00:00여주 플러스 효소입니다.
00:02여주와 효소.
00:03아까 그 식단에서도 여주 들어갔었는데 그 여주에다가 효소 플러스 효소까지 더해졌다.
00:10네 맞습니다.
00:11오늘의 시크릿 솔루션은 천연 혈당 강화제라고도 불리는 여주에 15가지 곡물을 발효한 효소를 더한 건데요.
00:19이번 프로젝트가 혈당 잡는 데 도움이 되는 여주와 소화에 도움이 되는 곡물 발효 효소가 더해져서 당소 다이어트에 도움이 될 수 있게 제안 드렸습니다.
00:29불쌍 강화 떨어뜨립니다.
00:32이걸 언제 어떻게 드셨어요?
00:34매일 하루 한 번 아침 식사를 할 때 당소 스무디에 밥 먹고 나면 그때 여주 효소를 먹었고요.
00:40첫째 주에 제가 떡볶이 먹은 거 있었잖아요.
00:43그때도 중간에 한 번씩 또 먹을 때도 있었고요.
00:47그럼 밥 먹고 계속 먹어도 돼요 효소는?
00:49네 확실히 속이 편해지더라고요.
00:52그러니까 여주의 효소라고 하니까 당소 다이어트에 찰떡이겠구나 싶긴 한데
00:57구체적으로 여주의 효소를 딱 더해서 먹어라 한 이유가 있을까요?
01:02여주는 이미 동남아시아, 한국, 우리 동북아시아에서도 반찬으로도 쓰이고요.
01:07약재로도 쓰이고 있는 건강 식재료입니다.
01:10한의학에서는 여주로 열도 내리고 정신도 안정을 챙겨드려요.
01:14그리고 소갈병, 당뇨병을 멈추는 데 도움이 된다고 쓰여 있습니다.
01:18실제로 여주는 천연혈당 강화제라고까지 불리면서 여주 속 혈당 조정 성분들이 주목을 많이 받았는데요.
01:26여기에 중요한 성분이 하나 더 있습니다.
01:28여주의 체지방 개선에도 도움이 되는 성분들까지 함께 있는데요.
01:33문제는 이 여주 특유의 쓴맛.
01:36쓴맛 때문에 먹기가 쉽지 않은데
01:39그래서 여기에 곡물 발효 효소를 더해서 먹기도 수월해졌고요.
01:44무엇보다 소화 문제까지 함께 해결할 수 있게 도움을 준 거죠.
01:48그럼 아까 보니까 그냥 여자로 털어서 드시던데
01:51이건 안 썼어요? 그냥 먹어도?
01:53안 써요. 전혀.
01:54그래요?
01:54먹을만하고요.
01:55저는 이거 샐러드 먹을 때 또 이렇게 뿌려가지고
01:58그 정도예요?
01:59그냥 샐러드랑 같이 먹기도 했고
02:01또 이렇게 따로 먹기도 했고
02:03뿌려서
02:04근데 뭐 교통사분이 말 말할 건 우리가 믿을 수가 있나요?
02:07제가 먹어봐야겠습니다.
02:08주세요.
02:10자 그러면 여기 준비되어 있으니까
02:12저희도 한번 먹어볼게요.
02:14되게 고운, 되게 고우네 이건 가루가.
02:22진짜 아주 고아서 그냥 너무 고와.
02:24소유하네요.
02:25삼겹살 같은 거 먹을 때
02:26미스카루 같은 거 찍어 먹잖아요.
02:28콩뽑을 찍어 먹는 거?
02:28콩뽑을, 그거 찍어 먹는 맛.
02:30살짝 우리가 의심했는데
02:32완전 애드린 맛인 보라씨랑 저한테도
02:34너무 맛있게 잘 먹었어요.
02:35근데 여주 이거 지금 보니까
02:37뭐 어디를 어떻게 사용하는 겁니까?
02:39네, 그 씨앗을 제외하고
02:41여주 껍질과 과육을 모두 사용해서
02:44유효성분을 다 드실 수 있게 한 겁니다.
02:46아, 그러니까 통으로요?
02:47네.
02:47아, 통으로 다 그냥.
02:49이 속에 대체 뭐가 들어 있길래
02:52당과 살을 다 잡아주는 건가요?
02:54먼저 이제 여주의 가장 중요한 성분인
02:56피인슐린이라고 하는 것을 주목하셔야 되는데요.
03:00이 피인슐린은 천연식물 인슐린이라고도 불립니다.
03:03간에서 포도당이 연소되는 걸 돕고요.
03:06포도당이 체내에서 합성되지 않는 걸 돕습니다.
03:09간이 빨리 일하게 해서 혈당을 다 써버리게 만들기 때문에
03:13여주를 섭취하면 혈당을 조절하는 데 더 도움이 되는 거죠.
03:16실제로 여주가 혈당을 내리는데 도움이 된다는 연구 결과도 있는데요.
03:22건강한 질을 대상으로 4주간 실험을 진행했는데요.
03:26한 집단은 생리식염수만 투여를 했고요.
03:29다른 집단에는 여주 생과즙을 투여했습니다.
03:33그 결과 여주를 투여하지 않은 집단은
03:36혈당의 오르내림이 반복해서 관찰이 됐는데요.
03:40여주를 투여한 그룹에서는 혈당이 꾸준히 내려가면서
03:44안정적인 패턴을 보이는 것을 볼 수 있습니다.
03:4828일 후에 두 집단에게 동일한 포도당을 투여했는데요.
03:52여주를 투여한 군은 그렇지 않은 집단에 비해서
03:55혈당의 오르내림 폭이 만만한 걸 볼 수가 있었습니다.
04:00특히 여주를 투여하지 않은 군은 혈당이 약 142% 상승을 했는데요.
04:07그에 비해서 여주를 투여한 군은
04:09약 84%만 상승하는 것을 볼 수가 있었습니다.
04:13예술은
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