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00:00que de la medicina tradicional, como la acupuntura, la herbolaria, el yoga y la aromaterapia.
00:07Muchas personas las usan para aliviar dolores, relajarse o mejorar su bienestar,
00:13a veces junto con los tratamientos médicos convencionales.
00:17Eso sí, natural no siempre significa seguro.
00:21Antes de probar cualquier terapia, es importante consultar con un profesional,
00:25especialmente si ya toma medicamentos o tiene alguna condición médica.
00:31La clave está en informarse, elegir opciones seguras y combinarlas de forma responsable.
00:39La medicina alternativa puede ser un buen complemento, siempre que su salud esté en buenas manos.
00:46Hola, ¿qué tal? Muy buenas tardes, soy Silvia Brenes y me complace muchísimo poder acompañarlos hoy en consulta en directo.
01:00Gracias por estar delante de sus pantallas.
01:03Hoy que es un día muy especial, en Costa Rica celebramos el Día del Artista Nacional, hoy 20 de agosto.
01:10Un día para agradecer a todos los artistas que nos brindan con su arte, con su talento, luz, esperanza, alegría, amor, colores a nuestras vidas y que son tan importantes.
01:25Yo hoy estoy con un artista, que además hoy anda sumamente elegante, pero es un artista de las hierbas de la medicina alternativa.
01:35Me refiero al doctor José Fung.
01:37Muchísimas gracias por estar con nosotros, que siempre es un gusto.
01:40No, Silvia, gracias a usted. Usted siempre con introducciones tan comodoras, tan lindas, tan espléndidas.
01:47Más bien, para mí es un placer estar aquí.
01:50Y bueno, usted tiene toda la razón.
01:52Es un día que yo también celebro porque siempre me he considerado un artista frustrado.
01:57Porque siempre quise estudiar algún tipo de arte, siempre me gustó dibujar, siempre me ha gustado el cine.
02:03Pero bueno, la vida me puso en este camino del área de la salud, que también honro mucho y agradezco mucho.
02:10Así que hoy es un excelente día para celebrar y como siempre para atender todas sus consultas.
02:16Si a usted le duele la cabeza, la espalda, le pica alguna parte de su cuerpo y no sabe qué es, ya menos consúltanos.
02:24Como siempre, desde la perspectiva de la medicina natural, trataremos de evacuar todas sus dudas.
02:29Bueno, pero yo le voy a decir algo, que cuando uno tiene esa cosquillita por dentro de ser artista, nunca es tarde para empezar.
02:38Bueno, voy a tomarle la palabra.
02:39Se lo dice un artista.
02:41Ah, no, perdóneme, pero es cierto, me está diciendo Ronald, usted es escritor.
02:46Ya usted publicó y su libro ha alcanzado por ciertos niveles muy buenos de aceptación.
02:52Así que más bien, felicidades también.
02:53Gracias a Dios y gracias a todos ustedes que nos apoyan y esperamos muy pronto, ya estamos trabajando en eso, esperamos muy pronto tenerlo en versión física acá en las librerías del país.
03:06Ahora, yo sé que Ronald en algún momento nos va a regalar la foto del libro que se puede comprar a través de Amazon, doctor.
03:14A través de Amazon, sí.
03:15Pero, por ahí están atendiendo también la línea telefónica, pero vamos a empezar, doctor, con consultas.
03:19Porque lo prometido es deuda.
03:21Ayer dijimos que dar un montón de consultas, hoy es tema libre.
03:25Vamos a aprovechar entonces para ir respondiendo lo que más posible, en el menor tiempo posible, cada consulta, porque sé que hoy también van a ingresar muchísimas más.
03:38Dice, tengo 21 días de operada de pancreatitis.
03:41Puedo tomar colágeno marino y me gustaría que me ayudara con la alimentación.
03:47Ok, bueno, con respecto al colágeno marino, yo honestamente no le veo mayor problema.
03:58Tal vez por seguridad podríamos esperarnos un par de semanas más, pero es muy importante que le consultemos también a su médico de cabecera o médico tratante en este caso,
04:09a ver si tendrá alguna objeción.
04:12Siempre les digo que el médico es quien tiene la última palabra.
04:15Y con respecto a la alimentación, bueno, ya eso es un tema que requiere de sentarnos para conversar un poco más.
04:23Así que si usted gusta, ahora más tarde vamos a compartir los contactos míos, ya sea por WhatsApp o que me quiera pegar una llamadita, ahí estaré a la orden.
04:32En pantalla están constantemente saliendo los números de contacto, las redes sociales del doctor.
04:40Doña María, qué gusto saludarla. Muy buenas tardes.
04:43Buenas tardes, muchas gracias.
04:45Este, vea, es que yo padezco de unos gases, pero son gases que me dan.
04:53Y entonces yo le pido por favor que él me ayude en eso, porque son gases que...
04:59Y hay veces que yo ni siento que me salen esos gases. Esa es una.
05:05La otra es que yo padezco de estreñimiento.
05:10Y hace poco yo fui al baño y duré y duré y duré y duré y duré.
05:16Uy, viera qué cosa más fea.
05:17Hoy amanecí con... ¿Cómo se llama eso? Que se llama...
05:24Que le duele el recto a uno.
05:29¿Como tipo hemorroides?
05:31Hemorroides, hemorroides. Ah, hemorroides, hemorroides.
05:35Y para ver qué es bueno para eso. Eso sería... Muchísimas gracias y bendición.
05:39Me gusta.
05:40Gracias por su consulta. ¿Está ligado a esos dos malestares?
05:44Por supuesto. Sí, los hemorroides, las hemorroides, perdón, suelen aparecer cuando llevamos mucho tiempo de no lograr ir al baño o no poder evacuar.
05:54Bueno, entonces le tengo tres tips. Voy a tratar de ser claro y conciso, ¿verdad?
05:59Porque entiendo que tenemos muchas consultas por delante, pero también le quiero ayudar a usted.
06:03Muchas gracias, por cierto, por su consulta.
06:05Por ustedes que estamos acá el día de hoy.
06:07Primero que nada, le recomiendo que busque tiempo, saque tiempo, perdón, y vaya al mercado central.
06:12Busque algo muy famoso, muy popular, que se llama hombre grande.
06:17Probablemente usted en algún momento lo ha conocido.
06:20Bueno, resulta que eso tiene un efecto sobre su aparato digestivo.
06:27Por lo tanto, es súper efectivo para lo que son temas de gases.
06:32Usualmente lo que hacemos con el hombre grande es preparar infusión.
06:37Vea qué sencillo, tome una corteza de hombre grande.
06:44Normalmente eso lo venden ya como en palitos.
06:49Entonces tome una corteza, lo pone a hervir en un litro de agua durante unos cinco minutos.
06:55Después de eso, apagamos el fuego, dejamos que se enfríe un poco, colamos.
07:00Ese líquido usted lo va a verter en unos frascos con gotero,
07:06porque lo que ocupamos es que usted se tome 30 gotas en la mañana y 30 gotas en la tarde con medio vaso de agua.
07:14Eso nos va a ayudar, repito, con la parte digestiva y todo lo que eso implica.
07:18Así sea que usted esté con la pancita hinchada, con muchos gases.
07:22Entonces, bueno, todo eso se lo quita el hombre grande.
07:26Por otra parte, para el estreñimiento, puede probar esta receta.
07:31Tome nota, vea qué sencillo.
07:33Lo que ocupamos es que usted deje una cucharadita de semillas de chía en remojo toda la noche en medio vaso de agua.
07:41A la mañana siguiente, eso lo vamos a colocar en una licuadora y le agregamos dos rodajas de piña en trozos.
07:49Eso lo ponemos a licuar y se desayuna.
07:53No tiene que colar.
07:55Se lo toma así, tal cual.
07:58Realmente, eso es una bebida multipropósito.
08:03Por un lado, le va a ayudar con la parte del estreñimiento porque tiene un efecto laxante.
08:08Pero también nos puede servir para la parte digestiva porque la piña contiene una enzima que se llama bromelina.
08:14Entonces, también le va a ayudar con todo lo que es tema de hinchazón y de gases.
08:18Nos consulta usted por las hemorroides.
08:20Bueno, primero que nada, si tiene dificultad para ir al baño, algo que, un error que cometemos mucho, Silvia, es que empujamos.
08:30¿Cierto?
08:31Bueno, eso no se hace porque precisamente por eso es que le salen las hemorroides.
08:36Cuando vamos al baño y no podemos evacuar, bueno, hay dos opciones.
08:42Agachamos nuestro cuerpo y mantenemos un ángulo como de 45 grados desde la cintura.
08:50O, como hacían las señoras de antes, colocamos los pies encima de un banquito.
08:57¿Ok?
08:57Esa posición, por el efecto de la gravedad, nos va a permitir evacuar mejor.
09:03Y en lugar de empujar, en lugar de empujar, vamos a practicar una técnica de respiración profunda.
09:10Simplemente inhalamos profundo, contando hasta 5 y luego exhalamos por la boca, igual contando hasta 5.
09:19Ok.
09:19Entonces, es una inhalación de 5 segundos y exhalación de otros 5 segundos.
09:25Ok.
09:26Esa acción de estar inflando y desinflando nuestro diafragma, que es toda esta zona donde se encuentran los pulmones,
09:37va a masajear sus intestinos porque el diafragma es un músculo que está encima de los intestinos.
09:43Y ese masaje va a permitirnos generar un movimiento intestinal.
09:49De esa manera, usted va a estimular el peristaltismo.
09:54Entonces, de esa forma, muy probablemente, usted va a lograr evacuar.
09:58¿Y agüita?
09:59Y agüita, muy importante.
10:01Sí, es importante tomar agua.
10:02También puede preparar lo que llamamos baños de asiento.
10:06Eso es sencillamente preparar una infusión de manzanilla con unos dos sobrecitos de manzanilla en una cantidad bastante importante de agua.
10:18Una vez que usted tenga lista esa infusión, lo coloca en una palangana.
10:21Y usted se siente encima de esa palangana durante unos 15 o 20 minutos.
10:26Eso le va a ayudar a aliviar bastante la inflamación, la hinchazón y el dolor.
10:31Tenemos una llamada que ingresa a través del 21001313.
10:35Doña Julia, qué gusto también saludarle a usted.
10:38Bienvenida.
10:38Buenas tardes, ¿cómo les va?
10:41Muy bien, gracias.
10:43Ayer el doctor dio una receta de la jalea real.
10:48Es que a mi mamá se le ponen los pies muy calientes y se ponen rojos los pies.
10:53Y algo ahí que dijo la jalea real, pero no le puse cuidado, no pude entenderle para qué es y cómo se toma o se pone, no sé.
11:02Muy bien.
11:03Muchas gracias por su pregunta.
11:06Sí, señora.
11:08La medicina que recetó ayer, ya es para la piel y no sé qué más, que era la zanahoria adicuada, pero no me acuerdo con qué más era.
11:15Bueno, vamos a repetir.
11:16A ver si me fue mejor de repetir las dos consultas, las dos medicinas.
11:20Perfecto.
11:20Muchas gracias.
11:22Gracias.
11:23Gracias a usted por la consulta, sin mal.
11:25Doctor, y voy a interrumpirlo porque también nos preguntaron que qué era la jalea real.
11:31Ah, muy bien, sí.
11:32A una de esta consulta.
11:33Claro que sí.
11:34Bueno, entonces vamos a aprovechar para contestar ambas consultas.
11:38La jalea real no lo mencioné tanto como para integrarla a una receta.
11:44En realidad es para que usted la consuma.
11:46Eso normalmente lo encontramos en farmacias o macrobióticas.
11:50En forma de suplemento, la presentación puede variar.
11:54Por ejemplo, nosotros en mi farmacia vendemos jalea real en forma de ampollas bebibles.
11:59Usted normalmente se va a tomar una ampolla por las mañanas, no importa si es en ayunas o después del desayuno.
12:07La jalea real normalmente la gente lo toma porque es un excelente energizante, pero también le puede servir para muchas otras cosas más.
12:14Tengo pacientes quienes lo toman por esas terribles neuropatías y vieras que al cabo de unas semanas, en muchos de esos casos, empiezan a notar gran mejoría.
12:27Entonces, si su mamá, creo que dijo su mamá, verdad, o usted o algún familiar está padeciendo de neuropatía, bueno, consultele a su médico.
12:36Si usted o esa persona puede tomar jalea real, lo más probable es que le voy a decir que sí.
12:43¿Qué es lo que sucede con este superalimento?
12:45Bueno, es un superalimento que fabrican las abejas.
12:48No se confunda con miel de abejas, son dos cosas diferentes.
12:52Imagínense, Silvia, voy a contar una anécdota así rápidamente.
12:55Las abejas, las crías de las abejas consumen jalea real durante los primeros 10 días de sus vidas y llegan a vivir como 40 días.
13:02Creo que esa es la edad promedio de una abeja, mientras que la abeja reina, la que pasa chineada dentro de la colmena, la abeja reina consume jalea real todos los días de su vida.
13:13Las crías, solo 10 días, la abeja reina todos los días de su vida y llega a vivir hasta 5 años.
13:215 años versus 40 días, para que ustedes vean lo que hace la jalea real.
13:26Entonces, hoy en día se ha recomendado mucho este superalimento para la gente que se quiere mantener longeva, a propósito del tema de ayer, que estamos hablando de la longevidad.
13:37Y les puedo decir que por experiencia clínica, en mis pacientes, es algo que puede reparar cualquier célula de su cuerpo.
13:45Por lo tanto, en un caso como neuropatía, que básicamente es cuando los nervios se dañan, se irritan, se deterioran,
13:52pues la jalea real muy probablemente también le va a servir.
13:56Y bueno, la experiencia clínica nos ha indicado que ha sido un gran aliado en esos tratamientos.
14:03Pero eso sí, les recuerdo, primero necesitamos contar el visto bueno de su médico.
14:07Haga la consulta a su médico primero.
14:09Doctor, recomendaciones para el dolor de la ciática.
14:12¿Dolor de la ciática? Bueno, curiosamente, estábamos hablando de jalea real.
14:16A usted le puede servir si padece de la ciática.
14:20También puede acercarse a la farmacia y conversar con el regente o el doctor que le esté atendiendo, la doctora,
14:27si usted es o no candidata a que le pongan vitamina B.
14:33La vitamina B nos sirve también para regenerar ese tejido nervioso que se encuentra dañado,
14:40que es lo que provoca el dolor en la ciática.
14:42Pero también le podría ser bien tomar antiinflamatorio.
14:46El problema de la ciática es que normalmente es crónico.
14:51Es un dolor que dura mucho tiempo, muchos días o semanas o más.
14:56O años.
14:57O años, sí.
14:57Entonces, el estar tomando antiinflamatorios químicos puede causarle muchos efectos secundarios.
15:03Entonces, una opción, digo yo, de antiinflamatorio podría ser cúrcuma.
15:06Entonces, le voy a pasar una receta.
15:08Espero que la pueda aprovechar.
15:13Tome nota, vea que es sencillo.
15:14Lo que necesitamos es poner a hervir tres rodajas de jengibre.
15:20Lo hervimos durante unos cinco minutos.
15:25Después de eso, le agregamos media cucharadita de cúrcuma en polvo.
15:30Dejamos que la infusión repose durante unos cinco minutos más.
15:37Después de eso, le agregamos un poquito de jugo de limón, una pizca de pimienta y miel al gusto.
15:48Todo eso, ¿no lo tomamos?
15:53Puede tomarse una o dos tazas al día.
15:56Se trata de una mezcla de antioxidantes muy poderosa con propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
16:05¿Esta receta está en su libro?
16:06Sí.
16:09Entonces, vamos a ver ahorita en pantalla la imagen.
16:13Ahí está la imagen del doctor con el libro.
16:16¿Las recetas?
16:17Todo orgulloso con el bebecito.
16:19Claro que sí.
16:20Las recetas de abuelitas favoritas de su servidor, el Dr. Fung.
16:25Lo pueden conseguir o lo pueden comprar a través de Amazon, pero también pueden hacerle la consulta al doctor.
16:31¿A cuál número?
16:31Sí, pueden comunicarse conmigo a los teléfonos 8358-0768 o al 7299-7388.
16:41También me pueden buscar en Facebook como Dr. Fung Soluciones Alternativas.
16:46Doña Viviana, muchísimas gracias por estar con nosotros. Adelante.
16:50Sí, hola, buenas tardes ahí para los dos.
16:53Gracias.
16:54A todos en el canal.
16:56Mi preguntita es esta.
16:57Es que ya tengo como dos meses de que tengo un dolor en la colita, pero es puro final de la colita.
17:05No me puedo sentar cuando estoy acostada, pero me duele muchísimo.
17:09Yo fui al médico y lo que me mandó fue unas pastillas como una relajación muscular,
17:14pero ya es que en realidad no he sentido ninguna mejoría.
17:18Yo quisiera saber qué me puedo tomar, qué me puede recetar el doctor.
17:22Y después una preguntita, nada más, que si la flor de Jamaica es lo mismo tomarla en sobres o directamente la flor.
17:32Sería eso. Muchísimas gracias.
17:34Gracias a usted.
17:35Sí, gracias a usted por su consulta.
17:38Bueno, si le mandó relajante muscular, probablemente lo que tiene es como una especie de contractura.
17:44Una contractura es como lo que hacían las abuelitas antes, un viento, un aire que se le metió ahí.
17:52Y también eso sucede cuando hacemos algún mal movimiento.
17:56También en medicina le llamamos una inflamación mecánica, ¿verdad?
18:02Por mal movimiento.
18:03Entonces, en ese caso puede servirle el relajante que le envió su médico o algún equivalente.
18:09Si esa molécula no le sirvió, si esa pastilla no le sirvió, ojalá combinarla con un antiinflamatorio.
18:17Ya cuando el relajante no es suficiente, pues se combina con un antiinflamatorio.
18:20Ahora, ¿cómo pasamos de eso, de una versión química a una versión natural?
18:27Bueno, la receta que le di antes de el jengibre con la cúrcuma le podría servir, le podría ayudar.
18:34Eso sería como para una opción de analgésico antiinflamatorio, si usted no quiere tomar químicos.
18:41Y una opción relajante, bueno, a propósito de su otra consulta,
18:45la flor de jamaica podría ser un excelente relajante muscular.
18:51La flor de jamaica yo prefiero en su estado más natural posible.
18:56Porque esos orecitos normalmente vienen con químicos, con conservantes,
19:02que francamente pues le quita efectividad a la flor de jamaica.
19:06No deja de ser flor de jamaica, pero quizás usted lo aprovecharía mejor en su estado más natural.
19:14Eso usted lo puede conseguir en el mercado central.
19:17Ahí les estuvimos mostrando en cámara cuando andábamos en esa zona.
19:23Es sumamente barata la bolsita.
19:24Es sumamente barata.
19:25También lo puede conseguir en la feria del agricultor.
19:28Puede conseguir la flor de jamaica en algunos supermercados.
19:32Un poco más costoso, pero se consigue.
19:35¿Cómo la preparamos?
19:37Súper sencillo.
19:38Bueno, así es como lo hago yo.
19:39Tome nota.
19:40Vea qué fácil.
19:41Vamos a poner a hervir litro y medio de agua.
19:46Ya cuando alcance su punto de hervor,
19:48le colocamos una taza, una taza de pétalos de flor de jamaica.
19:54Y lo dejamos calentando durante unos 10 minutos a fuego lento para que se haga la infusión.
20:00Después de eso, apagamos el fuego, dejamos que se enfríe un poco, colamos.
20:04Y usted puede beber hasta dos tazas al día.
20:07Repito, es un excelente relajante.
20:09Y si usted se toma una taza antes de acostarse,
20:12si está teniendo problemas para dormir porque padece de insomnio
20:14o porque ese dolor no la deja descansar,
20:17bueno, con el tecito de flor de jamaica va a dormir como una bebé.
20:21Si no, otra opción sería, en lugar de la flor de jamaica,
20:25si no le da chance como de preparar estos remedios,
20:27que se consiga citrato de magnesio,
20:30que también le puede relajar ese músculo o esa región donde tiene el malestar.
20:37Son las 5 con 25 minutos en consulta en directo.
20:40Vamos a hacer una pequeña pausa,
20:41pero esperamos que usted continúe con nosotros.
20:51Para tener tu casa propia con el estrés más bajo del mercado,
20:59solo tienes que saber tres cosas.
21:01¿Cuánto dinero necesitas?
21:03La cantidad de años que quieres pagar
21:04y el plazo en el que deseas materializar tu proyecto.
21:08Asesorate y hacelo realidad con el INBU.
21:10Buenos días muchachas, buenos días, círculo por favor.
21:15No son culpables nuestros papás de cómo nos criaron muchachas,
21:19porque les tocó duro y nosotros ni siquiera a veces vemos eso.
21:24Muchas veces los privados de libertad son olvidados por su familia y seres queridos.
21:30Aquí te espero, los sábados a las 4 de la tarde.
21:34Bienvenidos a Cultura Arte,
21:37el nuevo espacio donde la cultura costarricense cobra vida.
21:42Descubre lo mejor de la escena cultural artística.
21:46Cada semana, un recorrido por el talento nacional.
21:51Cultura Arte, donde el arte se encuentra con vos.
21:55Domingos a las 7 de la noche por Canal 13, nuestro canal.
22:00Nos encontramos en la iglesia de Il Gesù de Roma,
22:07la sede central de la Compañía de Jesús en el mundo.
22:11Es una iglesia que tiene una espectacular bóveda pintada,
22:14con arcos falsos y una perspectiva fingida
22:17que representa una enorme explosión que nos descubre el cielo.
22:22Es un motivo iconográfico conocido como la gloria.
22:25Una historia de Vasconia, a las 12 mediodía.
22:30Esta semana, en La Tertulia Tica.
22:36Y vamos a recontar los esclusos de fuente.
22:39¡Ay, güey, mía!
22:40¡Qué cantidad de historias que puede recontar usted,
22:45que me está viendo en los esclusos de fuente!
22:48Eran tenebrosos.
22:49La Tertulia Tica.
22:51Todos los sábados a las 7 de la noche.
22:54Por Canal 13, nuestro canal.
23:00Continuamos en consulta en directo.
23:12Hoy estamos hablando con el Dr. José Pung
23:15sobre medicina alternativa, tema libre,
23:17donde usted ya nos ha hecho varias consultas
23:20a través del 21 00 13 13.
23:24Doctor.
23:24Sí.
23:24Dice, me salieron manchas blancas en piernas y brazos.
23:29Me he puesto muchas cremas y he tomado algunos medicamentos,
23:32que por cierto que no le gustan, dice.
23:34Y las manchas siguen ahí.
23:36¿Cuál podría ser una recomendación?
23:38Bueno, habría que consultar con el médico que le mandó esos tratamientos.
23:42Sí podemos agregar a ese abordaje algo que se consigue en macrobióticas.
23:49Bueno, en algunas, lastimosamente yo no cuento que es el producto,
23:51pero sí he logrado experimentar.
23:55Mi esposa, precisamente, le salían manchas en la cara y lo hemos utilizado.
24:00Nos ha dado muy buenos resultados.
24:03Normalmente actúa muy rápido.
24:05Es aceite de moringa.
24:08Eso no le puedo especificar en qué macrobiótica lo puede conseguir,
24:13porque así no es tan fácil encontrarlo,
24:18pero es nada más cuestión de hacer la búsqueda.
24:20Aceite de moringa.
24:22Aplicarlo en la zona donde tienden las manchas
24:24y muy probablemente usted va a empezar a notar efectos bastante maravillosos.
24:29¿Y eso qué sería lo ideal? ¿De día o en la noche?
24:32Normalmente se aplica dos veces al día.
24:34Entonces puede ser en la mañana y en la noche.
24:36También la moringa se puede consumir.
24:41De hecho, la gente va a las tiendas naturistas
24:45y compra las hojas de moringa en polvo
24:48y con eso usted se hace un jugo o infusión.
24:51Y como se trata de un poderoso antioxidante,
24:56bueno, le puede ayudar con eso,
24:58así como le puede ayudar con muchas otras situaciones de salud.
25:00Don Miguel nos pregunta que si las gotas de árnica funcionan igual que el gel.
25:06A él se lo coloca la mamá, lo usa para las piernas por dolor,
25:11pero ayer se enteró de que existe la presentación en gotas.
25:15Sí, bueno, las gotas de árnica, si es de un buen laboratorio,
25:22debería de funcionar también.
25:26Usualmente yo la recomiendo en gel
25:28porque nosotros en la farmacia mía, pues conocemos el fabricante.
25:34Entonces sabemos que es gel de árnica de muy buena calidad.
25:37Entonces siempre y cuando usted tenga información del producto
25:44y logra validar esa información, pues yo no la veo ningún problema.
25:49Lo que hace es estimular la circulación sanguínea en la zona donde tiene dolor o la lesión
25:54y de esa manera pues atraemos nutrientes y oxígeno para que le ayude a sanar.
25:59Entonces, si le funciona el gel y las gotitas son de un buen laboratorio,
26:05entonces adelante, caballero.
26:07Tenemos una consulta en inglés a través de un audio de WhatsApp.
26:11Adelante.
26:12Muy buenas tardes, doctor.
26:16Le habla Alvalidia Martínez de Descartago.
26:19Muchas gracias.
26:21Doctor, vieras que a mí me da en todo el día como para acostarme en mi casa
26:27y no levantarme a hacer nada.
26:31No sé qué me estará pasando, ¿verdad?
26:33Ajá.
26:34Este, me he sentido tan mal que lo he hecho, ¿verdad?
26:39Entonces, ¿qué será bueno para tomar fuerzas, para levantarme, digamos, hacer mis cosas en mi casita?
26:51¿Qué será bueno para eso?
26:52Ok.
26:53Para dejar de, de acostarme así, como por decir, así, como sin ganas de hacer nada.
27:06Gracias por su respuesta.
27:07Gracias, doña Alva, por estar siempre con nosotros.
27:11Sí, muchas gracias por su consulta y por su sintonía.
27:15Si Silvia me lo permite, me gustaría recomendarle tres tips, así rápidamente.
27:20Dos de los cuales ya los hemos mencionado.
27:22Primero, consulte por la jalea real en la farmacia o macrobiótica más cercana.
27:28Si tiene dificultad para encontrarle, llámeme, contáctame y con gusto le vamos a dar una muy buena orientación.
27:35Por otra parte, mencionamos moringa.
27:38Usted se puede preparar un buen jugo de moringa.
27:41Eso tiene muchas aplicaciones, pero en este caso le puede servir para mejorarle su estado de ánimo y también para ayudarle a energizarse.
27:50Vea que sencillo, se consigue hojas de moringa en polvo.
27:55Colocamos dos cucharadas de polvo de hojas de moringa en una licuadora.
28:01Le agregamos una manzana en trozos, una naranja en trozos.
28:06Esa naranja déjala con la parte blanca.
28:09Eso es muy importante, le va a ayudar mucho.
28:10En este caso, le agrega un kiwi en trozos, dos ramas de apio y dos tazas de agua.
28:17Todo eso lo pone a licuar.
28:20Puede beber este jugo en cualquier momento del día.
28:23De hecho, es un jugo muy refrescante, por lo tanto, apenas para esos bochornos de invierno, de lluvia.
28:29Y el último tip que le quiero pasar, porque qué aburrido estar tomando jugo de moringa todos los días, ¿verdad?
28:34Aparte que no sé si le va a gustar, entonces le va a dar otra opción, por si acaso.
28:38Vea que sencillo, lo que necesitamos es colocar dos cucharadas de avena en un vaso de agua
28:47y le agregamos media cucharadita de canela en polvo.
28:52Eso usted lo revuelve, se lo toma, no tiene que colarlo, no tiene que licuarlo, se lo toma así, tal cual.
29:01Le va a ayudar con la energía, le va a ayudar muchísimo a eliminar grasa de su cuerpo.
29:10Tal vez hasta por eso usted se siente cansada, se me ocurre.
29:13O sea, puede haber muchas causas, ¿verdad?
29:16Hasta le protege su corazón.
29:18Y usted ayer mencionaba, doctor, perdón que lo haya interrumpido, que era muy bueno también recibir solcito.
29:25Totalmente.
29:25De hecho, nosotros padecemos de mucha carencia de vitamina D y eso se ha relacionado con al menos tres tipos de enfermedades súper importantes.
29:34Enfermedades de sistema nervioso, enfermedad de huesos o padecimientos a nivel de estómago.
29:41Entonces, cuando salimos a recibir solcito, al menos unos 10, 15 minutos antes de las 10 de la mañana, cuando el sol no es tan grosero.
29:48Bueno, eso nos ayuda a activar la vitamina D y eso le va a ayudar muchísimo, en este caso también para la energía.
29:56Tenemos otra consulta que ingresa a través del 21 00 13 13.
30:01Un audio de WhatsApp de doña Lucía.
30:04Muchas gracias por su consulta.
30:05Bueno, para hacerle una consulta al doctor.
30:08Hola, doctor. ¿Cómo está? Es un gusto verlo.
30:11Bueno, doctor, me salieron poliposas en la vesícula. ¿Qué es bueno para eso?
30:17Ok, muy bien.
30:19Muchas gracias por su pregunta.
30:21Sí.
30:21Doctor.
30:22Claro, muchas gracias por su consulta.
30:25Bueno, voy a recomendarle dos tips.
30:27Espero que le funcione, pero tiene que consultarle también a su médico tratante.
30:31Número uno, consultele si usted puede tomar o no aceite de oliva.
30:38Si le dice que sí, tome una cucharada de aceite de oliva en ayunas, todas las mañanas.
30:46Ok, hágalo durante unos 15 días, luego descansa otros 15 días y vuelve a empezar.
30:52Por otra parte, consulta si usted puede tomar CBD, que es aceite de cannabidiol o conocido popularmente como cannabis medicinal.
31:03Ok, es cannabis, pero no es lo mismo que, ¿puedo mencionar el nombre?
31:07Sí, creo que sí.
31:08No es lo mismo que marihuana.
31:10¿Verdad?
31:10Ese cannabis, la marihuana, es altamente adictiva, por lo tanto, no es algo que yo recomendaría.
31:17El CBD o el aceite de cannabidiol se obtiene de otra planta que se llama cáñamo, que es otro tipo de cannabis.
31:27No es adictivo, se trata de una planta con propiedades adaptógenas.
31:32¿Qué quiere decir eso?
31:33Que le eleva todo lo que se tiene bajo y le baja todo lo que se tiene en exceso.
31:41Ok, es algo que pone su cuerpo en un estado de equilibrio total.
31:45¿Y le va a ayudar con el dolor?
31:47Muy probablemente.
31:48De hecho, existen estudios realizados en Estados Unidos en los que se ha logrado demostrar que el uso de CBD junto con los tratamientos médicos puede ayudar efectivamente a reducir el dolor hasta un 50%.
32:01Cualquier tipo de dolor crónico.
32:05Gracias, doctor.
32:05Tenemos una consulta vía telefónica de doña María.
32:10¿Qué tal?
32:10¿Cómo le va?
32:10¿Cómo está Cartago?
32:12Lindo.
32:14Hola, buenas tardes.
32:15¿Cómo están?
32:15Muy bien, usted.
32:18Bien, por dicha.
32:20Mira, es que tenía una consultita para el doctor.
32:25Adelante.
32:26Sí.
32:26Sí, claro.
32:28Doctor, es que vieras que sí, ya hace como dos, tres años, yo padezco de dermatitis seborreica, me dijeron el dermatólogo.
32:40Entonces, quería saber qué remedio naturales pueden haber así como para, me dijeron que no se curaba, digamos, pero sí se podía como calmar la alergia, por decirlo de alguna manera.
33:00Entonces, quería ver si me podía ayudar con eso.
33:04Muchísimas gracias.
33:05Muchísimas gracias.
33:07Gracias, doña María.
33:09Sí, muchas gracias, doña María, por su consulta.
33:11En ese caso, puede utilizar dos cosas o consultar, si puede utilizar estos remedios, porque me imagino que usted recibe tratamiento.
33:18Número uno, utilizar aloe vera, el aloe vera le va a permitir calmar bastante esos brotes o esas molestias, el prurito, la inflamación.
33:31Puede aplicárselo dos o tres veces al día.
33:35Por otra parte, usted puede prepararse una mezcla que incluye leche en polvo, cúrcuma en polvo y cáscara de limón seca pulverizada.
33:52Todo eso usted lo mezcla en una taza, se lo lleva al baño y cuando usted se va a duchar, pues se remoja con esa mezcla.
34:06Eso en contacto con el agua, pues va a formar una pasta.
34:10Usted se baña con eso y le va a aliviar bastante el malestar.
34:14Le recuerdo, haga la consulta con su médico tratante, a ver si podemos incluirlo con los demás tratamientos que usted está recibiendo en este momento.
34:23Tenemos varias consultas donde básicamente lo estoy resumiendo.
34:26¿Cómo podemos bajar colesterol, triglicéridos y presión alta?
34:31Ok, excelente.
34:33Bueno, yo pienso que podemos contestar eso con una sola respuesta.
34:40Vea que sencillo.
34:41Y este remedio lo he mencionado mucho aquí en el programa.
34:47Dejamos una cucharadita de semillas de chía en remojo toda la noche.
34:56Al día siguiente, bueno, en medio vaso de agua.
34:59Al día siguiente mezclamos eso con dos cucharadas de avena.
35:04Ok, eso nada más de mezclarlo con la cuchara y usted se lo toma en ayunas durante unos tres meses.
35:11Entonces, le va a servir para regular el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial.
35:20Ok.
35:20Ah, bueno, y también el azúcar, aunque usted no lo crea.
35:22Hay gente que se pone muy escéptica, Silvia, porque la avena pues es carbohidrato.
35:27Entonces, no se imaginan que eso les puede ayudar para regular el azúcar, pero recordemos que la avena también es pura fibra.
35:34Ok.
35:35Entonces, siempre y cuando se administre en cantidades adecuadas, en realidad su cuerpo más bien le puede ser bastante favorable.
35:45Y por otra parte, se me acaba de ocurrir que usted puede consultar por Omega 3 en la farmacia macrobiótica.
35:53Bueno, el Omega 3 está presente también en las semillas de chía, en las semillas de linaza, en el aceite de oliva.
36:00Pero yo pienso que si es una, si está muy alterado con esos, con los triglicéridos, colesterol y la presión arterial,
36:11creo que tal vez le hace mejor consumirlo como suplemento, que normalmente ya viene bastante concentrado.
36:16Ojalá pueda consultar por Omega 3 de aceite de krill o Omega 3, es que hay una marca que no puedo mencionar,
36:26pero que sé que el Omega 3 lo sacan de los peces azules, peces que habitan en el Ártico.
36:35Sabemos que son zonas, son cosas muy limpias, por lo tanto es un Omega 3 muy seguro, muy limpio y que muy probablemente usted lo va a poder tomar por mucho tiempo,
36:44sin que eso le vaya a llenar la sangre de su cuerpo de metales pesados o de mercurio.
36:50Hoy estamos, bueno, el doctor está respondiendo todas sus consultas sobre medicina alternativa, aquí en Consulta Indirecto.
36:57Por favor, no se despegue de la pantalla, porque ya regresamos.
37:00Cada historia abre una puerta a la imaginación.
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37:41Este miércoles 20 de agosto presentamos en Arte 13 la ópera, la italiana de Argelia del compositor Gioachino Rossini.
37:53Miércoles 20 de agosto a las 9 de la noche.
37:57Visitemos el Parque Nacional de uno de los volcanes más imponentes de nuestro país.
38:07Parque Nacional Volcán Poas.
38:11En Documentales UNED, este sábado 23 de agosto a las 4 y 30 de la tarde.
38:18Aquí, en Canal 13, nuestro canal.
38:21Somos un noticiero comprometido con el servicio y la actualidad nacional e internacional.
38:32Brindamos información útil para que usted tome las mejores decisiones.
38:38Véanos por Canal 13, de lunes a viernes a las 11 y 30 de la mañana.
38:43Todos los días en nuestra edición estelar a las 6 de la tarde.
38:48O en nuestra edición nocturna, de lunes a viernes a las 11 de la noche.
38:52Son las 5 de la tarde con 43 minutos.
39:07Doña María Lóz, qué gusto saludarla. Bienvenida a Consulta en Directo.
39:10Buenas tardes. Saludos para ambos y muchas bendiciones.
39:16Igualmente.
39:16Mi consultita es la siguiente. Mi mamá, bueno, mi hermana y yo, nos dio el virus,
39:22ese del mal de estómago con vómito, que ahora es nadando muy fuerte.
39:27Duramos así toda una semana. Ya tenemos como más de 22 días de haber pasado este virus.
39:33Sí, pero ahora quedamos de que todas las comidas nos dan un asco de velas,
39:38no nos dan nada, nada de hambre y de lo mismo sí ya hemos bajado bastante pesillo.
39:44A mí sí me preocupa más por mi mamá, que es una adulta de 80 años
39:48y seguro a los mismos se nos ha bajado las defensas y como que nos quisimos resfriar.
39:53Entonces quería saber qué podemos tomar como para que se nos quite ese asco
39:58y que nos dé hambre, ¿verdad? Para no ya seguir bajando de peso y como para aumentar las defensas, ¿verdad?
40:06Esa sería mi consulta.
40:08Bueno, muchas gracias por su consulta y ojalá todos se recuperen, ¿verdad? Pronto.
40:12Sí, ojalá se recuperen pronto. En ese caso, lo que les puedo recomendar,
40:16bueno, en realidad les puedo recomendar varias pesitas.
40:18Número uno, que tome equinacia, suplementos de equinacia.
40:23Pueden tomar alrededor de unos 900 o 1500 miligramos,
40:26depende de la concentración de la pastilla que usted encuentre en la farmacia.
40:31Existen estudios, Silvia, que la gente que toma equinacia,
40:34pues se recuperan más rápidamente del virus de la influenza
40:39o más bien hay menos probabilidad de que le peguen ese virus
40:43porque nos dice que ahora se está resfriando muy fácilmente,
40:47bueno, se está engripando muy fácilmente.
40:48Por otra parte, es importante que cuide su microbiota
40:52porque gran parte de las células del sistema inmune
40:57se desarrollan en su intestino.
41:00Entonces, es importante que usted consuma probióticos y prebióticos,
41:05sobre todo si tuvo virus estomacal,
41:09entonces probablemente eso alteró su flora intestinal
41:11y por eso es que se le bajan las defensas.
41:13Entonces, recuerde, busque probióticos, que eso está presente en el yogur,
41:18estamos hablando de yogur natural, sin azúcar,
41:21está presente en alimentos fermentados como el kimchi,
41:25está presente en la leche agria, el té de kombucha,
41:29hay varias opciones.
41:31Y prebióticos son todo alimento que contenga fibra soluble,
41:36como la manzana que es rica en pectina, banano y también algunas legumbres.
41:44Es cuestión de buscar ahí en redes sociales, perdón, en internet.
41:48Por otra parte, bueno, ya mencioné la echinacea,
41:50mencioné prebióticos, probióticos
41:52y creo que también es muy importante que consuma algún suplemento con vitamina B
42:01para que eso le estimule el apetito y le ayude a comer nuevamente,
42:07que le ayude a agarrarle gusto a la comida de nuevo.
42:11Normalmente los suplementos con vitamina B en la farmacia,
42:15usted lo consigue y viene acompañado con una sustancia que se llama lisina,
42:19eso le ayuda también con el tema del apetito.
42:23Si tiene dificultad para buscar este tipo de suplementos,
42:27bueno, contáctanos a los teléfonos que comparten aquí en pantalla
42:32y será un gusto poder orientarles un poco más.
42:34Una de las consultas que nos hicieron vía WhatsApp
42:38es que hay una persona que está recibiendo tratamiento
42:41porque tiene la bacteria Helicobacter pylori,
42:45lleva 14 días con ese tratamiento,
42:47pero quería algo que le fortaleciera la flora intestinal.
42:52Estas mismas recomendaciones se aplican para él.
42:54Sí, esto le puede servir ya sea a través de probióticos y prebióticos.
42:59Vamos a ver, probióticos es cuando usted tiene afectada la flora intestinal,
43:04o sea, necesitamos repoblar esa comunidad de bacterias buenas
43:10que le ayudan a usted a protegerse de cualquier enfermedad,
43:15pero también es importante consumir prebióticos
43:18porque eso es alimento para las bacterias.
43:21Entonces, por un lado los repoblamos y por otra parte los fortalecemos,
43:25los mantenemos bien alimentaditos.
43:28Hola, don Joaquín, buenas tardes.
43:29Bienvenido a Consulta en Directo.
43:30Un placer, doña Silvia, de verla y un placer al doctor también de verla.
43:39Muchas gracias.
43:40Un placer, doña Silvia, de verla y al doctor de verlo también.
43:45Doctor, una preguntita que me quedó ayer en duda.
43:49Usted mencionó algo ayer de algo terminado en 10,
44:01que era para ya el adulto mayor.
44:08Anduve preguntando en la macrobiótica, pero me dijeron otro nombre.
44:12Quisiera que me lo volviera a repetir para ver si lo puedo comprar.
44:18Un placer de oírlas.
44:19De verlos, perdón.
44:20Igualmente.
44:21Igualmente, don Joaquín.
44:22¿Qué ha dicho que hizo esa pregunta, don Joaquín?
44:24Porque varias personas nos escribieron precisamente porque querían saber el nombre.
44:29Ah, sí, claro que sí.
44:30Bueno, don Joaquín, gracias por llamarnos y qué bueno,
44:33qué bueno porque ayer lo extrañamos mucho aquí en el canal.
44:35Sí.
44:38Probablemente lo que usted nos consulta es coenzima Q10, ¿ok?
44:41Es un suplemento que usualmente buscamos cuando tenemos problemas de metabolismo.
44:47Existe un estudio, por si usted gusta buscarlo en internet, realizado por la Universidad de Washington
44:53y liderado por un médico muy famoso que se llama, bueno, médico, un doctor muy famoso que se llama Martin Paul.
45:00Bueno, básicamente en ese estudio se demostró que cuando nosotros nos estresamos, nos ponemos muy ansiosos o nos tensamos,
45:08el sistema nervioso debilita la mitocondria, que es un micro horno que se encuentra dentro de nuestras células
45:15que se encarga de metabolizar todo lo que son grasas, azúcares, bueno, todo lo que nosotros consumimos, ¿ok?
45:21Y todo eso se transforma en energía a través de la mitocondria.
45:25Pero cuando esta se debilita, el metabolismo no funciona.
45:29Entonces, a través de ese estudio se demostró que cuando consumimos alimentos o suplementos ricos en coenzima Q10,
45:35podemos volver a activar la mitocondria, por lo tanto, podemos volver a metabolizar las comidas
45:41y podemos producir energía. Es un suplemento que en realidad puede servirle a cualquier persona de cualquier edad,
45:47no solo al adulto mayor. El coenzima Q10 usted lo va a encontrar en alimentos como el pollo, pescado, espinacas, brócoli,
45:55pero normalmente eso viene en muy poca cantidad. Por eso es que como necesitamos consumir al menos unos 100 miligramos
46:02de coenzima Q10, muchos expertos recomiendan que mejor lo busquemos en suplemento.
46:06Igual, don Joaquín, usted tiene mis teléfonos ahí. Si tiene dificultad para encontrar ese suplemento
46:12o usted ve que en la macrobiótica no le están ayudando mucho, pues ahí nos contacta.
46:16Con gusto, será un placer atenderle.
46:19Coenzima Q10.
46:21Q10, exactamente.
46:22Me saltó una pregunta. Si alguien lo contacta, ¿ustedes pueden hacerle envíos de esa coenzima?
46:27Totalmente. Hacemos envíos a todo el país. Farmacia CV envía productos, suplementos, medicamentos,
46:32bueno, perdón, suplementos a todo el país.
46:34Entonces, ¿repitamos el número, por favor?
46:36Claro que sí. Pueden comunicarse a los teléfonos 8358-0768 o al 7299-7388.
46:44Ayer mencionamos en el programa la importancia de hacerse batidos con apio.
46:50Sí.
46:51Nos preguntan, ¿es blanco o el verde?
46:54Cualquiera de los dos. Cualquier parte del apio le puede servir a usted.
46:59Lo importante es sacar el juguito, la clorofila, porque es ese juguito lo que contiene los minerales y vitaminas que su cuerpo necesita,
47:07pues, para muchas cosas, ¿verdad?
47:09El apio contiene una sustancia que se llama apigenin y eso le ayuda para lo que es tema de metabolismo, estado de ánimo y muchas otras cosas más.
47:18Ahora que usted mencionaba el problema de que hay mucha gente resfriada con tos, si les pueden repetir, ¿qué sería bueno para eso?
47:27Claro que sí. Bueno, si se está resfriando muy frecuentemente, es bueno que consuma equinácea, cualquier suplemento a base de equinácea puede consumir alrededor de 900 a 1500 miligramos al día.
47:40Eso ayuda a que si ya le dio la gripe, pues, para que salga de eso más rápidamente y si no le ha dado, está en un ambiente rodeado de personas muy afectadas,
47:52pues, eso le va a bajar la probabilidad de que usted se infecte. Lo que hace la equinácea es activar un fenómeno que se conoce como fagocitosis, Silvia,
48:02y eso es básicamente que unas células de nuestro cuerpo, del sistema de defensas, pues, se comen los microorganismos, por decirlo así,
48:12que nos provocan este tipo de afecciones a nivel respiratorio.
48:17Recomendaciones para la incontinencia urinaria. Es un hombre joven de 43 años.
48:21Vieres que nos ha resultado muy bien cuando sufren de no solo incontinencia, sino cualquier problema a nivel de vejiga o riñones,
48:31cuando lo trabajamos o lo abordamos desde la parte emocional.
48:35En medicina china siempre decimos que todo lo que es riñones está asociado a la ansiedad o a los miedos, ¿ok?
48:42Ahora, los miedos y la ansiedad, pues, no necesariamente es algo malo.
48:46Usted tiene que sentir miedo, tiene que sentir ansiedad para superar obstáculos en su vida,
48:50pero el problema es cuando se pasa muy ansioso o muy ansiosa día y noche.
48:56Y lastimosamente eso también se puede ver reflejado en su salud física.
49:01Hemos visto en consulta, Silvia, cuando ayudamos a un paciente a superar esa ansiedad, a superar sus miedos,
49:08casualmente tal vez tenía un problema a nivel de riñones o a nivel de vejiga,
49:11casualmente eso también se soluciona.
49:15Así que les puedo decir que eso es otra manera de abordar esa situación,
49:19además de los medicamentos que probablemente usted está tomando o la terapia que se está recibiendo.
49:24Doña Mari nos hace una consulta.
49:26Le van a hacer un reemplazo de rodilla y dice, como entenderán, mi nivel de tensión es un poco alto.
49:32Tengo una migraña muy fuerte, necesito una receta natural para bajar este dolor que le llega hasta la cara.
49:41Claro que sí.
49:41Aprovecho, Doña Mari, para darle las gracias por su mensaje y que todo va a salir bien.
49:47Sí, sí, claro. Mucha suerte y siempre agarraditos de Diosito, ¿verdad?
49:53Así es.
49:54Y de la oración, Doña Mari, una receta muy sencilla es mezclar, tome nota, vea que sencillo,
50:01mezclemos dos cucharadas de vinagre de manzana con una cucharada de miel de abeja,
50:08eso en un vaso de agua, se lo toma inmediatamente, eso le puede ayudar con cualquier tipo de dolor
50:15asociado a tensión o estrés, así sea migraña o molestia en cualquier otra parte de su cuerpo.
50:23¿Qué hacer cuando se tiene un hongo en la uña, sobre todo en una mano?
50:28Claro, excelente pregunta, Silvia.
50:30Hay un ungüento que probablemente está en la mayoría de los hogares costarricenses,
50:35no puedo mencionar el nombre.
50:36Pero podemos dar características.
50:38Claro, eso viene en un frasco muy particular, como de color, creo que azul oscuro,
50:44con una tapa verde o celeste.
50:47Que huele como a menta, riquísimo.
50:49Exacto.
50:50Vieras que hemos visto, Silvia, la gente cuando se coloca ese gelcito dos o tres veces al día
50:57a través de un aplicador en la uña donde tiene infectada, donde tiene el hongo,
51:03pues vieras que en cuestión de semanas empezamos a notar cambios increíbles.
51:08Y eso es precisamente porque ese gel contiene mentol, contiene eucalipto y contiene,
51:16si no me equivoco, alcanfor también. Bueno, toda esa mezcla le ayuda para aniquilar el hongo.
51:21Y se la pone todos los días.
51:22Todos los días, al menos dos veces al día, de dos a tres veces al día.
51:26Doña Ana Lorena nos consulta o nos comenta que después de tomar varias pastillas,
51:32le duele muchísimo la boca del estómago.
51:34¿Qué puede hacer? Porque tiene intestino irritable.
51:37Ok, sí, bueno, si le está afectando el colon, entonces ahí lo que podemos hacer es,
51:45bueno, puede ser que le está afectando por las pastillas, así como también puede ser por tensión.
51:52Si es tensión, lo que le recomiendo es que utilice aceites esenciales.
51:56Puede ser aceite de lavanda, aceite de menta o algún aceite a base de cítrico.
52:02Eso usted lo utiliza para masajearse alrededor del ombligo.
52:08Ok, incluso también puede frotarse alrededor de las muñecas, sobre el área del esternón,
52:15incluso sobre el cuello, sobre las sienas, porque eso le va a relajar bastante el sistema nervioso.
52:22Y recordemos que el sistema nervioso o el cerebro está conectado al intestino a través de un nervio
52:28que se llama nervio vago.
52:29Entonces, cuando tranquilizamos la mente, esa tranquilidad también se va a ver reflejada en su colon.
52:36Así que, así sea que usted esté tomando alguna pastilla para el dolor, algún antiespasmódico,
52:42bueno, el estarse frotando con aceites esenciales podría ser una buena adición a su abordaje terapéutico.
52:48Nos preguntaron muchísimo sobre el licuado de zanahoria que ayer recomendó.
52:55Cierto, cierto.
52:56Y entonces, una de las cosas que nos preguntaban es que se tiene que colar, se deja así,
53:02bueno, yo creo que sería aprovechando los poquitos minutos que nos quedan,
53:05de volver a repetir cuál es el procedimiento para este licuado.
53:10De hecho, ahora temprano alguien también nos consultó y yo creo que no olvidé mencionarlo.
53:14Ok, lo que usted necesita es tomarse una cucharada de esta mezcla una hora antes de acostarse.
53:20Así es como preparamos la mezcla.
53:23Vamos a ocupar una zanahoria, la troceamos, la colocamos en la licuadora,
53:28le agregamos, le agregamos un limón también en trozos sin la cáscara.
53:33Ok, sin la cáscara.
53:35Porque a veces me preguntan, ¿con o sin cáscara?
53:36Le agregamos también una cuchara de miel de abeja y una cucharada de aceite de oliva.
53:41Todo eso lo ponemos a licuar durante unos segundos.
53:44Le agregamos también, después de eso, unos 50 gramos de nueces o un tercio de taza,
53:50creo que es aproximadamente de nueces.
53:53Lo ponemos a licuar durante unos minutitos más y listo.
53:57Esa mezcla usted lo envasa, no tiene que colarlo, lo envasa, lo guarda en la refrigeradora.
54:04Se supone que se debe conservar durante unas dos semanas o 15 días.
54:09Y repito, usted se toma una cucharada una hora antes de acostarse.
54:12¿Para qué le sirve?
54:13Le sirve para la memoria.
54:15Bueno, le sirve para muchas cosas,
54:16pero usualmente es muy efectivo para la memoria y para proteger la vista.
54:20Muchísimas gracias al Dr. José Fum por estar con nosotros,
54:23por compartirnos siempre tanta información muy valiosa.
54:27Yo lo quiero invitar porque hoy hay toda una celebración por el Día Nacional del Artista.
54:31Así que quédese con Canal 13 porque hay muchísima información.
54:35Y yo los espero mañana, si Dios lo permite.
54:38Hasta pronto.
54:38¡Gracias!
54:39¡Gracias!
54:41¡Gracias!
54:43Gracias por ver el video.
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