00:00que a gente, ai minha coluna, é, meu vô, minha avó, meu tio, minha tia que estão em casa
00:06acompanhando o Camargão agora, nós vamos falar desse assunto que é importante, tá pessoal?
00:11Você que tá me assistindo, você sente dores aí nas costas todo dia? Dá pra acreditar que cerca de
00:1727 milhões de adultos aqui no Brasil convivem com doenças crônicas na coluna? Segundo dados do IBGE
00:25e do Ministério da Saúde, tá? Isso pode ser um alerta do seu corpo e você, você pode
00:32estar mascarando o problema usando aqueles remédios, né? Que todo mundo conhece, utiliza
00:39no dia a dia e aí vai um outro problema que é a automedicação também, né? Bem, ao vivo
00:45nós vamos te mostrar, né? Quando essa dor é cansaço e quando é doença. Aqui com a gente
00:51o médico ortopedista, doutor Geraldo, doutor Geraldo Silveira que tá aqui com a gente
00:57pra bater um papo hoje aqui no TN. Doutor Geraldo, prazer revendo o senhor. O pessoal ficou bravo
01:03comigo aqui porque eu falei assim, o médico da cabeça branca tá aqui no estúdio. O senhor
01:08ficou chateado comigo, doutor? Eu, de jeito nenhum. Eu só tinha medo de ficar careca, a cabeça
01:12branca não tinha problema nenhum. Ah, então tá louco de bom. Doutor Geraldo, prazer estar com o senhor
01:17aqui. Pessoal de casa pode mandar mensagem pra cá, que eu tô conectado aqui no WhatsApp
01:22da nossa TV Tribuna, se você tiver dúvidas com relação a dor na coluna, tá? Doutor,
01:29fala pra gente, a dor na coluna é causado só por um problema ou são N problemas que
01:37a gente precisa ficar atento, hein? Boa tarde. Boa tarde. Você entrou aí na sua introdução
01:41falando a verdade, 85% da população mundial tem problema de coluna. Sempre teve, é um índice
01:47muito alto. E, dentre isso, tem vários fatores que podem levar isso, né? Pessoas que estão
01:52muito obesas, pessoas que pegam peso, pessoas muito estressadas, pessoas muito ansiosas,
01:57pessoas que fazem, às vezes, exercícios de atividade física, que é o OV-trene, né?
02:01Então, tem uma série de fatores que podem levar isso. Agora, o que mais tá levando a isso,
02:05que eu penso, né? Que eu acho, que eu vejo no meu dia a dia, é que a sobrevida aumentou
02:09muito. De 65% passou por 81%, estão vivendo muito mais. E, com a idade, os processos degenerativos
02:15vem acontecendo com muita força, né? Vem acontecendo e a pessoa tá viva. Hoje,
02:20nós temos remédios muito sofisticados pra manter a pessoa viva, mas alguns fatores
02:24pro sistema ósseo muscular vai aparecer.
02:27Agora, doutor, uma pergunta interessante que chegou pra gente aqui. Veja só, a Manuela,
02:33ela mora em Jardim Camburi e mandou pra gente aqui. Doutor Geraldo, como é que eu consigo
02:41diferenciar uma dor nas costas comum, tá? Do dia a dia, como um sinal de que algo pode
02:49ser mais sério?
02:50Olha, toda vez que você tem uma dor nas costas, uma dor, né? De uma maneira geral, nas costas,
02:54né? Que nós estamos discutindo aqui, eu acho que é um bom sinal. É sinal que você tem
02:58que procurar um profissional, né? Por exemplo, você tem, às vezes, você não pode confundir
03:02as coisas. Você tem, às vezes, senhoras que tem problema de menstruação, né? TPM, né?
03:07Aí tem muita dor no abdômen posterior, aí dói as costas, aí pensa que é a coluna,
03:11às vezes não é, mas a maioria das vezes é a coluna. Então, você tem que ficar ligado
03:14nisso daí, porque procurando um profissional que sabe examinar um paciente, que sabe examinar
03:19uma coluna, sabe pedir o exame, que é essencial pra você ver se tem algumas alterações
03:23mais graves, né? Então, isso é muito importante, né, Camargo? Pra você, inclusive, fazer
03:27um protocolo de tratamento, né?
03:30Perfeito. Olha só, o Antônio Carlos tá assistindo a gente na Vila Rubinha, aqui em Vitória,
03:35tá perguntando o seguinte, Camargão, sempre trabalhei em pé vendendo na rua. Hoje
03:43estou num trabalho onde eu acabo trabalhando mais sentado e tenho sentido muitas dores
03:50na coluna. Bela pergunta. Pode ser, essa questão dele tá trabalhando muito sentado agora, causa
03:57dor? Isso é bem explicado. Quando você fica em pé, se você tem 60 quilos, você põe
04:0230 quilos, numa perna, 30 na outra. Então, a coluna fica numa posição anatômica. Quando
04:07você fica sentado, se você pesa 60 quilos, o peso da coluna vai pra 120. Por isso que
04:13é aconselhável não ficar mais do que duas horas sentado e sempre fazer muito alongamento,
04:17porque o alongamento faz com que você não tenha essa dor incomodativa na coluna.
04:21Legal. Doutor, o senhor trouxe pra gente aqui uma coluna, né? Trouxe. Uma coluna.
04:26Uma coluna lombar, que é a que tem mais, que dói mais. Coluna lombar. Importante isso,
04:32porque muita gente fala, ah, eu tô sentindo a minha lombar. Ah, eu tô sentindo dor na
04:39lombar. O que que pode causar dor lombar? E antes disso, explica pra gente como é que é
04:45a coluna em si, doutor? É a coluna lombar, tem cinco copos vertebrais, né? Entre eles
04:51tem o disco, que é um colchim que funciona como um amortecedor. Tá? Com o decorrer da
04:58idade, com o decorrer de você fazer muita atividade física, esse disco começa a desidatar.
05:03Quando começa a desidatar, ele fica doente. O disco é esse aqui do meiozinho? Do meiozinho.
05:07É 15%, um anel fibroso e 85% a gelatina. Com a idade, você pode ver o seguinte, vovó
05:14mediu 1,70m, foi envelhecendo, foi 1,65m, são 33 copos vertebrais. Se cada um perder
05:21um milímetro, isso aí perde 3, é, então, 33 copos é 3,3cm de altura, mas perde muito
05:26mais. É quando fala que a pessoa tá ficando corcunda. Corcunda, aí muitas vezes fica mesmo
05:29por causa da giro, por causa da osporose, mas muitas vezes porque tá os discos perdendo
05:32altura. Entendi. Quando ele perde altura, desenvolve as doenças, né? Uma das doenças que tá
05:37dando demais, é isso que você vê aqui no vermelho, ó, são as hernias discais, que
05:41ela pega, ela incomoda muito o paciente, que ela comprime a raiz, essa aqui é o nível
05:46mais frequente, L4, L5, descendo pela perna, dando uma lombociatologia, que é uma coisa
05:51muito incomodativa. Ó, a Judite, lá de Jardim América, Cariacica, tá perguntando,
05:56doutor, passa pra gente aí umas orientações simples pro dia a dia, que pode ajudar a
06:01prevenir dores nas costas e na lombar. Tem alguma coisa que o senhor possa passar?
06:06Tem, tem sim. Primeiro, não ficar sentado mais do que duas horas, né? Segundo, toda
06:11vez, procurar, quando fica sentado, quando levantar, fazer os alongamentos. Eu dou
06:16exemplo do gato, né? O gato, quando acorda, alonga. Tem bicho mais perto que é gato?
06:19Não tem. Então, isso não pode fazer mal pra saúde, tem que alongar. E segundo, que
06:23você tem que se preparar a musculatura, tanto do abdome, do bumbum e paravertebral, que
06:28funciona como um estabilizador, como um colete da coluna, que a coluna é muito
06:32fragilizada. Então, se você tem uma boa musculatura, você faz exercício de
06:36fortalecimento, alongamento, coordenação, propriocepção, você melhora tudo.
06:40Perfeito. Olha só, tem uma pergunta aqui da nossa telespectadora. Douglas, eu sinto
06:45muita dor na coluna, só que eu fui encaminhada para um reumatologista. Ela quer saber, quem
06:51cuida da coluna? É o reumatologista ou o ortopedista, doutor Geral?
06:55Isso é muito discutido entre reumatologia, ortopedista e neurologia, né? Eu acho o
06:59seguinte, nós médicos, nós temos competência, nós temos que ter competência para atender
07:04as coisas muito bem atendidas. Se é um reumatologista que tem procedência, de competência, eu acho
07:11que pode ser atendido por ele. Agora, eu acho que isso aí deve ser atendido inicialmente
07:16por um ortopedista.
07:17Para depois ele fazer as indicações.
07:18É, porque pode ter, nós temos também na coluna doenças reumáticas, doenças do
07:24colágeno. Então, eu acho que quando você vê que é um problema reumatológico, encaminhar
07:29para um bom reumatologista.
07:30Carol está perguntando aqui, ó, sempre na parte da tarde, sinto dor nas costas, porém,
07:35acaba doendo mais o lado esquerdo. O que pode ser, doutor?
07:40Pode ser que esse lado esquerdo dela está mais fragilizada, talvez já tenha uma compressãozinha,
07:44uma L de discomprimindo o nervo e irradiando para o lado esquerdo, né?
07:47Então, o melhor é procurar um médico, né?
07:50Está aqui a Giovânia, trabalha de porteira há anos e hoje sente muita dor no ciático
07:57e nos joelhos. É por conta de ficar sentado?
07:59No nervo ciático é por causa da coluna, no joelho é artrose, né? São processos degenerativos
08:03da idade, né? Do tipo de trabalho que exerce, né? Da falta de atividade física,
08:08overpeso, juntou uma série de coisas.
08:10Olha só, Simone, rapidamente aqui, doutor, tenho prótese bilateral de quadril,
08:16e eu sinto muita dor na lombar. Isso é normal?
08:20É, a prótese de quadril funciona maravilhosamente bem, né?
08:22É um procedimento que eu acho que vem para ficar mesmo.
08:26E não aceita tudo quando diz afora.
08:28Agora, normalmente, se as pessoas, elas deviam ter uma artrose já no quadril,
08:31que foi operada dos dois lados.
08:32E tem alguma artrose, essas articulações aqui são muito enervadas,
08:36as interpufisárias.
08:37E elas também pinçam, quando está perdendo altura, desgastam e dá essa dor,
08:43chama síndrome interfacetária. Incomoda muito.
08:46É, né?
08:47A Fabiola, lá de Santana Cariacica.
08:49Doutor, estou com a coluna esmagada.
08:53Qual exercício eu posso fazer?
08:55Caso de exercício, caso de tratamento ou cirurgia nesse caso, doutor?
08:59Tem que examinar a paciente, né?
09:01Para a gente programar um tratamento para ela, né?
09:04Para saber o que vai...
09:05Muitas vezes, eu sempre digo o seguinte, vida é movimento, movimento é vida.
09:08Os exercícios são muito importantes.
09:10Mas tem que saber, porque como é que você manda um paciente com muita dor
09:12para fazer exercício, você não vai conseguir fazer.
09:14Verdade.
09:15Olha, gente, eu quero agradecer as inúmeras perguntas.
09:18Mas tem muita pergunta aqui que estão mandando para a gente.
09:21A gente vai ficar aqui até as seis da tarde, até o Brasil urgente,
09:26fazendo pergunta para o doutor.
09:28Mas nós vamos encaminhar as perguntas para ele.
09:30E, na medida do possível, o doutor Geraldo vai responder.
09:33Doutor, prazer conversar com o senhor novamente.
09:36Você, como sempre, muito alegre, muito animado.
09:38E o senhor repórter, né?
09:39Parabéns.
09:40Que continuem.
09:40O senhor que é muito generoso.
09:42Pode ficar com a gente aqui, que daqui a pouquinho o senhor continua aqui.
09:46Vou ali dar um abraço no senhor, tá bom?
09:48Fica aqui.
09:48E...
09:48E...
09:50E...
09:51E...
09:51E...
09:52Obrigado.
Comentários