O energético pode causar mal à saúde? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu se o energético pode causar mal à saúde. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla  Assista ao Jornal da Manhã na íntegra: https://youtube.com/live/Tf6ZE0-FcWw  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00No quadro Viva Bem, Março Atala destaca quais os riscos do uso excessivo de energéticos de forma frequente. Acompanhe.

00:07Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:10Muita gente usa os famosos energéticos como pré-treino.

00:16Aliás, tem gente que nem treina e usa o energético para manter o estado de alerta melhor.

00:22E qual o prejuízo de você fazer o uso do energético na sua vida de maneira regular?

00:29A primeira coisa é que ele vai ativar o seu sistema nervoso central.

00:34Ele também aumenta a frequência cardíaca em repouso.

00:38E isso, num médio e longo prazo, quando você passa de 3, 4 meses,

00:43isso pode trazer até algum tipo de arritmia, algum tipo de problema cardíaco.

00:49Sem falar prejuízo na qualidade do sono.

00:52A minha dica é que você faça esse consumo muito esporadicamente.

00:56Um ou outro dia que você tem menos disposição para o treino.

01:01Ou naquele dia que você não dormiu tão bem e precisa se manter um pouco mais ligado,

01:06mas sempre esporadicamente e não faça esse uso de maneira contínua.

01:11Gostou dessa dica?

01:12Vai lá no meu Instagram, arroba Márcio Atalho,

01:14e deixa a sugestão para um novo tema do Viva Bem.

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