[ALP_Spé_GK] 20160314 _ exercice 1/6 _ Echauffement

Spécifique du 14/03/2016
Thème de la séance: Mise à terre
Objectif(s):_Travail de la mise à terre et de la prise de balle au sol
_Travail du placement (1 vs 1 et relances)
_Travail de la vitesse de réaction

Exercice 1:

Objectif de travail:
Échauffement technique

But de l'exercice:
Passer en revue les gestes techniques qui seront réaliser lors de la séance.