Quais os benefícios da dança para saúde? Marcio Atalla responde

Jovem Pan News

Marcio Atalla, especialista em saúde física da Jovem Pan, respondeu sobre quais os benefícios da dança para saúde. Envie sua dúvida para @jovempannews ou @marcioatalla nas redes sociais. Reportagem: Marcio Atalla  Assista ao Jornal da Manhã completo: https://youtube.com/live/g3wCXuEAP_A  Baixe o app Panflix: https://www.panflix.com.br/  Inscreva-se no nosso canal: https://www.youtube.com/c/jovempannews  Siga o canal "Jovem Pan News" no WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VaAxUvrGJP8Fz9QZH93S  Entre no nosso site: http://jovempan.com.br/  Facebook: https://www.facebook.com/jovempannews  Siga no Twitter: https://twitter.com/JovemPanNews  Instagram: https://www.instagram.com/jovempannews/  TikTok:  https://www.tiktok.com/@jovempannews   Kwai: https://www.kwai.com/@jovempannews  #JovemPan #JornalDaManhã

Transcript

00:00Os benefícios da dança para a saúde são destaque no quadro Viva Bem com Marcio Atala.

00:07Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.

00:10Para esta sexta-feira, eu quero falar com você que gosta de dançar.

00:15A dança como atividade física pode proporcionar inúmeros benefícios para a sua saúde.

00:20Primeira coisa que a gente precisa lembrar é que qualquer atividade física para proporcionar o benefício para o seu corpo

00:27precisa ser feita com regularidade.

00:30Então, se você escolheu a dança como a sua atividade física de regularidade, procure praticar muitos dias durante a semana.

00:38Além de melhorar a sua condição cardiovascular, também ajuda a melhorar a saúde dos seus ossos,

00:44porque é uma atividade que tem impacto e quando você tem impacto, você melhora a produção de cálcio no seu osso.

00:51Melhora ritmo, coordenação e, sem dúvida nenhuma, associabilização.

00:57Então, se você escolheu a dança sexta-feira, aproveite para colocar em prática.

01:03Gostou dessa dica? Vai lá no meu Instagram, arroba Marcio Atala e deixe a sugestão para mais um novo tema.

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