소화력 개선! 나잇살 타파! 누구나 할 수 있는 소화력 개선 다이어트

채널A Life

남다른 각오로 생존 프로젝트 돌입! 그녀에게 찾아온 10일 만의 변화 소화불량으로 고통받던 과거와 달리 되찾은 삶의 활력 #생존의비밀 #건강 #비만 #뱃살 #지방 생존의 비밀 매주(화) 오후 1시 20분 방송

Transcript

00:00캡슐레이션 공법은 우산이라는 장벽을 넘어 효소가 장까지 무사히 도달할 수 있도록 돕는 기술이었는데요. 그렇게 장에 도달한 효소는 어떤 작용을 하게 될까요?

00:12한쪽엔 일반 효소와 물, 다른쪽엔 캡슐레이션 효소와 물을 넣고 섞은 뒤 같은 양의 빵 위에 부었습니다.

00:26잠시 후 캡슐레이션 효소를 부은 빵은 빠르게 형태가 무너지고 시원하게 분해됩니다.

00:32반면 일반 효소를 부은 빵은 형태를 유지한 채 천천히 분해되는 모습을 보였습니다.

00:46실제로 캡슐레이션 8호 효소에 함유된 아라비노 자일란 성분이 글루텐 분해에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다.

00:55캡슐레이션 공법은 효소를 잘 보호해서 장까지 잘 도달할 수 있게 도와주는데요.

01:00실제로 캡슐레이션 공법 처리를 한 효소는 온도, 산도, 그리고 기타 환경적 스트레스로부터 효소를 잘 보호를 해줘서 안정화시켜준다는 연구 결과도 있고요.

01:13또 캡슐라된 효소가 불리한 환경에서도 향상된 안전성을 보였을 뿐 아니라 생체 이용률 또한 높여준다는 연구 결과도 있습니다.

01:23즉, 활성 성분을 소화기관 깊숙이 전달해 흡수율을 높이고 그 효과를 극대화할 수 있다는 것이죠.

01:30물만 마셔도 살이 찐다. 혹시 그런 경험 있으신가요?

01:34그 원인, 단순히 대사력 때문만은 아닐 수 있습니다.

01:39바로 우리 장 속 유익균과 유해균의 균형, 불균형의 붕괴가 보이지 않게 작용하고 있을지도 모릅니다.

01:49건강한 장 환경을 위해선 무엇보다 이 균형이 핵심인데요.

01:53유익균은 음식물 소화를 돕고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 몸속 독소 생성을 억제하는 등 우리 몸을 지키는 든든한 파수꾼인데요.

02:07반면 유해균은 체내 염증을 유발하고 비만을 비롯한 각종 대사질환의 근본적인 원인으로 작용합니다.

02:16그런데 이 유해균들 그냥 둥둥 떠다니는 게 아닙니다.

02:22바이오필름이라고 불리우는 마치 장 속에 있는 이불, 이런 막을 덮고 그 막을 쓴 채 서로 뭉치고 보호하면서 증식력을 높입니다.

02:34바로 이 바이오필름 때문에 유해균을 한 번에 제거하기가 어려운 거죠.

02:41그런데 여기서 장까지 살아서 도달한 이 효소가 큰 역할을 합니다.

02:46이 효소는 바이오필름 형성을 막고 염증 유발균의 증식을 억제시켜서 항바이오필름 작용을 활성화시킵니다.

02:56결과적으로 장 내 환경을 다시 건강하게 되돌리는 중요한 열쇠가 될 수 있는 거죠.

03:04실제 한 연구에서는 하루 효소가 항균, 항바이오필름 작용을 도와 장 건강에 기여할 수 있다고 밝혔습니다.

03:14물만 마셔도 늘어나는 나이살.

03:17점점 떨어지는 소화력으로 평범한 일상마저 흔들리고 있는 박미아 씨.

03:22과연 생존 프로젝트를 통해 건강을 되찾을 수 있을까요?

03:28성공 사례자의 노하우를 하나씩 배우며 의지를 다져봅니다.

03:31나도 할 수 있을 것 같은데?

03:36간단한 운동.

03:39식사 후 캡슐레이션 효소 섭취까지.

03:43쉽게 따라할 수 있는 건강 루틴에 다시 한 번 의지를 불태웁니다.

03:48전에는 막 붓고 이랬어야 했는데 새끼 다 먹고도 성공할 수 있을 것 같은데요.

03:55다이어트 꼭 성공할 겁니다.

03:58해야죠.

03:58하지만 각오와 달리 쉽지 않은 첫날.

04:15줄넘기 체조로 복근을 단련합니다.

04:19친구와 나란히 서서 위장 튼튼 복식 호흡으로 장운동을 돕고.

04:26마지막 노하우 효소 섭취 시간입니다.

04:29오늘 같이 운동해 있어서 고맙다.

04:32아우 힘들었지?

04:33나 요즘 먹는 건데 너 하나 먹어봐봐.

04:35이게 뭐야?

04:36이거 캡슐레이션 효소인데 먹어봐봐.

04:39나 요즘 먹었지? 좋더라고.

04:41소화력을 높이기 위해 매일 캡슐레이션 효소를 챙기는 미아 씨.

04:51가끔 소화도 잘 안 된다고 하고 그랬잖아.

04:55좀 괜찮은 것 같더라고요.

04:57드시고 나니까 어떤 변화가 있으신 것 같으세요?

04:59이거 먹고 나니까 소화도 좀 잘 되는 것 같고 화장실도 전에는 불편했었는데 화장실도 잘 가고.

05:10소화가 잘 되니까는 더부룩해서 잠 못 자던 것도 있는데 코가 없어지니까 잠자는데도 편해지고 그런 것 같아요.

05:20이번에는 진짜 잘할 수 있을 것 같아요. 성공할 것 같은데요.

05:24파이팅! 파이팅!

05:26오늘도 캡슐레이션 효소 하나.

05:29운동과 함께 캡슐레이션 효소 섭취를 꾸준히 이어갔습니다.

05:34생존 프로젝트 종료 후 다시 찾은 병원.

05:45과연 결과는?

05:46단 10일 만에 체중 2.2kg 감량.

05:51중성지방 수치 역시 큰 폭으로 감소했습니다.

05:54허리 둘레 무려 4.5cm 감소.

06:02복부 엑스레이에서도 장래 가스가 확연히 줄어든 것을 확인했습니다.

06:12박미아 씨에게 찾아온 단 10일 만에 변화.

06:15캡슐레이션 효소가 어떤 도움이 된 걸까요?

06:18캡슐레이션 적용이 된 8호 효소 섭 아라비노 자일란은

06:25혈중 중성 지방을 낮추는 데도 도움을 줄 수 있는데요.

06:28뿐만 아니라 아라비노 자일란 농축액이 들어간 식사를 한 경우

06:32혈당이 급격히 오르는 것을 막고

06:35배고픔을 감소시켜서 식욕 억제에도 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

06:40소화력을 끌어올리고 나이살 방어에 힘을 보태는 캡슐레이션 효소.

06:45더 똑똑하게 먹는 방법은 무엇일까요?

06:478호 효소는 식이섬유가 풍부해서 과다 섭취했을 때는

06:52복통이라든지 설사를 유발할 수가 있기 때문에

06:55적정량을 지켜서 섭취하시고요.

06:58그리고 임산부나 특이체질, 특정 질병이 있는 경우에는

07:02전문의와 상의하신 후에 섭취하시기를 바랍니다.

07:06며칠 후 다시 만난 그녀.

07:10소화불량으로 힘들었던 과거와 달리

07:12건강한 다이어트를 하며 삶의 활력을 되찾았습니다.

07:17조금씩 자신감을 회복하며 스스로를 바꾸기 시작했죠.

07:24매일 입던 고무줄 바지 대신 꽃무늬 원피스를 꺼내 입은 오늘.

07:28미아 씨에겐 작은 바람이 생겼습니다.

07:31더 빠지면 우리 딸내미하고 저희 예전에

07:37바닷가 같은 데나 어디 놀러가서

07:41청바지 입고 놀러가서 사진 찍고 이런 거 많이 했거든요.

07:44그런데 요즘은 안 찍었는데

07:45우리 딸하고 같이 여행 가서 청바지 맞춰 입고

07:50사진 찍고 싶어요.

07:51나잇살 탈출에 해답을 찾은 박미아 씨의 건강한 인생 2막을 응원합니다.

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