- 2 gün önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın efendim. Sabah kahveniz başladı. Beyaz TV ekranlarına hoş geldiniz.
00:04Bir dakika kahvemi alayım Selengeciğim.
00:08Çok teşekkür ederim bir taneciğim.
00:11Ben aldım.
00:12Siz de sabah kahvenizi almak isterseniz bekleriz.
00:15Ve sabahkahvesi.tv'ye bizi izlediğinizi gösterirseniz size hediyeler bile yollarım.
00:20Kumandayı bırakıyorsunuz artık kahve saati.
00:25Çok kıymetli hocam, osteopati uzmanı ve...
00:30...fitoterapist.
00:31Bir seferde sizin isminizi söyleyemiyorum hocam.
00:34Ceyhun hocam. Ceyhun Nuriye. Hoş geldiniz.
00:36Teşekkür ederim.
00:37Ankara'dan geldiniz.
00:38Evet.
00:39Bize Ankara'nın havasını getirdiniz mi?
00:41Öyle.
00:42Hiç de öyle değil. Bugün burası böyle bahar gibi.
00:44Valla Ankara'ya geçti şimdi soğuktur.
00:45Soğuktur, soğuktur.
00:46Doğru. Peki şimdi.
00:49Bugün uzun uzun magnezyum konuşalım.
00:50Olur mu?
00:51Olur, olur.
00:51Şimdi fibromiyerjide kasların sertleşmesinde magnezyumun bir rolü var mı?
00:57Tabii ki magnezyum rolü de var ve fibromiyerjide aslında biraz bilirsiniz veya bilmezseniz.
01:03Fibromiyerjide sertleşmiş ağırlık kaslar demektir.
01:06Evet.
01:07Burada birçok sebep vardır.
01:08Aslında temelinde bir otoyümün bir hastalıktır.
01:10Ama magnezyum eksikliği de toplumumuza çok yaygındır.
01:14Şimdi bizim vücudumuzda birçok mineral vardır.
01:16Hepsinin belki isimlerini biliriz.
01:18Kalsiyumdur, magnezyumdur, fosfordur, potasyumdur.
01:21Ama bunlar hangi aşamada vücudumuza müdahale ediyorlar çok da öyle vakıf olmuyoruz yani.
01:27Bu magnezyum denen arkadaşımız 300'ü aşkın reaksyonda görev almaktadır vücudumuzda.
01:34O sebepten dolayı aslında bu fibromiyerj dediğimiz sertleşmiş kaslar.
01:39Bu sertleşmiş kasları hem sertleştirmemek için uğraşmamız lazım hem de gevşetmek için gerekiyor bir süreç.
01:45Ondan dolayı magnezyum aslında vücudumuzda kasların gevşemesini sağlayan bir mineralimiz.
01:52Kalsiyumda sertleşmesini sağlayan yani kasılmasını sağlayan.
01:56İşte vücudumuzda eğer magnezyum eksikliği yaşanırsa o zaman kalsiyum hakimiyeti ele geçirir.
02:02Ve diyor ki bu kaslar gevşemeyecektir.
02:05Ondan dolayı da vücudumuzda aslında sürekli gergin kasılmış kaslar ortaya çıkıyor.
02:10Aa magnezyum azalınca kalsiyum hakimiyeti ilan ediyor.
02:13Ya öyle oluyor.
02:15Ondan dolayı da vücudumuzda aynı koltukçın tabir yerindeyse ikisi yarışıyorlar.
02:21Magnezyumla kalsiyum kim zayıf kalırsa o biri onun hakimiyetini kuruyor.
02:25E diyelim tam tersi olsa?
02:27Tam tersi olursa işte.
02:28Bir gerçeklik mi?
02:28Ya öyle olur.
02:30Böyle mi?
02:31Gerçeklik.
02:31Ondan dolayı vücudumuzda aslında şöyle düşünmeniz lazım.
02:34Yani gevşememe gibi bir durumu olduğunda magnezyum aslında nedir?
02:40Vücudumuzda azalmıştır.
02:41Yani sürekli gergin kaslarımız vardır.
02:43Bir de aynı zamanda vücudumuzda bir ATP dediğimiz yani enerji yumakları, enerji merkezleri var.
02:49Veyahut da enerjimiz var.
02:50Onun da üretimi için magnezyuma ihtiyacımız var.
02:53İşte o magnezyum azaldığında o hücre içerisindeki kalsiyum dışarıya atılamıyor.
02:58Bu durumda da sürekli kasılmış vaziyette kalır.
03:01Ondan dolayı da yani kasılmış ve gevşeyemeyen hücrelerimiz var karşımızda.
03:08Peki kas seyirmesi ya da işte kramp bunlar nasıl ortaya çıkıyor?
03:12Aslında kas seyirmesi, kas krampları birçok sebeple olabilir.
03:15Misal çok ağır bir spor sonrasında yani iyi bir terlediğiniz spor sonrasında kaybettiğiniz minerallerle birlikte
03:23bir başka yayınlarımızda demiştik ki spordan sonra sadece su içmek tek başına yeterli değildir.
03:29Çünkü vücuttaki mineraller seyirilmesine sebebiyet vermektedir.
03:32Ondan dolayı mesela diyelim ki böyle bir spor sonrasında vücudunuzda magnezyum da eksilmeye başlarsa
03:38o zaman sizin vücudunuzda aslında o kasılmaya sebebiyet vermiş olacaksınız.
03:43Ondan dolayı eğer göz seyirmeleriniz varsa böyle uzun spor sonrasında uzun devam eden
03:49kas kramplarınız varsa sabah baldırlarınızda ağrılarınız varsa aslında karşınızda
03:55magnezyum eksikliğinin varlığını düşünebilirsiniz yani.
03:59Ondan dolayı da kas seyirmesi, göz seyirmesi, kas krampları aslında eşittir magnezyum eksikliği
04:06diyebilirsiniz yani.
04:07Peki fibromiyajda yine stres ve kaygının magnezyumla bir ilişkisi var mı?
04:11Magnezyum aslında biraz mucize gibi desek yeri vardır.
04:16Her alanda yani dedi ki 300'ü aşkın reaksiyonda görev almaktadır.
04:21Bu stres dediğim şey elbette ki sadece bir minerale bağlamak doğru değildir.
04:26Yani bugün belki İstanbul'da yaşamak bile stres kaynağıdır herhalde desek yeri vardır.
04:32Ondan dolayı ama vücudumuz açısından biyolojik açısından baktığımızda bir sakinleşemeyen
04:37vücut diye tabir edersek bir de strese girmiş vücut tabir edelim.
04:41Sakinleşmek için gereken bazı vücutta salgılar vardır.
04:45İşte GABA gibi tabir ettiğimiz nörotransmitter.
04:48Bir de bize stres ve strokam, kortisol gibi hormonlarımız vardır.
04:53Hem sakinleştiren o sinir hücrelerinden salgıların yönetimi için hem de o stres hormonunun
04:59aşırı salgılanmaması için veyahut da regüle edilmesi için yine magnezyuma ihtiyacımız var.
05:05Yani hem sakinleşmeniz için hem strese girmemeniz için magnezyuma ihtiyacınız vardır.
05:10Doğal bir sakinleştirici diyebilir miyiz?
05:12Tabii ki.
05:13Aslında Yaradan'ın bize verdiği doğal bir sakinleştiricidir.
05:16Mineraldir.
05:17Zaten psikiyatride de öyle tabir ederler onu.
05:20Peki magnezyum eksikliğimizi biz kas belirtisi olarak görebilir miyiz bir yerde?
05:24Görürüz tabii.
05:25Nasıl?
05:26Siz görürsünüz tabii.
05:27Tabii.
05:29Eğer sürekli yorgunluktan bahsediyorsunuzsa, yani gözlerimde seyirmeler sık oluyor diyorsunuz.
05:34Veyahut da baldırlarım kasılıyor.
05:38Buna elbette ki giyilmiş ayakkabılar da işin içine katabilirsiniz.
05:42Yanlış yürüme şekillerini de katabilirsiniz.
05:45Onlar neyse etkendir elbette ki.
05:46Ama bir de sebepsiz yere böyle vücudunuzda kasılmalar varsa bunlar bize karşımıza magnezyum eksikliğinin işareti olarak karşımıza çıkabilir yani.
05:57Fibromiyaj hastalarında magnezyum açısından soruyorum.
06:00Kimler risk altında?
06:01Aslında burada bütün toplum risk altındadır.
06:05Vesek yeri vardır.
06:06Yani çok da baktırmıyoruz çünkü yani magnezyum açısından ne durumdayız.
06:10Ama özellikle de bu genç arkadaşlarımız, sporcu arkadaşlarımız.
06:14Yani kendini kaptırıp da bu işi başaracağım deyip de kas çalışan arkadaşlarımız.
06:19Onlar hele spor esnasında litrelerce su içen o kişiler spor sonrasında, ağır sporlar sonrasında veyahut da terli iş yapan, işte fiziki iş yapan kişiler bir risk altındadırlar.
06:32Özellikle de kendinizi test edebilirsiniz.
06:35Bulgur, hamur yedikten sonra uyuklama hali olan kişiler var ise bunlar çölyaka yatkın yani gluten bozukluğu veyahut da gluten açısından problemi olan kişiler.
06:47Bunlar da bağırsak da problem vardır.
06:49Yani eminim ve beslenme ile ilgili problemlerden magnezyum eminimi ortaya çıkabilmektedir.
06:54Veyahut da kronik hastalıklarımızda, kromatolit artrit, ankylozans pondrit, belki bir sonraki yayınlarda bunların da magnezyumla bağlantısından bahsederiz.
07:02Bunlar hepsi risk altındadırlar.
07:04Çocuklarımızı özellikle yani kontrol etmeye, ihmal etmeye, çünkü yani tek düze beslenmeye başlamışlar.
07:09Yani ya makarna yiyorlar, ya pilav yiyorlar, ya da işte hazır ürünler tüketmektedirler.
07:15Bu sebepten dolayı magnezyum eksikliği için çok ciddi bir zemin hazırlanmaktadır bugün çocuklarımız, gençlerimiz açısından.
07:22Ondan dolayı da yani bugün birçok alanda magnezyum eksikliği yaşayan kişilerle karşı karşıyayız.
07:30Peki yine fibromiyacici için soruyorum. Magnezyumla nelere dikkat etmeliyiz?
07:35Magnezyum açısından aslında öncelikle bir sanki takviye ile öncelikle başlamamız gerekiyor gibi gözükse de aslında beslenme ile başlamak lazımdır.
07:44Yani bu kişiler öncelikle tabii ki yani çocuklarımızın bugün en çok sevmediği şey yeşilliklerdir yani.
07:51Koyu renkli yeşilliklerdir.
07:53Aslında çocuklarımızı bir pazı yaprağına, ıspanağımıza veyahut işte buna benzer birçok yeşil yapraklı otlarımıza, bitkilerimize alıştırırsak magnezyum açısından çok değerli vazifeye üstlenmiş oluruz.
08:07Aynı zamanda çiğ kuru yemişlerimiz yani kajumuzdan tutum fındığımıza kadar, yer fıstığımıza kadar veyahut da işte ay çekirdeğimiz ya bugün işte belki anti propagandası yapılan ay çekirdeği 304'ü aşkın elementiyle aslında bir şampiyon sayılabilir yani.
08:23Ve magnezyum açısından çok zengindir.
08:26Ama çiğ olmak kaydıyla veyahut da ay çekirdeğimizin yanında bir de kabak çekirdeğimiz bu çok değerlidir.
08:32Ondan dolayı bu...
08:33Magnezyum açısından mı değil mi?
08:34Tabii tabii tabii.
08:35Çiğ kabak çekirdeği özellikle bağırsaklarımızın hem parazitler açısından...
08:38Onu hep duyuyorum bağırsaklara çok iyi geldiğini duyuyorum ama magnezyum açısından...
08:42Çok değerlidir.
08:43Başka neler var hocam magnezyum?
08:44Ay çekirdeğimiz bu işin içerisindedir.
08:46Kavlanmış değil.
08:47Değil elbette ki.
08:48Çiğ.
08:48Çiğ.
08:48Ondan sonra şu bademimiz de bu işin içerisindedir.
08:52Hepsi çiğ.
08:52Kuru nohutumuz, kuru fasulyemiz, bezelyemiz, çocukların sevmediği şeylerden hep bahsediyoruz.
08:58Ondan sonra...
08:58Evet.
08:59Ve bununla birlikte mercimeklerimiz.
09:01Bunun yanında elbette ki işte belki tropik olarak sayılan avokadolarımız veyahut da işte muzumuz da bu işin içerisindedir.
09:09Belki çocukların sevdiği şeyden de gidersek çikolatalar ama...
09:12%70'i aşkın kakao içeren yani daha saf olanları pek çocuklarımıza tercih yaparken bu noktadan tercih yapılabilir.
09:21Muzumuzu biliyoruz evet.
09:22Evet.
09:22Muzumuzun o açıdan çok değerli vardır.
09:25Ondan dolayı öncelikle beslenme ama yetmezse de hani bu dönemde biz hep kendimizi toksik fareler olarak ilan edersek...
09:32Yani besinimiz yanlış, yiyeceğimiz yanlış vesaire dersek o zaman takviye de...
09:38Onu soracağım.
09:38Takviye gün doğuyor tabii.
09:40Yani beslenmenin yetersiz olduğu yerde takviye devreye girsin mi?
09:43Kesinlikle girsin, girsin.
09:44Yani fibromiyajı özellikle unutmayın ki kasların ihtiyacı olan malzemeyi üretecek olan karaciğer arkadaşımızdır.
09:52Ondan dolayı öncelikle öncelikle unutmayın karaciğerle birlikte kasların sert veyahut da yumuşak olup olmamasını kaslardaki su miktarını ayarlayacak olan unutmayın dalak sistemimizdir.
10:04Bundan dolayı da öncelikle bağırsak karaciğer ve dalak sisteminin kalitesi önemlidir.
10:10Ha ne yapalım çocuğumuz bir şekilde yemek de yemiyorsa o zaman desteğe başvuralım.
10:16Burada tabii ki magnezyumun çeşitleri devreye giriyor yani.
10:19Ondan dolayı...
10:20Yani formları.
10:21Tabii tabii.
10:21Şimdi sizin önerdiğiniz formu merak ettim.
10:23Burada elbette ki bizim önerimizden ziyade zaten bilinen formları vardır.
10:28Burada sitrat formu var, malat formu var, glisinat formu var.
10:32Burada bu formların tabii ki vücut üzerinde tesirler de biraz farklıdır.
10:36Elbette ki yani bir fibromiyajı ele alırsak bunlar da kas sertleşmiş, sakin değil bu kişiler.
10:43Bağırsak kaliteler bozuktur.
10:45Ondan sonra hocam uyku kaliteleri bozuktur.
10:48Yani hangi alandan tutunursak aslında elimizde kalan tarafları vardır.
10:52Bu sebepten dolayı 3 formunun da etkisi var.
10:54Ama özellikle de bunlarda hani o güçsüzlüğü, halsizliği gidermek için yani yorgunluklarını gidermek için,
11:02kas gücünün geri kazanılması için malat formunun ön plana çıkması daha önceliklidir.
11:07Bir de bağırsakların hem o akışını düzenlemek hem de vücudumuzda genellikle o kasların kasılmasına karşı bir gevşemeye,
11:17rahatlamaya sağlamak için sitrat formunun ön plana geçmesi önemlidir.
11:21Yani sitrat formuyla malat formu öncelikle tercihtir.
11:24Ama bu kişilerin yine sakinleşmesi için hani glistinat formunu da tercih edebilir.
11:29Ama özetle sitratla malat formu öncelikle tercih olabilir.
11:33Yani hiç ne dediğinizi anlamıyorum formlarla ilgili biliyor musunuz?
11:36Formlardan kastım şöyle.
11:38Yağ mı?
11:39Toz mu?
11:40Onu kastediyoruz da tabii ki şimdi bu dönemde artık yağını, tozunu kullanan kullanılacak toplum kalmamıştır.
11:48Çünkü herkes kapsül kullanıyor.
11:49Çünkü çocuklarımızın bir ağız tadındaki o tatsızlığa karşı tahammülü yok.
11:57Yok.
11:57Yok.
11:58Bir de o işin yağlı kısmı.
12:00Evet.
12:00Tam da magnezyum yağını soracağım.
12:02Magnezyum yağı nedir?
12:03Magnezyum yağı aslında yağ değildir.
12:06Magnezyum klorurin işte sudaki konsantre edilmiş halidir.
12:10Veyahut işte karıştırılmış halidir.
12:12Ama sürüldüğü bölgede yağlı bir his oluşturduğu için ondan dolayı magnezyum yağı denmiştir.
12:18Ve unutmayın ki elbette ki sistemik kullanım yani vücudun içerisinde kullanım daha ön planda tutulması gerekir.
12:26Beslenme daha ön planda tutulması gerekiyor.
12:28Ama yetmezse takviye geçilir.
12:29Yetmezse de kişi hiçbir şey kullanmak istiyorsa en azından bir yağ sürülmesi.
12:34Ha onunla ilgili mi kasa?
12:35Kesinlikle unutmayın ki cidden emilim de aslında 5'te 1 oranında mutlaka emilecektir.
12:43Ondan dolayı oradaki kaslardaki gevşemeye, rahatlamaya sağladığı için o bölgedeki dolaşımı rahatlatacaktır.
12:48Ve kişi rahatlamasına yardımcı olur.
12:50Yani hiç takviyeyi almak istemiyorsan, ağzından hiçbir şey götürmek istemiyorsan vücudun en azından sürülmesi fayda olur.
12:57Ama unutmayın ki fibromiyajı kesinlikle bir bütün olaraktan otoymin bir hastalıktır.
13:02Yani kişinin hem sinir yapısını hem de bağırsak yapısını hem de kasların metabolizmasını yakından ilgilendirmektedir.
13:11Magnezyum yağını kullanırken nelere dikkat etmeliyiz?
13:15Magnezyum yağını kullanırken elbette ki genel olarak magnezyumu kullanırken dikkat etmemiz gereken nokta şudur ki
13:21bazı ilaçlarla onların etkisini azaltan ilaçlar vardır.
13:26Mesela özellikle o tansiyon hastalarında kullanılan diyaretik tabir ettiğim idrar söktürücü ilaçlar
13:32magnezyumun etkinliğini azaltabilirler.
13:35Veyahut da mide için kullanılan bazı ilaçlar vardır.
13:39Proton, pompa, inhibitorlar gibi.
13:41Yani mide için kullanılan ilaçlarda da yine magnezyum yani vücuda girmeden gitmiş olabilir.
13:47Ondan dolayı bazı ilaçlar, bazı antibiyotikler veyahut da bazı işte kas gevşetçiler dahi
13:53hani magnezyumla eşlenik sanki ona fayda sağlayacakmış gibi gözükseler
13:58kas gevşetçilerle birlikte magnezyum kullanıma zıt etki oluşturup etki etmeyebilir.
14:03Etmeyebilir.
14:04Çok teşekkür ediyorum kıymetli hocam.
14:06Biz teşekkür ederiz.
14:06Sağ olun.
14:07Bu muhteşem sohbetiniz için.
14:09Sizi uğurlarken biz sabah kahvemize devam ediyoruz.
14:12Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
14:17Yanımda beyin siniri ve omurilik cerrahisi uzmanı operatör doktor Ökeş Çelil Gökçek var.
14:22Hoş geldiniz.
14:22Hoş bulduk.
14:23Merhaba.
14:23Nasılsınız görmeyeli?
14:25Teşekkür ederiz efendim.
14:25Sizi sormalı.
14:26Güzel.
14:27Kasım'da yaraladık.
14:28Zaman geçiyor.
14:29Hızlı geçiyor.
14:31Sonbaharı da bitiriyoruz yavaş yavaş.
14:32Evet.
14:34Ben ilkbaharı seviyorum.
14:35Konu ne alakası ama başka konularım var.
14:37Mesela biz hep fıtık konuşuyoruz ama fıtığı sadece bel olduğunu mu düşünüyorsunuz?
14:41No no no.
14:42Bir de boyun var ki aman aman.
14:45Şimdi boyun fıtığı olan her hasta açık ameliyat olmalı mı?
14:50Hayır.
14:51Nereden çıkartıyorsun Bircan böyle şeyleri?
14:54Yani biz boyun fıtığı dediğimiz olay öncelikle neden ortaya çıkıyor?
14:58Neden şu anda daha fazla oluyor?
15:01Şimdi birçoğumuz masa başı çalışıyoruz artık.
15:04Masa başında çalışıyor olmamız ekrana bakmamızı gerektiriyor.
15:08Ekrana bakmadığımız sürelerde ne yapıyoruz?
15:10Telefonu.
15:10Başka bir ekrana bakıyoruz.
15:12Başka bir ekrana bakıyoruz.
15:12Telefona yani boynumuzu öne doğru eğiyoruz.
15:16Çok fazla o bölgenin üzerinde basınç yükü oluşturmuş oluyoruz.
15:21Dolayısıyla boyun fıtığı giderek daha fazla görülmeye başlıyor.
15:27Boyun fıtığı olmayanların büyük çoğunluğunda da boyun ağrısı çeken hastaların büyük çoğunluğunda da en azından bir senin boynunda düzleşme varmış diye söylendiğini duyuyoruz.
15:37Boyun düzleşmesi sağlıklı insanlarda da %24-26 oranında görülebiliyor ama boyun fıtığına dönme ihtimali her zaman normal sağlıklı bireylere göre daha fazla oluyor.
15:49Boyun fıtığı dediğim gibi masa başı çalışan insanlarda daha fazla masa başı çalışma ortaya çıktığı için masa başı çalışanlarda da daha fazla görüleceği için boyun fıtığı görülme ihtimalimiz, görülme sıklığımız giderek artıyor.
16:05Boyun fıtıklarının tamamını da az önce dediğiniz gibi ameliyat ediyor muyuz?
16:10Tabii ki etmiyoruz.
16:11Boyun fıtıklarının ya da fıtıkların genel olarak tamamı ameliyat edilmesine gerek olmadan tedavi edilebiliyor duruma göre.
16:18Ameliyat gerektiren durumlarda ise boyun fıtığına ameliyat etmemiz gereken durumlarda ise bütün hepsini açık ameliyat yani anterior dediğimiz ön taraftan keserek yaptığımız mikro cerrahi ile yaptığımız o bölgeden fıtığı alıp fıtığı tamamen boşaltıp,
16:37diski tamamen boşaltıp oraya kafes yerleştirdiğimiz cerrahinin yapılması mutlak gereken durumlar olduğu gibi buna gerek kalmadan kapalı cerrahi ile kapalı cerrahi derken full endoskopik cerrahi den bahsediyorum.
16:51Endoskopik cerrahi den bahsediyorum gene.
16:53Arka taraftan gene aynı şekilde 4 mm'lik bir kesiyle içeriye girip kamerayla fıtığı alabildiğimiz durumlarda oluyor.
17:01Endoskopik boyun fıtığı ameliyatının farkı nedir?
17:06Farkı nereden çıkıyor tam ortaya?
17:08Şöyle şimdi boyun fıtığı nerede yerleşmiş öncelikle ona bakıyoruz.
17:12Tabi burada kesinlikle bunları anlatırken hastanın muayene edildiğini MR'ları değerlendirildiği bu basamakları olmuş gibi anlatıyorum şu anda.
17:22Çünkü öncelikle olarak hastamızın şikayeti nedir?
17:25Boynunda bir fıtık var ama.
17:25Tanı fıtık mı?
17:27Fıtık mı?
17:27Yani fıtık var ama ağrı buna mı bağlı?
17:30Bunların hepsini iyice bir ortaya çıkarmak gerekiyor.
17:33Yoksa diğer durumda sadece bizim amacımız orada gördüğümüz MR görüntüsünü tedavi etmek değil.
17:38Biz hastayı tedavi etmek istiyoruz.
17:40Hastanın mevcut hayat akışını bozan şikayetleri toparlamak istiyoruz.
17:44Dolayısıyla hakikaten o fıtığa bağlı mı değil mi?
17:46Onu bir anlamamız lazım.
17:47Onu bir ortaya koymamız lazım.
17:49Eğer buna bağlıysa fıtık nerede yerleşmiş?
17:52Mesela boyun fıtığımız kenarlarda yerleşmiş ise sinirin çıkış noktalarında yerleşmiş ise bunlar kapalı ameliyata endoskopik cerrahiye uygun yerleşimler oluyor.
18:02Ama orta tarafta tam omurliğin ön tarafına doğru baskı yapmış ise eğer bunlar kapalı ameliyatta cerrahisi mümkün olmayan fıtıklar.
18:13Neden?
18:13Çünkü kamerayla oraya girebilmemiz için omurliği kenara doğru ittirmemiz lazım.
18:18Bu mümkün değil.
18:18İmkansız.
18:19Özellikle boyun fıtığı cerrahisinde.
18:21Bu yöntemle sinir dokusuna yaklaşmak daha mı güvenli mesela?
18:26Dediğim gibi eğer kenarda yerleşmişse yan tarafa yerleşmiş bir fıtık söz konusu ise kamerayla normal omurliğe ve sinire dokunmadan üstten girerek arka taraftan girip sinirin üstünü açıp alt taraftaki fıtığı almamız daha kolay ve daha güvenli.
18:45Ama az önce bahsettiğimiz gibi fıtık kenarda değil de ortada yerleşmiş ise bu durumda mecburen mikro cerrahıyla ön taraftan girip orayı tamamen boşaltmamız, oraya da bir kafes koymamız gerekiyor.
18:59Bunu mesela bel fıtığında söylemedeniz hiç.
19:01Bel fıtığında söylemememiz sebebi o bel fıtığındaki omurli kanalının genişliğiyle boyundaki omurli kanalının genişliği aynı değil bir.
19:10İkincisi boyunda omurliğin içerisinden aşağı doğru inen lif sayısıyla yani sinir liflerinin sayısıyla beldeki sinir liflerinin sayısı aynı değil.
19:20Neden aynı değil?
19:21Çünkü beyinden omurlik devam ederken bütün sinir lifleri aşağı doğru iniyorlar.
19:27Her seviye geldikçe dışarıya doğru sağlı sollu çıkarak aşağı doğru iniyorlar.
19:31Dolayısıyla hani gözümüzün önüne bir elektrik sigortasını getirelim.
19:36Bak getirdi örnekler yine buyursunlar.
19:38Sigortadan kablolar çıktıkça aşağı doğru inen aşağı doğru ilimizde daha seyrekleşiyor.
19:44Dolayısıyla oraya manevra yaptığımızda sinir liflerine hasar verme ihtimalimiz daha az.
19:47Daha yüksek.
19:48Ama yukarıda herhangi bir manevrada çok daha problemli Allah korusun.
19:52Çok net anladım.
19:55Her soruyu da sorup böyle bir de şey yapmam lazım, sindirmem lazım.
20:01Şimdi canım hocam kamera büyütmesi nasıl bir faydası var şimdi bunun bize?
20:08Kamera büyütmesi nasıl bir faydası var?
20:10Mesela normal fotoğraf çekiyoruz.
20:12Evet.
20:13Fotoğraf çektiğimiz zaman hani o bizim kameraların ucuna böyle optikler takıp daha böyle zoom yapabiliyoruz.
20:18Evet.
20:18Aynı endoskopu da onun gibi düşünebilirsiniz.
20:21İçeriye girdiğimiz zaman birincisi oraya çok yakın ve zoomlu bir şekilde bakabiliyoruz.
20:26Dokuları, omuriliği, sinirleri, fıtığı veya omurilikteki kanal dağılığına sebep olan kireçlenmeleri kamerayla beraber yaklaşık 20 kat büyütmede çok rahat görüyoruz.
20:40Tabii ne kadar büyütürsek o kadar keyifli olur.
20:42Çünkü net görünür yani.
20:44Tabii.
20:45Hastalarımız fıtığı gözünde büyütmesinler.
20:47Biz gerekirse büyütür tedavisini yaparız yani kamerayla.
20:51Vay be gözünüzü de büyütmeyin.
20:53Biz zaten büyütüp tedavi yapıyoruz.
20:54Çok güzel.
20:55Eyvallah.
20:56Peki endoskopik ameliyatlarda kas kesilmediği doğru mu?
21:01Tabii.
21:02Endoskopik ameliyatlarda arka taraftan boyun fıtığı için konuşuyorum yine.
21:07Arka taraftan girdiğimiz için tam nokta skopi dediğimiz ameliyathanede bizim röntgenlerimiz var.
21:13Ameliyathanede skopi eşliğinde giriyoruz.
21:15Gireceğimiz seviyeyi öncelikle belirliyoruz.
21:18Nereye müdahale etmemiz lazım?
21:19Tam gireceğimiz yeri nokta olarak belirlediğimiz için normal diğer dokuları kesmemize gerek kalmıyor.
21:26Kameramızın gireceği kadar bir çentik tırnak içerisine söylüyorum.
21:29Bir çentik atıyoruz bir stürüyle 4 mm 5 mm en fazla genişliğinde.
21:35Oradan kameramızı içeriye yolluyoruz.
21:36Dolayısıyla kasları kesmemiş oluyoruz.
21:39Almamış oluyoruz.
21:40Bozmamış oluyoruz.
21:41Dolayısıyla kaslara da hasar vermemiş oluyoruz.
21:44Peki boyun fıtığı ameliyatlarından sonra boyunluk takmak zorunda mıyız?
21:50Şimdi boyunluk takmanın mantığı şu.
21:55Boyun fıtığı ameliyatından sonra.
21:57Mikro cerrahi yaptığımızda boynun ön tarafından boynumuzu kesip oradaki kasları sıyırıp diski tamamen boşaltıp oraya bir kafes koyduğumuz için o kafesin omurgamıza bir kaynama süresi var.
22:10Eğer biz o boyunluğu takmayıp şu an bu mikro cerrahi için bahsediyorum bu arada.
22:16Biz eğer o boyunluğu takmayıp fark etmeden boynumuzu fazlaca eğersek hareket edersek ki eğeriz o bölgeden o kaynama sürecini bozarak yerinden oynatabiliriz ki çok ciddi sıkıntılara yaşayabiliriz.
22:32Arkaya doğru baskı yaparsa omurluya basarsa boyundan aşağısı felç olabilir Allah korusun.
22:36O kadar önemli mi ya boyunluk?
22:37Tabii canım.
22:37Peki ne kadar takacak?
22:40O yapılan ameliyata göre değişiyor.
22:42Ama endoskopik ameliyatta endoskopik ameliyatta boyunluk takmamıza gerek kalmıyor.
22:48Çünkü içeriye herhangi bir şekilde bir şey koymuyoruz.
22:51Sadece oradaki fıtığı almış oluyoruz.
22:53Hani ön taraftan yapılan mikro cerrahi ile endoskopik olarak yapılan full endoskopik olarak yapılan arkadan yapılan cerrahinin en temel farklarından bir tanesi de bu diyebiliriz.
23:05Hastalar aynı şekilde ameliyattan çıktıktan sonra normal hayatına dönüş süresi çok daha rahat oluyor.
23:11Boyunluk kullanımına gerek kalmıyor mesela.
23:13Şimdi bir izden bahsediyorsunuz mikro cerrahilerde bu izin olmaması çok büyük lüks ya.
23:22Şimdi mikro cerrahide ön taraftan kesi olduğu için yaklaşık 1,5-2 santim gibi artık cerrahın durumuna göre kesiler oluyor ön tarafta.
23:32Hani faça iyidir diyorlar da faça çok da iyi değil olmasın yani niye kesi izimiz olsun.
23:37Endoskopik ameliyatta arka taraftan giriyoruz.
23:40Hem kesi izi olmuyor.
23:43Estetik olarak böyle bir görsel olarak böyle bir bozukluk olmuyor.
23:47Genelde de zaten hani çok büyük oranda saç çizgisinin altında kalıyor.
23:52Özellikle sizin gibi saçı çok güzel olan uzun olan hanımefendilerde hiçbir şekilde görülmüyor yani.
23:57Muhteşem tahmin ettiğimden daha da minik minik bir şey olduğu için zaten o çok da bizi etkilemeyebilir.
24:04Erkek de hastalar için söylüyorum saçı kısa olanlar için.
24:07Peki bir sorum daha var.
24:09İyileşme süresi diğer ameliyatlardan farkı ne?
24:13İyileşme süresi hastamızın problemi zaten ağrı var.
24:17Hani temel olarak ağrımız var ve biz bu ağrı durumunu ortadan kaldırmaya çalışıyoruz.
24:23Ağrı zaten ameliyattan sonra geçiyor.
24:24Yani o fıtığa bağlı olan ağrı ameliyattan sonra geçiyor.
24:30Ameliyattan sonra iyileşme süresi olarak bahsettiğimiz şey bizim o bölgeye ulaşırken diğer dokulara ekarte ettiğimiz
24:36iatrojenik dediğimiz tıbben o cerrahan oraya ulaşma esnasındaki travmatizasyon sürecinin iyileşmesi gibi düşünebilirsiniz.
24:46Çünkü sonuçta biz bir sivilce de sıkacak olmuş olsak ne yapıyoruz?
24:50O etraftan sıkıştırdığımızda kızarıyor yani.
24:52Burayı da kesiyoruz mesela önden yapılan o anterior dediğimiz yapılan mikro cerrahi de.
24:58Şimdi buranın iyileşmesi için dokuların birbirine tekrardan kaynaması lazım.
25:03O içeriye konulan kafesin tekrardan omurgayla bütünleşmesi lazım.
25:07Yaranın iyileşmesi lazım.
25:08Bu belli bir süreç istiyor.
25:10Değil mi?
25:11Evet.
25:11Mikro cerrahi değil de endoskopik cerrahi de az önce de bahsettiğim gibi küçücük bir yerden kamerayla girip kamerayı geri çıkardığımız için o bölgede herhangi bir şekilde kemik dokuda kas dokuda bir travmatizasyon olmadığı için ameliyattan hep söylediğimiz gibi ameliyattan birkaç saat sonra hastamız normal kalkıp yürüyüp normal hareketlerini yapmaya başlıyor.
25:33Ertesi gün normal hayatına devam edebiliyor.
25:38Ama sedasyon mu narkoz mu?
25:40Uyutuyoruz canım.
25:41Uyutuyoruz.
25:42Tabii.
25:42Öyle düzeltiyorsunuz ki sanki böyle lokalle bile çözülüyormuş gibi geldi bana.
25:46Yani böyle o kadar şey anlattınız ki.
25:50Kılçıksız diyeyim.
25:51Ya şöyle şimdi bana deseler ki bu programı sunamam heyecanlanırım ama şimdi size anlatsak dersiniz ki nesi var ki canım konuklarımızı alıyoruz dinliyoruz dersiniz.
26:00Sonuçta herkes meşgul olduğu şey üzerine kabiliyet kespettiği için biz de bu işi seviyoruz.
26:06Allah da bize bu işi nasip etmiş bu işi yapıyoruz.
26:08Güzel oluyordur inşallah.
26:09Başarılarınızın daimiyetini diliyorum.
26:11Hocam peki hangi hastalar bu yönteme uygun değildir desem?
26:15Omuriliğin ön tarafında kenarlardan değil ön tarafında.
26:23Omuriliğin ön tarafında özellikle çok ciddi anlamda kireçlenmesi olmuş ve orta hattan orta taraftan omuriliğe bası yapan durumlarda maalesef endoskopik ameliyatı yapamıyoruz oralara.
26:37Çünkü kamerayla oraya kadar uzanmamız mümkün olmuyor.
26:40O bölgeleri temizlememiz mümkün olmuyor.
26:42Her zaman için önceliğimiz hastanın mevcut problemlerini olabilecek en az en minimum hasarla çözmek olduğu için bu durumda da endoskop daha riskli hale gelmiş oluyor.
26:54Bunlarda da tercih etmiyoruz.
26:56Yani yine bu konuyu hastalığın yeri belirliyor.
27:00Aynen öyle.
27:03Boyun cerrahisindeki geleceği nasıl görüyorsunuz?
27:07Peki son sorum olsun.
27:08Boyun cerrahisindeki gelecek bir yerden sonra bence özellikle bu cep telefonunu çok fazla kullanmaya bağlı olduğu için çok fazla cep telefonu kullanımı olduğu için çok fazla ekran başında gerek monitöre bakarak çalışma aynı pozisyonda gerekse işte hani televizyon izleme telefonla uğraşma çok fazla olduğu için boyun fıtığı oranı giderek artacak.
27:29Eğer bu boyun fıtığında da doğru yerleşimli olursa daha doğrusu uygun yerleşimli olursa endoskopik ameliyatla bunların büyük çoğunluğunu çözebileceğiz.
27:41Ama geç kalma durumu söz konusu olursa ya da çok kireçlenmiş ön taraftan geniş tabanlı orta hattan basılar olursa buralarda endoskopun rolü daha kısıtlı oluyor.
27:54Burada da hastanın kliniği mevcut şikayetleri muayene bulguları MR'da görüntülediğimiz patolojinin yerleşim yeri karar anlamında bize yol gösterici olacaktır diye düşünüyorum.
28:05Çok teşekkür ediyorum.
28:07Ben teşekkür ederim.
28:08Bugün de boyunla ilgili kısmı tamamladık.
28:12Bakalım haftaya ne konuşacağız?
28:14Kasım'da bu soğuk havalarda içimizi ısındırdınız.
28:17Teşekkür ederiz.
28:17Ay efendim çok teşekkür ediyoruz.
28:19Ve hocamızı uğurlarken biz kahveleri tazeleyip geliyoruz.
28:25Yanımda klinik psikolog, doçent doktor Melis Avcı var.
28:28Hoş geldiniz hocam.
28:29Teşekkürler.
28:29Hazır mısınız sorularıma?
28:31Hazırım.
28:32Peki.
28:32Şimdi saldırganlık, şiddet ve suç.
28:35Bu kavramlar arasındaki farklar neler?
28:38Saldırganlık her zaman duyduğumuz bir terim aslında.
28:41Agresyonda diyebiliriz.
28:43Bedenen ve ruhen başkasına zarar vermek diye kısaca tanımlayabiliriz.
28:48Örnek vermek gerekirse işte toplumdaki trafik canavarları, nefret cinayetleri bunların hepsi bu gruba giriyor.
28:55Aslında çok da görüyoruz değil mi toplumda?
28:57Hepsi de görüyoruz neredeyse her gün.
28:59Evet.
28:59Şiddete de çok zaten bu anlamda bildiğimiz bir tanım.
29:03Şiddette de bir kişi veya yine gruba bir zarar verme davranışı vardır.
29:08Fiziksel olabilir, cinsel olabilir, ekonomik olabilir.
29:12Özellikle toplumumuzda fiziksel şiddet ve psikolojik şiddet son yıllarda biliyorsunuz çok konuşuluyor.
29:18Özellikle en çok gördüğümüz şiddet türleri arasında.
29:20Suç da daha çok işte bu yasal olmayan ve işte hapis veya mali yaptırımlarla cezalandırılan eylemlerdir diyebiliriz.
29:30Hepsi kötü ama hepsi aynı şey değil.
29:32Değil.
29:32Farklılıkları var.
29:33Şimdi fiziksel şiddet dışında başka şiddetler de var dediniz.
29:36Evet.
29:36Özellikle şimdi tabii şiddetler çok.
29:39Fiziksel şiddet dışında duygusal şiddet.
29:43En çok gördüğümüz ama tanımlamadığımız ya da örtbas ettiğimiz en çok aslında gözlemlediğimiz şiddet türlerinden bir tanesi.
29:51Duygusal.
29:52Evet.
29:53Onun dışında flört şiddeti var.
29:55İlişkilerde çok çalıştığımız.
29:58Maalesef özellikle kadınlarımız için konuşabilirsek özellikle biliyorsunuz zaten şiddet ilk ailede başlıyor.
30:05Ve maalesef flört şiddetiyle de evlenmeden önce veya ilişkilerden önce de flört aşamasında bu problemi maalesef yaşıyoruz.
30:12Flört şiddetinden kastığınız fiziksel bir şey mi?
30:15Hepsi var.
30:16Hepsi var değil mi?
30:16Psikolojik şiddet de dahil.
30:18Kadınlar da yapmıyor mu ama hocam bazen?
30:20Var.
30:20Değil mi?
30:21Var. Bu tek erkekler üzerinden değil tabii.
30:23Ama hani daha çok sıklık olarak biraz daha fazla gördüğümüz için o yönde söylüyoruz.
30:30Dijital şiddet var.
30:32Özellikle sanatçılarımızdan tutun diğer alanlarda çalışan.
30:36Bununla ilgili hatta bazen ünlü sanatçılarımız da tepkilerini gösteriyor.
30:41Doğru.
30:41Sosyal medya zorbalığı var ya resmen.
30:44Doğru.
30:44Kilo alıp vermek veya işte yaşam tarzıyla ilgili bazı zorbalıklara.
30:49Her meslek grubundan maalesef maruz kalıyoruz.
30:52Gizli hesaplarla yazılan olumsuz yorumlar.
30:56Bunların hepsi dijital şiddet.
30:57Tabii çok umursadığımız.
30:58Mesela şuan da bile yazacak.
31:02Aman makyajın çok olmuş.
31:02Gerçekten böyle çok kayda değer canımı sıkacak bir şey olarak görmüyorum o durumları.
31:09Tavsiyem de o.
31:10Ben burada kıymetli izleyicime hitap etmek için sabahın bu saatinde siz de öyle bu kadar şık geliyorsunuz.
31:17Diğer türlüsü bana diğer türünün yaptığı ruh hastalığı gibi geliyor.
31:21Bazı artı çok ciddiye almıyor.
31:22Şekerlendim yani.
31:23Tavsiyem de aslında onlara da almamak.
31:25Bazı sanatçı dostlarım bana diyor ki Bircan ne kadar diyor şekerlisin nasıl ciddiye almıyorsun.
31:29Almayın.
31:30Almayın bu şiddeti yok sayın yani.
31:33Peki şimdi şiddete eğilimli bireyler.
31:36Bunlar genetik yatkınlıkla mı olur?
31:38Şimdi bununla ilgili çok araştırmalar var Bircan Hanım.
31:41Alanda çalışan bütün psikologlar, psikiyatristler bunu araştırıyor.
31:46Hep testosteron biliyorsunuz erkeklik hormonu bu acaba etkili mi değil mi diye araştırılıyor ama yeterli bir veri yok.
31:52Sadece testosteron yüksekliği vesaire bununla ilgilidir diyemeyiz.
31:56Ama bazı rahatsızlıklar özellikle kişilik bozukluklarında biz bu agresyon, şiddet, kendine zarar verme, karşıdakine zarar verme bunları daha çok gözlemliyoruz.
32:06Araştırmalara baktığımız zaman bazı işte hipogliseme, bu kan şekeri düşüklüğü, onun dışında diyabet hastaları, hatta duyuyorsunuzdur halk arasında şeker hastalarına biraz daha sinir, öfke, patlamaları.
32:17Aynen.
32:18Bunun aslında bilimsel bir açıklaması da var.
32:20Bu da etkili.
32:21Onun dışında genetik olarak bir araştırma yapılmış.
32:26Biyolojik babalarıyla oğullarını ayrı evlerde yetiştirmişler ve bu şiddet eğilimi var mı yok mu onu araştırmışlar.
32:32Ve bakıldığı zaman gerçekten çok farklı ailelerde yetişseler bile o anlamda farklılıklar, benzerlikler çıkmış.
32:41Farklılıklar çok fazla görülmemiş bu anlamda.
32:44Demek ki çekiyor.
32:45Çekiyor.
32:45Yani genetik.
32:46Aynen.
32:46Biyolojik babamıza o anlamda farklı evlerde büyüyen çocuklar kesinlikle benziyor.
32:52Aile geçmişinde şiddet olan kişilerde bu davranış tekrar etmek gösterir mi?
32:59Şimdi öncelikle şiddet son yıllarda da akran zorbalığı zaten güncel bir konu biliyorsunuz.
33:05Artık anaokulu ilkokulunda başladı.
33:08Aynen.
33:08Var.
33:09Yani küçücük çocuklar bile birbirlerine hakaret ediyor.
33:12Kötü sözler söylüyor.
33:13Bir anlamda biz bununla aslında anaokulundan itibaren bir şekilde işte ailelere destekler vererek ilerlemeye çalışıyoruz.
33:23Ama ilk ailede biliyorsunuz her şey öğreniliyor okuldan da öyle okul sonraki bir yer.
33:29Ailede çocuk şiddeti görüyorsa özellikle işte annesine babası şiddet uyguluyorsa ya da annesi kendisine şiddet uyguluyorsa çocuk maalesef şiddeti ben normal bir şekilde uygulayabilirim.
33:44Ve bunun da aile içinde cezalandırılmadığını görüyor.
33:46Örnek veriyorum bir gece önce işte babası kadına anneye vurdu ya da çocuğa vurdu.
33:52Diğer akşam yeniden masaya oturup o aslında şiddeti...
33:56Bunu normal sanıyor.
33:57Aynen öyle.
33:58Normalleştiriyor.
33:59Ve orada artık şey de öğreniliyor.
34:01Yani evet ben istediğim kişiye ya da istediğim hayvana mesela hayvana zulümler de çok arttı biliyorsunuz.
34:08Bu da şiddetin bir alt alanı.
34:10Hayvan zulmü de arttı.
34:12Ben istediğim hayvana veya insana aynı şekilde zarar verebilirim.
34:15Çünkü bunun cezalandırılmadığını çocuk görüyor.
34:19O yüzden araştırmalar da bunu destekliyor.
34:22Üç kat kendi ailelerinde de kendi ailelerinde de şiddet gören çocukların kendi ailelerinde de ileride kurdukları ailede üç kat daha fazla şiddet uygulama eğilimi olduğunu gözlemliyoruz.
34:35Peki şimdi toplumda şöyle bir durum var ya erkeklerden beklenen bir güçlü ol.
34:39Güçlü olacak.
34:39Erkek dediğin güçlü olur.
34:40Acaba bu güçlü kelimesini şiddetle mi karıştırıyor erkekler?
34:44Şimdi erkeklik rolü stresi dediğimiz bir tanım var.
34:48Özellikle işte kültürel normlar, geleneklerimiz, göreneklerimiz, aterkili aile yapımız, cinsiyet rollerimiz bunların hepsi kadın ve erkeğe zaten ana rahminde aslında başlıyor.
35:00Dayatılıyor.
35:00Dayatılmaya başlanıyor.
35:01İlk ailemizde öğreniyoruz.
35:03Herkes kendi aile kültürüne, yapısına göre zaten büyüyor biliyorsunuz.
35:07Ondan sonra okulda yeni bir ortama geçiyor.
35:10Ama bu ortam aileyi de o anlamda eğer destekliyorsa iyice pekişmeye başlıyor bunlar.
35:16Bu aterkili yapı, cinsiyet rolleri.
35:18Ondan sonra da erkeğe zaten erkeklik rolü stresi dediğimiz tanım şunu ifade ediyor.
35:23Erkek her zaman güçlü olmalı.
35:25Bunu maddi olarak da algılayabilirsiniz manevi anlamda da.
35:29Ve böyle yetiştiriliyorlar.
35:31Bir kadının işte erkeği reddetmesi veya bir ilişkide bir kadının hayır demesi de hiç reddedilmeyen veya ne bileyim hep güçlü olması empoze edilmiş biri için korkunç bir şey.
35:42Bazen de şiddete başvuruyorlar sırf hayır dedildikleri için.
35:45Ya da bu evliliği istemiyorum artık.
35:47Sen artık böyle bir şey yoksun, kabul etmiyor mesela erkek.
35:50Tam da bu noktada şunu soracağım.
35:51Toplumdaki cinsiyet farklılıkları.
35:53Acaba kadınlara şiddeti meşrulaştırıyor mu?
35:56Kadınlar aslında günümüze şu an şiddet görüyorsa bunlar biyolojik farklılıklardan ötürü değil.
36:02O anlattığımız kültürel norm ve geçmişten işte getirdiğimiz o cinsiyet rollerine normalleştirilmesinden.
36:09Çünkü bazı kadınlar da normal bakıyor şiddete.
36:13Bazen de beni dövmüyor.
36:14Acaba sevmiyor mu?
36:15Evet.
36:16Ya da kıskanmıyor ya da bana zarar vermiyor.
36:18Evet.
36:20Bu da tuhaf değil mi?
36:21Bu da ayrı patolojik bir konu konuşmakta.
36:22Ama o da işte öğrenilmiş bir şey aslında.
36:24Çünkü biz geçmişten getiriyoruz ya bunları.
36:28Bunları da aktarıyoruz.
36:29Kendi yetiştirdiğimiz çocuğa.
36:31Veya çocuk bunu gözlemliyor.
36:33Burada bir özdeşim yaratıyor.
36:34Annem de babama böyle davranırdı.
36:36Ya da babam da anneme bu şekilde davranırdı diye.
36:39Bir genelleme yapıyor bu noktada.
36:41Şimdi yine günümüzde büyük problem olan ekonomik yetersizlik, işsizlik ya da bağımlılık gibi faktörler şiddete yöneltir mi insanları?
36:50Şimdi ekonomik problemlerin aile içi şiddeti arttırdığı zaten açık.
36:54Neden?
36:55Çünkü insanlar artık daha bir kıyaslanma döneminde.
36:58Herkes birbirinin özellikle sosyal medyanın da etkisiyle.
37:01Şunun kocası bak.
37:02Onun kocasına bak.
37:03Öyle değil mi?
37:03İşte pahalı doğum günleri, yaşam tarzlarının çok göz önünde yaşanması.
37:08Kurdeleli arabalar meşhur.
37:09Kocaman kurdeleler, arabalar.
37:10Ben o kurdeleliyden çekeceğim ben de çekeceğim değil mi?
37:13Sen beni sevmiyor musun?
37:14Onun eşi neler almış?
37:15Sen bana almıyorsun.
37:17İster istemez her ne kadar ben yapmıyorum dese bile bayanlar iş dünyasında maalesef bunun gelgitini yaşıyorlar.
37:24Kadınlar da olabilir, erkekler de olabilir.
37:26Onun eşi şöyle.
37:27Bunda çok cinsiyet ayrımı yapmıyoruz.
37:28Bu da ekonomik o anlamda dengesizlikleri insanların sindirememesine.
37:33Neden oluyor?
37:35Sindiremiyorlar.
37:36Asıl Türkçesi bu değil mi?
37:36Ben öyle düşünüyorum.
37:37Bence de sindiremiyor.
37:39Ya insan da iste istemezse bir bakıyor ya onun kocası ne yapmış diye.
37:42Bakıyor yani göz ucuyla.
37:44Kıyaslama artıyor.
37:45Bağımlılık derken hepsi birbiriyle bağlantılı.
37:48Çünkü bağımlılık bir şekilde ortaya çıkıyor.
37:52Yani nereden çıkıyor?
37:53Sürekli sosyal medyada insanların hayatını takip ediyoruz.
37:56İnsanların hayatına müdahil oluyoruz ve kendimizi de kıyaslıyoruz her konuda.
38:01Şimdi başta konuştuk ama dijital zorbalıktan bahsetmiştik.
38:03Bunun türleri nasıl?
38:05Mesela nasıl önleyebiliriz?
38:06Şimdi bir duymuşsunuzdur.
38:08Özellikle aileler bu konuda bir önlem almalı.
38:12Bir an önce almalı.
38:13Değil mi ekran?
38:14Çünkü şiddet eğilimli oyunlar var.
38:17Bunların isimleri de biliniyor zaten.
38:18Evet hepsini biliyoruz.
38:20Ebeveynler biliyor.
38:21Bunlar maalesef kontrol edilmesi gerekiyor.
38:25Biz şunu istemiyoruz.
38:26Ebeveynlerin yaptığı en büyük hata şu.
38:28Evet ben çocuğuma artık interneti yasaklıyorum veya oyunları yasaklıyorum.
38:33Bu çok doğru bir yaklaşım değil.
38:35Bir yanda evet.
38:36Bizim istediğimiz şey dijital seçicilik.
38:40Dijital seçicilik nedir?
38:41Çocuğa oyunu yasaklamak yerine bu oyunun zararlarını anlatmaktır.
38:46Ve tamamen yasaklamak hiçbir zaman tam bir çözüm değildir.
38:50Çünkü bağımlılıklar nasıl tetikleniyorsa bir şey bastırdığınız zaman tamamen bıraktığınız zaman kesinlikle doğru.
38:57O yüzden o çocuğa siz başında oturmasanız da onu yönlendirmeseniz de hayır demeyi öğretmek.
39:02Çünkü hayır diyebilmek her yaşta çok önemli bir beceridir.
39:06Bu anlattığımız toplumsal şiddette de özellikle bu çetelerin, suça sürüklenen çocukların en çok işte diyemediği şey hayırdır aslında.
39:15Aslında yeni bir kavram.
39:17Suça sürüklenen çocuklarda yine bu konu var.
39:19Yine çocuklarla ilgili bir şey soracağım.
39:21Şiddete uğrayan çocuklar bu sefer.
39:24İleride nasıl bir psikoloji bunları bekliyor?
39:26Evet şimdi insan birine mutluluk verebilmesi için önce kendi mutlu olması gerekir.
39:33Ve mutlu bir aile çok önemlidir insan hayatında.
39:37Seneler geçse bile ailemizde eğer travmatik deneyimlerimiz varsa ve yetişkinliğe geldiğimizde bunları fark etmeyip yani kabul etmiyorsak maalesef biz kendi yuvamızda, kendi ilişkilerimizde mutlu olamayız.
39:50Bu yani iki kere iki eşittir dört.
39:52O yüzden aile hayatlarına mutlaka kendileri öz farkındalıkla yaklaşmalılar.
39:59Kendi geçmişlerine özellikle çocuklarda ilk iki yıl çok önemli.
40:03Anneyle o bağlanma, aile ortamı biz babalara da her zaman diyoruz.
40:08Hep birlikte aynı masada akşam yemeği yemeye çalışın.
40:11Bu bile bir aile olma bilincidir.
40:13Çok geleneksel görünse de insanları bir arada tutan, sorunlarını paylaşmasına, o desteği hissetmesine neden olacak güzel yani bir etkinliktir diyebiliriz.
40:23Aile içi şiddet gören bir çocuk daha mı suça yatkın olur?
40:28Yani suça yatkın olabilir diye kesin bir tabir tabii ki kullanamayız.
40:34Ama genelde parçalanmış aileler, ilgisiz aileler, göç, işsizlik, sosyokültürel yapıdaki problemler, çetelere özendirmek veya işte çetelerle ilgili ya da işte çok para kazanmayla ilgili yüksek vaatler sunulması.
40:49Genelde böyle kriminal daha suç eğilimli çocuklarla bir arada gezmeleri çocukların şiddete eğilimini arttırıyor.
40:56Ve en önemli belirtisi de çocukluk çağındaki hayvan zulmüdür.
41:00Hayvanlara şiddet.
41:02Onlara tanık olmaları büyük büyük korkunç bir travma.
41:04Tabii kişilik bozukluğunun da ilk evrede gördüğümüz ilk belirtisi hayvan zulmüdür.
41:09Bu kişilerin cinsel istismar partnerini olsun veya şiddet eğilimin daha yüksek olduğunu görüyoruz.
41:15Yani hayvan şiddeti varsa orada bir sıkıntı var.
41:21Kesinlikle.
41:22Çocuk yaşta.
41:23Öyle bir dizi vardı bir dijital platformda.
41:25Hayvanı keserek başlıyordu ya bütün onun sapkın hayatı.
41:29Şimdi söyleyince doğrusu evet bir de yaşanmış bir hikayeyi zaten.
41:31Mesela çocuk eğer taciz olayı yaşadıysa bir özdeşim kurup kendinden daha güçsüze de zarar verebilir.
41:38Bu da hayvan olabilir kendinden daha güçsüz bir arkadaş.
41:40Bir birey olabilir.
41:41Evet eğilim olarak geliştirebilir.
41:43Tabii ki keşif ve meraklı olabiliyor ama bu en önemli netkenlerden bir tanesidir göstergesi.
41:49Peki bu önemli bir soru.
41:50Artık biraz da süremizin sonuna geldik.
41:52Çocuklar şiddetle karşılaştığında ne yapmalı?
41:56Evet çocuklar şiddetle karşılaştığı zaman özellikle okullarda da bunun bence çalışmalarının kesinlikle arttırılması gerekiyor.
42:05Öncelikle ailede ve okulda değerler eğitimini alması gerekiyor.
42:08Ve hayır diyebilmek biraz önce söylediğim gibi sen sana iyi gelmeyecek veya sana kötü hissettirecek bir şeye hayır demelisin.
42:16Özellikle okuldaki akran zorbalı ile ilgili rehberlik servislerinin okuldaki psikologların, rehberlik uzmanlarının kesinlikle önlem olarak destek vermesi,
42:27ebeveynlere bilgilendirici seminerler yapması, önce aileye çünkü eğitiyoruz biz özellikle küçük yaşlarda.
42:33Bu eğitimle çocukların da işte dijital seçicilik özellikle şiddet içeren oyunlara karşı hayır diyebilme becerisini geliştirmek ve tabii ki spor.
42:44Çocuklarda takım sporu kuralları da çok arttırıyor.
42:46Hem enerjilerini atmalarını sağlıyor.
42:49Onun dışında sosyal olarak küçük yaştaki çocukların mutlaka sosyalleşmesini, hep yetişkinlerle oturmasını değil,
42:55kendi yaş gruplarıyla paylaşmayı, kazanmayı, kaybetmeyi çünkü biraz önce dedik ya bazı şeyleri kabullenememekten de başlıyor bazen şiddet.
43:05Onu da orada rahatlatıp çocukları rahatlatıp kendilerini iyi hissetmeleri, duygu düşüncelerini rahat bir şekilde ifade edecek ortam yaratmak,
43:13empati becerilerini geliştirmek, başkasına zarar verdiğinde ne hisseder?
43:18Bu sorunun cevabını bir insan kendine vicdanla verdiği zaman zaten zarar veremez.
43:24Durum bu.
43:25Evet.
43:25Çok teşekkür ediyorum.
43:26Ben teşekkür ederim.
43:27Böylelikle sizinle olan bölümümüzün sonuna geldik.
43:31Meclis Hocam sizi uğurlarken sabah kahvesinde biz devam edelim.
43:36Efendim sabah kahveniz tüm hızıyla devam ediyor.
43:39Çok kıymetli hocam medikal estetik hekimi Dr. Sinan Akgürek.
43:43Hoş geldiniz.
43:44Hoş buldum.
43:44Yine bir çarşamba sabahı.
43:46Yine sizi görmeden göre başlayalım.
43:48Hepimiz öyle.
43:49Aynı şekilde Sinan Hocam nerede gözlerimiz arıyor?
43:52Biliyorum ki az solistler sona çıkıyor.
43:55Yine bir son konuk.
43:56Son konuk.
43:57Şımartıyorsunuz benim.
43:59Estağfurullah.
44:00Bir sorun var.
44:01Neden erkekler artık estetiğe yöneldi?
44:04Hep kadınlar mı güzel olsun?
44:05Prenses erkek mi bunlar?
44:06Prenseslikten diyeceğim iyi görünen aslan gibi delikanlılar.
44:10Benim prenseslikten kastım şuydu.
44:13İlişkide prenses oldu ya bunlar.
44:15Hepsi olmadılar lütfen.
44:16Öyle mi?
44:17Sizi kandırmışlar.
44:19Peki tamam.
44:20Üzmüşler biraz sizi.
44:22Yani teşebbüs bile edemezler.
44:24Uyandırayım.
44:25Teşbih de hata olmaz.
44:28Hiç alınmıyorum hocam.
44:30Sizin söylediklerinizi artık yani.
44:32Ama gerçekten bir erkeklerin böyle bir estetiğe yönelmesi hızlandı.
44:36Tabii.
44:37Yani şimdi baktığında her yerde her şeyin ötesinde insan iyi görünmeyi sever.
44:42Yani üstümüzdeki kıyafetin iyi görünmesinden tutun da işte bir yerde duruşunuzla temsilinizle iyi görünmekten tutun.
44:50Şimdi hele ki son geldiğimiz noktada hani Warhol'un lafı var ya herkes 15 dakikalığında bir ünlü olacak diye.
44:57Hepimiz sosyal medya vasıtasıyla YouTube vasıtasıyla falan ünlü oluyoruz.
45:01E oralarda ünlü olurken iyi görünmek lazım.
45:04E şimdi bu sadece üstünden başından kaynaklanmıyor.
45:06En güzel giysimiz derimiz.
45:09Taktığınız aksesuardır ıvırdır zıvırdır hepsi ondan sonra gelir.
45:12Eğer ki cildiniz iyi görünüyorsa, canlı görünüyorsanız, dinamik görünüyorsanız siz karşınızdaki için daha çekicisiniz.
45:21Bir kere zaten neden sadece kadınlara ait bir şey olsun ki estetik ya da güzel görünmek için?
45:26E tamam işte erkekler biraz geriden geliyor ama.
45:28Geliyor.
45:29Geliyorlar.
45:30Gümbür gümbür geliyorlar.
45:30Şimdi erkeklerin yüz saatlerinde bir doğallık olması lazım.
45:34Onun için nasıl bir öneriniz?
45:36Burada uygulayıcının çok dikkat etmesi gereken anatomik de bir takım değişiklikler var.
45:41Yani kadın anatomisi bedenen ve yüz olarak nasıl farklıysa yapılan işlemlerle de bu bedenen ve yüz olarak farklılıkları dikkat edilerek yapılırsa eğer,
45:52feminizi olmadan, abartmadan, kötü görünmeden, erkeksi bir şekilde yani o testosteronun verdiği fiziksel yapıları koruyarak ve devam ettirecek şekilde uygulamalar yapılabiliyor.
46:06Burada genellikle şöyle bir metot izleriz.
46:08Örneğin çene yapılandırmadı.
46:09Hani bu daha çok güzelleştirme uygulamasına girer.
46:13Bir çene yapılandırıyorsanız, kadındaysa eğer bu iş daha ortaya doğru sivrilmiş bir çene elde etmeye çalışırken,
46:19erkekte ise daha böyle köşeler belirgin, şöyle hafifçe yayılmış, daha maskülen bir durum.
46:25Ya da işte Jolan yaparken, şu hattı düzeltirken, şu çene köşesinin şurasını bir belirginleştirirler bazen.
46:32Kadına mesela her zaman yakışmıyor ama erkeğe her zaman yakışıyor.
46:36Çünkü kadında azıcık bir kaçırmanızla burada böyle genişlemiş ve maskülen bir çene yapısı haline getirebilirken,
46:44erkekte bunu yapmanız daha güçlü bir çene görüntüsü ortaya çıkartıp, daha güzel bir şey ortaya çıkartabiliyor.
46:49Tek sorun burada bazen abartılı bu Instagram, Snapchat filtreleri falan var ya.
46:56Öyle mi? Ben hiç kullanmıyorum. Ben kutlamıyorum.
46:59Ya ben de görmedim sizi.
47:01Evet, oyunmayalım.
47:02Şimdi onlarda bahsedilen bir böyle işte aşırı maskülen erkek tiplemesi falan var ya,
47:08oralara da gitmemek lazım.
47:09Yani bunu yapmak için de kendi içinde bir ahingi vardır yüzün.
47:14İşte bu altın oran falan diyoruz ya, o oranı koruyacak şekilde,
47:18yani bir yeri büyütüyorsanız öbür tarafı çok güdük bırakmadan,
47:20orayı da ufaktan destekleyerek dengeli bir şekilde devam ettiğinizde güzel sonuçlar çıkıyor.
47:25Peki, mesela cerrahiye gerek kalmadan gençleşebilir miyiz ya?
47:31İyi, yavaş yavaş işler zaten oraya geliyor.
47:34Yani şimdi benim bir hocamın lafıydı, ismini telaffuz etmeyeceğim.
47:40Cerrahi tıbbın aczidir derlerdi eskiler.
47:43Hiçbir şey yapamıyoruz.
47:44Yani tıbben, yani kesmeden, biçmeden, dikiş atmadan işi düzeltemiyor olmak bizim hekimler olarak aciz olduğumuzun göstergesidir.
47:54Diğer türlü işte cerrahi yapmadan, sadece ilaçla vesaireyle hani birilerini kesmeden, biçmeden, dikiş atmadan yapabiliyorsanız o zaman iyi hekimsiniz.
48:03Şimdi bu tabi bireylerin yeteneği olmayı çoktan aştı yani yıl 2025 baktığımızda artık hepimiz teknolojinin nimetlerinden faydalanıyoruz.
48:12Ve bugün geldiğimiz noktada elimizde bize sunulan öyle güzel unsurlar var ki,
48:17eskiden sadece cerrahi olarak yapılan bazı şeyleri hiç ameliyatı, kesiyi, biçiye gerek bırakmadan basit bir şekilde ya da her zaman basit olmamakla beraber
48:29işte bir iz bırakmadan, iyileşme süresine gerek kalmadan, ağrı sızı olmadan çözümleyebiliyoruz.
48:36Muhteşem.
48:37Peki sıvı yüz germe bunlardan bir tanesi değil mi?
48:40Bir kısmı evet.
48:41Kimler için öneriyorsunuz?
48:45Genel olarak aynaya baktığında kişinin yüzünde ya şuralarım sarktı mı acaba?
48:52Ya da ya şu göz altlarımda halkalar oluşmaya başladı.
48:55Ben eskiden böyle değildim.
48:56Ya da işte şuralarda çizgiler var.
48:59Ağzım böyle sanki bir mutsuzmuş gibi duruyor.
49:01Ya da genel olarak yaşlanırken hepimizin başına gelen kızgın görünüyorum, yorgun görünüyorum,
49:10mutsuz görünüyorum ve bir yerlerde bazı şeyler elime geliyor diyorsanız eğer bunlar yaşlanmaya bağırıyor zaten.
49:18Yüzümüzün yaşlanmasıyla alakalı şeyler.
49:20Vücut için başka şeyler konuşabiliriz.
49:23Bunları düzeltebilmek için eskiden sadece ameliyatla yüz germe imkanı vardı.
49:28Hala bir kenarda duruyor.
49:30Yine de yöntemlerin arasında en güçlüsü bu arada yanlış anlaşılmak istemem.
49:34Fakat bunun yerine bir iyileşme süresi olmadan, bir kesi olmadan, ameliyathane şartlarına, hastane şartlarına ihtiyaç duyulmadan daha iyi görünmek,
49:45bu bahsettiğimiz şikayetleri toparlamak artık sıvı yüz germelerle mümkün.
49:50Kök hücre.
49:51Cildimizin yaşlanmasını gerçekten geciktiren bir şey mi?
49:54Geciktirmekten ziyade var olan yaşlanma şartlarını onaran bir şey diyebiliriz.
50:01Dolayısıyla diyelim ki 50 yaşındasınız.
50:04İyi kötü 30'dan sonra bu dejenerasyon dediğimiz olaylar hızlandı ve 20 yıllık hızlı bir dejenerasyonun sonucu olarak cildinize bir takım değişiklikler meydana geldi.
50:15Kök hücre uygulamaları bu değişiklikleri geriye sarabilme kapasitesi olan uygulamalar.
50:20Dolayısıyla baktığınızda hani beni 5 yıl, 10 yıl genişleştirir misin dediğiniz şey kök hücreyle oluyor.
50:27Dolayısıyla 50 yaşında deforme olmuş bir cildi, 40 yaşında bir ciltmiş gibi haline getirmek teorik olarak pratikte de mümkün.
50:35Peki fransiyonel lazer mi, altın iğne mi etkilidir?
50:39Dallan dala uçuyorsun, beni korkutuyorsun vicdan.
50:42Buradan çok fena bir yere gideceğiz galiba.
50:43Kulu bambaşka yere geldi.
50:46Yani sıvı yüz germe konuştuk, kök hücre konuştuk.
50:49Ben sizi buluşken böyle, bir şey sorayım mı?
50:51Her şeyi sormak istiyorum sizi buluşken.
50:53Zaten 5 dakikamız var mı?
50:54Ben mezun olayım, 20 yıl oldu.
50:56Bir dakika diyor, sakin.
50:57Sakin.
50:57Tamam, doğru, doğru, tamam.
50:59Fraksiyonel lazer mi, altın iğne mi?
51:03İkisinin de birbirine üstün olduğu yerler var.
51:06Çünkü altın iğne dediğiniz şey, derine doğru inen iğnelerin ucundan radyo frekans enerjisi yayılmasıdır.
51:11Dolayısıyla derin plan, yani bizim cildin dermis dediğimiz, derin dermis dediğimiz tabakasında yapılan bir uyarı, ısıl bir uyarı.
51:21Ve buna bağlı olarak derindeki dokular dahil yüzeye kadar yapılan bir kolajen uyarısıyla beraber cildin kendini yenilemesiyle sonuçlanır.
51:29Fraksiyonel lazerde ise daha çok yüzeyden başlayarak derine doğru inen bir etki var.
51:36Ve burada çok da travmatize etmemek için dokunun çok derin tabakalarına inmemeye çalışırız.
51:40Yoksa iyileşme süresi biraz uzayabilir hastaların.
51:43Dolayısıyla daha yüzeysel, ince çizgilenmeler, lekelenmeler gibi bir takım problemler varsa fraksiyonel lazer.
51:50Daha böyle derin sivilce izleri, işte kolajen kaybına bağlı sarkmalar, sellütler vesaireler gibi problemler varsa altın iğne yani fraksiyonel radyo frekans daha etkilidir.
52:05İkisinin kullanım alanına göre değişebiliyor yani etki alanları.
52:09Tabii yani orada başvuran kişinin nesi olduğu, neye ihtiyacı olduğu ona göre yani bu şey doktorun elindeki enstrümanları değerlendirmesiyle alakalı bir şey.
52:20Peki mevsim geçişlerinde cildimizde dikkat etmemiz gereken durumlar var.
52:26Özellikle ısı değişikliği.
52:29Ben korkmaya başladım.
52:30Çok ters ters soruyorsun.
52:31Bambaşka bir sıkıntılı mı soruyorum?
52:33Yani çapraz sorguya girdim gibi polis gelecek mi?
52:37Şu işi biraz şey yapalım.
52:39Tam tepeden verelim.
52:41Çünkü biz bunları gerçekten merak ediyoruz hocam hanımlar olarak.
52:44Beyler de artık merak ediyor.
52:45Mevsim geçişlerinde neler oluyor?
52:47Bak özellikle bahardan yaza geçişle beraber bazı konularda daha temkinli davranmaya başlıyoruz.
52:58Ya bu nedir?
52:59Leke oluşmasına sebep verebilecek bir takım uygulamaları daha kış aylarına bırakıyoruz.
53:04Yazın böyle yoğun güneşli günlerinde çok yapmayı sevmiyoruz.
53:08İğneli işlemler mi mesela?
53:10İğneli işlemleri yapabiliriz.
53:11Bununla alakalı bir sorun yok.
53:12Yani aslına bakarsanız günümüzde kozmetik işlerle biraz alakalı olan insanların genel olarak zaten bir güneş koruyucu kremi düzenli, disiplinli olarak kullanmasını istiyoruz da.
53:24İğneli işlemler de zaten bu yeterlidir.
53:26Fakat işte bir kimyasal peelingden bahsediyorsak veya işte enerji bazlı lazer gibi efendime söyleyeyim radyo frekans uygulamaları gibi bir takım uygulamalardan bahsediyorsak bunların uzun süreli iyileşme dönemleri var.
53:41Dolayısıyla şimdi cildimiz biraz şöyle davranış.
53:44Bir hasar var ve atıyorum sizin günlük hayatınızdan kaynaklanın o gün gluten tükettiniz de bağırsaklınız işte onu onarmakta düşüyor ve içeride bir enflamatuar bir süreç var.
53:57Bir de işte cildinizde bir hasar var.
53:59Bu arada da işte ultraviyole radyasyona maruz kalacağınız sadece güneş hasarı değil.
54:04Örneğin şuradaki led ekran gibi ya da bunlar mavi ışıklar, ekranlar, bilgisayar ekranları, tablet, telefon vesaire gibi ekranlardan yayılan radyasyon cildimizde leke oluşmasına sebep oluyor.
54:18Radyasyon mu yoksa ışığın etkisi mi?
54:21İşte bu da bir çeşit radyasyon baktılar.
54:22Öyle mi o da etkiliyor.
54:24Ve vücudun diyor ki ya benim içeride dünya maruz kaldı diye.
54:27Evet evet.
54:28Ve bir takım sorunlar var.
54:29Bu psikolojik şiddet olabiliyor kendi içinde yaşadığım bir stres.
54:32Evet.
54:34Çok yanlış bir gıda adam yani işte hassasiyetin olan alerjin var glütene diyelim ya da çölyak hastalısın gittin o gün ekmek yedin.
54:42Bedenin içeride bir takım sorunları gidermeye çalışıyor.
54:45Orada gittin bir de ultraviyole radyasyona maruz kaldın.
54:48Bedenin bu sefer diyor ki ya arkadaş benim içeride dünya kadar derdim var.
54:51Bir de başıma.
54:52Bununla uğraşıyorum.
54:53Bir de bu geldi.
54:55Şimdi bununla da uğraşmazsam Allah korusun için ucunda kanser bile olabilirim çok şiddetli.
55:01Ve ne yapacağız?
55:02Bunun önünü kesmem kolay.
55:03Ne yaparım?
55:04Melanin denen pigmenti üretirim.
55:06Buraya kalkan gibi koyarım.
55:07Böyle oldu işte o siyah pigment.
55:09Gelen ultraviyole radyasyon buraya çarpar ve emilir.
55:13Tehlike ortadan kalkar.
55:15Leke oluşumu böyle bir şey.
55:16Yani melaninin verdiği o koyu renk.
55:19Eğer ki vücudunuz tarafından özellikle işte melazma gibi ya da işte güneş lekeleri gibi vücudun farklı yerlerinde üretildiyse buraya vücudunuz bunu bir savunma mekanizması olarak bir kalkan olarak koymuştur.
55:30Şimdi biz diyelim ki bunu bir lazerle, Q-switch lazerle ortadan kaldırmaya çalıştık.
55:37Vücudun diyor ki bu sefer ya sorun hala da devam ediyor diyelim.
55:41Yani cildinin orası hala hasarlı.
55:44Hala da aynı radyasyona maruz kalıyorsun bir şekilde.
55:47Fakat melanini patlattık ortadan kaldırdık.
55:49Q-switch'in özelliği odur.
55:50İşte koyu renk şeye atış yaparsın ve parçalarsın.
55:55Sonra oradaki çöpçü hücreleri bunları temizlemesine yaparsın.
55:57E patlattık diyelim.
55:59Ve aynı ultraviyelere radyasyon devam ediyor.
56:01Vücudum bu sefer diyor ki ya ben buraya kalkan koymuştum.
56:04Öyle şiddetli bir şey olmuş ki bunu bile ortadan kaldırmış.
56:07Bu sefer o lekeler ya da peelingle kazılımı attın.
56:11Daha koyu, daha büyük lekeler olarak karşımıza çıkabilir.
56:14Yazın o nedenle bu enerji bazlı uygulamalardan biraz geri duruyoruz.
56:18Çünkü hiç kimse kendini o kadar yoğun güneşte hem güneşten koyacaksın hem ekrandan koyacaksın hem netten hem ampulden falan zor iş.
56:25Kışın korumayacak mıyız?
56:27Yani yine korursun da o zaman işler biraz daha kolay.
56:31Peki aynı mevsimsel geçiş yazdan kışa geçerken oluyor mu?
56:35Oluyor çünkü soğuklarda da cilt çok yıpranıyor.
56:37İşte ısın kaybı olsun.
56:38Özellikle evet.
56:39Hızlı sıcak ortamdan soğuk ortamı hızlı geçtiğimizde cildimiz çok kuruyor.
56:44Üstünde daha böyle keratinize bir doku oluşuyor.
56:48Buraları korumak için de daha böyle cildin ihtiyacı olan o dönemki mesela hiyeluronik asit gibi bazı C vitamini gibi.
56:55Bazı mineraller gibi o dönemde kendini yapılandırmak için ihtiyacı olan malzemelerle mezoterapi tekniğiyle mesela beslediğinizde çok daha kışa hazır, daha sağlıklı bir ciltle hayata devam edebiliyorsunuz.
57:09Bilin bakalım ne oldu?
57:10Yine mi?
57:11Kaçırdım mı ben süceyi?
57:12Bitti.
57:13Su gibi aktı değil mi?
57:15Yine kapatıyoruz.
57:16Efendim Sinan hocamla birlikte programı kapatıyoruz.
57:19Sabah kahveniz bitti.
57:21Yine aynı saatte görüşürüz.
57:22Hoşçakalın.
57:23Hoşçakalın.
57:24Bu kadar kolay mıydı?
57:25Bu kadar kolay mıydı ayrılmak için.
57:26Afiyet olsun herkese.
57:27İyi günler.
Önerilen
58:51
|
Sıradaki
59:18
58:52
58:31
1:05:34
1:01:16
58:49
59:53
57:42
1:00:05
58:16
1:01:13
1:00:13
58:49
1:01:27
59:44
1:01:18
1:12:22
58:46
1:00:16
57:08
57:18
58:41
59:00
58:30
İlk yorumu siz yapın