00:00최근 남다른 다이어트 비결로 잘 살아 아파트 이웃들 사이에서 장안의 화재라는 전소영 건강주민을 만나러 왔는데요.
00:10어머니 안녕하세요.
00:11네, 안녕하세요.
00:14이분이 바로 건강주민 전소영 씨군요.
00:20콜댄스 실력이 대단해 보이는데요.
00:24젊은 분들도 초반에 시작하시면 많이 어려워하시는 운동이세요.
00:28근데 소영님 늦게 시작하셨는데도 나이에 비해서 정말 근력도 체력도 좋으시고 잘 따라오고 계시거든요.
00:34처음에 오셨을 때보다도 살도 되게 많이 빠지셨어요.
00:39제가 원래는 건강하고 날씬한 몸무게를 계속 유지를 하고 있었어요.
00:45어느 순간 이렇게 조금씩 조금씩 살이 찌는 거예요.
00:51운동도 해도 잘 안 빠지고 다이어트를 하려고 하면 할수록 더 찌는 것 같은 느낌이 들었어요.
00:59어느 순간 보니까 제가 15kg가 더 쪄있더라고요.
01:05순식간에 불어난 살은 쉽게 빠지지 않았고 애를 쓸수록 점점 더 찌기만 했는데요.
01:14살이 찌기 시작한 무렵부터 장 건강도 나빠졌습니다.
01:19화장실이 들어갔다 가면 또 가면 또 가면 또 가면 또 가면 또 가면 맨날 언제 다 오냐고 그냥.
01:26그때부터 더부룩하고 서가도 잘 안 되고 그때부터 좀 장이 좀 안 좋았던 것 같아요.
01:36설상가상 당뇨 판정까지 받은 상황. 반드시 체중 감량을 해야 했죠.
01:43폴댄스 연습 중 잠시 휴식 시간을 갖는 소영 씨.
01:47슬림한 몸매를 위해 꼭 챙기는 것이 있다는데요.
01:50뭘 드시는 걸까요?
01:53비엔나 시추 유산균이에요.
01:56유산균이라고 하면 장 건강에만 도움이 된다고 생각하실 텐데
02:00이거는 혈당과 체중 관리에도 효과가 좋아요.
02:03운동과 식단만 하면서도 요즈부증이었던 몸무게가 비엔나 시추 유산균을 먹으면서 쭉쭉 빠지더라고요.
02:11리즈 시절을 되찾게 된 거죠.
02:14유산균은 냉장고 보관이 많아서 가지고 다닐 수가 없는데
02:18이 비엔나 시추 유산균은 냉장 보관하지 않아도 돼서
02:21여름휴가 가거나 어디 놀러 다닐 때 평소보다 많이 먹게 되잖아요.
02:26비엔나 시추 유산균을 챙겨다니면 마음이 놓아지더라고요.
02:31언제 어디서나 비엔나 시추 유산균을 챙기며 관리하고 있는 건강 주민.
02:40살만 빠진 게 아니라는데요.
02:43운동 후 뽀송하게 씻고 나온 뒤 찬바람으로 머리를 말립니다.
02:51그런데 머리 구석구석 뭘 그렇게 유심히 보는 걸까요?
02:56아 예전에 몸이 안 좋았을 때 탈모가 있었는데
03:01근데 이게 다 자란 머리예요. 짧은 머리들이
03:05이게 길이가 다르잖아요. 긴 머리 있고 짧은 머리 있고
03:10이 짧은 머리들이 지금 다 빠졌던 머리들이에요.
03:16당뇨 판정 후 갑작스레 찾아온 탈모.
03:21혈당이 높아지면 두피로 가는 미세혈관이 손상되고
03:24모낭에 가야 할 산소와 영양 공급이 차단되면서
03:28모발이 빠지게 되는 거죠.
03:30예전에는 등성등성 탈모가 와서 많이 비웠었어요.
03:36그랬는데 이제 건강도 좋아지고 다이어트도 하니까
03:40탈모는 절로 그냥 덤으로 좋아졌어요.
03:46다이어트 성공 후 당뇨와 탈모도 저절로 사라졌답니다.
03:51정말 빽빽하게 자랐죠.
03:55슬슬 출출해질 시간.
03:59마침 딸 수빈 양도 하교했는데요.
04:01엄마 나 왔어.
04:02아 이쁜이 왔어? 밥 먹었어?
04:05아니 배고파.
04:06알았어 금방 준비해줄게.
04:07응.
04:10식단에도 남다른 비결이 있을 것 같은 오늘의 건강 주민.
04:15연어를 먹기 좋겠었는데.
04:18연어를 먹기 좋겠었는데.
04:18어떤 음식을 만드는 걸까요?
04:20제가 딸이랑 자주 연어 덮밥을 해먹어요.
04:25탄수화물은 저희 몸의 에너지원이잖아요.
04:29다이어트한다고 무조건 탄수화물을 안 먹으면 오래 못 가거든요.
04:33그래서 요즘은 특별하게 식단을 제한하지 않고
04:37탄수화물도 편안하게 먹는 편이에요.
04:42고단백 식품인 연어.
04:44탈모와 비만을 겪었던 건강 주민에게 안성맞춤인
04:48다이어트 식단이랍니다.
04:51우리 가족은 연어를 다 좋아해.
04:53음.
04:54음.
04:58음.
05:00음.
05:01맛있지?
05:01음.
05:03공부로 지친 딸에게도 체력 보충을 위해 탄수화물은 꼭 챙겨 먹습니다.
05:16식사 후 꼭 챙기는 곳이 있는데요.
05:20뭐야?
05:22알면서.
05:23우리 맨날 챙겨 먹는 거.
05:26바로 BNR17 유산균입니다.
05:30중년이 되면 뱃살이 정말 잘 안 빠지거든요.
05:33저도 복부 비만이 제일 고민이었는데
05:36BNR17 유산균이 장덕소를 빼줘서 그런가
05:39이제는 화장실도 정말 잘 가고
05:41지독했던 뱃살도 정말 쭉쭉 잘 빠지고 있어요.
05:44처음에는 엄마가 그냥 주는 거 받아 먹기만 했는데
05:49점점 제가 찾아 먹게 되더라고요.
05:53BNR17 유산균을 만나고 체중 감량은 물론
05:56장 건강도 되찾았다는 무녀.
05:58나이가 들면 아무리 굶고 운동을 열심히 해도
06:02살이 잘 안 빠지거든요.
06:03포기하고 싶을 때가 많잖아요.
06:06저처럼 BNR17 유산균을 꾸준히 챙겨 드셔서
06:09장 독소부터 비워내시면
06:11날씬하고 건강한 모습을 찾으실 수 있을 거예요.
06:16다이어트에 성공하고
06:17장 건강과 풍성한 모발을 되찾은 전소영 주민.
06:23앞으로도 날씬하고 가벼운 날들이 이어지길
06:26잘 살아 번상이에서 응원합니다.
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