00:00Você sabia que muitos idosos estão passando horas aqui no celular, só na tela, sim?
00:06Pois é, a solidão e a busca por estímulos virtuais estão levando muitos idosos a trocar o convívio social e
00:14o sono também pelo tempo excessivo na tela.
00:19O José, de 75 anos, o celular acabou virando uma espécie de companhia no dia a dia.
00:26Ele me acompanha nas minhas atividades porque eu sou muito imperativo, entendeu?
00:31Então eu caminho, eu faço exercício e quando eu estou em casa eu fico mais na rede social, interagindo com
00:40as pessoas e me atualizando das notícias.
00:46Mas tem que vigiar, viu? O que começa assim como uma distração pode evoluir para a nomofobia, que é a
00:54ansiedade extrema causada pela ausência do aparelho.
00:58Especialistas alertam que o uso abusivo entre idosos é um fenômeno silencioso e que muitas vezes eles veem o aparelho
01:06como uma válvula de escape.
01:08O idoso, ele se conecta de uma forma com o dispositivo eletrônico que é prejudicial para a saúde mental, porque
01:18ele acaba se afastando das pessoas de convívio dele.
01:22Ele fica tão viciado ali na recompensa imediata do vídeo que a plataforma entrega, que o algoritmo entrega, que ele
01:31acaba até esquecendo dos relacionamentos.
01:34Aqui neste centro de convivência de idosos o cenário é bem diferente.
01:39Eles trocam as telas pelo contato humano.
01:42Entre diversas oficinas e os ensaios para a festa junina, o objetivo é claro, mostrar que a vida acontece além
01:50da tela e aqui todo mundo se diverte.
01:56Para esse grupo, o celular serve para marcar o horário do encontro, não para substituir o abraço ou a música.
02:05Os idosos que participam das atividades diárias garantem que a mudança fez toda a diferença na saúde deles.
02:12Isso aqui é uma interação. A atividade física é boa para o corpo, mas também para a cabeça, né?
02:20Porque você faz um monte de amizade.
02:23Como hoje em dia tem mais mulheres aqui do que homens, né?
02:28Então todo mundo fala assim, eu acabo sendo o centro das atenções, bendito é o fruto.
02:32Faço só o necessário para nesse dia estar aqui.
02:36A dona Isabel confessa que ficava muito no celular, mas hoje a realidade é outra.
02:42Antes eu tinha os joguinhos, ficava ali o tempo todo no celular, de zap, essas coisas.
02:47Hoje, depois que eu conheci o CCI, eu desapeguei de várias coisas, nem só do celular, mas de outros hábitos
02:56que a gente às vezes tem,
02:57de ficar em casa, caçando poeira, fazendo algo que não te leva a nada.
03:02As atividades em grupo são o ponto-chave para dar um novo sentido na rotina desses idosos.
03:09Normalmente eles chegam um pouco tímidos, né? Sem esse convívio.
03:13Aí eles passam a participar das oficinas.
03:15As oficinas têm uma média de 10 a 15 idosos em cada uma delas.
03:19Começam a compartilhar algumas vivências, aprender a fazer algumas atividades, começam a socializar.
03:27E esses grupos, eles não permanecem somente aqui dentro.
03:30Esse convívio eles levam para o externo.
03:32Então, às vezes, a gente vê eles sinais de semana juntos, indo à praia, cinema.
03:38A tecnologia não é a vilã, desde que não se torne a protagonista da vida.
03:43O suporte da família também é fundamental para garantir que a terceira idade seja um tempo de conexão real,
03:51e não de dependência digital.
03:53A família pode ajudar de diferentes formas.
03:56Por exemplo, abordando o idoso, perguntando para ele sobre os benefícios de estar utilizando aquela tecnologia ali,
04:06das redes sociais.
04:07Sem uma cobrança, sem aquele intuito punitivo.
04:12Mas, ao mesmo tempo, mostrando as evidências, né?
04:17Do impacto desse uso corriqueiro do dia a dia.
04:21Hoje o celular é tudo, né?
04:22Você faz tudo com o celular.
04:24Mas não aquele apego, aquele vício.
04:26Vamos dizer a palavra vício?
04:29Viciada não sou mais.
04:32Muito bom.
04:33Tem que saber dosar.
04:33Tudo na vida é assim, né?
04:35Tchau, tchau, tchau, tchau, tchau, tchau, tchau, tchau, tchau.
Comentários