염증과 통증 개선에 도움을 주는 콘드로이친! 연골에 영양 성분을 공급한다?

채널A Life

영양소는 흡수하고! 노폐물은 배출시키고! 관절 건강에 탁월한 콘드로이친으로 튼튼한 다리를 만들었다 #몸신의탄생 #유민상 #황보라 #정은아 #퇴행성관절염 #치료 #수술 #위기 #통증 #운동 #관절 몸신으로 바꿔주는 건강 메이크오버 프로그램 [몸신의 탄생] 매주 화요일 밤 8시 00분 방송

Transcript

00:00네, 콘드로이친?

00:01콘드로이친이네요, 콘드로이친.

00:03도전자분께 드린 솔루션 중 시크릿 솔루션은 소율의 콘드로이친입니다.

00:10아, 이게 바로 그 소율의 이거 드신 거예요, 도전자님?

00:13네, 맞습니다.

00:15그렇죠.

00:16매일 꼬박꼬박 먹었습니다.

00:18식사 때마다.

00:20운동 끝나고.

00:21운동 끝나고 식사 때마다.

00:22그러니까 아까 우리가 저기 나이 들면 콘드로이친도 그렇고 뭐 연골, 보호물질 이런 것들이

00:28거의 뭐 절반 가까이 뚝뚝 떨어진다고 했잖아요.

00:31그런데 하필이면 왜 여러 가지 물질 중에서도 콘드로이친을 콕 집어서 제한하신 이유가 있을까요?

00:36네, 연골 구성 성분 가운데 수분을 제외하고 3분의 1을 차지하는 게 바로

00:41콘드로이친일 정도로 연골 구성 성분으로 중요한 역할을 하기 때문인데요.

00:46무엇보다 나이가 들면 이 콘드로이친의 구조도 짱짱하지 못하고 끊어지거나

00:52약해지고 그 양도 줄어드는데

00:55부족한 콘드로이친을 제대로 채워주지 못하면 연골에 영양소를 공급해 준다거나

01:01연골을 보호하는 일을 제대로 못하기 때문입니다.

01:04와, 우리 그 연골을 보호하는 데 도움을 주는 우리 콘드로이친

01:08자세한 설명 좀 부탁드리겠습니다.

01:10네, 이 콘드로이친은 그리스어로 연골을 뜻합니다.

01:15그만큼 연골을 구성하고 보호하는 데 중요한 역할을 하는데요.

01:19그래서 걸을 때마다 무릎과 무릎 사이 충격을 흡수하는 일종의 스프링 역할을 하는데요.

01:25여기서 콘드로이친이 관절 사이 윤활류 역할을 해서 무릎을 부드럽게 움직이는 데 도움을 줍니다.

01:32그래서 도전자의 염증과 통증 개선에도 도움을 줘서 시크릿 솔루션으로 소유래 콘드로이친을 병행했습니다.

01:40흔히 연골은 한 번 손상되면 재생되기 어렵다고 말하잖아요.

01:44그 이유가 연골에는 혈관이 없기 때문입니다.

01:48대신에 활액이라는 물질을 통해서 영양 성분이 공급이 되는데요.

01:53이 활액은 연골 속으로 들어갔다, 나왔다를 반복하면서 영양소 자체를 흡수하고 노폐물을 바깥으로 내보내는데요.

02:02이 과정에서 관여하는 게 바로 콘드로이친입니다.

02:06우리가 매트리스를 오래 사용하면 지탱하고 있는 스프링이 고장나고 끊어지게 되잖아요.

02:13우리 관절에도 이 콘드로이친이 같은 역할을 합니다.

02:18실제로 나이가 들수록 연골 속 콘드로이친의 구조와 배열이 변하면서 수분을 붙잡는 힘과 완충 기능이 점점 떨어지게 됩니다.

02:27아까 말씀드렸다시피 7, 80대 고령이 되면 태아 대비 콘드로이친이 83%까지 줄어든다는 연구 논문이 있는 만큼 콘드로이친 관리에 신경을 좀 쓰셔야겠습니다.

02:39콘드로이친 드시면서 혹시 궁금했던 점이 있으시면 질문이 있습니다.

02:43네, 있습니다.

02:44콘드로이친도 종류가 참 여러 가지잖아요.

02:47콘드로이친 고를 때 주의해야 할 점이 무엇일까요?

02:53동일한 콘드로이친이라고 하더라도 콘드로이친의 순도, 즉 콘드로이친 순수 함량이 중요한데요.

03:01쉽게 이야기하자면 금의 경우에도 18K와 24K에 따라 금 함량과 다른 불순물이 섞이는지가 다르잖아요.

03:1024K 순금의 경우 금의 함량이 99.9%인 것처럼 콘드로이친도 순도 차이가 있습니다.

03:18콘드로이친 함량이 고순도의 경우 관절 건강에 도움을 줄 수 있는 거죠.

03:23실제 소유래 콘드로이친의 경우 항산화력이 다른 콘드로이친에 비해 높았는데요.

03:29이는 관절염 환자들의 염증과 통증 관리에 도움을 줄 수 있습니다.

03:34소유래 콘드로이친과 어류 유래 콘드로이친을 비교해서 흡수율이나 항산화 능력을 비교해 봤는데요.

03:41실제로 소유래 콘드로이친과 어류 유래 콘드로이친의 체내 흡수 속도를 비교한 결과 어류 유래 콘드로이친의 경우 체내 흡수 시간이 8.7시간이 지나서야 최고 농도가 몸 안에서 들어갔는데요.

03:55소유래 콘드로이친의 경우 단 2.4시간 만에 최고 농도에 도달해서 빠르게 흡수되는 것으로 밝혀졌습니다.

04:04더불어 이 최고 농도 역시 더 진한 농도로 흡수되는데요.

04:08한마디로 소유래 콘드로이친이 4배 더 빠른 속도로 그리고 3배 더 높은 최고 농도로 흡수된다는 걸 보여주고 있습니다.

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