00:00Vous êtes laissé tenté par le surgelé, je reconnais bien là votre talent de cordon bleu.
00:04Mangez bien et mangez surgelé, est-ce que ça peut aller ensemble ?
00:07Oui complètement, en fait les produits surgelés ne sont pas forcément de mauvaise qualité.
00:11Quand on prend les fruits et légumes qui sont surgelés,
00:12ils ont été surgelés juste après la récolte ou la pêche quand c'est des poissons.
00:17Donc ils sont pris à maturité de façon idéale.
00:20Ça veut donc dire que vous conservez les vitamines, les minéraux
00:22et vous avez également un mode de conservation qui est plus intéressant.
00:25Quand vous achetez des légumes, en général ce qu'on fait, on ne les consomme pas tout de suite,
00:28on les met au frigo, ils s'abîment et on n'a pas ce problème notamment de gâchis pour les
00:31surgelés.
00:32Ça permet de manger pas forcément de saison, ce qui n'est pas forcément une bonne chose,
00:35mais on a moins de culpabilité.
00:37Et puis au terme de prix, effectivement c'est beaucoup plus intéressant les surgelés.
00:40On prend un kilo de brocoli, ça peut vous coûter 3,40 euros
00:43versus 2 ou 3 euros le brocoli quand on l'achète au supermarché.
00:47Et puis à la maison, lorsque vous faites un plat, je vous conseille de faire une portion supplémentaire,
00:51de la mettre au congélateur et vous aurez un repas supplémentaire dans les jours à venir.
00:54Bon, et les plats surgelés, ils ne sont pas forcément tous mauvais, vous êtes venu avec du stock là ?
00:58Oui, je suis venu avec 3 produits, Nutri-Score A et B.
01:01J'ai pris la gamme Tipiac, Saint-Jacques, Gratiné,
01:03c'est probablement le plus mauvais des surgelés que j'ai acheté aujourd'hui.
01:06Vous avez une quarantaine d'ingrédients dans ce produit,
01:09alors pour un gratiné de Saint-Jacques c'est énorme.
01:11Et puis on va regarder les...
01:13Une quarantaine d'ingrédients ?
01:14Une quarantaine d'ingrédients.
01:15Et il faut de la Saint-Jacques et du gratin et puis voilà.
01:16Oui mais là il y en a 40.
01:17Et d'ailleurs, regardez la liste d'ingrédients à chaque fois, plus c'est long, plus c'est suspect.
01:19Le premier ingrédient là c'est de l'eau, donc on achète de l'eau majoritairement.
01:23Donc si vous voyez un produit que vous n'avez pas dans votre cuisine, vous fuyez,
01:26donc ça peut être un produit ultra transformé.
01:28En termes de calories, si vous mangez ça, vous allez avoir très faim.
01:31Là il y a écrit 237 kilocalories.
01:33En réalité, vous allez avoir faim au bout de 2 heures,
01:36parce que vous avez besoin d'au moins 500 calories.
01:38Donc là vous avez à peine la moitié de ce qu'il vous faut pour un repas complet.
01:41Ça il n'y a pas pire, on prend un repas, on ne mange pas assez, 2 heures après on
01:43mange n'importe quoi.
01:44Exactement, donc là en termes de calories, on a 8 grammes de protéines,
01:49c'est ce qu'on trouve dans à peu près un yaourt.
01:51Donc il y a autant de protéines que dans un seul yaourt.
01:53En termes de fibres, c'est la catastrophe, il y en a très peu.
01:55Et ça, ça m'a coûté 5 euros.
01:57Donc 5 euros c'est très cher, pour un produit qui n'est pas forcément de qualité
02:00et qui est très pauvre sur le plan nutritionnel.
02:02On passe à la gamme Marie, risotto au poulet.
02:05Là, le premier ingrédient c'est du riz.
02:0645% de riz et 15% de poulet simplement.
02:09Ça veut donc dire qu'on a un produit qui est assez protéiné, 18 grammes c'est limite.
02:13Vous devez avoir au moins 20 grammes de protéines dans un produit pour avoir un repas complet.
02:1730 c'est un peu mieux.
02:18Vous n'avez quasiment pas de fibres, donc vous allez avoir très très faim rapidement.
02:22Et ça, ça m'a coûté 4 euros.
02:23Donc rapport qualité-prix très mauvais.
02:25Composition clean, mais là encore vous allez avoir faim.
02:27Et le meilleur produit que j'ai pu trouver, c'est de la gamme Picard.
02:30Là c'est des crevettes Saint-Jacques et petites pâtes sauce basilique.
02:33Là c'est très simple, on a 500 kcal, on a 30 grammes de protéines,
02:37on a un peu de fibres, donc il faudrait rajouter un peu de légumes.
02:39Et on a une composition qui est clean.
02:41La seule chose, c'est que c'est le produit qui m'a coûté le plus cher, 6,50 euros.
02:44Donc le prix fait souvent la qualité pour les pleins industriels.
02:47Mais on peut trouver des choses pas mal.
02:49Et là la gamme Picard, elle est complète, elle est clean et elle est rassasiante.
02:52Bon, c'est pas mal tout ça.
02:53En fait, ce qu'on retient de ce que vous nous avez dit les deux,
02:54c'est qu'il vaut mieux acheter des légumes surgelés,
02:56tout ce qui est les produits bruts en fait.
02:59Oui, parce que là pour le coup c'est moins cher.
03:01Et bien merci les deux.
03:07Et c'est l'heure d'offrir un plein.
03:09Vous savez qu'on le fait toutes les heures sur RTL aujourd'hui,
03:11on vous aide à rouler sans vous ruiner.
03:13Et notre nouveau gagnant c'est David Alexandre.
03:15Bonjour David Alexandre.
03:17Oui, bonjour.
03:18Vous nous appelez et vous avez joué depuis Saint-Laurent de Condel.
03:20C'est dans le Calvado si je ne dis pas d'erreur.
03:22Oui, c'est ça.
03:24Bon, ça change quoi les prix de l'essence pour vous aujourd'hui ?
03:26Un plein d'essence c'est quoi ?
03:27C'est la roue de la fortune ?
03:29C'est pas mal oui, à la raison de 60 km par jour.
03:32Vous faites 60 km par jour ?
03:34Oui.
03:34Vous prenez la voiture pour tous les déplacements ?
03:36Pour aller au travail, aller au retour.
03:39Et vous n'avez pas trouvé un moyen de réduire la consommation ?
03:41Parce qu'on dit souvent qu'il faut rouler moins.
03:42Quand on vit dans le Calvado,
03:44c'est peut-être plus difficile que quand on vit dans les grandes villes, non ?
03:48Non, pas forcément.
03:49Pour ma part non, c'est pas forcément plus difficile.
03:51Mais c'est juste qu'on a fait le choix de partir en campagne.
03:56Et on a un peu plus de kilomètres pour aller au travail, tout simplement.
03:59Ça a été un choix personnel.
04:01Eh bien, on est heureux de vous offrir ce plein, David-Alexandre.
04:03Vous n'êtes pas autant heureux que moi.
04:05Pas autant que moi.
04:07Maintenant, on paye.
04:08L'époque a changé.
04:09Avant, on offrait des voitures.
04:10Maintenant, on offre un plein, mais tout le monde est content.
04:12Bon, moi, je suis très content.
04:13Très franchement.
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