Spécifique gardien du 18/01/2016 Thème de la séance: Sorties aériennes Objectif(s): _Travail du jeu aérien: capacité à "prendre les airs" _Travail de la relance: adapter selon l'arrêt effectué
Exercice 1:
Objectif de travail: Maîtrise du ballon
But de l'exercice: Échauffer l'ensemble des groupes musculaires avec maîtrise du ballon aux pieds et à la main.
