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Los Doctores - viernes 20 de febrero 2026
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00:00Hoy en Los Doctores, salud en tu hogar.
00:04Resistencia a la insulina.
00:06Una bomba silenciosa que puede ser alterando tu cuerpo
00:09mientras tú sigues con tu vida como si nada.
00:13No es solo cansancio, no es solo aumento de peso,
00:17no es solo ansiedad por azúcar,
00:20es tu metabolismo perdiendo el control.
00:24Señales que muchos ignoran hasta que el diagnóstico llega.
00:29Hoy revelamos qué es realmente la resistencia a la insulina,
00:34quiénes están en mayor peligro
00:35y cómo detener el avance antes de que sea demasiado tarde.
00:41Porque la diabetes no empieza el día del diagnóstico,
00:45empieza años antes.
00:48¡Comenzamos!
01:10Bienvenidos a un nuevo programa de Los Doctores.
01:12Yo soy la doctora Carla Ramírez.
01:14Y yo soy el doctor Armando Romero.
01:15El tema de hoy es resistencia a la insulina.
01:19Es una condición que puede irse construyendo en silencio
01:22en nuestro cuerpo y tardar bastante en poder empezar
01:25a comenzar a presentar sintomatología
01:27o manifestaciones clínicas, Armando.
01:29Y también me parece muy relevante, Carla,
01:31que puede ser una alerta temprana
01:33y que si no se atiende,
01:35entonces vamos a presentar muchas complicaciones
01:38y enfermedades que están asociadas
01:39a la resistencia a la insulina.
01:40Pero para entender un poco más de ello, Carla,
01:42vamos a ir a ver algunos datos.
01:44Veamos.
01:51La resistencia a la insulina es una de las alteraciones metabólicas
01:55más frecuentes en el mundo actual.
01:58Se estima que aproximadamente uno de cada cuatro adultos
02:02a nivel mundial presenta algún grado de resistencia a la insulina,
02:06muchas veces sin saberlo.
02:08En América Latina, la situación es aún más preocupante.
02:13Diversos estudios regionales estiman que entre un 30%
02:18y hasta casi el 45% de la población adulta
02:22podría presentar resistencia a la insulina,
02:25especialmente en contextos donde el sobrepeso y la obesidad
02:29han aumentado de manera sostenida en los últimos años.
02:33El problema no siempre da síntomas claros en sus primeras etapas.
02:38Puede avanzar durante años antes de manifestarse clínicamente.
02:48Como pudimos ver, es bastante frecuente,
02:50pero una buena noticia es que se puede prevenir
02:53y si se tiene, se puede revertir si lo encontramos a tiempo.
02:57Y así que hoy es el día para tocarlo
03:00y justo que usted vaya tomando nota en casa
03:02y pueda entonces empezar a implementar todas estas recomendaciones
03:04que le vamos a compartir para revertir y solucionar el tema
03:08de la resistencia a la insulina, Carla.
03:09Claro que sí, y hoy contamos con un gran equipo de especialistas
03:13que nos acompañan, comenzando con el médico internista,
03:17el doctor Oscar Sosa.
03:18También nos acompaña el área de nutrición,
03:21la licenciada Alexa Díaz.
03:22Y el médico, el doctor Daniel Sandoval.
03:25Bien acompañados, como toda esta semana, Carla,
03:28para discutir estos temas tan importantes.
03:30Así que bueno, para ya adentrarnos
03:32y poder comprender un poco mejor
03:34y discutirlo con los especialistas,
03:35veamos el caso del día.
03:47Hola, soy Sofía y me diagnosticaron resistencia a la insulina.
03:52Por ese motivo me ha costado mucho bajar de peso
03:54y este proceso ha sido un poco tedioso.
03:57Yo hoy quiero consultarle a los doctores
03:59qué me recomiendan comer,
04:01qué me recomiendan hacer para cuidar de mi salud,
04:04para mantener mi régimen alimenticio de forma adecuada,
04:07por qué no me gustaría en un futuro ser una persona diabética
04:11y pues sí quiero cambiar ese estilo de vida
04:14y sabemos que priorizar nuestra salud es muy importante.
04:17Entonces yo hoy vengo con este interrogante.
04:26Y continuamos después de haber visto el caso del día
04:29que nos va a permitir discutir esa temática
04:31con nuestro invitado especial del día de hoy.
04:34Nos acompaña el internista el doctor Oscar Sosa.
04:36Bienvenido, doctor.
04:37¿Qué tal, doctor? Un gusto.
04:38Igual, un placer tenerlo por aquí
04:39para discutir esa temática tan importante.
04:42Justo aprovechando lo que nos comentaba la paciente
04:45en el caso que hemos visto,
04:47¿cómo definiríamos esto de la resistencia a la insulina, doctor?
04:50¿Qué es? Para que la población lo pueda entender fácilmente.
04:52Eso es algo muy importante.
04:54A ver, podríamos yo creo que comenzar hablando de la insulina.
04:57La insulina es una hormona que se produce en el páncreas
05:00y es la encargada de prácticamente meter glucosa o azúcar
05:05adentro de las células para que nuestras células
05:07y nuestro organismo funcione adecuadamente.
05:10Por alguna razón, podríamos decir que la resistencia a la insulina
05:14es esa llave que trata de meter,
05:19de darle paso al azúcar adentro de la célula
05:21y hay resistencia, ¿verdad?
05:24La insulina no puede meter glucosa a la célula,
05:27entonces no se hace el efecto que se debería de hacer
05:30y no se disminuyen los niveles de glucosa.
05:33Se acumulan los niveles de insulina en sangre
05:35y se acumulan los niveles de glucosa en sangre.
05:37Por eso es que la gente le denomina azúcar en la sangre, ¿no?
05:41Recordemos que puede ser la antesala de prediabetes
05:44o de diabetes incluso en algunos pacientes.
05:47Sí, esto que usted menciona, doctor,
05:49es la elevación del azúcar en la sangre.
05:51Eso viene después, ¿correcto?
05:53Correcto.
05:54Recordemos que la insulina mete glucosa dentro de la célula
05:57y no la puede meter.
05:59Hay resistencia, no puede abrir esa puertecita en algunos receptores.
06:03Entonces, se acumulan los niveles de insulina en sangre
06:06y con el tiempo ya no se controlan los niveles de glucosa.
06:10La función principal de la insulina
06:12es mantener controlados los niveles de glucosa en sangre.
06:16Bueno, es sumamente importante esta hormona, doctor.
06:18¿Y cómo se desarrolla esto?
06:21¿Qué causas hay asociadas a la resistencia a la insulina?
06:23Hay múltiples causas.
06:25Lo principal es el sedentarismo, el sobrepeso, la obesidad, la inactividad física.
06:33Sin embargo, no todo lo tratamos o no todo se encarga de la parte metabólica.
06:39También hay causas ginecológicas.
06:42Por ejemplo, el famoso síndrome de ovario poliquístico
06:44es una causa muy frecuente de resistencia a la insulina.
06:48La vez pasada leía yo una literatura que hablaba del sueño.
06:51La higiene del sueño es importantísima.
06:54Dormir de seis a ocho horas diarias.
06:57Una mala calidad del sueño se relaciona también con resistencia a la insulina
07:01y hábitos tóxicos también, ¿no?
07:03Tabaquismo o alcoholismo.
07:04Qué importante esto que ha mencionado porque quizás la población
07:07nunca lo había escuchado, doctor.
07:08Que el sueño también puede alterar este funcionamiento de la insulina.
07:13Qué relevante.
07:14O sea que hay mucho tema de hábitos y de control de la persona
07:17que podrían influir.
07:18Pero también mencionaba que a veces hay que estudiar
07:20algunas condiciones adicionales como el síndrome de ovario poliquístico.
07:23¿Hay otras patologías que podrían estar asociadas?
07:26Claro.
07:26Hay otras patologías, sobre todo los trastornos de los lípidos.
07:30Niveles altos de colesterol, niveles altos de triglicéridos.
07:33Son alteraciones que nos pueden poner en riesgo a resistencia a la insulina.
07:38Algunas causas ginecológicas también.
07:39O los factores hereditarios o genéticos.
07:42O si tenemos mamá, papá que tienen diabetes,
07:44entonces también tenemos mayor riesgo nosotros de desarrollar resistencia a la insulina.
07:49Y como esto quizás la población siempre lo pregunta,
07:52¿el hecho de que mi mamá o mi papá sean diabéticos
07:54indica que yo voy a padecer de resistencia a la insulina sí o sí, doctor?
07:58No necesariamente.
07:59Lo importante es mantener un estilo de vida saludable
08:03desde que estamos pequeñitos, desde que estamos jóvenes,
08:05para tratar de evitar esto.
08:07Porque las consecuencias pueden ser múltiples.
08:10¿Y cómo puede saber la población, doctor,
08:12además de los síntomas que ya los vamos a tocar,
08:14que tiene este problema que no sabe que se está gestando dentro de él o de ella?
08:21Bueno, nosotros podríamos hacer algunos exámenes de laboratorio
08:25que nos ayudan a indicar algún grado de resistencia a la insulina.
08:29Yo siempre recomiendo a los pacientes,
08:31a todos los pacientes al menos una vez al año,
08:34niveles de glucosa en ayunas, niveles de insulina en ayunas,
08:38niveles de hemoglobina glicosilada,
08:40que es el promedio de glucosa en los últimos tres meses.
08:43Eso nos puede decir a nosotros si un paciente tiene prediabetes, diabetes,
08:47o el famoso índice de HOMA,
08:49que es el índice de resistencia a la insulina.
08:51Este índice nos indica a nosotros si un paciente
08:53tiene alto riesgo o resistencia a la insulina.
08:57Y lo otro importante es la parte clínica,
08:59la obesidad visceral.
09:00Eso es muy importante también que nos indica a nosotros
09:02o nos orienta de qué paciente tiene resistencia.
09:04De sospecharlo entonces, doctor.
09:06De acuerdo.
09:06Y como la población ya nos está escribiendo,
09:09doctor Oscar, ya vamos a ver en pantalla,
09:12tenemos un mensaje.
09:14Vamos a revisarlo.
09:16Dice, buenos días, un cordial saludo.
09:18Tengo un nieto de 18 años.
09:20Lo llevé donde el internista a que le hicieran una serie de exámenes
09:23y apareció resistencia a la insulina.
09:25La doctora le puso metformina.
09:27La otra abuela no se la quiere dar
09:28porque dice que la metformina es mala para los riñones.
09:30Gracias.
09:31Doctor.
09:33Esa es una muy buena pregunta.
09:35A veces satanizamos la metformina.
09:37Siempre yo creo que necesitamos abordar
09:40la parte no farmacológica en primer lugar
09:43y luego la parte farmacológica.
09:45El estilo de vida es fundamental.
09:47Un buen ejercicio, una buena dieta.
09:49Y luego vemos si le damos un poco de ayuda
09:51al paciente con metformina.
09:53La metformina no daña los riñones.
09:55Lo que daña los riñones es una glucosa mal controlada
09:58o la diabetes a largo plazo.
10:00Entonces, tampoco deberíamos de tener tanto miedo con la metformina.
10:04Doctor, ¿y este caso del paciente?
10:06Bueno, creo que era un caballero y joven, 18 años.
10:09¿Esto también está siendo muy frecuente en población joven?
10:12Muy frecuente en pacientes jóvenes.
10:14Yo tengo muchos pacientes jóvenes, 20, 30 años de edad,
10:17con resistencia a la insulina
10:18y todo está relacionado con el estilo de vida de nuestros pacientes.
10:22Falta de ejercicio, una alimentación inadecuada.
10:26Y entonces, todos tenemos un factor de riesgo
10:29que nos puede llevar a resistencia a la insulina.
10:31Por eso es importantísimo que nosotros nos cuidemos desde jóvenes.
10:36Muy bien, bien aclarado por el doctor.
10:38Y tenemos otra pregunta, doctor, en WhatsApp.
10:40Veamos qué nos dice.
10:42¿Tiene cura la resistencia a la insulina?
10:45Esa es muy buena pregunta.
10:46Si es reversible o no es reversible.
10:49Hoy en día, incluso, hablamos nosotros de la remisión de la diabetes, por ejemplo.
10:54La diabetes tiene remisión.
10:57Podríamos decir que la enfermedad se apaga
10:59o se detiene un poco como otras enfermedades.
11:01Pero sí, la resistencia a la insulina es reversible.
11:04Un paciente puede dejar de tener resistencia a la insulina,
11:08así como prediabetes también.
11:10Pero todo es basado en un cambio en el estilo de vida,
11:12un manejo farmacológico y un manejo no farmacológico.
11:16Me ha maravillado esto que ha mencionado
11:18de la remisión incluso en pacientes con diabetes.
11:20Por supuesto, esto aconsejado y llevado por un médico especialista en el caso, doctor.
11:25Pues ya vamos a continuar conversando con el doctor Oscar Sosa
11:27sobre este tema tan interesante, pero vamos con Carla.
11:32Los síntomas son presentados por
11:35Let's Slim.
11:36Adelgazas sin complicaciones.
11:39Producto natural europeo sin efecto rebote.
11:50Qué interesante información la que nos ha brindado el doctor Oscar Sosa.
11:54Y me encuentro con el doctor Daniel Sandoval,
11:57quien nos va a presentar la sintomatología de la resistencia a la insulina,
12:01que muchas veces podemos dejar que pase desapercibida, doctora,
12:06hasta que ya empiecen más manifestaciones clínicas,
12:11que ya nos traen como esa alerta para ir al médico.
12:14Pero cuéntenos, doctor, ¿qué síntomas podríamos empezar a experimentar?
12:18Así es, doctora.
12:19Como usted dice, muchos de estos síntomas los consideramos normales.
12:23Por ejemplo, y es uno de los síntomas cardinales.
12:25La somnolencia que aparece después de consumir alimentos,
12:29sobre todo aquellos alimentos cargados de carbohidratos,
12:31es uno de los síntomas principales.
12:33Tenemos también la dificultad para perder peso,
12:37aún estando en dietas que son bastante intensas.
12:40Eso también nos llama la atención.
12:42Nos debe decir, ok, probablemente estoy presentando resistencia a la insulina, ¿verdad?
12:47En cuanto a manifestaciones en nuestro cuerpo,
12:49es decir, lo que ya podemos ver,
12:50encontramos la cantosis nigricans,
12:52que es el oscurecimiento de la piel en la zona de los pliegues,
12:55sobre todo en el cuello, en las axilas,
12:58en la zona de los pliegues inguinales,
12:59y el aparecimiento también de acrocordones,
13:02que son pequeñas carnosidades no dolorosas
13:04que también aparecen en estas zonas de los pliegues.
13:06Entonces, si tenemos un conjunto,
13:08es decir, todos o uno de estos síntomas o signos mencionados,
13:12realmente debemos acudir a realizar nuestros exámenes,
13:14porque muy probablemente tenemos resistencia a la insulina.
13:17Claro, es muy importante también, por ejemplo,
13:19las pacientes que padecen de acné ya más adelante,
13:23cuando ya pasó la adolescencia.
13:24Así es.
13:25Esta parte es muy importante porque,
13:27por ejemplo, yo en mi consulta sí recibo mucha paciente con acné
13:30y sí, generalmente se piensa que solo es un problema de la piel
13:35y realmente puede estar acompañado por resistencia a la insulina
13:40y también por, puede ser, ovario poliquístico,
13:44como mencionaba el doctor.
13:45Entonces, muchas veces la causa es interna,
13:47no es tanto, o sea, eso solo es una manifestación.
13:50Así es.
13:50Que hay que aclarar.
13:51Y, sobre todo, también la acantosis nígrica,
13:54ese oscurecimiento en los pliegues,
13:56incluso aquí en la parte detrás del cuello.
13:58Es muy importante, doctor.
13:59Es un signo casi, bueno, inequívoco, doctora.
14:01Claro.
14:02Y no normalizar también la parte de que comemos
14:05y ya después estamos como con sueño,
14:08porque mucha gente es como, sí, me da ese sueño,
14:10me da esa pereza, ¿verdad?, después de comer.
14:12Y es muy importante, como les digo, no normalizarlos,
14:16porque incluso, les cuento, yo tenía resistencia a la insulina
14:19y yo, siendo médico, me costó poder ir a hacerme los exámenes
14:24y decir hasta que ya noté otras manifestaciones clínicas
14:26y poder decir, ah, ok, fui al endocrinólogo,
14:30ya me dijo tener resistencia a la insulina
14:31y, pues, comenzar a hacer todos los cambios, ¿verdad?,
14:36en la dieta, porque muchas veces dejamos que la dieta,
14:40que por nuestro estilo de vida, que tal vez es muy ajetreado,
14:43pasamos trabajando, pasamos muy ocupados
14:46y no nos damos cuenta de que estamos comiendo mal.
14:49Porque tal vez sí hago ejercicio, pero la dieta es como un complemento
14:53y eso es lo que va a hacer que se pueda revertir.
14:57Porque, como mencionaba el doctor, pues, gracias a Dios,
14:59se puede revertir antes de que pueda llegar a ser diabetes.
15:04Entonces, por eso es muy importante tener en cuenta,
15:06no solo es el medicamento, que ahora existe una gran cantidad
15:09de medicamentos inyectados, que mucha gente lo quiere tomar
15:13por la vida fácil. ¿Qué opina usted, doctor, de esto?
15:16Realmente, como usted lo menciona, doctora, estos productos no son mágicos, ¿verdad?
15:21Requieren de una disciplina, tanto en la dieta como un ejercicio
15:24de por lo menos una hora al día.
15:26¿Cómo lo recomiendan las sociedades, bueno, norteamericanas, europeas,
15:30que están relacionadas con la pérdida de peso y la disminución
15:33de enfermedades cardiovasculares y metabólicas?
15:35Claro, entonces, como les menciono, no son la vía fácil
15:38y necesitamos hacer un cambio. Ayuda mucho, claro que sí ayuda mucho.
15:44Como el Leedslim, ¿verdad? Que nos trae a hablar de Leedslim.
15:47Que nos vamos a hablar un poquito más adelante de cómo funciona el Leedslim.
15:51Como un acompañante, ¿verdad?
15:53De el estilo de vida saludable principalmente.
15:56Pero sí quiero enfatizar eso porque conozco muchas personas
15:59que empiezan a decir, me estoy inyectando, pero comen igual,
16:03o sea, igual o peor. Entonces, lo ven como un escudo,
16:06como, ok, pero estoy inyectándome, no me va a pasar absolutamente nada más.
16:09Y lo que pasa es que cuando usted deja ese medicamento,
16:12pues pasa este famoso efecto rebote, ¿verdad, doctor?
16:15Exactamente, sí.
16:16Y recuperan el peso y ya después, pues estamos en lo mismo.
16:21Volvemos, como quien dice, hicimos un círculo en 360 grados,
16:24no hubo un cambio.
16:25Claro, no hubo ningún cambio.
16:27Y, pues, si ustedes están en este, como les digo,
16:30esa pérdida de peso en este proceso,
16:33les recomendamos Leedslim, ¿verdad?
16:35Leedslim, así es.
16:37Exacto.
16:37Que nos va a ayudar de forma natural a la pérdida de peso
16:42y sin efecto rebote, ¿verdad?
16:43Sin efecto rebote, que es una de las bondades del producto.
16:46Claro, y ya se encuentra de venta en todas las farmacias de Honduras.
16:50Vamos con Armando, que nos trae un poquito más de información.
17:15Y yo estoy aquí muy emocionado porque continúo con el doctor Oscar Sosa
17:19y vamos a intentar explicarle cómo es este mecanismo de la resistencia a la insulina, doctor.
17:25Continuamos con él.
17:26¿Qué es lo que pasa en las células?
17:28Aquí tenemos dos esponjitas, quiero que las vean en pantalla,
17:31que van a representar una célula.
17:33Y, pues, vamos a hacer el intento con el doctor de explicar cómo funciona, doctor.
17:37Sí, entonces recordemos que la función de la insulina es agarrar la glucosa y meterla a la célula.
17:45Entonces, las células prácticamente deben de absorber mayor cantidad de glucosa.
17:50Ahora, si ustedes se fijan, pues, yo agarro la esponja, la pongo y se me llena completamente
17:56y absorbe toda la glucosa prácticamente.
17:59Decimos que esta es nuestra célula y el agua, pues, viene siendo la glucosa.
18:03Entonces, se absorbe completamente.
18:05Eso es en células completamente normales en nuestro cuerpo.
18:10Sí, y entonces en el segundo escenario, pues, tendríamos una célula
18:13que no puede funcionar adecuadamente con la insulina
18:17y que al intentar absorber, en este caso, vemos que el segundo recipiente tiene aceite,
18:24pues, tendría una mayor dificultad para absorber esto.
18:26No pasaría lo mismo que sucede con el tema del agua, ¿verdad, doctor?
18:30Pero, ¿y qué le pasa a esta célula?
18:31¿Por qué no puede responder ante la insulina?
18:34¿Qué sucede?
18:35Eso es lo interesante, que en todas las células de nuestro cuerpo
18:39tenemos nosotros receptores.
18:42Estos receptores son como una puerta
18:44y esos receptores son los que se encargan de meter la glucosa adentro de la célula.
18:51O sea, ¿quién es la que abre la puerta o quién tiene la llave?
18:54Es la insulina.
18:56Entonces, podríamos decir que en la superficie de la esponja
18:59hay algunos receptores que se encargan de captar esa glucosa y meterla a la célula.
19:05Ah, ok.
19:05O sea, que por decirlo de otra manera, sería como que quizás la insulina va,
19:10toca la puerta, o sea, es meter la llave,
19:12pero no logramos abrir esa puerta.
19:14No logramos abrir esa puerta.
19:16Ahora, la pregunta interesante aquí es, ¿por qué?
19:18¿Por qué? ¿Qué pasa?
19:20Esa es la resistencia a la insulina.
19:22¿Qué factores actúan ahí?
19:24Y entonces, al no poder ingresar la glucosa a la célula,
19:28¿esa glucosa a dónde va?
19:29¿Ese azúcar a dónde va, doctor?
19:30Esa glucosa se acumula en la sangre
19:33y se acumula también los niveles de insulina en sangre.
19:36¿Verdad?
19:36Entonces, si nosotros pedimos niveles de insulina en un paciente,
19:39van a estar elevados.
19:41Al comienzo, los niveles de glucosa pueden estar normales,
19:44pero luego el páncreas empieza a producir más insulina y más insulina
19:49y llega un punto donde el páncreas se cansa de producir insulina
19:52y ya no controla esos niveles de glucosa.
19:54Creo que el doctor ha mencionado un punto bien interesante
19:56y es que a veces quizás el paciente por rutina
19:58se hace una medición de glucosa en sangre
20:01y dice, salió normal, no me pasa nada, estoy bien.
20:04Pero podría ser, doctor, que por el otro lado,
20:07la insulina esté elevada y ahí está el problema
20:10y el paciente no lo sepa porque se contentó con la glucosa.
20:13Correcto. Yo siempre les digo, la resistencia a la insulina no duele.
20:17Definitivamente no duele.
20:19Y hay muchos pacientes que nosotros,
20:21que se hacen los niveles de glucosa en ayunas y tienen 90.
20:24Está normal, dice, porque lo normal es entre 80 y 100.
20:28Pero vemos que ese paciente tiene un poquito de oscurecimiento en el cuello
20:32y otras condiciones clínicas y le hacemos los niveles de insulina
20:35y tiene 50, tiene 40, cuando lo normal debería de ser menos de 10.
20:39Esa es la resistencia a la insulina.
20:41Hay mucha insulina tratando de controlar los niveles de glucosa.
20:44Es un sobrefuerzo de nuestro cuerpo para intentar mantener el equilibrio.
20:48Pero un día dice, ¿sabes qué? Ya no puedo más, ¿verdad, doctor?
20:52Así que bueno, vamos a una pausa y continuamos con ese tema tan interesante.
21:06Y nos acompaña el doctor Daniel porque nos trae una propuesta sumamente interesante.
21:11Y esto es Soluciones Médica Gridenca.
21:14Así que doctor Daniel, justo la población está esperando,
21:17además de todo lo que hemos conversado,
21:19una propuesta que les permita implementar técnicas para mejorar ese sobrepeso,
21:26esa resistencia a la insulina, esos síntomas que ya ha mencionado con Carla.
21:30Así que cuéntanos un poco, doctor, ¿qué propuesta tiene Gridenca, Soluciones Médicas Gridenca?
21:34Muy bien, doctor.
21:35Como usted acaba de mencionar, hoy traemos como propuesta LITSLIN.
21:39Es un producto europeo, viene con calidad de primer mundo
21:41y que viene a ser un pilar en todos aquellos pacientes que necesitan perder peso,
21:46ya sea por razones estéticas, por razones metabólicas inclusive,
21:50y en aquellas personas que ya se encuentran teniendo una disciplina
21:53tanto de ejercicio como de alimentación y que quieren potenciar sus resultados.
21:57¿Y qué es LITSLIN, doctor? ¿Qué ingredientes tiene?
22:00LITSLIN tiene Garcinia Cambogia, contiene ortosifón.
22:04En la cápsula que se utiliza de día son, como usted lo acaba de mencionar,
22:07son productos naturales que nos ayudan a disminuir el consumo de carbohidratos.
22:11Por la parte de la cápsula de noche contiene un probiótico que es el lactobacillus gasei.
22:17Últimamente, bueno, como usted ya lo sabe, doctor,
22:20el eje intestino y el metabolismo ha tenido como bastante auge,
22:26entonces realmente LITSLIN está enfocado en esta parte durante la noche.
22:29Nos ayuda a disminuir también toda esta pesadez y la producción de gases mientras dormimos.
22:35A mí eso que acaba de mencionar de la microbiota me apasiona, doctor,
22:38y verdad que creo que influye sobre muchos factores de nuestra salud.
22:42Y como bien usted ha mencionado, en este caso sobre peso y obesidad y todos estos factores metabólicos.
22:47Entonces, doctor, veamos acá, ¿cuál sería la indicación de este producto de LITSLIN para la población que nos está viendo?
22:55¿Cómo podría incorporarlo?
22:57Lo pueden incorporar tomando una cápsula, verdad, que es la cápsula de día y la cápsula de noche.
23:02No se puede, como quien dice, transponer, es decir, hoy me tomé la de la mañana en la noche o
23:07viceversa.
23:07Tiene que ser así tal y como viene en el empaque original.
23:10¿Cuál es la cápsula de día y cuál es la cápsula de noche?
23:13Porque si ustedes la ven, tenemos de dos colores.
23:15Una blanquita y una color rojo.
23:16Veamos en pantalla.
23:18En este caso, esta es la cápsula de día y la blanca es la cápsula de noche.
23:22Ok.
23:23¿Qué podría esperar la población del uso de LITSLIN?
23:28¿Cómo manejarlo adecuadamente dentro de un plan integral de control de peso y resistencia a la insulina?
23:33Desde el primer día en el que se comienza a utilizar LITSLIN, se comienzan a ver los resultados.
23:39Disminuye la pesadez, la producción de los gases.
23:41En un lapso de tres, cuatro meses, sí ya hay como cambios más tangibles en cuanto a la pérdida de
23:46peso.
23:46La verdad, como lo mencioné al inicio, es un pilar, no hace magia por sí solo,
23:52pero si se acompaña de estilos de vida saludable, LITSLIN va a potenciar los resultados.
23:56¿Y qué diferencias habría de LITSLIN con otros productos en el mercado que también han sido aprobados para ese tipo
24:01de condiciones?
24:02Muy bien, esa es una excelente pregunta, doctor.
24:05Tiene tres principales bondades.
24:07La primera es que no da un efecto rebote.
24:09Hay ciertos productos que son muy caros y que definitivamente si no se llevó un estilo de vida adecuado
24:15mientras se utilizó y se deja, pues va a dar un efecto rebote, ¿verdad?
24:18Regresa el aumento de peso, el apetito desmedido.
24:21En este caso, LITSLIN no.
24:23Evitamos caer en esto, ¿verdad?
24:25Por otro lado, la función que tiene durante la noche es bastante importante.
24:29Ok, pero qué interesante esto.
24:31Justo nos están preguntando, doctor, ahora,
24:32que si el paciente tiene un diagnóstico de diabetes, ¿puede utilizar este producto?
24:36Sí, claro que sí.
24:38Recordemos que la gran mayoría de pacientes que tienen el diagnóstico de diabetes están en obesidad,
24:43están en sobrepeso y requiere perder peso de una manera mucho más rápida y efectiva,
24:48por lo cual LITSLIN vendría siendo una solución muy importante.
24:52O sea que LITSLIN puede ser una opción, como dice el doctor, de compañía, de aliado,
24:58para esa búsqueda de salud que todos tenemos.
25:00¿Sí, doctor?
25:01Así que vamos al siguiente segmento.
25:22Resistencia a la insulina
25:23Resistencia a la insulina. Mucho se dice, pero no todo es cierto.
25:26¿La resistencia a la insulina es lo mismo que tener diabetes?
25:31¡Mito!
25:32No es diabetes, pero sí es una condición que puede precederla y aumentar significativamente el riesgo de desarrollarla.
25:42¿Sólo las personas con obesidad pueden tener resistencia a la insulina?
25:47¡Mito!
25:48Aunque el sobrepeso es un factor importante, también puede presentarse en personas con peso normal,
25:55especialmente si hay antecedentes familiares o sedentarismo.
25:59¿La grasa abdominal aumenta el riesgo?
26:03¡Verdad!
26:04La acumulación de grasa en el abdomen está fuertemente relacionada con alteraciones en la sensibilidad de la insulina.
26:11Si mis niveles de glucosa son normales, ¿no tengo problema?
26:16¡Mito!
26:17La resistencia a la insulina puede estar presente años antes de que la glucosa se eleve.
26:37Y para acompañar Leeds Slim, como mencionábamos, es muy importante una alimentación adecuada.
26:44Y me encuentro con la licenciada Alexa Díaz, quien es nutricionista y nos va a hablar un poquito más
26:49sobre cuál es la alimentación adecuada para un paciente que tiene resistencia a la insulina.
26:54¡Bienvenida!
26:54Hola, mucho gusto, un placer. Encantada de estar acá.
26:57Igual.
26:58¿Ya puedo?
26:59Sí.
26:59Bueno, la alimentación para la resistencia a la insulina es muy importante que tengamos en cuenta varios factores, ¿verdad?
27:07Es importante que la alimentación se deba enfocar en que haya una buena sensibilidad a la insulina.
27:13¿Qué quiere decir esto?
27:14Que favorezca a que las células funcionen y que la glucosa pueda, que la insulina pueda funcionar bien, ¿verdad?
27:19Entonces, para esto debemos priorizar lo que es el consumo de las proteínas.
27:24Y proteínas de calidad, ¿a qué me refiero con eso?
27:27Por ejemplo, lo que es carnes como pollo, pescado a la plancha, huevo, carnes rojas que sean magras.
27:35¿A qué me refiero con eso?
27:36Que no tengan esas como partecitas blancas que a veces están en las carnes, por ejemplo.
27:40También un buen consumo de fibra, que eso lo podemos encontrar en frutas, en verduras, por ejemplo.
27:47También en legumbres como frijoles, lentejas, garbanzos.
27:51Todos esos alimentos nos ayudan mucho cuando tenemos, por ejemplo, un diagnóstico de resistencia a la insulina.
27:57Licenciada, ¿qué tan cierto es de que un paciente que tenga resistencia a la insulina tiene que eliminar por completo
28:02los carbohidratos?
28:04Esa es una muy buena pregunta y qué bueno que me la hace, porque es una pregunta que yo escucho
28:09mucho en consulta y es un miedo totalmente válido cuando tenemos ese diagnóstico, ¿verdad?
28:12Obviamente no conocemos, pero no, no es así.
28:15No es que cuando yo tengo resistencia a la insulina nunca más puedo volver a comer un carbohidrato.
28:19No, no es eso, sino que lo que yo tengo que aprender es a saber elegir cuáles y las cantidades
28:25adecuadas.
28:26Que recuerden que cada caso es individual, o sea, las porciones no van a ser las mismas para ti como
28:31van a ser para mí, por ejemplo.
28:32Y elegir los carbohidratos complejos, que es el término que utilizamos en nutrición, que básicamente es elegir aquellos carbohidratos que
28:39son integrales, como pan integral, avena integral, como ya he dicho antes, legumbres, como frijoles, lentejas, garbanzos.
28:47Y dejar de lado todos aquellos carbohidratos más simples, que son como, por ejemplo, obviamente el azúcar, alimentos ultra procesados,
28:55pan blanco, panes dulces, por ejemplo.
28:58¿Es mejor comer siempre tres veces al día o se recomendaría como tener estos snacks como entre las comidas para
29:05poder mantener más una dieta más apegada?
29:08Ok, eso depende mucho de cada caso realmente. O sea, lo ideal, ¿verdad? O sea, lo ideal siempre sería que
29:15hayan tres tiempos principales, que es desayuno, almuerzo, cena, con una buena distribución de carbohidratos.
29:20Y dependiendo cada caso, se puede considerar si se puede incluir una o dos merienditas. Pero lo ideal siempre es
29:26poder asistir a un profesional y que le hagan un plan más individualizado.
29:31Para el paciente que nos ve en casa, ¿cuál diría usted que sería un plato ideal? Por ejemplo, incluyendo alimentos
29:36que comen normalmente en la población, ¿verdad?
29:39¿Cómo que podría decirles que es el platillo ideal que podrían estar consumiendo?
29:43Ok, vamos a ver. Para un almuerzo, por ejemplo, en un plato, el plato normal que uno come, lo ideal
29:50siempre sea que la mitad sea exclusivamente para los vegetales.
29:54Puede ser lechuga, espinaca, tomate, entre más colorido mejor porque nos dan más ganas de comerlo, ¿ok?
29:59Y la otra mitad, dividirla en dos. Y ahí una parte va a ser para la proteína, que ahí yo
30:05puedo elegir la que más me guste.
30:06Por ejemplo, puede ser pollo, pescado a la plancha. Recordemos siempre que las carnes a la plancha, al vapor, al
30:13horno, hervidas.
30:14Evitar frituras en ese caso, ¿verdad? Este también puede ser alguna legumbre, como por ejemplo garbanzos, lentejas, si no sos
30:21una persona que le gusta mucho el tema de las carnes.
30:23Y la otra parte para los carbohidratos, porque recordemos que no es que se tienen que eliminar, tienen que controlar
30:28nada más.
30:29Y ahí yo puedo elegir carbohidratos más integrales, como arroz integral, quinoa, por ejemplo, y así.
30:35Me gustaría si pudiera mencionar, por ejemplo, qué tipo de ejercicios son los principales, ya que obviamente se tiene que
30:40acompañar con ejercicios, la alimentación.
30:43Serían como los que ayudarían más a estos pacientes con resistencia a la insulina.
30:47Sí, bueno, obviamente también aquí depende mucho el caso, si no hay alguna fractura o algo, pero lo ideal siempre
30:54es que podamos combinar la alimentación con ejercicios de fuerza.
30:57Y aquí puede usted comenzar poco a poco, puede comenzar con algunas pesitas en casa, si no tiene tiempo de
31:01ir al gimnasio, por ejemplo, comenzar con algunas sentadillas.
31:05Algo que le ayude a favorecer que se pueda aumentar lo que es la masa muscular, ¿verdad? Que en esos
31:09casos nos ayuda bastante.
31:10Claro, porque el aumento de la masa muscular ayuda con la sensibilidad a la insulina y eso es muy importante.
31:17Por eso el paciente tiene que no solo quedarse con la alimentación adecuada.
31:21Y obviamente lo ideal sería poder acudir a la nutricionista para que dentro de, porque cada caso es personalizado.
31:28Realmente que mi dieta no va a ser la misma que la de otra persona, como se mencionaba.
31:33Y la parte del ejercicio, pues, ¿muchas pacientes qué les diría a los que dicen, es que yo no tengo
31:39dinero para ir al gimnasio?
31:40Que puede comenzar en casa realmente y tampoco es que tiene que hacer toda la semana cuando uno viene empezando,
31:45porque recuerden que es crear estos hábitos, ¿verdad?
31:47No es de un día para otro que yo ya de un solo ya voy a poder empezar, pero por
31:51lo menos dedicarle tres veces a la semana a hacer algún tipo de actividad física.
31:54Se puede hacer alguna rutina, por ejemplo, en internet que se encuentre ahora mucho más fácil o, por ejemplo, si
31:59tiene la bendición de tener como un espacio amplio para salir a caminar, correr, aprovecharlo, ¿verdad?
32:04Cualquier actividad, cualquier movimiento que no haga ahorita, eso suma.
32:08Exacto.
32:09Bueno, muchas gracias, licenciada. Vamos con Armando que nos trae mucha más información.
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33:46Farma Fácil, bienestar a tu alcance.
33:48Y vamos a comenzar con la primera pregunta dirigida para el doctor Oscar Sosa, quien es médico internista.
33:55Así es, veamos en pantalla.
33:59Vamos a ver qué nos escriben.
34:01Dice, doctor, yo tengo 25 años de ser diabética, me operaron del riñón derecho, solo tengo el izquierdo.
34:07Y hace dos años me operaron de cáncer maligno de tiroides.
34:11Ahora tengo hígado graso y cálculos en la vesícula.
34:14Hago ejercicios, como sin grasa y no bajo de peso.
34:19Esa es una muy buena pregunta.
34:21Claro.
34:22Sí, ya es una paciente con varias enfermedades de base.
34:25De verdad, lo ideal ahí siempre es tratar de hacer una evaluación integral del paciente, evaluarlo.
34:31Ver qué es lo que está pasando, por qué no baja de peso.
34:33Parece que tiene un problema tiroideo también.
34:35Y es importante lo que menciona, el hígado graso, que la resistencia a la insulina también está relacionada con hígado
34:41graso.
34:42¿Verdad?
34:42Entonces, ahí sería una evaluación multidisciplinaria integral, un trabajo en equipo, ¿no?
34:47En nutrición, en endocrino internista, etcétera.
34:51Y qué importante, porque quizás muchos de los pacientes que nos ven tienen esta complejidad de diagnósticos.
34:58No es que solamente hay resistencia a la insulina, sino que además se suman otros.
35:02Claro que sí, eso influye mucho también en, por ejemplo, que no puedan bajar de peso, que no puedan mejorar
35:07sus niveles en otros laboratoriales, ¿verdad?
35:12Entonces, sí tiene mucho que ver.
35:13Vamos con la siguiente pregunta para la nutricionista, la licenciada Alexa.
35:22La resistencia a la insulina, cuando no te recetan medicamentos y solo ejercicio y dietas estrictas, ¿qué más se puede
35:28hacer ya que no tengo avance en mis resultados?
35:30Y mi doctor solo dice que el ejercicio y comida, y eso veo que no me ayuda.
35:34¿Qué más puedo hacer si me pueden ayudar?
35:36Bueno, por eso decía que cada caso es, o sea, se tiene que ser individual, ¿verdad?
35:42Hay que ver cómo está comiendo ella, si está comiendo en las porciones adecuadas.
35:45Porque a veces podemos creer de que estamos comiendo bien, pero capaz las porciones me están jugando en contra, ¿verdad?
35:50Aquí igual yo recomendaría igual siempre poder ir a sus controles médicos, nutricionales, no dejar el ejercicio, ¿verdad?
35:58Siempre estar por lo menos haciéndolo tres veces por semana y obviamente tener siempre un mejor control de los carbohidratos,
36:04¿verdad?
36:04O sea, que eso es muy importante para que le pueda ayudar.
36:08Pero sí siento que cada caso es individual y es importante que ella siga con sus controles, ¿verdad?
36:15Y esto que nos ha dicho la licenciada Alexa es que a veces pensamos que lo estamos haciendo bien
36:21y por eso necesitamos el acompañamiento para que nos supervisen, ¿verdad, licenciada?
36:24Bueno, tenemos otra pregunta para el doctor Daniel.
36:30Dice acá, vamos a ver, ¿me pongo insulina en la mañana, 30 y 20 en la tarde?
36:3430 en la mañana y 20 en la tarde.
36:36Yo soy diabética, ¿puedo tomar ese medicamento para bajar de peso?
36:40¿Cómo hago para comprar el medicamento LITSLIM?
36:42Es de Intibuca.
36:43Saludos hasta Intibuca.
36:44Saludos, saludos Intibuca.
36:46En Pharma Fácil se puede encontrar también, doctor.
36:49Así es, es una muy buena pregunta también.
36:51Realmente LITSLIM no tiene ningún componente que esté influyendo en el tratamiento insulínico de la paciente diabética,
36:58así que lo puede utilizar con completa seguridad.
37:00Y así como dice usted, doctor Armando, el producto ya se puede encontrar en cualquier farmacia como Pharma Fácil o
37:06cualquier cadena ya en Intibuca.
37:08Claro que sí.
37:11Excelente. Bueno, tenemos otra pregunta, ¿verdad, Carla?
37:13Sí, tenemos una pregunta para el doctor Oscar Sosa.
37:17Buenos días, soy una paciente de 61 años.
37:19Hace 9 años soy una paciente que estoy en tratamiento de diabetes.
37:22Empecé con pastillas y hace un año me recetaron la insulina.
37:26¿Qué pusieron?
37:27Me inyectaron 15 en la mañana y 8 en la noche.
37:29Mi pregunta es que siempre me recetan la metformina de 850 cada 12 horas.
37:34¿Estará bien esto?
37:35Sí, a ver, tenemos una paciente de 61 años de edad ya con diagnóstico de diabetes, utiliza insulina.
37:41En muchas ocasiones nosotros utilizamos doble o triple terapia para diabetes.
37:46No pasa nada si utilizamos insulina y si utilizamos metformina.
37:49La metformina no es un hipoglucemiante muy marcado, o sea, no nos baja mucho los niveles de glucosa como la
37:57insulina, por ejemplo, u otros medicamentos.
38:00La metformina ha sido, es y probablemente seguirá siendo un muy buen medicamento para la resistencia a la insulina en
38:06pacientes con diabetes tipo 2.
38:09Claro, perfecto. Ya sabes, siga la tomando, no hay ningún problema.
38:12Contamos con otra pregunta.
38:14Vamos a leer en pantalla.
38:17Buenos días, mi niña de 7 años me la diagnosticaron diabética, pero no le han puesto medicamentos, solo la dieta
38:24me la dieron de comida.
38:26Ok, es bien importante que tengamos en cuenta que los niños no podemos tener una restricción de alimentos muy fuerte,
38:37¿verdad?
38:37O sea, es muy importante que se asegure de que la niña esté comiendo todos los nutrientes necesarios,
38:42ver qué es lo que le dice el médico también, ¿verdad? Porque es un trabajo en conjunto, pero sí me
38:47gustaría hacer hincapié en eso, ¿verdad?
38:48De que no se caiga en el error de que, ok, ella tiene este diagnóstico, no puede comer prácticamente nada,
38:54porque recordemos que ella está en etapa de desarrollo e igual necesita los alimentos.
38:57Entonces, aquí sería muy bueno poderle evaluar, ver si no presenta alergias, ver cómo es la alimentación en casa para
39:04poderla ayudar mejor, ¿verdad?
39:07Pero lo importante es eso, que no caiga en el error de que no pueda comer nada, porque ella necesita
39:12los alimentos para seguirse desarrollando.
39:14Y es llamativo el caso acá de la edad de la paciente, ¿no? A una muy temprana edad, pues debutando
39:20con este diagnóstico.
39:22Y tenemos otra pregunta, un mensaje para Daniel. Doctor Daniel, veamos.
39:27¿Puede un menor de edad tomar estos suplementos 12 años con ejercicio y dieta?
39:34Muy bien, bueno, como acaba de decir la licenciada, ¿verdad? En personas menores de 18 años no queremos restringir el
39:41consumo de alimentos,
39:42el aporte de nutrientes que pueden obtener de los alimentos de la dieta diaria, así que realmente en personas de
39:4818 años en adelante se puede utilizar el listino.
39:51Ok, entonces aquí ha dado la indicación, Clara, 18 años en adelante y menores de esa edad, pues a cuidar
39:57esos hábitos,
39:57que hay mucho trabajo que hacer ahí siempre, seguramente.
40:01Bueno, estamos muy contentos, ¿verdad, Carla, por haber abordado este tema con los especialistas?
40:04Estamos súper emocionados, felices de que nos hayan acompañado el día de hoy por su valiosa intervención.
40:09Y sé que los pacientes en casa lo agradecen mucho y ya tienen muchísimo más claro, pero tenemos algunas preguntas
40:15más para ustedes.
40:17Vamos a verlas.
40:18Vamos a ver en pantalla.
40:21Muchas gracias, doctora. El buen programa me están ayudando mucho. Mi glucosa me cuesta bajarla.
40:27Los miro desde Santa Rosa de Copán. Saludos a Santa Rosa de Copán. Gracias por vernos desde allá.
40:32Sí, qué alegría sentir que estamos contribuyendo a la población del interior del país. Un saludo a Santa Rosa de
40:39Copán.
40:40Vamos a ver si tenemos otra pregunta.
40:43Sí, dice ahí, dice ahí que no podía bajar la nifosa.
40:47Sí, en muchas ocasiones cuesta, ¿no? Recordemos que el manejo es multidisciplinario. Una buena dieta, un buen ejercicio, casi 200
40:55minutos de ejercicio a la semana.
40:56Yo creo que el músculo es probablemente nuestro mejor aliado y nuestro mejor amigo. El ejercicio de fuerza es muy
41:03importante. Siempre lo ideal es la evaluación por un médico, ¿no? Para ver cómo están sus niveles de glucosa. Es
41:09lo que yo le recomendaría. Ver sus niveles de glucosa, su hemoglobina glicosilada. Ver cómo está.
41:13Y evaluar si necesita terapia inyectable o vía oral. Recordemos que hoy en día tenemos muy buenas terapias para el
41:20control de esta enfermedad.
41:22Y de hecho, quizás hay otros factores, ¿verdad? Que hasta como el sueño que mencionaba, que quizás la paciente no
41:27ha considerado cómo estará durmiendo esa paciente.
41:30Sí, lo importante es esa atención integral, sobre todo. Acudir a donde la especialista, principalmente.
41:36Tenemos otra pregunta, Carla. Vamos por la última.
41:41Buenos días. Tengo 26 años y hay días que por la mañana, cuando me agacho, me da un dolor en
41:51el lado derecho abajo de la costilla.
41:52Tengo miedo de que sean piedras en la vesícula o riñones o hígado graso.
41:57Doctor, en relación al tema del hígado graso, ¿podría esto ser alguna sintomatología?
42:02Sí, de acuerdo. A ver, la resistencia a la insulina, como les dije en el comienzo, no duele realmente, ¿verdad?
42:08Pero sí es un factor de riesgo importantísimo para el hígado graso. El hígado graso, en muchas ocasiones, es asintomático.
42:15De hecho, así lo es.
42:17Lo importante siempre es el estilo de vida, ¿verdad? Porque hoy en día, pues, sí hay terapias para hígado graso,
42:23pero la base y lo fundamental es un acompañamiento nutricional y de ejercicio.
42:29Claro. Bueno, tenemos una llamada. Hola. Olga. Olga. Olga. Hola, Olga. ¿Cómo está?
42:42Hola. Hola, ¿cómo está, Olga? ¿Cuál es su consulta?
42:46Aquí con la de ti. Hola. Hola, ¿le escuchamos? Hola. ¿Cómo está? Cuéntenos. Hola, Olga.
42:57Hola. Pues, regular. ¿Hola? Hola, ¿escucha? No se escucha.
43:07Bueno, perdimos esta comunicación, pero le agradecemos, como les mencionaba previamente, por su valiosa intervención.
43:15Esperamos tenerlos más adelante en otro programa. Y, como les decía, los pacientes en casa, yo sé que lo agradecen
43:22muchísimo más,
43:23porque poder aprender a identificar esta sintomatología es clave para prevenir algo como la diabetes, ¿verdad? Que ya es algo
43:31más crónico.
43:31Y, sobre todo, es el deseo que tenemos, ¿no? De llevar prevención y salud al hogar de la población hondureña.
43:39Nuevamente, doctores, un gusto haber estado con ustedes hoy y seguramente también la población lo agradece.
43:45Claro que sí.
43:55Gracias.
43:56Gracias.
43:56Gracias.
43:58Gracias.
44:01Gracias.
44:23Ahora vamos a Tu Salud Gana, donde premiamos a todos ustedes quienes mandaron sus consultas el día de hoy.
44:29Así que, sigan escribiéndonos, mandando todas sus preguntas a nuestro número de WhatsApp y también hagan sus llamadas cada vez
44:37que tengan alguna duda que los especialistas puedan contestar a nosotros mismos.
44:41Claro que sí. Ahora vamos a proceder a elegir al ganador de hoy.
44:46Vamos a revisar los mensajes.
44:48Vamos a ver sus mensajes.
44:49Manden sus mensajes para poder seleccionar al ganador de este producto el día de hoy.
44:55Envíen, envíen.
44:58Y vamos a seleccionar a ese ganador.
45:02A ver a qué departamento de nuestro país, Carla.
45:04Tenemos varios mensajes, Armando.
45:05Qué emoción que las pacientes estén participando.
45:08Sí.
45:09De esa forma.
45:12Vamos a elegir al ganador en este momento.
45:17Y vamos a ver acá, se nos trae un poco el WhatsApp.
45:20A ver, sigan mandando sus mensajes.
45:21Sí.
45:22Para ahí nos vamos a estar comunicando con usted para entregarle el suplemento del Limp para poder ayudar a complementar
45:32la dieta y el ejercicio y poder ayudarle a su salud.
45:36Así es, y muchas felicidades.
45:38Muchas, muchas felicidades.
45:39Felicidades, para ahí.
45:39Recuerden, participar en Tu Salud Gana.
46:11Recuerden, participar en Tu Salud Gana.
46:14Muchas gracias por acompañarnos en esta semana de Los Doctores.
46:18La primera semana, Armando, se pasó volando, pero ha sido una semana tan emocionante y yo sé que de mucho
46:24aprendizaje también.
46:26Totalmente, ha sido tan intenso, tanto movimiento, tantos especialistas que nos han acompañado aquí, Carla.
46:32Nosotros nos sentimos muy contentos de haber llegado a su hogar a través de Los Doctores.
46:38Y les tenemos una sorpresa, Armando.
46:41Qué tremendo, será que la decimos ya, Carla.
46:44Bueno.
46:45Contales.
46:46Y esto es gracias a Farma Fácil.
46:48Les queremos contar que vamos a tener una brigada médica.
46:51Médica, ¿cuándo será?
46:53El día viernes, vamos a contar con una brigada médica.
46:57Viernes 27 de febrero.
46:59Viernes 27 de febrero, Armando, a las 11 am.
47:03Por favor, estén pendientes de toda la información de esta brigada médica por Farma Fácil.
47:10Gracias por acompañarnos el día de hoy en un programa de Los Doctores.
47:15Y nos vemos en el siguiente segmento.
47:17No se lo pierdan.
47:36Viernes 28 de febrero, Armando, a las 11 am.
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