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  • il y a 10 ans
Spécifique du 08/02/2016
Thème de la séance: Plongeon au sol
Objectif(s): _Travail technique du plongeon au sol et de la mise à terre
_Travail de la "poussée" vers le sol
_Travail de la souplesse

Exercice 5:

Objectif de travail:
Placement sur centre en retrait

But de l'exercice:
Fermer son angle et être capable d'intervenir sur un centre en retrait d'un adversaire longeant la ligne de sortie de but.

Catégorie

🥇
Sport
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