Spécifique du 22/02/2016 Thème de la séance: Déplacement et plongeon
Objectif(s): _Travail des déplacements (coordination) _Travail du placement en fonction de l'adversaire _Travail technique du plongeon (gestuelle et appuis)
Exercice 1:
Objectif de travail: Préparer le corps à la séance
But de l'exercice: Maîtriser le ballon à la main et aux pieds et réaliser des gestes techniques simples avec progressivité.
