00:00A gente falar de saúde também, principalmente para quem busca a manutenção da melhor forma, né?
00:06E tem muita gente que é adepto do refrigerante zero, entendendo que ele funciona para emagrecer.
00:12Mas será que isso é verdade mesmo?
00:14O Márcio Atala, no quadro Viva Bem, explica.
00:17Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan.
00:20Eu recebo muitas dúvidas ali no meu Instagram, arroba Márcio Atala.
00:25E hoje eu selecionei duas delas, que são muito interessantes.
00:29Uma delas é, o refrigerante zero, ele faz com que a gente ganhe peso?
00:36E a resposta é não, ele é zero caloria.
00:40Ah, mas ele tem um gostinho de açúcar, isso não vai fazer que o nosso corpo entenda que ali vem
00:46alguma coisa doce e todo o sistema pode colapsar?
00:49Na verdade, não.
00:51Os estudos mostram que aquelas pessoas que até consomem esse refrigerante zero ao longo da semana, ao longo do mês,
00:59eles acabam até tendo uma ajuda nesse processo de perda de peso, porque deixaram de consumir alguma coisa que tenha
01:06caloria.
01:07E a segunda dúvida também envolvendo bebida com gás é se a água com gás engorda.
01:13Também não.
01:14A água, ela é zero caloria e não é porque ela tem gás que ela vai ajudar você a ganhar
01:21peso.
01:21Gostou dessas dicas?
01:23Vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atala e deixa sugestão para um novo tema do Viva Bem.
01:27Márcio Atala e deixa sugestão.
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