00:00No quadro Viva Bem de hoje, Márcio Atala fala das famosas canetinhas emagrecedoras. Acompanhe.
00:06Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan.
00:10Ultimamente, muito se fala das canetinhas.
00:13Elas têm sido muito eficientes para as pessoas que querem emagrecer.
00:18Mas tem uma coisa que as canetinhas trouxeram e que a gente pouco tem repercutido.
00:24Há um tempo atrás, a gente escolhia muitos vilões na alimentação.
00:29Há o glúten que fazia engordar, era a lactose, era o carboidrato.
00:34E com as canetinhas, a gente viu que, na verdade, o que acontece com a maioria das pessoas
00:40é um consumo de calorias muito acima da necessidade.
00:45As canetinhas, elas fazem com que as pessoas consumam entre 40% a 60% de calorias a menos.
00:51Isso na média.
00:52E aí, o que acontece?
00:54As pessoas começam a emagrecer.
00:56Independente se estão consumindo mais ou menos carbo,
00:59se estão consumindo glúten ou não.
01:01Então, o pilar quantidade, o pilar calorias, está resolvido com as canetinhas.
01:08Agora, quem faz o uso deve prestar muito atenção num segundo pilar, que é a qualidade.
01:13Colocar proteínas, fibras, boas fontes de gordura,
01:17para que essa quantidade de calorias que a pessoa esteja consumindo
01:21seja suficiente para nutrir o corpo.
01:24Gostou dessa dica?
01:25Vai lá no meu Instagram,
01:26arroba mais total e deixe sugestão para um novo tema do Viva Bem.
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