00:00네, 아침에 일어나도 이렇게 손을 쥐었다 폈다 하면 좀 이렇게 뻑뻑하고 잘 안 잡혔거든요.
00:06근데 그게 좀 신기할 정도로 좀 많이 좋아졌고요.
00:09오, 바로바로 나타나는구나.
00:11그리고 좀 기운도, 활력도 좀 전보단 나아지셨어요.
00:14네네.
00:15이야, 신기합니다.
00:17어쨌든 몸이 많이 건강해지신 만큼 또 수치들이 있잖아요.
00:21혈액검사 수치가 좀 달라졌는지 그것도 궁금하고요.
00:23네, 아까 저희가 꼭 살펴봐야 할 특별한 지점들이 있었는데
00:27거기에서 어떤 변화가 나왔는지 확인하겠습니다.
00:31자, 생존 시그널 회복 프로젝트 결과 같이 보실까요?
00:37많이 부어있습니다.
00:40딱 보면 알갖고 어딨냐 이런 건데요.
00:42딱 보면 알갖고 어딨냐 이런 건데요.
00:43지금이 8시 43분입니다.
00:45저희가!
00:47오!
00:48저희가!
00:49너무 웃겨!
00:50우와!
00:51아니, 어플 쓴 거 아니에요?
00:53지금 뭐 이렇게 깎여 어플?
00:54아니, 이거 이렇게...
00:56오!
00:57아니, 근데...
00:58똑같은 시간은 아닌 거 아니에요?
01:01이야...
01:02같은 시간이에요?
01:03같은 시간 맞아요?
01:04같은 시간에 지금...
01:05와...
01:05이거 같은 시간 맞아요?
01:07네, 네, 시간대.
01:07와...
01:08전날 안 잔 거 아니에요, 혹시?
01:09이야, 어떻게 이렇게...
01:11요...
01:11와, 얼굴이 반이 되셨는데요.
01:14완전히 지금 다른 분 같으신데요.
01:16이야, 사람이 이게 붓기가 이런 게 중요한 거구나.
01:18그러니까 붓기가 다 얼굴이 달라져.
01:20선호한 거 같다니까.
01:21나도 붓기 좀 빼야 돼.
01:22아니, 뭔가 그냥 착싹 달라붙은 거 같으면서...
01:25본래의 얼굴 아름다운 윤곽을 완전히 회복하신 모습이네요.
01:30어떻게 만족스러우세요?
01:31좀 더 해야죠.
01:33앞으로 더 해야죠.
01:34더 해야죠.
01:34알겠습니다.
01:35이게 이제 이렇게 부종이 좋아졌다는 건 그렇다면
01:39간 기능도 점점 좋아졌다는 신호일까요?
01:43그래야 될 텐데.
01:44그 결과 혈액 검사로 살펴보도록 하겠습니다.
01:47제발.
01:47자, 하나하나 볼까요?
01:58와, 이거 결과를 보니까 이게 솔루션을 바로 따라 하고 싶은데요?
02:01뭡니까?
02:02컵밥 배고파요.
02:03제가 아까 점심도 먹었는데...
02:04너 봐, 너 봐야 되겠어요.
02:06근데 그걸로 침대 갈까 배 안 고... 안 부를 것 같은데...
02:09그러면 저희가 결과를 이렇게 확인한 만큼
02:13당장의 컵밥을 주십시오.
02:17주세요.
02:18주세요.
02:19자, 이게 정말 방직맞게 예쁘네요.
02:23심리적으로 이렇게 한 컵밥이라는 게 양이 그렇게 많아 보이지는 않는데
02:29실제로 이거 드시고 배가 차셨어요?
02:31네.
02:32오, 그래요?
02:33오히려 포만감이 들어요.
02:34만족스러우셨어요?
02:35네.
02:36어떻게 드셨어요?
02:37그냥 저는 섞지 않고요.
02:39네.
02:40그냥 야채를 먼저 먹게 되고
02:43그 다음 나중에 탄수화물을...
02:44아, 이렇게 해놨으니까...
02:46아, 지금...
02:47맞아, 그러네.
02:49원래 야채부터 먹고 탄수화물 먹거든요.
02:50그렇죠, 그렇죠, 그렇죠.
02:51어쩔 수 없이 이렇게 먹게 되는구나.
02:52단탄지.
02:53네.
02:54그러면 한 번...
02:56음...
02:57거의 간을 안 해서 심심하게 드셨나 봐요.
03:00네, 네.
03:03아, 이게 한 끼가 될까?
03:05음...
03:06제가 식사를 진짜 빨리 하는 스타일이거든요.
03:08이거 천천히 먹게 되네.
03:10확실히 그렇지 않아요?
03:11조심해서 먹을라니까.
03:13그리고 유민상 씨 같은 분에게는
03:16한정된 이 용기가 있다는 게
03:18중요할 것 같습니다.
03:19야, 밥 언제 나오냐, 이거.
03:21야, 밥이 언제 나오냐, 이거.
03:23된장찌개 한번 말아보면 안 됩니까?
03:25재료와 또 이런 방식으로 한 이유가 있을 거 아닙니까?
03:27어, 네.
03:28우리가 거꾸로 식단처럼
03:30천천히 또 샐러드 단백질부터 먼저 먹게 하는 효과가 있고요.
03:35또 사실 특별한 재료가 딱 정해진 건 아닙니다.
03:38그래서 탄수화물은 가급적 잡곡밥을 밑에다 넣었고요.
03:42여기에 단백질인 고기나 두부 또는 생선을 그때그때 한 토막 이상 넣고
03:48또 채소는 그보다 더 많은 양으로
03:51또 색깔도 다양하게 골고루 드시기를 권합니다.
03:55오, 밥까지 다 드셨습니다.
03:57오, 밥까지 다 드셨습니다.
03:59한국이 똑딱하셨네, 한국.
04:01우와.
04:02술을 쓰면서 그런데 뭐 좀 소스 좀 좀.
04:04탄탄 소스나 좀 이렇게 좀.
04:06아, 불어먹으면 맛있겠는데.
04:07아, 이거 진짜 천천히 먹게 된다고 생각했는데.
04:09되게 급하지 않네.
04:10되게 급하지 않네.
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