- hace 2 días
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00:01Amigos, pues recuerden darnos un like, comentarnos qué es lo que a ustedes les sucede, síganos y compartan, si este
00:08tema les parece interesante, compártanlo, eso nos ayuda mucho a motivarnos, pero también pues a seguir haciendo este contenido que
00:15es muy valioso para nosotros, así es que bueno.
00:48¿Cómo mentir cuando estamos bien?
00:49Todo el tiempo me la pasaba mintiendo con que estaba bien, cuando en realidad tenía miedo, tenía muchas dudas acerca
00:55de mí mismo y lo que iba a hacer con mi vida, tenía que estar bien para cumplir y ser
01:05suficiente en todo lo que estaba haciendo, sea escuela, sea trabajo, sea lo que fuese, tenía que estar bien para
01:12ser un buen hermano, un buen hijo, un buen amigo, un buen profesionista,
01:16pero al final del día cuando te encierras en tu cuarto o en tu casa y estás solo, solo, te
01:23das cuenta que no y es donde las cosas se ponen feas, donde a mí se me empezaba a ir
01:29el aire, donde se empezaba a sudar frío,
01:35me entraba una espiral de emociones y de ideas que llegaba al cabo de dos minutos sin mentir, cronometrados prácticamente,
01:45que ya no sabía ni qué estaba pensando, pero eran puras cosas que todas tenían el mismo desenlace, me voy
01:50a morir, así, me voy a morir y no hay nada que hacer y me voy a morir, finalmente.
01:58Entonces, toda esa espiral de emociones, de pensamientos, que evidentemente no eran nada bonitos, porque piensas de todo menos cosas
02:06agradables y sientes de todo menos cosas bonitas, todo tenía el mismo desenlace, que ya, ya, ya no ibas a
02:16amanecer, ¿no?
02:17Y eso por sí solo como, da miedo, pero después te quedas dormido, despiertas otra vez, vuélvete a poner tus
02:25zapatitos, tu saco y sal al mundo diciendo que estás bien.
02:30Qué fuerte, y aquí voy a usar un poco de la información, César, ¿no? Que tengo sobre ti, pero qué
02:40fuerte es decir estoy bien porque si no, no me siento amado,
02:47porque si no me corren de un trabajo, que necesito la lana, que si digo que tengo un miedo constante
03:01de que me puedo morir por cualquier cosa, como en algunos casos de ansiedad se da,
03:07mi pareja le dé miedo que está con un loco y que me abandone o que piense que hay un
03:15candidato en el trabajo mejor o un candidato en la pareja mejor.
03:19Y entonces empezamos a esas mentiras tratando de satisfacer a un mundo, aunque uno se esté quebrando a pedazos.
03:30Espero que no nos pase a nadie de nueva cuenta a los que ya nos ha sucedido y a ustedes
03:39que no les pase,
03:40pero si les está pasando, compártanos por favor, porque es importante que nos compartan si realmente esto les está pasando
03:49a ustedes
03:50o les está pasando a alguien que tienen en casa, que tienen al lado y lo minimizamos porque son funcionales,
03:58tienen una estructura, llevan el pan, se ríen, pero sabemos los familiares que no están bien.
04:10Es correcto.
04:12Bueno, pues ahora hablemos de esto, de estas personas que no están bien, de estas personas que ya tienen una
04:24cuestión de vacío
04:26que hablábamos hace rato, pero que a nivel profesional o a nivel de metas han cumplido estas metas,
04:34que son personas empresarios, empresarias, que han cumplido las metas que ellos se hayan propuesto,
04:44deportistas de alto rendimiento, pero que esta meta no les ha llenado del todo.
04:52¿Por qué sucede, Pati?
04:53¿Por qué cuando llegamos a un punto en nuestras vidas donde dices, ay, lo logré y si yo lograra esto
05:03sería completamente feliz
05:05y cuando lo logras la felicidad no llega?
05:08Así es.
05:09Nos damos cuenta que tenemos una meta y ponemos tanta emoción, tanta adrenalina en ese momento de decir,
05:18lo voy a lograr y lo estoy llevando a cabo para vivirlo.
05:23Y en ese momento se da, ¿no?
05:25Llegas al éxito y te sientes súper feliz en este momento, pero así como sube, esa adrenalina baja.
05:32Y entonces comienza la pregunta, ¿y ahora qué?
05:36Ya lo logré.
05:38Y, o sea, yo pensé que me iba a durar esa felicidad.
05:42Ya a partir de hoy ya todos mis días iban a ser felices, pero no, nos damos cuenta que nada
05:48más fue momentáneo.
05:49¿Por qué?
05:50Y esa parte es la que no nos explican, ¿no?
05:53¿Por qué es momentáneo, Pati?
05:55Cuéntanos, ¿por qué?
05:57Precisamente es momentáneo, toda la felicidad.
05:59Nadie nos explica que la felicidad son momentos, son vivencias,
06:04y no que precisamente tengamos que estar todos los días a todas horas felices, ¿sí?
06:09Pero eso también viene muy arraigado a la parte de la infancia, ¿sí?
06:15Todas las exigencias que hubo por parte de nuestros padres, ¿sí?
06:19Ya sea en cuestión de, a ver, qué calificación tienes, qué promedio sacaste, ¿no?
06:27Ver que realmente eres muy productivo en cuestión escolar.
06:31Y entonces tú te la crees y dices, no, pues yo tengo que ser siempre el mejor,
06:36tengo que buscar el reconocimiento.
06:38Esta herida de logro que le llaman, ¿no?
06:40O sea, se genera una herida de logro porque la atención está en la meta,
06:45el reconocimiento, bravo, bravo.
06:47Pero, ¿qué pasa cuando, ok, tu herida de logro te lleva a buscar esas metas,
06:55a buscar esas exigencias, pero por qué razón no te satisface?
07:03Porque no hay una emoción que quieras disfrutar, ¿sí?
07:09O sea, tú mismo te bloqueas pensando, si termino la universidad, voy a ser feliz.
07:15Es un éxito.
07:17Y sigues momentáneo.
07:18Y ahora, ¿qué sigue?
07:19Entonces, constantemente te estás exigiendo algo más.
07:24Constantemente es pensar, bueno, pues ya logré esto y ahora, ¿qué sigue?
07:28Y empiezas a buscar inmediatamente otra cosa más, una meta diferente,
07:34sin darme cuenta que el objetivo principal debería ser que mi estabilidad emocional estuviera genial.
07:40No, me voy.
07:41Te da este síndrome del impostor también, ¿no?
07:45Sí, definitivamente es, me pongo la máscara, salgo, fluyo, pero ya en mi...
07:52Pero una vocecita adentro te dice, no es suficiente.
07:55No, tienes que dar todavía más y tienes que, y la exigencia cada vez es más grande,
08:01pero el vacío también es cada vez más, más fuerte.
08:05Háblanos de este síndrome del impostor, César, que te pasa ahora que, felicidades,
08:10estás por concluir tu maestría, pero que de repente es...
08:15Sí, está padre la maestría, los títulos, pero...
08:19El promedio.
08:20El promedio, ¿no?
08:22Ay, ay, ay.
08:23Pero en el fondo hay una insatisfacción como...
08:28Fue en línea.
08:30Fue en línea, siento que no aprendí.
08:36Esperaba dar más, llevo un promedio de casi excelencia académica.
08:40Y aún así sigo con que debí de haber dado más, ¿no?
08:44Hacer mejor los ejercicios, participar más.
08:49Sí, siempre esa sensación de que no fue suficientemente bueno.
08:55Sí, o suficientemente algo, pero sobre todo suficientemente bueno.
08:59No fui lo suficientemente aplicado, no fui lo suficientemente dedicado.
09:04Ves los resultados y dices, guau, o sea, es que fueron excepcionales.
09:08La verdad es que no me lo hubiese imaginado antes, pero sientes que no es suficiente.
09:15Eso de la escuela, del trabajo ni se diga por qué te miden todo el tiempo.
09:21Estás compitiendo internamente dentro de una organización.
09:26Si no cumples las métricas, pues cuello, ¿no?
09:30Eso por sí solo ya es estresante y da ansiedad.
09:34Pero aparte, tú mismo te sobreexiges, no solamente para cumplirse donde trabajas, sino para ser el mejor.
09:43Entonces, pues eso de ser el mejor y querer ser perfecto se parece mucho y nada más no llegas.
09:51Entonces, a nivel personal, con la pareja, quieres ser la mejor pareja, el mejor novio, el mejor en la cama,
09:58pero no le preguntas ni qué le gusta, ¿no?
10:02¿Cómo vas a ser el mejor si no conoces al otro?
10:06Sí, si no sabes ni cómo, ni por dónde, ni nada, y pero...
10:11Ya, ¿qué pasa?
10:12Sí, y al final de cuentas estás pensando es que no es suficiente porque nada más estamos ahí viendo la
10:23televisión y ni nos reímos.
10:24Estoy fallando.
10:27Entonces, eso es también otro buen tema, ¿no?
10:29Los hombres que valoran su virilidad a través de qué tan buenos o no sean o cómo complacen o no
10:40a la pareja y a veces ni siquiera se comunican bien, ¿no?
10:43Sí, muchas veces me llegó a suceder, de hecho, que no sabía cuál es la canción favorita de mi pareja
10:50o qué tipo de restaurantes le gusta.
10:53O, este, yo a fuerzas quería ir al cine, resulta que no le gusta el cine.
11:01Entonces, vamos, por supuesto, sí, todo, evidentemente falla sin querer y después te castigas solo con que es que no
11:08fui suficiente.
11:09Y tú solito te latigueas.
11:12A nivel de familia sucede muy parecido.
11:16Cuando las relaciones con amigos se van como rompiendo porque los intereses de pronto cambian y eso es algo, pues,
11:22parte de la vida.
11:24¿Te pasó?
11:25Sí, y yo creí que yo había fallado, que no había sido lo suficientemente buen amigo.
11:30O sea, lo suficientemente bueno.
11:32Bueno, entonces, pues, se pierden amistades o cambian, pero entra esa onda de autocastigo o disfrazado, de autorreflexión,
11:47donde nada más yo me preguntaba, pues, ¿en qué fallé?
11:51Oye, ¿y qué pasa?
11:52¿Qué pasa?
11:53Me haces reflexionar, ¿eh?
11:54O sea, ¿qué pasa si pierdes eso del que tanto además estás sufriendo porque no lo estás disfrutando?
12:01¿No?
12:02Si pierdes a esa pareja que no satisfaces o si pierdes a ese trabajo que no satisfaces o terminan diciéndote,
12:10¿sabe qué, joven?
12:10No, eran nueve.
12:13Resulta que usted nunca estuvo inscrito y toda su maestría ni existe y lo pierdes.
12:18O sea, ¿qué pasa cuando pierdes lo que estás luchando, casi sufriendo, por alcanzar?
12:27¿Te vuelves otro?
12:28¿Eres menos?
12:30¿Te vuelves otra?
12:31¿Eres menos?
12:32Si tu pareja no está satisfecha, ¿eres menos?
12:36¿No está satisfecha?
12:37¿Eres menos?
12:38O sea, ¿qué pasa?
12:40Bueno, aquí el punto está en que a lo mejor a nivel social sí podemos estar bien y la gente
12:49nos ve bien,
12:50pero el que está insatisfecho es uno.
12:53Te das cuenta que nunca das el ancho para nada, ¿no?
12:56Ni con los amigos, ni en el trabajo, ni con la familia.
12:59O sea, quieres, volvemos al punto de encajar, pero no lo logras.
13:04Entonces aquí la insatisfacción es la que a veces también nos lleva a sentirnos vacíos, tristes y ansiosos, ¿no?
13:11Hasta cierto punto porque realmente no logras, como que quisiéramos que a todas las personas agradar, ayudar
13:20y ver que todos los demás están bien, porque de esa forma posiblemente ellos volteen a verme a mí, ¿no?
13:26Y ahí viene el autoabandono.
13:28¿Por qué?
13:29Porque yo quiero que todos estén bien, pese a que si no comí bien, si no he dormido,
13:34pero yo quiero que mis padres estén bien, que la pareja esté bien, que los hijos, ¿no?
13:39En el trabajo, en todos lados quiero estar bien, pero realmente no lo logro.
13:44Entonces también esa parte es la que nosotros tendríamos que autoobservarnos y decir,
13:50a ver, ¿qué estás haciendo?
13:52Y también por eso vienen esos vacíos de no saber, ¿y ahora qué quiero, no?
13:57Porque tampoco no me he puesto a observarme cuál es mi hobby, qué es lo que me gusta, ¿no?
14:03¿En qué momento dejé de bailar? Y si a mí me encantaba bailar, ¿no? ¿En qué momento?
14:07Ya nos dijiste varía esas, ¿eh?
14:09Ya te tienes que ir a bailar, Pati.
14:12Nos vemos juntos porque ya no sé bailar.
14:14Sí, ahí está.
14:16No es el punto.
14:18Sí, ya es.
14:18No es amigo de Facebook.
14:19No, yo sí soy real, ¿eh?
14:21Sí.
14:23No, y el punto aquí es que también tengas esas ganas de hacer algo por ti, ¿no?
14:31Compártanos, chicos, amigos, qué tanto se sienten que han llegado a una meta, pero que esta meta no les satisface.
14:40Qué tanto estamos cumpliendo la expectativa de los demás, qué tanto creemos que tenemos esta herida del logro de unos
14:47papás que nos exigieron tanto ser perfectos o buenas calificaciones o solamente nos daban aplausos y atención cuando hacíamos algo
14:56bien académicamente o en el ámbito deportivo o bailábamos y cantábamos perfecto frente a la familia.
15:05Y entonces así solamente teníamos la atención.
15:08Cuéntenos si esto les ha sucedido y al contrario, para los que sí han logrado unas metas y han sostenido
15:16esa felicidad y esa autorrealización como nos lo marca Maslow.
15:20Yo en este punto quisiera decirles varias cosas.
15:23Lo primero, de que estamos hablando del éxito, pues el éxito es muy subjetivo.
15:27Una persona puede sentirse exitosa porque es mamá, porque está al cuidado de los hijos, por supuesto, ¿no?
15:37Un hombre puede sentirse exitoso porque por fin puede expresar el amor a una pareja y ir por la calle
15:47expresando ese amor, ¿no?
15:49Un hombre o una mujer.
15:51O sea, el éxito es subjetivo, primero.
15:53Segunda, es importante también saber, como seres humanos, que nunca vamos a encontrar la completud.
16:03Entonces, sentirnos incompletos es una gran bendición porque nos permite seguir avanzando.
16:11Esa es una respuesta que yo les diría.
16:15Está bien cuando tú logras una meta, siempre hay un espacio de vacío normal y natural e incómodo.
16:25Por eso la incomodidad tiene que ser algo que ustedes abracen cuando se sientan incómodos.
16:31Por eso la, oh, ya terminé esto, pero ¿qué falta?
16:36También es abrazarlo, no es negarlo, no es alejarlo, sino decir, esto me está diciendo, este es el futuro que
16:46me susurra.
16:48¿Qué es lo que viene? ¿Qué es lo que va a avanzar? ¿Qué es lo que está allá adelante?
16:53Porque de repente nos da miedo sostener esa felicidad porque va a llegar el vacío.
17:00No, también la felicidad hay que sostenerla porque esa felicidad es así, rapidita, es muy fugaz.
17:09Por eso la tenemos que abrazar, apapachar, si nos dan ganas de brincar, ¿no?
17:17Hacerlo porque también a veces por miedo o por vergüenza no nos ponemos a brincar cuando nos entregan la cédula
17:28profesional de maestro
17:30o cuando hacemos dos carreras, ¿no?
17:35Como que hasta lo minimizamos para que el otro no se sienta mal porque también ahí hay envidia.
17:44Para vernos sencillos.
17:46Ah, ahí quería llegar contigo, platícanos, ¿cómo te ves, cómo te haces el sencillito?
17:55El sencillito, va minimizando los logros porque cuando los empiezas a lucir, por lo que son de,
18:02ah, miren, ya conseguí tal trabajo, ya estoy terminando tal cosa de estudiar, ese, me compré un auto, ¿no?
18:09Y además fue el auto que yo quería, lo minimizas con tal de no sentir tan poco rechazo.
18:16O sea, se supone que uno presume cosas para sentir aceptación, ¿no?
18:19Pero también te rechazan cuando tienes cosas buenas.
18:23Entonces, este, al momento en que empiezas a rechazarlo, lo disfrazamos de humildad.
18:30Ah, miren, sí, pero yo estoy despegado de lo material y sí, pero yo soy acá, este, tranquilito, sencillo.
18:38Y pues, pareciera que funciona, pero no, porque las cosas buenas también hay que lucirlas.
18:45El tema acá es que no todos son tan receptivos y les brinca la envidia.
18:49Y, este, y es de todo menos bonito eso.
18:54Y, pues.
18:55Perdón que te interrumpa.
18:56Y una verdad incómoda también es que a quién le queremos, a quién.
19:01A quién se lo queremos platicar.
19:02A quién se lo queremos platicar o a quién le queremos dar eso.
19:05Si al final es una sociedad y nuestra sociedad es una sociedad enferma.
19:11Entonces, tenemos que ser más conscientes de nuestras emociones, de lo que sentimos.
19:17Es para nosotros, ¿no?
19:19Si lo quiero hacer o no lo quiero hacer.
19:21Si quiero ir o no quiero ir.
19:23Hasta el éxito.
19:24Hasta el éxito.
19:25Si quiero ser exitosa o exitoso en esto o no.
19:28¿Por qué no me quiero sentir solo?
19:30Porque el éxito muchas veces parece sinónimo de soledad.
19:33De hecho, me tocó vivirlo, ¿eh?
19:34O si quiero ser, tocando el tema sexual, ¿no?
19:38Este, si quiero ser bueno, este, o mejorar mi sexualidad con mi pareja.
19:45¿O no?
19:46O no.
19:48Porque a lo mejor lo exige, ¿no?
19:50Lo exige.
19:51Ahí había un testimonio de una chica que decía, es que no eres, este, un paciente, ¿no?
19:56Este, no eres bueno en la cama.
19:57Y entonces él tuvo un problema de disfunción terrible.
20:01Y entonces dice, este, ya platicando.
20:05No tienes un problema de disfunción.
20:07Es que tú querías cumplir una expectativa que no era tuya.
20:14Y que además al pedirla ya entrabas en una serie de paradojas, ¿no?
20:18Entonces, a eso voy.
20:20¿Realmente quiero cumplir esta expectativa de esta otra persona?
20:24De mi papá, de mi mamá, de mi hermano, de mi trabajo, de mi jefe, de mi pareja, de mi
20:30familia, de los hijos.
20:31O sea, ¿realmente quieren cumplir esa expectativa?
20:34O no queremos cumplir esa expectativa.
20:38Y, o queremos seguir fingiendo, ¿para quién?
20:42Mintiendo, ¿para quién?
20:44Escuchemos nuestras emociones más.
20:48Muchas gracias por estar aquí.
20:51Muchas gracias por compartir.
20:53Esto fue Psicología sin diván.
21:04Psicología sin diván.
21:34Psicología sin diván.
21:36Consicción Inoue.
21:43¿Cómo eres?
21:44Losías reconc razor Soup.
21:45Puedo hemos enrollado en cualquier momento en el estar deslado del Estadounidense.
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22:04Gracias.
22:34Gracias.
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