- 2 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00:00Günaydın efendim Beyaz TV ekranlarına. Hoş geldiniz Bircan Bali ile sabah kahveniz başladı.
00:00:06Harika bir yayın olsun inşallah. Biliyorsunuz nadide şehirlerimize gidiyoruz.
00:00:11Bugün Bursa'dayım. Bursa gelsin. Bursa'ya gittiğinizde mutlaka camilere uğrayın.
00:00:20Oradaki huşuya inanamazsınız gerçekten. Hem Bursa'nın dokusu hem sanayisi hem de lezzetleri.
00:00:27Peki Bursa'nın kahvesi gelsin Selenge. Bursalılara gelsin bu kahve. Çok teşekkür ediyoruz efendim.
00:00:35Mers ellerinize sağlık. Bütün Bursa kahveyi yapıp şöyle arkasına yaslansın çünkü harika bir yayın bekliyor.
00:00:42Hatta bugün Bursa'dan da bir konuğumuz olacak. O zaman arkamıza yaslanıyoruz.
00:00:47Ve sabahkahvesi.tv'yi Instagram'dan takip edin. Bizi hangi şehirden izlediğinizi söylerseniz biz de size o şehirlerden selamlar göndeririz efendim.
00:00:55Buyursunlar.
00:00:58Efendim sabah kahvemiz başladı. Çok kıymetli bir konuğum var kendisi.
00:01:02Türkiye Kentsel Tesis Yönetim Derneği Kadın Kolları Başkanı Mine Akaltınos.
00:01:07Hoş geldiniz efendim. Nasılsınız?
00:01:09İyiyim. Teşekkür ederim. Sizler nasılsınız?
00:01:11Çok teşekkür ederim. Birbirinden önemli sorularım var aslında.
00:01:14Ve bunu da bilen birine sormak istedik.
00:01:17Mesela profesyonel tesis yönetimi nedir?
00:01:20Yani bir yaşam alanına ne gibi avantajlar sağlar?
00:01:23Şimdi sitelerimizde profesyonel tesis yönetimi isminin de olduğu gibi profesyonelce üretilmesi demektir.
00:01:30Bu nedir?
00:01:32Örneğin personellerimizin güvenliğin güvenilir ellerde sağlanması, işletme bütçelerinin düzenli bir şekilde şeffaf bir şekilde hazırlanması,
00:01:42kontrollerinin düzenli bir şekilde yapılması ve bütün çalışanların SGK ödemeleri, işçilik ödemeleri, maaş ödemeleri, giderleri bunları profesyonel muhasebe ekibi, teknik
00:01:55birim, A'dan Z'ye bir işletmede hepsi mevcuttur.
00:01:58Ve sitelerde bu şekilde işletmeler tarafından, profesyonel yönetimler tarafından yönetilmeli.
00:02:03Peki site ve toplu yaşam alanlarında sizlerin de en sık karşılaştığı sorun ne oluyor?
00:02:10En büyük sıkıntımız Aydatların toplanması.
00:02:14Asıl problemi burada yaşıyoruz.
00:02:16Neden aslında bunu yaşıyoruz?
00:02:18Çünkü kat maliklerimiz genel kurullara katılmıyorlar.
00:02:21Yani genel kurulumuz örneğin Ocak ayı yaklaşıyor ve tekrardan bir Aydat bütçesi belirlenecek.
00:02:27Artışlar olacak, konuşulması gereken bütçelerimiz olacak.
00:02:32Bununla alakalı da kat maliklerimiz genel kurulla katılmadıkları için Aydatlara evet itiraz geliyor.
00:02:37Ama itirazın sebebine bilgi olmaması.
00:02:41Toplamakta güçlük çekiyoruz.
00:02:43Kurallara uyulmasında zorluk yaşıyoruz.
00:02:45En son mesela sürekli haberlerde de dolaşan ayakkabı konusu.
00:02:50Nedir o?
00:02:50Kapı önünde ayakkabı konmaması gerektiği.
00:02:53Aslında bu yıllardır var ama bir cezası yoktu.
00:02:56Şimdi cezai sorumluluklar da geldi.
00:02:58Ne diyorsun?
00:02:58Ayakkabıları koyamayacağız artık kapıları.
00:03:00Zaten yasak.
00:03:01Kapı önleri ortak alandır.
00:03:03Asla ayakkabılık...
00:03:04Görüntü de kötü ya.
00:03:05Tabii ki.
00:03:05Ayakkabı kesinlikle konmaması gerekiyor.
00:03:08Bu komşuyu da rahatsız eden bir durum.
00:03:09Ama bunu ne yazık ki anlatamıyoruz.
00:03:12Ya bir de şimdi küçük çocuklar varsa da onlar hemen çıkarıp böyle giriyorlar ya...
00:03:16...böyle bir daha onları almak zor oluyor olabilir ama evet...
00:03:18...şimdi görsel alana baktığımız zaman gerçekten ayakkabı görüntüsü kötü.
00:03:22Sadece ayakkabı değil, bebek arabaları, skatürler, kapınızın önünden çıktığınız anda...
00:03:28...adım attığınız alan tüm site sakinlerinin ortak alanıdır.
00:03:31Yani size ait değildir.
00:03:33O yüzden de oranın kullanımı yönetim tarafından ve kat mülkiyetli kanununda belirlenir.
00:03:37Başka neler var böyle?
00:03:39Balkonda da var mı belirli şeyler?
00:03:40Balkonda tabii ki cam balkon yaptırırken kat maharetlerin onayının alınması gerekiyor.
00:03:44Bu zaten yıllardır her zaman olağan bir durum.
00:03:47Aynı zamanda halı sirkeleme vesaire bu tarz konular yani yönetimin koyduğu kurallara uyulmaması...
00:03:54...bizim en büyük yaşadığımız sorunlardan bir tanesi.
00:03:57Bir de aidat tabii ki diyorsunuz.
00:03:59Tabii aidat kesinlikle.
00:04:00Aidat da insanı vermek ne zor geliyor ya.
00:04:03Ya aslında öyle değil yani sonuçta o olanda yaşıyorsunuz ki artık apartmanlar yok.
00:04:07Yani büyük bin haneli iki bin haneli mahalle olarak yatıyoruz.
00:04:11Sadece bir site değil burası.
00:04:13Personeli ayrı, güvenliği ayrı, bahçıvanı ayrı.
00:04:16Bunları varan rakamlar oluyor ya insanlar, kişi sayıları.
00:04:19Tabii ki öyle.
00:04:20Yani personel sayısı ne kadar yükselirse aidatın zaten %70'ini personel maaş giderleri,
00:04:26SGK giderleri, kıdem, ihbar bunlar oluşturuyor.
00:04:29Geri kalanı elektrik ve işletme bücresini oluşturuyor.
00:04:32Peki aidatların belirlenmesi ve toplanan bütçenin şeffaf şekilde yönetilmesi nasıl sağlanıyor?
00:04:38En başında söylediğim gibi genel kurul.
00:04:41Eğer katmanlikleri genel kurula katılırsa orada zaten profesyonel yönetimler yani tesis yönetimleri bizler bütçe hazırlayarak geliyoruz.
00:04:52Nedir?
00:04:52Bir yıl boyunca harcamış olduğumuz ortak alan elektrik gideri.
00:04:56Bir yıl boyunca harcadığımız havuz kimyasal giderleri.
00:04:59Toter'de o sitede bir yıl boyunca ne harcama olduysa bunlar zaten faturalı olmak zorunda.
00:05:05Katmanlikleri tarafından denetlenmek zorunda.
00:05:08Ve bizler de bu bütçeyi onların hepsini toplayarak bir sonraki yıla organize ederek genel kurulda açıklıyoruz.
00:05:14Ve katmanlikleri de genel kurulda kabul ediyorlar rakamları.
00:05:18Kimler var bu kurulda?
00:05:19Genel kurulda katmanliklerinin mal sahiplerinin tamamıyla hakkı vardır.
00:05:23Ama başkanlığında kim başkanlığında yapılır?
00:05:26Site yönetimi mi?
00:05:27Divan başkanlığı.
00:05:28Genel kurulda divan oylanır.
00:05:30Açılış yoklama yapılır.
00:05:31Eğer %51 yakalandıysa genel kurulda toplantısı başlar.
00:05:35Katmanliklerinden yani mal sahiplerinden oluşur.
00:05:38Ve divanda da mal sahibi veya vekaleten de giren kişi divanlıkta oylanarak seçilir.
00:05:43Peki kentsel dönüşüm konuşacağız biraz.
00:05:46Kentsel dönüşüm projelerinde belediyelere ve ilgili kurumlara düşen görevleri merak ettiniz.
00:05:50Aslında çok önemli bir konu.
00:05:52Yani birçok, Bursa'dan gidiyorum ben birçokta orada kentsel dönüşüm sitemiz mevcut.
00:05:58En büyük problemlerimizden bir tanesi kentsel dönüşüm projesiyle yani müteahhit projesiyle belediye ve altyapının birlikte koordineli gitmemesi.
00:06:07Örneğin 2 binhane, 3 binhaneli bir projede anahtar teslimleri müteahhit firma tarafından gerçekleşiyor.
00:06:15Daire teslimleri yapılıyor.
00:06:16Fakat belediyesel veya altyapı elektrik, su, doğalgaz kısımları bitmediği için anahtar teslimi maliklere alsa da yaşamlarını sürdüremiyorlar.
00:06:26Veya bunlar olsa da eğer yolları yapılmadıysa çamur içinde uzun bir süre yaşamak zorunda kalıyorlar.
00:06:33Yani sistem olarak birbirleriyle koordineli değil.
00:06:37Evet koordine olması gerekiyor.
00:06:38Hem müteahhit firmaların hem altyapı çalışmalarının belediyelerin koordineli gitmesi lazım ki insanlar rahat etsin.
00:06:44Siz Bursa'nın neresinden geliyorsunuz?
00:06:46Nifer tarafından geliyorum.
00:06:48Güzel çok selamlar olsun efendim.
00:06:49Teşekkürler.
00:06:50Bursa'ya ben de geçenlerde gitmiştim yine bir inşaat projesi için.
00:06:56Ne kadar acayip işler var ya Bursa'da.
00:06:59Evet.
00:06:59Çok büyük projeler var.
00:07:00Çok büyük projeler var.
00:07:02Bademli tarafları falan filan çok güzel olmuş.
00:07:05Vallahi hepsine selamlar olsun.
00:07:07Emeğinize sağlık.
00:07:08Peki bu süreçte profesyonel tesis yönetimine düşen görev nedir?
00:07:14Aslında profesyonel site yönetimi şurada karıştırılan bir durum var.
00:07:18Müteahhitsel işlemlerden sorumlu değildir.
00:07:21Yani profesyonel site yönetimi yönetici daire içindeki eksik ayıplı işlere müdahale edemez.
00:07:27Veya kendi ada parselin dışarısına çıkarak yola da müdahale edemez.
00:07:32Ne yapabiliriz?
00:07:33Katmanliklerimizin huzuru için gerekli müracaatlarımızı, dilekçelerimizi, altyapı çalışmaları için verebiliriz.
00:07:39Ama onun dışında bizler yalnızca ortak alandaki kusurları müteahhit firmaya ara bulucu olarak yaptırabiliriz.
00:07:47Veya eğer müteahhit teslimi yapılmış eski bir site ise bu sitenin de ortak alan problemlerini giderebiliriz.
00:07:54Peki tesis yönetiminde dijitalleşme ve teknolojinin önümüzdeki yıllara oranla nasıl bir rol oynayacağını?
00:08:03Aslında şu anda bile dönemimizde yapay zeka teknoloji çok yükselmiş durumda ve bu daha da yükselecek.
00:08:10Hatta ben şöyle düşünüyorum belli bir noktada çalışan sayısı da azalacak.
00:08:14Çünkü yapay zekalı sistemlerde siteye kurduğumuz zaman yangın alarmına kadar ve bir çocuğun düşmesine kadar bu yapay zeka sistemleri haber
00:08:23veriyor güvenliğe.
00:08:24Yani şurada şu çocuk noktada düştü diyebiliyor.
00:08:27Aynı zamanda aidatların gelir gider tabloların tek bir yazılım üzerinde toplanması,
00:08:33tekniğe o gün müdahale edildi mi, teknik birimler geldi mi,
00:08:37insanlarımızın evet bunları telefonlarından bile takip edebilecek olması bence ilerleyen dönemlerde de çok güzel olur.
00:08:44Peki insan gücünün yerine geçebilecek teknolojiler mi bunlar?
00:08:50Bence geçmez ve geçmemeli. Geçmemeli.
00:08:54Yani evet çok güzel bir şey modernleşme, dijitalleşme ama her şey bir beyinden veya yapay zekadan ibaret olmamalı.
00:09:01Bir de gerçekten artık ben böyle nefes alan biriyle muhatap olmak istiyorum.
00:09:05Evet duygusu olan bir yapı olmalı bence.
00:09:07Ya evet ya sesiniz tanınamadı, algılanamadı öf.
00:09:11Algılan birini ver telefona ya.
00:09:12Doğru.
00:09:14Vallahi böyle düşünüyorum.
00:09:16Peki, Türkiye'de tesis yönetimi sektörünün profesyonelleşmesi için sizce hangi adımların atılması lazım?
00:09:23Eksik gördükleriniz de olabilir.
00:09:24Bu konuda genel başkanımız Suat Sandalcı sağ olsun çok ciddi olarak zaten hem derneğimizi hem de mesleğimizi çok yukarı taşıdı.
00:09:34Şu an sürekli Çevre Şehircilik Bakanlığı'na bağlı olarak çalışıyoruz.
00:09:37Düzenlediğimiz zirveler oluyor.
00:09:39Ama bunun daha da altının doldurulması lazım.
00:09:42Bu nasıl olur?
00:09:43Lisanslaşma süreciyle.
00:09:45Yani profesyonel yönetimlerde eğitim düzeyi ve aynı zamanda bu meslekle ilgili eğitim almaları lazım.
00:09:53Bunu üniversite kurulabilir, üniversitelerde olabilir eğitimler veya belirli aralıklarla kurslar yapılabilir.
00:09:59Ama mesleğinde tecrübeli insanlarla çalışmalıyız.
00:10:03Ne zaman başlar bu dönem?
00:10:04Yani tahminimce 2027 yılında artık lisanslaşma süreci geliyor.
00:10:08Meclise sunuldu.
00:10:09Şu anda meclisten de yani yavaş yavaş onaylar geliyor artık.
00:10:12Ne kazandırır sektöre?
00:10:15Şöyle ifade edeyim.
00:10:17Paramız nereye gidiyor sorusunun altını doldur.
00:10:19Yani profesyonel olmayan, bütçesini hazırlayamayan veya küçük bir tesis yönetim firması olarak çalışıp büyük siteye hizmet vermeye kalkan yönetimlerin artık
00:10:29sınıflandırması olacak.
00:10:31A, B, C, D sınıfı olarak.
00:10:33Peki kat maalikleri profesyonel bir yönetim seçerken nelere dikkat etsin?
00:10:40Kaç yıllık bir şirket olduğuna, limit etmiş şahıs mı olduğuna, kendi bünyesindeki personel sayısı yani muhasebesi nedir, kaç haneye bakır,
00:10:50bugüne kadarki referansları nedir?
00:10:53Bunları A'dan Z'ye araştırmalı.
00:10:55Sermaye çok önemlidir.
00:10:57Meslek sermayesiz gibi gözükebilir ama büyük bir sermayedir.
00:11:01Çünkü bir site düşünün merkezi sistemli.
00:11:04Doğal gaz faturaları kışın sadece bir bilo yaklaşık 200-300 bin lira gelebiliyor.
00:11:09Bunu eğer o yönetim firması parayı toplayamadıysa aidatlarını ve ısı payını kendisi ödeyebilecek durumda olmak zorunda.
00:11:16Bütçesinden.
00:11:17Tabii ki ödemek zorunda.
00:11:18Neden?
00:11:19Çünkü ödeyeni ödemeyen yüzünden mağdur edemez.
00:11:21Doğal gazını kestiremez.
00:11:23Öngörecek.
00:11:23Tabii ki öyle.
00:11:24Merkezi sistemlerde de böyle sıkıntı var.
00:11:26Merkezi sistemlerin en büyük sıkıntısı bu.
00:11:29Aa ödemeyeni faturası niye ben ödeyeyim canım?
00:11:31İşte siz ödemiyorsunuz ama ne yazık ki icraya verdiğinizde bu bir süre çalıyor, zaman alıyor.
00:11:37Bunu yönetim karşılamak zorunda, mağdur etmemek zorunda.
00:11:39Peki o güvenilirlik ve profesyonelliği bize sinyalini ne verir?
00:11:45Sadece para değil herhalde.
00:11:46Bugüne kadar yapmış olduğu çalışmaları, eğitimi, kaç yıldır şirket sahibi olduğu ve mutlaka ve mutlaka da referanslarına bakın.
00:11:58Aynı anda başka başka yerleri de yönetebilir tabii değil mi?
00:12:01Tabii ki.
00:12:01Zaten şirketin amacı bu.
00:12:02Tabii şirketin amacı bu.
00:12:04Bir sürü her bölgede site yönetilebiliyor.
00:12:07Peki.
00:12:07Size, pardon site yönetiminin ve site güvenliklerinin okulların açılmasıyla birlikte işte aslında kaos başlıyor.
00:12:16Okul servisleriyle yaşadığı sorunlar.
00:12:19Şimdi okulların açılmasıyla zaten bizim telefonlarımız sürekli çalmaya başladı.
00:12:23Ne yazık ki okul servislerimizde şöyle bir sıkıntı var.
00:12:265 dakika bile beklemeyeyim hemen gideyim bir modu ne yazık ki var.
00:12:30Evet maalesef var.
00:12:31Güvenlik görevlerimiz var kapıda bekleyen, güvenlik çalışanlarımız.
00:12:36Servislerimizin mutlaka plakasını ve telefon numarasını alması gerekiyor.
00:12:40Fakat servisçilerimiz ne yazık ki bu bilgileri vermiyorlar.
00:12:44Çünkü bir çocuğumuz yani biz yönetici olarak sitenin A'dan Z'ye her şeyinden, güvenliğinden, temizliğinden, teknik olaylarından sorumluyuz.
00:12:53Eğer bir çocuğumuz o gün alınmadıysa veya o çocuğumuz eve dönmediyse o araç plakası, o servisin bizim güvenliğimizde bilgisi olması
00:13:01lazım.
00:13:02Tabii ki. O yüzden de özellikle bilgilerimizden ricam şudur ki okul müdürlerine mutlaka servislerin onlara telefon numarası ve plaka bilgisi
00:13:13vermelerinin söylemesini rica ediyorum.
00:13:15Bina Hanım'cığım çok teşekkür ediyorum.
00:13:16Ben teşekkür ederim.
00:13:17İzlediğiniz için enteresan şeyler öğrendim.
00:13:19Tabii ki insanız ve sosyal ortamlarda bulunuyoruz ya bunları da bilmekte fayda var.
00:13:23Ayakkabıları içeri koyun. Ben artık en çok ona taktım.
00:13:26Çok teşekkürler efendim.
00:13:27Sağ olun.
00:13:28Cumhuriyet'e de sizin aracınıza selamlar olsun.
00:13:30Sağ olun.
00:13:30Biz de sabah kahvemize devam edelim.
00:13:35Efendim sabah kahvemiz devam ediyor.
00:13:37Çok kıymetli bir konuğum var. Siz artık onu çok yakından tanıyorsunuz.
00:13:41Astrolog Gülçin Başdeğirmen.
00:13:44Günaydın Gülçin.
00:13:46Günaydın Bircan Hanım. Nasılsınız?
00:13:48Bak sana o kadar şirinlik yaptım.
00:13:51Şurada kasıma girdik.
00:13:54Allah adı verdim güzel şeyler söyle.
00:13:57Var.
00:13:58Var. Bu sefer senlik bir şey var.
00:14:01Merkür Cazimi var. Geleceğiz oraya.
00:14:03Hepsine geleceğiz.
00:14:04Anlatacağım.
00:14:04O zaman hadi Kasım ayının ilk haftasındaki gündemi konuşalım.
00:14:11Şimdi şöyle girişi yine gerçeklerden bahsedelim.
00:14:15birazcık Kasım ayı sert bir ay.
00:14:18Şöyle düşünün.
00:14:20Bir filmin başını izlediniz.
00:14:22Şimdi artık bu gelişme kısmı diye düşünün Kasım ayına.
00:14:28Çok hareketli bir ay olacak.
00:14:29Tutulmaların tetiklendiği bir ay.
00:14:34Yani bu ay birazcık sıkıntılı.
00:14:37Yine Ekim ayı gibi diyebiliriz.
00:14:39Ama güzel tarafları da var.
00:14:40Tabii ki Ekim kadar sıkıntılı değil.
00:14:42Neden derseniz retrolar bitiyor.
00:14:44Arada güzel açılar da var.
00:14:46Bunları sağlatabileceğimiz.
00:14:48İsterseniz şöyle yapalım.
00:14:50Gün gün ben devam edeyim.
00:14:52En güzel, en sevdiğim.
00:14:54Ve ben de not alayım.
00:14:55Aynen.
00:14:56Haftanın ilk gününü
00:14:58Ay ve Merkür arasındaki dik açıyla başlıyoruz.
00:15:01Bu ne demek?
00:15:02Birazcık iletişimimize dikkat edeceğiz.
00:15:04Ay Aslan Burcu'nda
00:15:08iletişimde egoya girmeyeceğiz.
00:15:10Ben kısmına girmeyeceğiz.
00:15:12Akşam saatlerinde
00:15:14Ay-Mars kavuşumu var.
00:15:16Burada trafikte
00:15:17dikkatli olalım.
00:15:19İşte gün genelinde aslında
00:15:21bu açıların hepsi
00:15:22ikisinin birleşimiyle bahsedeyim.
00:15:24Ticaret konusunda
00:15:26otorite figürleriyle alakalı
00:15:27işte trafikte
00:15:28ufak tefek kazalarda
00:15:30kesici delici aletler
00:15:32vesaire gibi
00:15:33bu konularda
00:15:34pazartesi günü
00:15:35dikkatli olalım.
00:15:38Salı gününe geldiğimizde ise
00:15:40birazcık
00:15:41önce şöyle anlatayım.
00:15:44Aybaşak Burcu'na geçiyor.
00:15:45Yine Ay boşlukta var.
00:15:46KC saatlerinde
00:15:473-10'da Ay boşluğa giriyor.
00:15:49Sabah 11-27'de
00:15:51boşluktan çıkıp
00:15:53Başak Burcu'na geçiyor.
00:15:54Burada ne oluyor?
00:15:54Daha bir şeyleri organize ediyoruz.
00:15:57Düzenliyoruz.
00:15:58İşte bir şeyleri
00:15:59düzenleme ihtiyacımız artıyor.
00:16:01Bunları yoluna koyabiliriz.
00:16:02onun haricinde
00:16:04Ay-Mars kavuşumu var.
00:16:07Yok pardon.
00:16:08Uranüs
00:16:08dik acısı var.
00:16:10Burada
00:16:11olayları
00:16:12beklenmeyen
00:16:14yön değişimi
00:16:15beklenmedik haberler
00:16:16ani gelişmeler
00:16:18gelişmeler
00:16:19bize kendini gösterebilir.
00:16:22Burada bunlara birazcık
00:16:25alışmış olalım.
00:16:26Daha önceden kendimizi
00:16:27hazırlayalım.
00:16:29Aynen.
00:16:29Bunları anlatmamızın sebebi
00:16:31zaten hep diyoruz ya
00:16:32Bircan Hanım.
00:16:34Hava durumunu izliyoruz.
00:16:35Ne diyorlar?
00:16:36Yarın güneşte.
00:16:37Kimisi yürüyüş yapıyor.
00:16:39Kimisi
00:16:39güneş çarpıyor
00:16:41farkındalığı olmayanlara.
00:16:43kimisi de
00:16:44o havanın tadını
00:16:45çıkartıyor.
00:16:45İşte bizim amacımız bu
00:16:46aslında.
00:16:47Yani gün gün
00:16:47bu şeyleri
00:16:48detaylara verelim ki
00:16:49biraz daha
00:16:50farkındalık kazanılsın.
00:16:52Bunun haricinde
00:16:534 Kasım
00:16:54Çarşamba günü
00:16:56Merkür Cazimimiz var.
00:16:58Çok güzel bir
00:16:59gün.
00:17:00Çarşamba gününü
00:17:01kullanın.
00:17:02Onun haricinde
00:17:02bizim
00:17:03uğurlar dediğimiz
00:17:05Venus ve
00:17:05Jüpiter
00:17:07arasında
00:17:08çok destekleyici
00:17:09bir açı var.
00:17:10Bu ne demek?
00:17:10Bolluk,
00:17:11genişleme,
00:17:11fırsatların
00:17:12kendiliğinden
00:17:13gelmesi
00:17:13işte
00:17:14bir şeylerin
00:17:15daha kolay
00:17:17olması
00:17:18kolay akış
00:17:19daha şanslı
00:17:20etkiler
00:17:20burada
00:17:21bir şeyleri
00:17:22daha kolay
00:17:23yapabiliriz.
00:17:24Kolay halledilebilir.
00:17:25Gündemde de
00:17:26dünya genelinde de
00:17:27birazcık daha
00:17:28rahatlama
00:17:28söz konusu
00:17:30olabilir.
00:17:31Buralarda
00:17:31güzel etkiler var.
00:17:33Merkür Cazimi'ye
00:17:34birazdan gelelim
00:17:34daha detaylı
00:17:35şekilde.
00:17:378 Kasım
00:17:385 Kasım'a
00:17:40geldiğimizde
00:17:41pardon
00:17:415 Kasım'da
00:17:42birazcık ben
00:17:44buradan korkuyorum
00:17:45açıkçası.
00:17:455-6 Kasım
00:17:48Ağustos'taki
00:17:4812 Ağustos'taki
00:17:50tutulmayı konuşmuştuk
00:17:50hatırlarsanız.
00:17:52burada
00:17:535 Kasım'da
00:17:54Mars
00:17:55bu tutulma
00:17:56derecesine geliyor.
00:17:57Astrolojide şöyle
00:17:58bir kural var.
00:17:59Şimdi tutulma
00:17:59hangi derecede
00:18:00gerçekleştiyse
00:18:01bir gezegen
00:18:02o dereceye
00:18:03geldiğinde
00:18:03tekrar bu
00:18:04tutulmanın
00:18:05konuları aktive
00:18:06olur.
00:18:06Şimdi 5-6 Kasım'da
00:18:08konu
00:18:09Mars olunca
00:18:10ve
00:18:10Aslan Burcu'nda
00:18:11olunca gene
00:18:12gündem
00:18:12birazcık
00:18:13değişebilir.
00:18:14Sert etkiler
00:18:15olabilir.
00:18:16Tutulmanın
00:18:16tetiklendiği
00:18:17zamanlar
00:18:18buralarda
00:18:18işte
00:18:19ne olur
00:18:20küresel
00:18:21toplumsal
00:18:21etkiler
00:18:23devrede
00:18:24sert etkiler
00:18:25daha doğrusu
00:18:25devrede
00:18:26olabilir.
00:18:27Burada da
00:18:28zaten
00:18:28kolektif anlamda
00:18:29bizim yapacağımız
00:18:30bir şey yok.
00:18:30Elimizden gelen
00:18:31bir şey yok.
00:18:328 Kasım
00:18:32Pazar günü
00:18:33Ay Plüto
00:18:34Karesi var.
00:18:35Hemen
00:18:35öğleden sonra da
00:18:36Ay Merkür
00:18:37kavuşumu var.
00:18:38Mundayn Astroloji'de
00:18:39yani Dünya
00:18:40Astrolojisinde
00:18:41Ay
00:18:42halkı
00:18:42temsil eder.
00:18:44Merkürse
00:18:44haberleşmeyi
00:18:45haber akışını
00:18:46yani
00:18:47ne olabilir
00:18:48bugün
00:18:48Pazar günü
00:18:50derinde kalmış
00:18:51konular
00:18:51gizli kalmış
00:18:52konular
00:18:55otorite figürleriyle
00:18:57alakalı konular
00:18:58toplum genelinde
00:18:59dünya olarak
00:18:59halkın
00:19:00bazı olaylara
00:19:01tepki vermesi
00:19:01siber altyapı
00:19:02krizlerinin
00:19:03olabileceği bir gün
00:19:04ayın ışığı da
00:19:06kapanıyor
00:19:06zan ayın
00:19:07dokuzunda da
00:19:08krizli bir
00:19:09yeni aya gidiyoruz
00:19:10Akrep Burcu'nda
00:19:10bir yeni ay var
00:19:11buralarda
00:19:12işte
00:19:12Pazar günü
00:19:13de birazcık
00:19:14dikkat edelim
00:19:14bireysel anlamda
00:19:15ne yapalım
00:19:15derseniz
00:19:16Pazar günü
00:19:16işte agresif olmamak
00:19:18birbirinizi manipüle etmemek
00:19:20veya bunlar olduğunda
00:19:22daha sakin kalabilmek
00:19:24önemli olan
00:19:26şu ana kadar
00:19:27yapabilirsek
00:19:28şu ana kadar
00:19:29hiç daha
00:19:29içimize su serpmedin
00:19:31not alıyorum
00:19:33geliyor geliyor
00:19:34hadi inşallah
00:19:39peki devamında
00:19:40şimdi bu ilk haftaydı
00:19:42Pazar gününe kadar
00:19:43anlattık
00:19:43evet
00:19:44şimdi
00:19:44Merkür Retrosu sırasında
00:19:46Merkür'ün
00:19:46güneşle kavuşması
00:19:48bu bize ne anlatıyor
00:19:51şimdi bunu hatırlarsanız
00:19:53Ağustos ayında
00:19:53zaten detaylı
00:19:54sizin programınızda
00:19:55söylemiştik zaten
00:19:56Merkür Cazemi
00:19:57ne demek diye
00:19:57detaylı bir şekilde
00:19:59anlatmıştık
00:20:00izleyicilerimiz zaten
00:20:01oradan bir aşinalığı
00:20:02vardır
00:20:054 Kasım'da
00:20:06şimdi bu kavuşum
00:20:07öncelikle
00:20:08saatini söyleyelim
00:20:0917.24'de
00:20:11gerçekleşiyor
00:20:12bu kavuşum
00:20:123 saat önce
00:20:13ve 3 saat sonrası
00:20:14etkili
00:20:15her zaman ne diyoruz
00:20:16evrensel
00:20:19enerjilerin
00:20:20açık olduğu zamanlar
00:20:21değil mi
00:20:21yani burada
00:20:22sözlerinize
00:20:23niyetlerinize
00:20:24dualarınıza
00:20:24dikkat edin
00:20:25bugün bununla ilgili
00:20:26çok güzel bir şey
00:20:27çıktı karşıma
00:20:28söz büyüdür
00:20:29Hazreti Mevlana'nın
00:20:30bir sözü çıktı
00:20:31misal aleminde
00:20:32dünyada
00:20:33olabilecek her bir
00:20:34olay için
00:20:34sayısız ihtimal uyur
00:20:36siz bu
00:20:38ihtimallerden
00:20:38hangisini
00:20:39dile getirirseniz
00:20:40bu ihtimaller
00:20:41gerçekleşir
00:20:42güzel düşünün
00:20:42güzel olsun
00:20:43diye bir sözü var
00:20:44yani burada
00:20:45bir de şöyle bir şey var
00:20:46kuzey ay düğümü
00:20:48kova burcunda olduğu için
00:20:49burada niyet ederken
00:20:51dua ederken
00:20:51sadece kendimiz için
00:20:52değil kova ne demek
00:20:53toplumsal
00:20:54toplumla ilgili
00:20:55dünyayı ilgilendiren
00:20:57kolektifi ilgilendiren
00:20:58birazcık da
00:20:59bunun için de
00:21:00hani savaş için
00:21:01işte acı çeken
00:21:02insanlar için
00:21:03dua ederken
00:21:04bunları da koyarsak
00:21:05artı ekstra
00:21:07güzel olur
00:21:07yani bir topluluğun
00:21:09toplu enerjinin
00:21:10başka bir şeyi var
00:21:11biliyorsunuz
00:21:11daha güzel bir
00:21:13enerjisi var
00:21:14evet
00:21:15onun haricinde
00:21:17şimdi
00:21:17merkür retro olduğu için
00:21:21ne olabilir
00:21:22bir geçmişte
00:21:23bir şeyi
00:21:23ya ben bunu
00:21:25nasıl akıl edemedim
00:21:26gerçekten bunu
00:21:27nasıl düşünememiştim
00:21:28deyip böyle bir
00:21:28zihne spot ışıklarının
00:21:30yandığını düşünün
00:21:31bir şeyi aniden
00:21:32fark etmek
00:21:33farkındalık
00:21:33ya en derinde
00:21:35kalmış
00:21:36gerçilerle
00:21:37yüzleşebiliriz
00:21:37çok
00:21:38bir şeyi
00:21:39fark edip
00:21:40kafanızda
00:21:41netleştirebilirsiniz
00:21:42bunun için de
00:21:43güzel etkiler var
00:21:44onun haricinde
00:21:46dünya gündeminde
00:21:47kolektif olarak
00:21:49aynı şeyi
00:21:49söyleyemeyeceğim
00:21:50neden derseniz
00:21:51şimdi
00:21:53otorite figürlerini
00:21:55temsil ediyor
00:21:55güneş biliyorsunuz
00:21:56merkür
00:21:57nedir
00:21:58iletişim
00:21:58gizli belgeler
00:21:59neden diyorum
00:22:00bunu
00:22:01merkür retro
00:22:01şimdi bunların
00:22:02ortaya çıkması
00:22:03kripto paralar
00:22:04merkez bankasıyla
00:22:05ilgili konular
00:22:07veya bunlarla
00:22:08ilgili açıklamalar
00:22:09anlaşmalar
00:22:10gibi şeyler
00:22:11gündeme gelebilir
00:22:12Türkiye'nin 5. evi
00:22:13çocuklarla ilgili konular
00:22:14yine finansal sistem
00:22:17sanatçılar
00:22:17ünlüler
00:22:18gibi konular
00:22:19bunlarla ilgili
00:22:19konuşulmamış
00:22:20detaylar
00:22:21gündeme gelebilir
00:22:22böyle etkilerimiz var
00:22:23ama genel olarak
00:22:24ayın dördü
00:22:26güzel bir gün
00:22:26güzel
00:22:27değerlendirelim
00:22:28evet
00:22:28güzel bir gün
00:22:29hafta boyunca
00:22:31zorlayıcı etkilerden
00:22:32söz ettik
00:22:32peki
00:22:33hep kriz mi var
00:22:34haftanın sonuna doğru
00:22:35bizi destekleyen şeyler
00:22:36olacak mı
00:22:37bir yumuşama
00:22:37görünüyor mu
00:22:38gökyüzünde
00:22:39yoksa
00:22:39bu sertlikle
00:22:40devam mı
00:22:40işte burada not
00:22:42olabilirsiniz artık
00:22:43şimdi notlar
00:22:44başlıyor
00:22:44burayı
00:22:45sona saladım
00:22:46neden verseniz
00:22:47şimdi çok
00:22:48burada gerçekten
00:22:49güzel bir etki var
00:22:50ama kime
00:22:51farkındalık sahibi
00:22:52olana
00:22:521 Kasım tarihinden
00:22:54itibaren
00:22:55Kuzey Aydüğümü
00:22:56ve Benüs arasında
00:22:58çok güzel bir
00:22:58yardımlaşma var
00:22:59bu
00:23:00destekleyici açığı
00:23:02hafta boyunca
00:23:03işte verdiğimiz
00:23:04mücadelelere
00:23:05daha böyle
00:23:07krizli durumlara
00:23:10rağmen
00:23:11eğer şey yapabilirsek
00:23:14bunu birazcık daha
00:23:15yumuşatabilirsek
00:23:15ya da
00:23:16farkındalık sahibi
00:23:17olarak yaklaşabilirsek
00:23:18burada ödüllerini
00:23:19alacağız
00:23:19zaten biz istemesek de
00:23:21birazcık daha
00:23:21destekleyici açı
00:23:22olduğu için
00:23:23Kuzey Aydüğümü
00:23:24burada ne olur
00:23:26ilişkilerde
00:23:27yumuşama
00:23:27işte geçmişte
00:23:28kalan konuların
00:23:29yeniden değerlendirilmesi
00:23:31kadarsel etkiler
00:23:33gündeme gelmesi
00:23:35hak edişler
00:23:35hafta boyunca
00:23:37özellikle
00:23:37hafta sonuna doğru
00:23:38daha geçer
00:23:39ayın birinde
00:23:40başlıyor bu etki
00:23:41ama hafta sonunda
00:23:43birazcık daha
00:23:44rahatlatır bizi
00:23:46bireysel anlamda
00:23:47dünya anlamında
00:23:48birazcık tabii
00:23:48kolektif anlamda
00:23:49karışık
00:23:50ama bireysel anlamda
00:23:51ilişkiler anlamında
00:23:53işte finansal anlamda
00:23:54birazcık daha bizim
00:23:55rahatlayacağımız
00:23:56destek alabileceğimiz
00:23:57zamanlar
00:23:58peki
00:23:59bu
00:24:00mesajı da gelir
00:24:02bir tek bu arada
00:24:03zorlanırken
00:24:04uzlaşma ve
00:24:05dönüşüm için
00:24:06açılan kapıları
00:24:07fark edin
00:24:08şimdi kaç dakikamın
00:24:09mesajı
00:24:10birkaç dakikamın
00:24:11kaldığını bir öğreneyim
00:24:13süper
00:24:14o zaman şöyle
00:24:15bir 3-4 dakikamız var
00:24:172-8 Kasım arasında
00:24:18burçları neler bekliyor
00:24:19bir topluca
00:24:20bir güzelce
00:24:21bir özetlersek
00:24:22süper olur bu yayın
00:24:22şöyle yapalım
00:24:23şöyle yapalım mı
00:24:24Bircan Hanım
00:24:25dikkat etmesi gerekenler
00:24:26şanslı olanlar
00:24:27sağlıkta daha
00:24:28şanslı olanlar gibi
00:24:29söyleyelim o zaman
00:24:30süremiz az kaldıysa
00:24:31daha dikkat etmesi
00:24:35gereken burçlara
00:24:36gelirsek
00:24:36boğa, aslan, akrep, kova
00:24:38burçları bu hafta
00:24:39özellikle
00:24:40neye dikkat edecekler
00:24:41konuşmalara
00:24:42evraklara
00:24:43karar alırken
00:24:44işte bir şeyleri
00:24:45imzalarken
00:24:46bunlara
00:24:46özellikle
00:24:47dikkat etsinler
00:24:48şanslı burçlar
00:24:49terazi aslan
00:24:50ekizler ve yay
00:24:51burçları
00:24:51sosyal çevrelerinden
00:24:53çok güzel destekler var
00:24:54gelen destekleri
00:24:55ve fırsatları
00:24:56değerlendirsinler
00:24:57Merkür ve Güneş
00:24:59kavuşumu ile birlikte
00:25:00bu fırsatlar geliyor
00:25:01bunları değerlendirsinler
00:25:03güzel destekler var
00:25:04maddi konularda şanslı olanlar
00:25:06terazi ve aslan burçları
00:25:08ödemelerde fırsatlar doğabilir
00:25:10güzel gelişmeler olabilir
00:25:11buralarda maddi konuda
00:25:13şanslılar
00:25:14sağlık konusunda
00:25:15boğa, ikizler, başak, akrep yay
00:25:17ve balık burçları
00:25:18birazcık dikkat etsinler
00:25:21dinlenmelerine
00:25:21uyku düzenlerine
00:25:22sağlık konularında
00:25:23birazcık daha
00:25:24bu hafta dikkat etmeleri
00:25:25gereken bir hafta
00:25:26ama şimdi de hızlı bitti
00:25:30biraz daha süremiz var
00:25:32eklemek istediğin
00:25:33önemli detaylar varsa
00:25:34özellikle senden
00:25:35bilmek isterim yani
00:25:36yani neyi söylemedik
00:25:38balık burcunu söylemedik
00:25:39günlük düzen
00:25:40işte 6-9 aksında
00:25:42gerçekleşiyor
00:25:43çünkü
00:25:43Merkür Cazimisi
00:25:45ve işte bu
00:25:46uğrular dediğimiz olay
00:25:48balık burçları da
00:25:49işte yeniden bir şeyleri
00:25:51düzenleyebilirler
00:25:51her şeyi üstlenmeye
00:25:53çalışmasınlar
00:25:54onun haricinde
00:25:55oğlak burçlarını söyledim mi
00:25:56bilmiyorum
00:25:56bu saydıklarımın arasında
00:25:58ödemeler
00:25:59bankalar
00:26:00vesaire
00:26:00bunlar konusunda
00:26:01çarşamba
00:26:02perşembe günlerinde
00:26:03güzel destekleyici etkiler var
00:26:05bununla kullanabilirler
00:26:06zaten fırsatlar
00:26:07kendiliğinden gelecek
00:26:08onlara kullanmasalardı
00:26:09onun haricinde
00:26:11başka hangi burcu
00:26:13söylemedik
00:26:13bakıyorum
00:26:14yengeç burcu
00:26:14aşk
00:26:15çocuklar
00:26:15yaratıcı
00:26:16çalışmalarla ilgili
00:26:17konularda
00:26:17güzel destekleyici
00:26:19aslında akrepte
00:26:19bu da şimdi akrebin
00:26:20ayı ya
00:26:21akrepteki etkileri
00:26:22bir konuşalım isterim
00:26:25akrept
00:26:26dikkat etmesi
00:26:26gereken burçlar
00:26:27arasında
00:26:28Bircan Hanım
00:26:28başta da
00:26:30söylediğiniz gibi
00:26:32her şeyime dikkat etkiler
00:26:32aynen öyle
00:26:33evet
00:26:34evet
00:26:35kasım ayı
00:26:36kasım ayı
00:26:37diğer aylara
00:26:38oranla
00:26:38ne konuda
00:26:40avantajlı
00:26:41ne konuda
00:26:42dezavantajlıdır
00:26:43dersin sen
00:26:43astrolog olarak
00:26:46çok avantajlı
00:26:48der miyim
00:26:48bilemiyorum
00:26:49bu aradaki
00:26:49güzel açıları
00:26:50değerlendirin
00:26:51ama şöyle diyorum
00:26:52şimdi hani
00:26:53hep konuşuyoruz ya
00:26:54fragman bitti diye
00:26:55aslında artık o
00:26:56filmin gösterim kısmı
00:26:57yani bu güneşin
00:26:59güneş tutulmasının
00:27:00tetiklendiği zamanlarda
00:27:02bir de işin içinde
00:27:03Mars varsa
00:27:04ekstra avantajdan
00:27:06bahsedemiyoruz
00:27:07maalesef
00:27:07gündemde
00:27:08birazcık daha
00:27:09daha agresif
00:27:10bir gündem
00:27:10kasım
00:27:12aralık
00:27:12ocak aylarında
00:27:13biz bunları göreceğiz
00:27:15birazcık da
00:27:15bunları
00:27:15göreceğiz
00:27:17ekim ayında
00:27:1715 Kasım'a kadar
00:27:19bir dikkat gibi
00:27:20bir şey söylemiştin
00:27:21ekim ayında
00:27:22evet
00:27:23onu
00:27:24Kasım'ın
00:27:25ikinci haftasında
00:27:26mı konuşalım
00:27:27Kasım'ın
00:27:28ikinci haftasında
00:27:29konuşalım
00:27:29hem Akrep
00:27:30yeni ayı var
00:27:31orada zaten
00:27:31önemli detaylar var
00:27:32onları konuşuruz
00:27:3413'ünde
00:27:36Venüs retrosu
00:27:3614'ünde de
00:27:37Merkür retrosu
00:27:38bitiyor bu ay
00:27:39birazcık daha
00:27:40avantaj dersek
00:27:41işte orada
00:27:43avantajlarımız
00:27:43orada ilişkiler
00:27:44konusunda
00:27:45işte
00:27:45iletişim konusunda
00:27:47biraz daha
00:27:48biz bireysel anlamda
00:27:49kolektifte
00:27:50yine demiyorum
00:27:51kolektif çok karışık
00:27:52çünkü maalesef
00:27:53ama
00:27:54bireysel bazda
00:27:55hem ekonomik
00:27:56hem işte
00:27:57iletişim
00:27:57hem ilişkiler
00:27:58anlamında
00:27:5913-14'ünden sonra
00:28:01bizde daha fazla
00:28:02bir rahatlama
00:28:02hissedeceğiz zaten
00:28:03Gülçin sen de
00:28:04Antalya'dasın
00:28:04değil mi?
00:28:06Evet
00:28:06ya şimdi bu
00:28:07son zamanlarda da
00:28:08maalesef
00:28:09doğal afet niteliğinde
00:28:11şeyler oldu
00:28:12yani gerçekten öyle
00:28:13hem Antalya'da
00:28:14hem İstanbul'da da öyle
00:28:15astrolojik açıdan
00:28:17gökyüzünde böyle
00:28:17sinyaller var mıydı?
00:28:21Ekim
00:28:21ayı için vardı
00:28:23evet ama
00:28:23ben bunu
00:28:24şuna bağlıyorum
00:28:25Bircan Hanım
00:28:26bu zaten
00:28:26balık tutulmasında
00:28:27bahsetmiştik bunu
00:28:28hatırlarsanız
00:28:29balık burcunda
00:28:29sularla ilgili konular
00:28:31seller
00:28:32taşkınlar
00:28:32zaten
00:28:33Uranüs'ün
00:28:34ikizler burcuna
00:28:35geçmesiyle
00:28:36birlikte biz zaten
00:28:37bunu çok sık
00:28:38yaşayacağız
00:28:39hava durumlarında
00:28:41ani değişimler
00:28:42aslında
00:28:43çok iddialı olmasın ama
00:28:44bir buzun çağından bile
00:28:46bahsedebiliriz
00:28:47ilerleyen zamanlarda
00:28:48yani
00:28:48evet
00:28:49ay Allah korusun
00:28:51peki
00:28:52haftaya devam edelim
00:28:53öbür haftayı konuşuruz
00:28:54olur mu?
00:28:55Tamam
00:28:56şimdi çok teşekkür ediyorum
00:28:57ben teşekkür ederim
00:28:59selamlar olsun
00:29:00iyi ki katıldın
00:29:02yayınımıza
00:29:02biz Gülçin'i
00:29:03uğurlayalım
00:29:04sabah kahvemize
00:29:05devam edelim
00:29:08efendim sabah kahvemiz
00:29:10devam ediyor
00:29:10benim güzeller
00:29:11güzeli
00:29:12diyetisyenim
00:29:13İkra Özcan gelmiş
00:29:14hoş geldin İkra'cığım
00:29:15hoş buldum Bircan Hanım
00:29:16nasılsınız?
00:29:17çok teşekkür ederim
00:29:18nasıl gidiyor?
00:29:19çok güzel gidiyor
00:29:20en son açılış yapmıştık
00:29:22sizler geldiniz
00:29:23evet çok güzel gidiyor
00:29:23inşallah
00:29:24çok mutlu oldum
00:29:24ay ben de çok mutlu oldum
00:29:27İkra
00:29:27çok güzel işler yapacağını
00:29:29çok iyi biliyorum
00:29:30bu yolda beraber
00:29:31yürüdüğümüz için
00:29:32senin hayatında
00:29:34benim hayatımda
00:29:35birbirimizin hayatında olduğumuz için
00:29:36çok mutluyum
00:29:37ben de çok mutluyum
00:29:38iyi ki geldiniz
00:29:39ve iyi ki varsınız Bircan Hanım
00:29:40sizi çok seviyorum
00:29:41ay canım benim
00:29:41çok teşekkür ediyorum
00:29:43şimdi
00:29:43İkra'cığım
00:29:45birazdan
00:29:47karaciğerimize
00:29:48dost bir tarif vereceğiz
00:29:49ama öncesinde
00:29:50birkaç sorum var sana
00:29:51tamamdır
00:29:52kalbimizi korumak için
00:29:54nasıl bir beslenme modeli
00:29:56uygulamalıyız
00:29:57şimdi Bircan Hanım
00:29:58kalbimizi korumak için
00:30:00tek tip bir beslenme modeli
00:30:02uygulayamayız
00:30:03ya da kısa süreli bir beslenme
00:30:06uygulayamayız
00:30:07neden?
00:30:08kalbimiz için
00:30:09bizim uzun süre
00:30:10dikkat ediyor olmamız lazım
00:30:12mesela nasıl?
00:30:13Akdeniz tipi beslenmeyi
00:30:15buna örnek gösterebiliriz
00:30:16nedir Akdeniz tipi beslenme?
00:30:17hatta şu an
00:30:18programda
00:30:20kenara alabiliriz
00:30:21o piramidi göstermek adına
00:30:22piramidin en altında
00:30:24tahıllar vardır
00:30:25bu tahıllarımız
00:30:27tam tahıllılar
00:30:29bir piramit
00:30:30görseli mi istiyorsun?
00:30:31evet
00:30:31var mı
00:30:32bu Akdeniz'de bir piramidinin
00:30:33görselini alabilirsek
00:30:34ben daha
00:30:35iyi anlatabilirim
00:30:36hazır değil mi?
00:30:38o görseli
00:30:39hazırlarlarsa
00:30:40sen eğer gönderdiysen
00:30:42piramidin en altında
00:30:43ne var dedin?
00:30:44tam tahıllı
00:30:45besinler var
00:30:46yani her gün
00:30:47tüketeceğimiz
00:30:48aynı zamanda
00:30:49bir üstünde
00:30:50ne vardır?
00:30:53sebzeler
00:30:54bakliyatlarımız
00:30:56onun üzerinde nedir?
00:30:57sağlıklı yağlarımız
00:30:58zeytin yağlarımız vardır
00:30:59haftada
00:31:01bir defa yememiz gereken
00:31:03ya da bir ya da maksimum
00:31:04iki defa yememiz gereken
00:31:06kırmızı etimiz vardır
00:31:08minimum haftada
00:31:09mutlaka bir ya da iki defa
00:31:11yememiz gereken
00:31:12balık vardır
00:31:13o beslenme piramidimizde
00:31:14bu tarz bir beslenmeyi
00:31:16hayatımızda tutarsak
00:31:18devamlılığını
00:31:19sağlarsak
00:31:20kalbimizi korumuş oluruz
00:31:22bu saydıklığını
00:31:24sırayla mı
00:31:26mutlak hayatımızda
00:31:27var olsun diye mi
00:31:28söylüyorsunuz?
00:31:29ben bunu örnek için
00:31:30söylüyorum
00:31:31hani mesela nasıl
00:31:32beslenmeliyiz
00:31:33aşağı yukarı
00:31:34bir tarif
00:31:35vermem gerekiyor ise
00:31:37at deniz tipi
00:31:38beslenmeyi
00:31:39kalbi koruyan
00:31:40beslenme olarak
00:31:40tarif edebilirim
00:31:42sizlere
00:31:42peki
00:31:43uzun ve sağlıklı
00:31:45bir yaşam için
00:31:46günlük beslenmemizde
00:31:48hangi alışkanlıklara
00:31:50dikkat etmeliyiz?
00:31:51Bircan Hanım
00:31:52biliyorsunuz ki
00:31:53son zamanlarda
00:31:54longeviti dediğimiz
00:31:55kavram çok popüler oldu
00:31:56nedir longeviti?
00:31:58longeviti
00:31:59uzun yaşam
00:32:00ama uzunla beraber
00:32:02sağlıklı yaşamdır
00:32:04yani bizim
00:32:05hayatımızdan
00:32:06alabileceğimiz
00:32:07maksimum keyfi
00:32:08devam ettirebilme
00:32:10stilidir
00:32:11diyebiliriz
00:32:12bununla beraber
00:32:14nasıl buna destek
00:32:15olabiliriz?
00:32:16işte
00:32:18kötü alışkanlıklardan
00:32:20uzak durarak
00:32:20alkol sağlığa
00:32:22zararlıdır
00:32:23sigara
00:32:23zararlıdır
00:32:24bu tarz şeylerden
00:32:26başlı başına uzak
00:32:27durarak
00:32:27tabi bu bir
00:32:27klasik
00:32:28bunun yanında
00:32:29yapmamız gereken şey
00:32:30bizim
00:32:32kan tahlillerimizi
00:32:33düzenli yaptırıyor
00:32:34olmamız lazım
00:32:35kan tahlilimizdeki
00:32:36eksiklikleri
00:32:37gideriyor olmamız
00:32:38lazım
00:32:38çünkü
00:32:39düzenliden kastın ne?
00:32:416 ayda bir
00:32:42hadi hiç yaptıramıyorsak
00:32:44her sene mutlaka
00:32:45bir değerlendirip
00:32:46değerlerimize baktırıyor
00:32:47olmamız lazım
00:32:48bununla beraber
00:32:51düzenli egzersizi
00:32:52hayatımıza
00:32:53oturtuyor olmamız
00:32:54lazım
00:32:55evet benim
00:32:55piramidim bu
00:32:56az önce istediğim piramid
00:32:58bu akdeniz
00:32:59tam karşıda görebilirsin
00:33:00evet az önce saymıştım
00:33:02en alt kısmında
00:33:03tam tahlılarımız
00:33:05kepekli ekmeğimiz
00:33:06yulafımız var
00:33:08bir üstünde ne var
00:33:10sebzelerimiz
00:33:11meyvelerimiz
00:33:12yani her gün
00:33:13tüketmemiz gereken
00:33:14besinler bunlar
00:33:14en alttaki ve
00:33:16bir üsttekini
00:33:17her gün tüketmemiz
00:33:18gerekiyor
00:33:18kırmızı eti
00:33:20haftada
00:33:21maksimum
00:33:222 olacak şekilde
00:33:23balığı
00:33:24mutlaka
00:33:25haftada 1 olacak
00:33:26şekilde tükettiğimizde
00:33:27akdeniz tipi
00:33:28beslenmeyi
00:33:29uyguluyoruz ve kalbimizi
00:33:30kalp sağlığımızı
00:33:32koruyoruz
00:33:32mükemmel
00:33:33biraz karaciğer
00:33:34oluşacağız
00:33:34başta söylediğim gibi
00:33:35şimdi karaciğer
00:33:36yağlanmasının
00:33:37sebebi nedir
00:33:38şimdi karaciğer
00:33:39temel sebebi
00:33:39iki tane sebebi var
00:33:41bir tanesi
00:33:42alkolik karaciğer
00:33:43yağlanması
00:33:44bir tanesi de
00:33:45non-alkalik
00:33:46karaciğer yağlanması
00:33:48şimdi bunlar nedir
00:33:49bunlar nedir
00:33:50alkolik olan
00:33:51alkol tüketimine
00:33:53bağlı olan
00:33:54toksinlerin
00:33:55birikmesi sonucu
00:33:58oluşan karaciğer
00:33:59karaciğer yağlanması
00:33:59nedir
00:34:00alkol
00:34:00karaciğerde
00:34:01metabolize edilir
00:34:03bununla beraber
00:34:04metabolize olduğunda
00:34:05toksin
00:34:06maddeler
00:34:06yani zehirli
00:34:07maddeler
00:34:08karaciğerimizde
00:34:09birikir
00:34:10bu şekilde
00:34:11alkolik
00:34:13karaciğer yağlanmamız
00:34:14oluşur
00:34:14ikincisi nedir
00:34:15Bircan Hanım
00:34:16alkolik olmayan
00:34:17yani
00:34:18tip 2
00:34:19tip 2
00:34:21diyabet
00:34:21aynı zamanda
00:34:22insülin direnci
00:34:23obezite
00:34:25obezite
00:34:26stres
00:34:27bunların
00:34:28totalini
00:34:29oluşturduğu
00:34:31bazılarının
00:34:32sebebiyet
00:34:34gösterdiği
00:34:35yağlanma
00:34:36çeşitidir
00:34:36zaten bazen
00:34:37diyorlar ki
00:34:38karaciğer yağlanması
00:34:39varmış
00:34:40bende diyor
00:34:40alkolün
00:34:41ağası yok
00:34:41mesela
00:34:42hayatında yok
00:34:43belli ki
00:34:43onu saydığın
00:34:44sebepler var
00:34:45ne var
00:34:45diyabet olabilir
00:34:46obezite olabilir
00:34:47stres de
00:34:48karaciğer yağlanması
00:34:49yapabiliyor
00:34:50çok enteresan
00:34:51tabi insülin direnci
00:34:51mesela insülin direncini
00:34:53insanlar önemsemiyor
00:34:54diyor ki
00:34:54benim insülin direncim var
00:34:56tamam yediklerime
00:34:57dikkat etmem gerekir
00:34:58diyor
00:34:58dikkat etmediği zaman
00:35:00ne oluyor
00:35:01daha uzun vadede
00:35:02daha kötü sonuçlara
00:35:03sebebiyet gösteriyor
00:35:03bu da nedir
00:35:04karaciğer yağlanmasıdır
00:35:06o yüzden
00:35:07eğer ki böyle
00:35:08tanılar aldıysak
00:35:10mutlaka
00:35:12dikkat etmemiz
00:35:13gerekiyor
00:35:13daha sonrası için
00:35:15beslenmemize
00:35:16ve günlük
00:35:18yaşantımızda
00:35:19bazı önceliklerimizi
00:35:20yerine getiriyor
00:35:21olmamız gerekiyor
00:35:22tam da onu soracağım
00:35:23şimdi karaciğer yağlanmasını
00:35:24beslenmeyle azaltmak
00:35:25mümkün mü
00:35:26mümkünse neler yapacağız
00:35:27karaciğer yağlanmasını
00:35:29tabi ki beslenmeyle
00:35:30azaltmak mümkün
00:35:31ama şöyle bir durum
00:35:32söz konusu
00:35:34vücudumuzdaki
00:35:35kilonun
00:35:36%5'ini
00:35:37verdiğimiz zaman
00:35:38biz
00:35:40karaciğer yağlanmasına
00:35:42güzel bir destek
00:35:42sağlıyoruz
00:35:43ama eğer ki
00:35:44%5'den fazla
00:35:46kilo verebiliyorsak
00:35:47o zaman gerçekten
00:35:49karaciğerin
00:35:50iyileşmesini
00:35:51sağlıyoruz
00:35:52ne demek istiyorsun
00:35:54%5
00:35:55şunu demek istiyorum
00:35:56eğer ki
00:35:57obezite
00:35:58sebebiyet gösterdiyse
00:35:59buna
00:36:00özellikle obezite
00:36:01biliyorsunuz ki
00:36:02insülin dirence de
00:36:03zaten kiloyla
00:36:04doğrudan ilişkilidir
00:36:05kilo verdiğimizde
00:36:08karaciğer yağlanmamızı
00:36:09ciddi oranda
00:36:10düzeltiriz
00:36:11yani buradan
00:36:12geri dönüşü var
00:36:13bu kalıcı bir
00:36:14hastalık olmayabilir
00:36:15hayatımızda
00:36:15Bircan Hanım
00:36:16çok güzel
00:36:17evet
00:36:17o yüzden
00:36:19doğru beslenmeyle
00:36:21ve istikrarlı
00:36:22tabii ki istikrarlı
00:36:24diyorum
00:36:24%5 bile
00:36:25vücut kilomuz
00:36:27yani
00:36:27kilomuzun
00:36:28%5'ini vermek bile
00:36:30çok ciddi anlamda
00:36:31karaciğerde
00:36:32iyileşmeye
00:36:32sebebiyet gösteriyor
00:36:33ne kadar sürede
00:36:34araştırmalarla
00:36:35sonuçlanmış
00:36:37durumlar
00:36:37ne kadar sürede
00:36:39vermenizi tavsiye ediyorsun
00:36:40ben
00:36:41haftada bir kiloyu
00:36:43geçmememizi öneriyorum
00:36:45ben değil
00:36:46ben değil
00:36:46hatta
00:36:46dünya sağlık örgütü
00:36:48HU
00:36:49yani HU
00:36:50bizim haftada
00:36:51bir kilodan fazla
00:36:53verdiğimizde
00:36:54bunu
00:36:54kesinlikle
00:36:55sağlığa zararlı
00:36:56olarak nitelendiriyor
00:36:57ne diyorsun ya
00:36:57evet
00:36:58haftada biri geç
00:36:59bir kilodan fazlasını
00:37:01vermememiz lazım
00:37:02kaç kiloda olursak
00:37:03olalım mı
00:37:04tabii ki
00:37:04yani şimdi
00:37:05uzun vadeye yayacağız
00:37:06evet kaç kiloda olursak
00:37:07olalım
00:37:08Bircan Hanım
00:37:08dikkat etmemiz gereken
00:37:10unsurlar var
00:37:11mesela haftada
00:37:125 kilo 10 kilo
00:37:13veremeyiz
00:37:14böyle bir gerçeklik yok
00:37:15tabii ki veririz
00:37:16ama yağdan gitmez
00:37:18ödemden gitmez
00:37:19zaten ödemden gidecek
00:37:21yağdan gidecek
00:37:21miktar bellidir
00:37:22ilk haftalarda
00:37:23daha fazlasını
00:37:24vücudumuza zorlamış oluruz
00:37:26tabii bunun etkilerini
00:37:27yakın zamanda göremeyiz
00:37:29uzun vadede görürüz
00:37:30uzun vadedeki
00:37:31kronik hastalıklarla görürüz
00:37:33o yüzden
00:37:33lütfen
00:37:35bu durumda
00:37:37hemen kilo vereyim
00:37:38hemen karaciğer yağlanmamdan
00:37:40kurtulayım gibi
00:37:41bir düşünceye kapılmayın
00:37:42burada dikkat etmemiz gereken
00:37:44sağlıklı bir şekilde
00:37:47yavaş yavaş
00:37:48bir uzman kontrolünde
00:37:50eğer uzman kontrolü yok ise
00:37:52doğru bilgiler
00:37:53çerçevesinde
00:37:54o kiloyu
00:37:55güzel güzel verebilmek
00:37:58şimdi
00:37:59karaciğer dostu
00:38:00ferahlatıcı bir içecek yapacağız
00:38:02yanına geleceğim
00:38:03ve malzemeleri sayacağız
00:38:05birlikte
00:38:06bakalım
00:38:07bu hafta bize
00:38:08neler yapacak
00:38:10ikracım
00:38:11evet
00:38:11şimdi
00:38:12ben bu hafta
00:38:14gerçekten dolu dolu
00:38:16güzel malzemeler getirdim
00:38:17Bircan Hanım
00:38:18evet görüyorum
00:38:19pancar mı o
00:38:21pancarımız var
00:38:21oh misal şey var
00:38:23şimdi
00:38:23bu karışım yine lezzetli olmayacak
00:38:26bir karışım olacak
00:38:26ama
00:38:27ne diyorsun
00:38:27evet
00:38:28yani biz yine bunu
00:38:29ilaçlı getirdik
00:38:30çok dürüst bir insansın
00:38:31evet
00:38:31yine lezzetsiz bir karışım yaptık size
00:38:35gerçekten bra
00:38:36evet
00:38:36yani maalesef böyle
00:38:38ama doğruları söylemen her zaman çok iyi
00:38:40bu ikna benim kız kardeş
00:38:42küçük kız kardeşim gibi biliyorsunuz
00:38:44onu çok seviyorum
00:38:45yine lezzetsiz bir karışım yaptık
00:38:47ama çok faydalı olacağını
00:38:48ben açık sözlüyüm
00:38:49olduğu gibi
00:38:50tabii çok seviyorum bu oyunu
00:38:51yapabileceğimiz bir şey
00:38:52eğer ki
00:38:53karaciğer yağlanmamız varsa
00:38:55lütfen bu tarifi uygulayalım
00:38:56sağlığımıza kavuşmak için ne gerekiyorsa
00:38:59gerekirse burnumuzu tıkayıp
00:39:01onu içeceğiz
00:39:01tabii
00:39:01şimdi ben pancarlara
00:39:03çok kötü olabilir ki zaten pancar var
00:39:04havuç var
00:39:05evet
00:39:06bazı insanlar zencefilin tadını sevmeyebiliyor
00:39:09birazcık ağır gelebiliyor
00:39:10biraz ağır gerçekten de
00:39:12ağır ağır
00:39:13az koyu zencefildir
00:39:15az koyacağım ben
00:39:16ama şöyle yapacağız
00:39:18hatta ben şu şekilde dökeyim
00:39:20burada yaklaşık yarım pancar var
00:39:22benim aldığım pancar biraz büyüktü
00:39:24ben bunun yarısını kestim
00:39:25ha tamam
00:39:25orta boylarda tam da olabilir
00:39:27aynen öyle
00:39:28eğer ki küçük boy bir pancarsa
00:39:30tam olarak da kullanabiliriz
00:39:32şimdi ben burada
00:39:33birazcık zencefil doğradım
00:39:36fakat
00:39:36şu kadar bir miktar yetecektir
00:39:39biraz yaklaştırabiliriz
00:39:41şu kadar bir miktar
00:39:42evet bu kadar bir miktar
00:39:43gayet bizim için yeterli bir miktar
00:39:45tamam
00:39:46bununla beraber
00:39:48havuçlarımızı
00:39:49burada
00:39:51bir tam boy
00:39:52havuç var
00:39:53bir havuca bu şekilde
00:39:55doğradım
00:39:56rendemi ekliyorum
00:39:57güzelce yıkadık
00:39:58limon ve maydano
00:40:00evet ben
00:40:01yarım limon
00:40:02ekiyorum
00:40:03ekliyorum
00:40:04yarım limon
00:40:05hıhı
00:40:06hıhı
00:40:06hıhı
00:40:07hıhı
00:40:08bu seni yerim ya
00:40:09genicik elleri var
00:40:11evet
00:40:12sonra
00:40:13bir bardak suyumuz var burada
00:40:15bir bardak suyumuzu da ekliyorum
00:40:16su soğuk ama
00:40:17evet soğuk ama
00:40:18ılık da tercih edebilirsiniz
00:40:19ılık da olabilir
00:40:19aman kapat ağzını bak
00:40:20hıhı
00:40:21bu pancar üstün mü de yaz
00:40:22iyice kapat bak
00:40:23bugün
00:40:24özellikle dikkat edeceğim
00:40:26hatta şu şekilde
00:40:27yaptıktan sonra
00:40:29gönder gelsin
00:40:35makine biraz zor
00:40:47makine biraz zor
00:40:50gayet güzel oldu
00:40:51çok da güzel bir rengi oldu
00:40:53evet rengi çok güzel
00:40:54evet
00:40:55maydanozu ne yapacağız
00:40:56şimdi
00:40:57maydanozu da
00:40:59bence isteyen maydanozu da koyabilir ama
00:41:02maydanozu herkes sevmeye de biliyor
00:41:04biliyorsun
00:41:05şimdi bu tarifinde
00:41:06birazcık maydanoz kullanacağım
00:41:08onu da ekleyelim
00:41:10tamam
00:41:11onun da faydalarından
00:41:14yararlanalım
00:41:15evet
00:41:20bu şekilde karışımız
00:41:22hazır olmuş oluyor
00:41:24zaten ekrana
00:41:25tarifi de gelecek
00:41:26tarifi geldi ekranda
00:41:28ve
00:41:29şuradan yapalım
00:41:29ve rengi de mükemmel oldu
00:41:31bunu buradan alalım
00:41:33ben de şu
00:41:34önce bir kokusuna bakacağım
00:41:35bakın bir
00:41:36kokusuna hiçbir sıkıntı yok
00:41:38ben sizin kokunuzun güzelliğinden
00:41:39alamıyorum onun kokusunu
00:41:41peki bu biraz daha sıvı olacak değil mi
00:41:42şu anda mesela makine zorlandı
00:41:44şöyle
00:41:45bu kıvam güzel bir kıvam
00:41:47çünkü birazcık bir pancarı
00:41:48hiç kötü değil
00:41:50çok güzel
00:41:51bence güzel
00:41:53ben seviyorum bu tarifi katları
00:41:54hiç kötü değil
00:41:54ama hani insanlar birazcık daha
00:41:56artık gazlı içecekleri
00:41:57zencefile gelmedin bile yani
00:41:59yok çok güzel
00:42:00çok az kattı zaten
00:42:01süper
00:42:02o kadar yeterli bizim için
00:42:03ay çok güzel
00:42:04çok teşekkür ediyoruz
00:42:05bu güzel tarifler için
00:42:06ikrayı takip edin
00:42:08ikray çok güzel şeyler yapıyor
00:42:10yeni işletmende hayırlı olsun
00:42:11inşallah
00:42:12çok teşekkür ederim
00:42:12şifa versin
00:42:13efendim
00:42:13ikrayla vedalaşıyoruz
00:42:15biz sabah kahvemize devam edelim
00:42:17teşekkür ederim
00:42:20kanserin yayılmasını tarif etmek için
00:42:23derecelendirme kullanılır
00:42:241-2-3-4
00:42:251 dediğimiz şey
00:42:26kanser ilk oluştuğu yerdedir
00:42:28yani meme kanseri için
00:42:30memededir
00:42:31akciğer kanseri
00:42:32akciğerdedir
00:42:334
00:42:33yayılmanın en ileri safası
00:42:36yani başka organlara
00:42:38kanserin sıçradığı anlamına gelir
00:42:40diyelim ki bir meme kanseri
00:42:42memede oluştuğu
00:42:43başlangıç aşaması
00:42:45birinci evre
00:42:46ama daha sonradan
00:42:47yayıldı
00:42:48yayıldı
00:42:48kemiklere yayıldı
00:42:50akciğere yayıldı
00:42:51yani uzak organlara
00:42:53sıçrama yaptı
00:42:54artık kanser
00:42:55uzak organlarda da var
00:42:57bu hastanın
00:42:58hastalığın
00:42:59yayılmasını
00:43:00tarif eden bir şeydir
00:43:01evre 4 dediğimiz
00:43:02hastalığın
00:43:03ileri bir aşamasıdır
00:43:04evre 4 olması
00:43:05tabi ki
00:43:05tehlikeli bir durumdur
00:43:06erken teşhis
00:43:08erken evrede
00:43:09hastalık yakalanırsa
00:43:11tedavisi
00:43:11tabi ki
00:43:12daha kolay
00:43:12ama
00:43:13evre 4 olmuş olmak
00:43:14hastalığın
00:43:15tedavi edilmeyeceği
00:43:17anlamına gelmez
00:43:18evre 4 dahi olsa
00:43:20bu hastalık
00:43:21tedavi edilir
00:43:22daha doğrusu
00:43:23tedavi için
00:43:24her hamlenin yapılması
00:43:26her
00:43:27operasyonun
00:43:29tedavi seçeneklerinin
00:43:30uygulanması gerekir
00:43:31yani evre 4 oldu
00:43:33artık ben tedavi olmam
00:43:35düşüncesi yanlış bir düşüncedir
00:43:42medikal estetik dünyasındaki son inovasyonlar ve çığır açan teknolojiler
00:43:47Türkiye Medikal Estetik Derneği'nin ev sahipliğinde gerçekleştirilen MED Kongresi ile 9-11 Ekim tarihleri arasında İstanbul'da sektörün önde gelen
00:43:57isimlerini bir araya getirdi
00:43:59sabah kahvesi ekibi olarak yakından takip ettiğimiz kongrede yapay zeka destekli analiz sistemlerinden non-invaziv gençleştirme yöntemlerine kadar pek çok
00:44:10yenilik ele alındı
00:44:11ülkemizde ilk kurulan medikal estetik alanında ilk hayata geçen dernek olan Medikal Estetik Derneği kısa adı MED 2003 yılında çalışmalarına
00:44:21başladı
00:44:222003 yılından bugüne kadar çeşitli dönemlerde estetik dünyasının dönemine ait yeniliklerini hep bünyesinde barındırdı
00:44:30bu yılda uluslararası katılımla birlikte İstanbul'da estetik kozmetik uygulamalar kongresini icra etti
00:44:37Kongre çok yoğun hekim katılımı ve çok yoğun alanda görev alan firmaların katılımıyla gerçekleşiyor
00:44:45çünkü geçtiğimiz yıl 2025 yılı Sağlık Bakanlığımız tarafından hayata geçirilen sertifikalı eğitim programlarıyla
00:44:52bu alana birçok hekimin ilgi gösteren hekimin girmesiyle birlikte bilgilerin güncellenmesi, uygulamaların çeşitlendirilmesi
00:45:00ve var olan tecrübenin yeni kuşak hekimlere aktarılabilmesi için bu tür kongre organizasyonlarına ihtiyaç doğdu
00:45:08işte biz de hizmet içi eğitim kapsamında Sağlık Bakanlığımızın düzenli vermiş olduğu eğitim programlarını hayata geçirerek kongrelerimizi düzenliyoruz
00:45:19gerçekten son derece yeni teknolojilerle yeni ürünlerle karşılaştığımız Medikal Estetik Derneği'nin hazırladığı muhteşem bir kongreyi
00:45:28tüm meslektaşlarımızla birlikte takip ediyoruz değerlendiriyoruz
00:45:32oturumlar dolu dolu geçiyor bilgi alışverişlerimiz son derece güzel
00:45:37Türkiye'nin dört bir yanından gelmiş muhteşem Türk hekimleriyle beraber şahane sunumlar dinliyoruz
00:45:44özellikle bu tarz kongreler komplikasyon yönetimi açısından son derece önemlidir
00:45:50hekim arkadaşlarımızın deneyimleriyle beraber bu komplikasyonlarla nasıl mücadele edebileceğimizi değerlendirebiliyoruz
00:45:56bu konuda merdiven altıyla mücadele de son derece önemlidir
00:46:01çünkü merdiven altından yaşanan komplikasyonlar maalesef kontrol edilemeyen maalesef üzücü sonuçlarla karşımıza çıkmaktadır
00:46:11bu tarz kongrelerin düzenlenmesi de böyle olayların önüne geçebilmektedir
00:46:15medikal estetik dünyada çok trend olmaya başladı güzel yaşlanma lonjivite hepimizin ilgisini çeken şeyler
00:46:22aslında Türkiye bu sektörün lideri durumunda doktor arkadaşlarımızla uzun yıllardır biz medikal estetik üzerine çalışıyoruz
00:46:31ve bununla ilgili birçok çalışmaları dünyaya duyuruyoruz
00:46:35aynı zamanda birçok Türkiye firması çok güzel medikal estetik ürünleri üreterek dünyada bizi temsil ediyorlar
00:46:44biz kongrelerde yaptığımız çalışmaları meslektaşlarımızla paylaşarak neler yaşayabileceğimizi neler geliştirebileceğimizi
00:46:52hangi ürünlerin yasal zeminlerde uygulanabileceğini komplikasyonlar ortaya çıktığında nasıl mücadele edebileceklerini göstererek onlara yol göstermeye çalışıyoruz
00:47:03tecrübeli arkadaşlarımızla beraber genç arkadaşlarımızı yetiştirip dünyaya çok iyi medikal estetik hekimleri yetiştirmeye çalışıyoruz
00:47:12şimdi medikal estetik sektörü çok büyüyor ve ürün grubu çok artıyor yapan hekimler uygulayıcı hekimlerimiz çok artıyor
00:47:19bu anlamda halkımızın bilinçlendirilmesi için de bu çok önemli
00:47:24maalesef medikal estetik sektörünün bir de olumsuz yanları da var
00:47:29neden? çünkü sektör genişledikçe sahte ürün ve hatalı ya da doktor dışı uygulayıcılar da arttığı için
00:47:36ve bu anlamda doğru yerden doğru bilgileri almak bizler için çok kıymetli
00:47:40kongrelerde bizler için çok büyük avantaj bu açıdan
00:47:43bilimsel çalışmalara daha çok önem verilmeli diye düşünüyorum açıkçası
00:47:49teknoloji ile bilimi bir araya getirmemiz gerekiyor kendi firmamda da açıkçası buna çok önem veriyorum
00:47:54bilim ve teknolojiyi bir araya getiriyorum yani en iyi ürünleri en iyi doktorların anlatımı ile bir araya getiriyoruz
00:48:02destek bekliyorlar yani bu konuda daha çok workshoplar masterclasslar
00:48:06mesela bizim de şu anda firmamızın olduğu bilimsel çalışmalarımızın yaptığı masterclassların
00:48:12artmasıyla daha çok yeni özellikle gelen doktorlarımıza fayda sağlayacağımızı düşünüyoruz
00:48:20yani yeni bu sektöre medikal estetik sektörüne katılan doktorlara
00:48:23ciddi katkılar sağlıyor açıkçası bu bilimsel çalışmalar
00:48:27çok da verimli geçiyor
00:48:29sürekli bilimsel çalışmalar yapıyor
00:48:31daha çok bilimsel çalışmalara önem veren bir kongre oldu açıkçası bu
00:48:35bu da hem doktorları mutlu ediyor
00:48:36hem de bizleri doktorlarla buluşturmak için
00:48:39çok ciddi bir vesile oluyor
00:48:42ve efendim sabah kahvemiz devam ediyor
00:48:44güzeller güzeli konuğum geldi
00:48:46enerji ve dönüşüm koçum
00:48:48gül öner 7-7-7
00:48:50evet güzel enerjilerle başlıyoruz
00:48:53nasılsın?
00:48:53iyiyim teşekkür ederim sen iyi misin?
00:48:56ben iyiyim daha iyisi nasıl mümkün?
00:48:57daha iyisi nasıl mümkün?
00:48:58bunun cevaplarını arayacağız hep birlikte
00:49:00ama şöyle bir
00:49:02dizilere bile konu olmuş bir kalıp var ki o da şu
00:49:07coğrafyan kaderindir
00:49:08doğduğun ev kaderin midir?
00:49:10aslında bir yere kadar kısmen kaderimdir
00:49:13ama bir yerden sonra kaderimin çabama bağlı olduğu bir mekanizmanın içine doğduysam
00:49:18ben çabamla eşeleye eşeleye ki ben öyle yaptım benim yaşamımda
00:49:23ben annesi Selanik göçmeli
00:49:26babası Gümüşhane Kerkitli melez bir kız çocuğuyum
00:49:29ve ben bir roman mahallesinin içine doğdum
00:49:31nerede?
00:49:32Tophane'de
00:49:33ve hepsini çok severim
00:49:34orada doğdum büyüdüm
00:49:36ve hepsini çok severim
00:49:37o kültüre aşığım
00:49:38onların düğünleri
00:49:40onların kına geceleri
00:49:41onların paraya bakış açıları farkında olmadan enteresan
00:49:46ama
00:49:47ben eğer o kültürün içinde kalıp
00:49:50ben burada
00:49:51öğrendiklerim kadarı bana yetseydi
00:49:54orada kalabilirdim
00:49:55ama ben öyle yapmadım
00:49:56ben dedim ki eğitim hayatıma ki ailem bazı nedenlerden dolayı devam etmemi sağlayamadı
00:50:03ama ben sonradan edebildim
00:50:05sonradan kendi eğitim programımı oluşturdum
00:50:09çabaladım
00:50:10didindim
00:50:10öğrendim
00:50:11araştırdım
00:50:12ve öğrenmeye çok aç bir çocuk olduğum için ben
00:50:15bu mükemmel bir çocuk
00:50:15Burcu ne Gül?
00:50:16Aslan Burcu'yum ben
00:50:17Yükselen?
00:50:18Yükselenim de
00:50:19Söyleyeyim ama
00:50:20Yok Yengeç
00:50:22Ademim de
00:50:23Evet
00:50:23ama
00:50:24öğrenmeye aç olduğum için aslında orada kaderim dönüştü
00:50:28ve değişti
00:50:29öğrendim
00:50:30araştırdım
00:50:31birçok eğitim aldım
00:50:33kendi hayatıma
00:50:35kendi hayrıma dokunması için aldım o eğitimleri
00:50:37dolayısıyla
00:50:38o coğrafyamdan yavaş yavaş sıyrılmaya başladım
00:50:42yani mümkün
00:50:43mümkün tabii ki
00:50:44fakat bu
00:50:45iyi bir bahane
00:50:47evet iyi bir bahane
00:50:48bizim işte imkanımız mı vardı
00:50:49çok güzel bir bahane
00:50:51ama benim de yoktu
00:50:51hani şöyle gibi
00:50:52bu kilo değil ödem
00:50:53bu bahaneler var ya
00:50:55evet
00:50:55ama mümkün
00:50:57elbette ki
00:50:58fakat ben
00:50:58özellikle kendi adıma söyleyeyim
00:51:00senin ne kadar sevdiğim ve
00:51:02hayatını
00:51:03anlattıklarını ne kadar önemsediğimi biliyorsun
00:51:06teşekkür ederim
00:51:07ben kendi adıma
00:51:08bu tarz sınavları başarıyla
00:51:11geçmiş insanların
00:51:12hikayelerini
00:51:13dinlemekten de yanayım bir yerde
00:51:15hani böyle
00:51:16bir laf var ya
00:51:17bunu yanlış anlamayın
00:51:18teşbide hata almış
00:51:19eşi gölgeye çekip
00:51:21hani şunu da şöyle yapın
00:51:22buradan da yedi yedi
00:51:23değil
00:51:23değil
00:51:24benim dediğim de bu değil
00:51:25evet
00:51:25evet
00:51:26sen birebir deneyimleyip
00:51:28deneyimleyip
00:51:28evet
00:51:29birebir bunu hazmedip
00:51:31evet
00:51:31çok şükür
00:51:31oradan filizlenmiş bir insan
00:51:33olduğun için
00:51:33ben senin her söylediğin
00:51:34çok dikkate alıyorum
00:51:35çok teşekkür ederim
00:51:36var ol
00:51:37bence izleyicilerimiz de böyle
00:51:38diyorsunlar
00:51:39evet bana mesela
00:51:39o kadar özelden güzel mesajlar geliyor ki
00:51:42sen hep anlat diyorlar
00:51:43ya çok sevimliyorum
00:51:44anlat gül diyorlar
00:51:45çünkü
00:51:46gerçekten bir kelime bile
00:51:48bir uyanışa vesile oluyor
00:51:50ben bugün
00:51:51kendi hayatıma
00:51:52o geldiğim kültürü
00:51:53gururla anlatıyorum
00:51:54çok güzel bir şey
00:51:55burada utanılacak
00:51:56kaçınılacak
00:51:57ya da ego yapacak
00:51:58hiçbir şey yok
00:51:58zaten ego
00:51:59bir yere bırakabildiysem
00:52:01ben olmuşumdur ya
00:52:02ama senin bir eğlenceli şeyin
00:52:04vardı ben anladım şimdi
00:52:05var var oradan geliyor
00:52:05senin vardı öyle bir
00:52:07eğlencen
00:52:07ben şimdi anladım seni
00:52:09var evet
00:52:10selam olsun
00:52:11tüm tophaneye
00:52:12hepsine
00:52:12hepsine
00:52:12bu arada paraya
00:52:14bakış açıları
00:52:14ilginç bir şekilde
00:52:15dedin ya böyle
00:52:16evet
00:52:16evet gerçekten öyle
00:52:17evet
00:52:17yani enteresan bir şekilde
00:52:20rahat yaşıyorlar
00:52:21o kontrol mekanizması
00:52:23onlarda hiç çalışmıyor
00:52:24ki ben bunu
00:52:25hayatımda böyle
00:52:26uygulamadım
00:52:26ben işte
00:52:27yani en önce
00:52:28ne yapmam gerekiyor
00:52:29işte sigortam olmalı
00:52:30özel sağlığım olmalı
00:52:31çocuklarım falan
00:52:32ben hep
00:52:32evet bir şekilde
00:52:33ama işte diyorum ya
00:52:34hep zaten ben turizmin içinde
00:52:36çalıştım çok uzun yıllar
00:52:38oradan emekliyim
00:52:39ve turizmde olmanın
00:52:40bana en büyük getirisi
00:52:42beni coğrafyamdan
00:52:43en çok ayıran tarafı
00:52:44ne oldu biliyor musunuz
00:52:45her gün en az
00:52:465 ülkeden insanla tanıştım
00:52:48ne tatlısın ya
00:52:49ve hepsinden cebime
00:52:50bir bilgi koydum
00:52:51mesela bak
00:52:51çok şükür
00:52:52doğduğun ev kaderin midir
00:52:54işte ya da coğrafyan kaderin midir
00:52:55cevabı aslında
00:52:57sizin iki kardeş arasında da
00:52:59değil mi
00:52:59aynı anne
00:53:00aynı aile
00:53:01aynı coğrafya
00:53:03ama bir tanesi
00:53:05tam anlamıyla dönüşümü
00:53:07farkındalığı
00:53:08her şeyin en yükseğini yaşıyor
00:53:10abi çok rahat da ya
00:53:12abi benim adamım
00:53:14tabii
00:53:14olsun ablacım
00:53:15diyor yani bu kadar
00:53:16e tamam abi
00:53:17gerçekten çok tatlı bir kafada
00:53:19o yüzden her şey mümkün
00:53:21her şey mümkün
00:53:22peki çocukluğumuzda yaşadığımız travmalar
00:53:24bütün hayatımızı etkiler mi
00:53:25ya da bir yerde dursun mu artık
00:53:27bir yere kadar etkiliyor
00:53:28bir yerden ne zamanki işte
00:53:30hep ısrarla aynı şeyi söylüyorum
00:53:32sevgili Bircan
00:53:33ben ne zamanki
00:53:34neden bunları sık sık ben yaşıyorum
00:53:37benim hayatımda
00:53:38ya da sürekli sistemimde bir borçlanma var
00:53:40sürekli bir borç ödüyorum
00:53:42sürekli bir ödeme planı çıkartıyorum
00:53:45bollukla bereketle buluşamıyorum
00:53:46burada benim çocukluğumda
00:53:48ya da coğrafyamda
00:53:49aldığım kültürde
00:53:51demek ki sistemimde
00:53:52yanlış bir şeyler işlenmiş
00:53:54ve biz NLP ile aslında
00:53:56oraya ekilen tohumları
00:53:58yenisine ekliyoruz
00:53:59parayla enerjimizi
00:54:01ilişkiye bakış açımızı
00:54:02vesaire tamamen dönüştürebiliyoruz
00:54:04ama burada
00:54:05o gölge yanımızı görüp
00:54:07egomuzdan sıyrılıp
00:54:08bir şekilde gerçekçi olmak lazım
00:54:11evet ben bugün bunu yaşıyorum
00:54:12buradan nasıl sıyrılabilirim
00:54:14kendim için ne yapabilirim
00:54:15kendime nasıl adım atabilirim
00:54:17bunlar çok önemli
00:54:19ve çok kıymetli
00:54:21uzun uzun çok anlatılsın var tabi
00:54:24tahmin ediyorsun
00:54:24ve zaten böyle oluyor değil mi
00:54:25sana gelip uzun uzun anlatmak istiyorlar
00:54:27tabi öyle
00:54:28yüklenmiyor musun
00:54:29valla bazen seanslar o kadar uzun sürüyor ki
00:54:31ben de
00:54:32kimseye böyle
00:54:33çok sınır çizemeyen bir insanım
00:54:36bir de yaralarımızdan da tanıyoruz
00:54:37onlarla birbirimizi
00:54:39o kadar benzer hikayeler
00:54:40bitsin de istemiyorum
00:54:42istiyorum ki
00:54:43o da benim gibi iyileşsin
00:54:44o da benim gibi dönüşsün
00:54:45ve ben elimden ne geliyorsa
00:54:47bunu cömertçe anlatıyorum
00:54:49bak bunun yolu bu
00:54:50bu buradan geçiyor
00:54:51eğer coğrafyandan sıyrılmak istiyorsan
00:54:54kendine doğru adımlar atmayı
00:54:55öğrenmelisin
00:54:56ve bu kadar cesur olmalısın
00:54:58çünkü hayat cesurları
00:54:59serpiliyorsunuz
00:55:00valla ben bizi kim buluşturdu
00:55:02harika mı
00:55:03harika
00:55:04harika ismi gibi
00:55:05çok harika bir şey yaptı
00:55:06sağ olsun
00:55:06çok seviyorum
00:55:07ben seninle buluştuğum için
00:55:08yani bana şöyle söyleyeyim
00:55:09sabah kahvesi benim için çok büyük bir kazanım
00:55:11yani benim için çok farklı bir sektör
00:55:12çok şükür
00:55:13fakat ama sen
00:55:14çok nadide olanlarındansın
00:55:18gerçekten söylüyorum
00:55:19çok teşekkür ederim
00:55:19var öyle birkaç hayatım boyunca hiç çıkartmayacağım isimler
00:55:22sen oradan bir tanesin
00:55:23ve ben şunu biliyorum ki
00:55:24benim hayatımda
00:55:26hiç kimse
00:55:26tesadüfen yok
00:55:28değil mi?
00:55:28hepsine mutlaka
00:55:29birinin bir hayatına dokunduğum
00:55:31ya da birinden bir fayda aldığım
00:55:33mutlaka bir nokta oluyor
00:55:34senin
00:55:35senden duyduklarımı
00:55:36elbette ki başka teknik yerlerden
00:55:38duydum
00:55:39ama sen
00:55:39beni etkiliyorsun
00:55:40evet
00:55:41teşekkür ederim
00:55:42peki
00:55:42içimizdeki değersizlik duyguları nasıl dönüşür?
00:55:45nereden başlayarak kendimize değer yükleriz?
00:55:49şimdi ben şunu söylemek istiyorum
00:55:51bir araba alıyoruz
00:55:5236 ay vade ödüyoruz
00:55:54bir ev alıyoruz
00:55:5510 yıl o krediyi ödeme
00:55:56sözü veriyoruz
00:55:58ama iş kendimize yatırım yapmaya gelince
00:56:01bazen bana geliyorlar
00:56:02kaç sayan sürer?
00:56:04ya ben nereden bileyim
00:56:05kaç yaşındasın?
00:56:0640 yaşındasın?
00:56:0750 yaşındasın?
00:56:08bugüne kadar yaşadığın travmalar
00:56:10ne bileyim bak
00:56:11oluşturduğun davranış biçimleri
00:56:12bunları ben tek seansta
00:56:14benim elimde sihirli değnek yok
00:56:15ben destekleyiciyim
00:56:17ama bütün iş sende
00:56:19ve sen kendine ne kadar yatırım yapmayı göze alıyorsun
00:56:21kiminin 3 seansta
00:56:23gayet güzel dönüşümü gerçekleşiyor
00:56:25ama ben mesela
00:56:27benim travmatik olduğu için
00:56:28çok uzun geçmişim
00:56:29benim yüzlerce seans aldım
00:56:31ben hala alıyorum
00:56:32hala kendime yatırım yapıyorum
00:56:34yani o yüzden
00:56:35bunun
00:56:37bunun hani
00:56:37hemen bir anda oldu
00:56:39bitti
00:56:40iyileştim
00:56:40ben dönüştüm
00:56:41değil ben 2012'de
00:56:43başladım bu işlere
00:56:44sadece seans almayla
00:56:452015'ten sonra
00:56:47eğitimler almaya başladım
00:56:49yani işte
00:56:49kozmik enerji
00:56:50biyo enerji
00:56:51bunları yavaş yavaş
00:56:53ama bunu bir iş olarak yapmak için değil
00:56:55sadece çocuklarımda uygulamak için
00:56:57işte babam rahmetli o zamanlar
00:56:59yaraları vardı
00:57:00kozmik enerjiyle ona biraz çalışmak için
00:57:03bunlar için almıştım
00:57:04ama hayatıma tabii ki
00:57:05çok güzel kazanımları oldu
00:57:07ne güzel
00:57:08nereden başlayacağız kendimizden
00:57:11kendimize
00:57:12cevap bu
00:57:12gerçekten adım atacak
00:57:14cesareti bulmak
00:57:15ve kendimize yatırım yapmak
00:57:17reklamar ne kadar var
00:57:18bir soru daha sorarım o zaman
00:57:20peki
00:57:20seansları aldık
00:57:21terapiler eşliğinde dönüşüm gerçekleşti
00:57:24sonrasında
00:57:25kişi enerjisini korumak için
00:57:28ne yapacak
00:57:28çünkü bu
00:57:29belki dağılabilecek de bir şey
00:57:31kesinlikle
00:57:32kesinlikle
00:57:32özellikle sınavlar buradan geliyor zaten
00:57:34mesela ben
00:57:35sınır çizemeyen
00:57:37hayır diyemeyen
00:57:38bir danışanla çalıştım
00:57:39ve ben bu çalışmayı yaptıktan sonra
00:57:41onun bilinçaltı
00:57:43sisteminde bir şeylerin
00:57:44değişmeye başladığını
00:57:45fark ediyor ve
00:57:46yıllarca onu koruduğu için
00:57:47koruma biçimi olduğu için
00:57:49yeniden onun karşısına
00:57:51ondan bir şeyler talep eden
00:57:52ondan bir şeyler isteyen
00:57:54hayır deyip
00:57:55diyemeyeceği
00:57:56sınavlar getiriyor
00:57:57onun önüne
00:57:58burada kişi
00:57:59gerçekten aldığı
00:58:00seanstan sonra
00:58:01farklı davranış
00:58:02biçimleri
00:58:03geliştirmeye
00:58:04hazırsa
00:58:05ben o seanslardan
00:58:07fayda alabiliyorum
00:58:07onunla birlikte
00:58:08yoksa
00:58:09benden çıktı
00:58:10yine hayır diyemedi
00:58:11yine sınırları
00:58:13ihlal edildi
00:58:13o zaman orada çok
00:58:14bir şey kazanamıyor
00:58:15ve bununla ilgili
00:58:17sınavlar geldiğinde
00:58:18mutlaka bir durum
00:58:19en azından
00:58:20tamam demeden önce
00:58:22derin bir nefesle
00:58:23şu anda ben
00:58:24yeni versiyonumu
00:58:25oluşturuyorum
00:58:26en azından
00:58:27bir düşüneyim
00:58:28dirilmek de
00:58:29aslında
00:58:30büyük bir adım
00:58:31bir not aldım
00:58:32reklamlardan sonra
00:58:33onu da soracağım
00:58:34kısacık bir ara verelim
00:58:36sonra
00:58:36Gül Öner'le
00:58:37sohbetimize devam edeceğiz
00:58:38efendim kısa bir aranın ardından
00:58:41enerji ve dönüşüm
00:58:41Koçurgül Öner'le
00:58:42sohbetimiz devam ediyor
00:58:43renk ama gitmeden önce
00:58:44şey konuştuk
00:58:45dedik ki
00:58:45terapiyi aldık
00:58:47minik minik
00:58:48uyguladık
00:58:49ama kalıcılığı önemli
00:58:50dedik ya
00:58:51şimdi sen
00:58:53seansdalar
00:58:54inanıyor falan
00:58:55ama istemiyor
00:58:57tabii orada da
00:58:58o da
00:58:59alanı kapalıysa
00:58:59zaten ben de çok
00:59:00müdahale edemiyorum
00:59:01evet enerji alanını
00:59:03okuyabiliyorum
00:59:03izin verdiği kadar
00:59:04ve elimden geldiği kadar
00:59:07desteklemeye çalışıyorum
00:59:08gerçi benim hiç
00:59:09başıma gelmedi
00:59:10yalan söylemeyin
00:59:10ben sana bir şey anlatayım
00:59:11kendimle ilgili
00:59:14çok öfkeliyim
00:59:15tamam mı
00:59:16birine çok öfkeliyim
00:59:17ve bana diyor ki
00:59:18böyle
00:59:18senin gibi çok kıymetli
00:59:19hocalardan
00:59:20seans alan bir arkadaşım
00:59:22diyor ki
00:59:23çok yakın arkadaşım
00:59:23bir ricancım
00:59:24eğer öfken geçmezse
00:59:26özgürleşemeyeceksin
00:59:29ve biliyor musun gül
00:59:30itiraf ediyorum
00:59:31öfkem geçsin istemiyorum
00:59:32besleniyorsun
00:59:33çünkü
00:59:34beslenmek de değil
00:59:35görmek istiyorum
00:59:36kötü halini görmek istiyorum
00:59:38bana yaşattıklarını görmek istiyorum
00:59:40ne kadar
00:59:40dediler
00:59:41dediler ki bana
00:59:42yani ne zaman salarsan
00:59:43o zaman göreceksin
00:59:45şimdi program bitince
00:59:47sana bir şey anlatacağım
00:59:47tamam
00:59:48tam da bugün
00:59:48yani burada nötrleşmek
00:59:50çünkü ben ondan nefret ettikçe
00:59:52ben bu hoponoponuyu anlattığımda
00:59:54biraz insanlar yanlış anladı
00:59:55sonra ben detaylı videosunu çektim
00:59:57ben birinden nefret edemem zaten
01:00:00çünkü
01:00:00hani diyor ya
01:00:02şah damarınızdan yakınım
01:00:03benim içimde yaradana ait bir parça var
01:00:06doğru
01:00:06onun içinde de var
01:00:07doğru
01:00:07o yüzden
01:00:08ondan nefret etmek
01:00:10aslında yaradanımdan nefret etmek gibi
01:00:12o algıya ben geldiğimde
01:00:14hiç kimseden nefret edemedim
01:00:16evet
01:00:16hiç kimseden
01:00:17hepsi nötrleşti
01:00:19hepsi dedim
01:00:20benim içimde var olanın bana yansımasıydı
01:00:22öptüm başıma koydum
01:00:23hepinize çok teşekkür ediyorum
01:00:25dedikten sonra
01:00:26ben bugünkü mucizelerimle buluştum
01:00:28hepsine ayrı ayrı teşekkür ederim
01:00:30birazdan bir şey anlatacağım
01:00:31çok olacaktım
01:00:31peki
01:00:32kaderimizde ayrımlar var mı?
01:00:33başımıza gelen her şey kader diye yorumlamak doğru mu?
01:00:35değil
01:00:35mutlak kader
01:00:36evet var
01:00:37ölüm, kaza, vesaire
01:00:39doğum
01:00:39bunlar mutlak kader
01:00:40ama bizim yol ayrımlarımız var
01:00:42dediğim gibi
01:00:43işte ben hikayemi anlatırken
01:00:45ben turizme başladım da bana dediler ki İngilizcen yok
01:00:47hiçbir şey yok
01:00:48geldi üniversite yok
01:00:50bir şey yok
01:00:50sen geldin burada
01:00:51ve çok iyi bir otelde
01:00:54sonra orada düğünüm oldu
01:00:55bu arada
01:00:55daha iyisi nasıl bir şey
01:00:57yani Türkiye'nin en iyi otellinden biri
01:00:59gittim dedim ki bana bir şans verin
01:01:01ben bir yıl sonra sizinle oturacağım pazarlık yapacağım dedim
01:01:05ve oturdum orada bütün İngilizce standartlar var
01:01:08hepsini ezberledim
01:01:09kapının arkasında her gün bir kelime
01:01:11sonra evime gittim
01:01:13o coğrafyama geri döndüm
01:01:15coğrafyamda semt konağında İngilizce eğitimler veriyor
01:01:18kızıma dedim ki Yaroş gidelim mi akşamları bir saat
01:01:21kızına sürükledim
01:01:21evet o da geldi benimle birlikte
01:01:23birlikte İngilizce öğrendik
01:01:25burada utanılacak kaçınılacak bir şey yok
01:01:27ama ben kader ayrımlarımı bu adımlarla iyileştirmiştim
01:01:30şimdi bugün yine kapanışta bir niyetimiz olacak
01:01:33ne niyet edeceğiz?
01:01:34bugün travmalarımızın dönüşmesine niyet edelim
01:01:37süper
01:01:37instagram adresini hatırlatır mısın?
01:01:40gülöner777
01:01:41hadi aldık kabul ettik bir de güzel niyetlerimizi yapalım
01:01:43programımızı da birlikte kapatalım
01:01:44harika bir hafta diliyoruz
01:01:46sizlere ama öncelikle şu travmalarımızı bir
01:01:48niyetlerimizle
01:01:49vedalaşalım
01:01:51travmalarımızla
01:01:52evet
01:01:52önce bir enerjimizi aktive edelim
01:01:55ve diyelim ki
01:01:57yaşadığım tüm travmalarımın dönüşmesine
01:02:00zihnimin arka planında
01:02:02bana hizmet etmeyen
01:02:03tüm hayatıma engel olan
01:02:06negatif bakış açılarına
01:02:07atalarından getirdiğim yüklerime
01:02:10hepsini şimdi şu anda dönüşmesine
01:02:12iyileşmeye
01:02:14kendi yolculuğumda
01:02:16ihtişamla
01:02:17mucizelerle buluşmaya
01:02:18kendime koşarak adım atmaya
01:02:21özümle buluşmaya
01:02:23şimdi şu anda
01:02:25niyet ediyorum
01:02:26bunun olması için
01:02:27sonsuz olasılıklar neler?
01:02:29çok güzel
01:02:31mükemmeldi
01:02:32evet biz Gülcüm'le yine haftaya
01:02:34çok güzel başlamak istedik
01:02:36ve bu güzel niyetleri
01:02:37sizler için gönderdik
01:02:38iyi ki sabah kahvesini izliyorsunuz
01:02:40iyi ki bu bölümleri kaçırmıyorsunuz
01:02:42çok güzel bir hafta dileyelim herkese
01:02:44evet alsın kabul etsin
01:02:45hepsine şifa olsun
01:02:46inşallah
01:02:47niyetlerimiz
01:02:47o zaman biz yine haftaya görüşürüz
01:02:49hoşçakalın
01:02:49hoşçakalın
01:02:52abone ol
01:02:53abone ol
01:02:53abone ol