 가정해 볼게요.
04:36지금 여성 호르몬인 전구가 몸 곳곳에 많이 있는 상태지만
04:41수용체 스위치가 켜지지 않아서 불빛이 전혀 들어오고 있지 않습니다.
04:48있는데도 안 된다.
04:49저렇게 많은가?
04:50오염지물이야.
04:52반면에 이 여성 호르몬인 전구의 수는 적지만
04:55여성 호르몬 수용체 스위치가 켜진다면 어떻게 될까요?
05:00어떻게 될까요?
05:06이렇게 전구의 불빛이 환하게 들어오는데요.
05:10즉 여성 호르몬이 활성화된다고 볼 수 있는 거예요.
05:15아하!
05:16아하!
05:16아하!
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