Spécifique du 08/02/2016 Thème de la séance: Plongeon au sol Objectif(s): _Travail technique du plongeon au sol et de la mise à terre _Travail de la "poussée" vers le sol _Travail de la souplesse
Exercice 5:
Objectif de travail: Placement sur centre en retrait
But de l'exercice: Fermer son angle et être capable d'intervenir sur un centre en retrait d'un adversaire longeant la ligne de sortie de but.
