00:00Air rebusan kacang hijau sudah lama dikenal sebagai minuman sehat yang mudah dibuat dan punya banyak manfaat untuk tubuh.
00:07Kandungan nutrisi seperti serat, vitamin, folat, magnesium, hingga antioksidan di dalam kacang hijau membuat air rebusannya sering dipilih sebagai minuman rumahan yang menyehatkan.
00:16Salah satu hal yang sering dibahas adalah kemampuannya membantu mengontrol gula darah.
00:20Selain itu, air rebusan kacang hijau juga memberikan berbagai efek positif lainnya bagi tubuh.
00:25Berdasarkan informasi yang dihimpun dari buku kacang hijau tulisan Treslosaras, rempah-rempah tulisan Aisyah Putri, serta panduan praktis membuat menu kacang hijau di rumah oleh Cahyo Notri.
00:37Berikut ini adalah sederet manfaat air rebusan kacang hijau bagi kesehatan.
00:411. Membantu mengontrol gula darah
00:442. Membantu pencernaan dan mencegah sembelit
00:473. Menambah energi tubuh
00:504. Menjaga kesehatan jantung
00:535. Meningkatkan daya tahan tubuh
00:556. Membantu mengatasi anemia
00:587. Mendukung kehamilan dan kesehatan janin
01:028. Membantu menjaga berat badan
01:059. Mengurangi risiko penyakit jantung
01:0810. Membantu meringankan gejala PMS
01:1110. Membantu menjaga berat badan
01:1210. Membantu menjaga berat badan
01:1310. Membantu menjaga berat badan
01:1410. Membantu menjaga berat badan
01:1510. Membantu menjaga berat badan
01:1610. Membantu menjaga berat badan
01:1710. Membantu menjaga berat badan
01:1810. Membantu menjaga berat badan
01:1910. Membantu menjaga berat badan
01:2010. Membantu menjaga berat badan
01:2110. Membantu menjaga berat badan
01:2210. Membantu menjaga berat badan
01:2310. Membantu menjaga berat badan
01:2410. Membantu menjaga berat badan
01:2510. Membantu menjaga berat badan
Komentar