[ALP_Spé_GK] 20160314 _ exercice 2/6 _ Transition (réaction et prise de balle au sol)

Spécifique du 14/03/2016
Thème de la séance: Mise à terre
Objectif(s):_Travail de la mise à terre et de la prise de balle au sol
_Travail du placement (1 vs 1 et relances)
_Travail de la vitesse de réaction

Exercice 2:

Objectif de travail:
Réaction et mise à terre

But de l'exercice:
Intervenir très rapidement au sol avec une prise de balle ferme.