00:00안녕하세요. 이현심입니다.
00:05오, 섬유아.
00:08아오.
00:12막 더운 데서 일을 하거든요.
00:15겨울에도 에어컨 켜놓고 손등에 켜놓고 하는데
00:17라인이 돌아가니까 물 먹으러 갈 시간도 없고
00:21너무 건조하고 하니까 그런 것 같아요.
00:24집에서 민간이 없고 끓여서 먹어보고
00:26이거저거 해봐도 안 됐어요, 제가.
00:29그래서 지금 힘들었어요.
00:32많이 좀 힘들어 보이시네요.
00:35폐건강을 알 수 있는 척도, 폐활량 변화를 한번 확인해봤습니다.
00:39복근 맥문동 진액을 섭취하기 전 이현심님의 폐활량
00:4362%입니다.
00:47과연 70% 이상이면 정상이라고 할 수 있는데요.
00:51그래서 2주간 이현심님에게 폐건강 관리를 돕는
00:55복근 맥문동 진액을 꾸준히 섭취시킨 뒤
00:58폐활량 변화를 한번 확인해봤습니다.
01:012주 동안 꾸준히 드셨군요.
01:25100% 정상까지 올라왔다고요?
01:27네, 복근 맥문동 진액을 꾸준히 섭취한 결과
01:31폐활량이 꾸준히 늘어나
01:33섭취 2주 후에는 100%로 폐활량 최고점을 찍은 모습
01:37보이시죠?
01:42대단히 큰 기적이에요.
01:45축하합니다.
01:46다행입니다.
01:57편안해요, 몸이 많이.
01:58먹기도 편하고 거부감이 없고 편안한 느낌이었어요.
02:03진짜예요.
02:05그래요?
02:06네.
02:06피로도 밝아지셨어요?
02:08네.
02:10저 얼굴이, 저 표정이 좋아지셨네요 저번.
02:14복근 맥문동 진액이 대단하네 진짜.
02:16그냥 숨차기 시작하면 무조건 먹어야겠어요.
02:20실제로 미세먼지로 폐가 손상된 동물에게 4주간 맥문동탕을 투여한 결과
02:26염증 개선과 함께 손상된 폐와 기도가 정상 수준에 가깝게 회복되었다고 합니다.
02:32아이고, 다행이네요 진짜.
02:35복근 맥문동 진액을 꾸준히 드신 두 분.
02:38이런 것에 큰 도움을 받았다고 합니다.
02:41이야, 면역력.
02:42그렇지, 그렇지.
02:44제가 면역력이 안 좋아져서 간기를 맨날 달고 살았거든요.
02:50그런데 복근 맥문동 진액을 먹었더니 바로 몸으로 효과가 나타나더라고요.
02:55제 기억상으로 일주일 정도 지나면 바로 좋아진 것 같아요.
02:59그래도 어떻게 일주일 안에 바로 좋아집니까?
03:04그렇다면 여기서 퀴즈 드리도록 하겠습니다.
03:06맥문동 진액을 1주간 투여했더니 면역력이 좋아졌다.
03:11OX입니다.
03:12정답은 O입니다.
03:15이야, 그냥 바꿀걸.
03:19동물에게 단 1주간 맥문동 진액을 투여한 결과
03:22면역 세포가 활성화되어 면역력 개선에 도움을 주었다고 합니다.
03:28이야, 대단하네요.
03:29복근 맥문동 진액을 꾸준히 드신 어머님.
03:32이런 증상까지 좋아졌다고 하는데요.
03:37아, 기억력이요?
03:40폐 건강이 나빠져서 기억력이 많이 안 좋아졌거든요.
03:44그런데 사람 이름도 처음 가물유 가물하고 뭘 하려고 했는지 가서 기억이 안 나거든요.
03:52그런데 이제 복근 맥문동 진액을 꾸준히 마셨더니
03:55지금은 제 주변 사람 중에서 그래도 제가 가장 기억력이 좋은 것 같습니다.
04:02실제로 폐 건강과 치매는 깊은 관련이 있는데요.
04:06여기서 퀴즈 드리도록 하겠습니다.
04:08폐 건강이 안 좋은 사람은 치매 발생 위험 몇 배 증가할까요?
04:121번 3배, 2번 5배입니다.
04:17폐 건강과 아주 깊은 관련이 있다고 했잖아요.
04:20깊은 관련.
04:22깊은 관련이니까.
04:30얕은 3번, 2번.
04:32아니, 얕지 않죠.
04:333배면 진짜 높은 거예요.
04:355배가 깊죠.
04:37깊죠, 5배.
04:40정답은 약 5배입니다.
04:425배.
04:44아니, 근데 5배까지는 나.
04:46근데 3배도 너무 높다고 저는 생각했거든요.
04:50세 기능이 가장 낮은 그룹은요?
04:52그렇지 않은 그룹보다 치매 발생 위험이 약 5배.
04:55정확히는 4.8배 더 높았다는 연구 결과가 있습니다.
04:59폐가 약해지면 뇌도 충분한 산소를 공급받지 못합니다.
05:03산소가 부족하면 뇌 세포끼리 정보를 주고받는
05:06연결 통로인 백질이 손상됩니다.
05:11그렇다면 실제로 폐 기능이 낮아진 사람의
05:13뇌, MRI 사진을 한번 보실까요?
05:15네.
05:15폐 기능이 정상인 사람과 그렇지 않은 사람의
05:18뇌, MRI를 비교한 사진입니다.
05:20사진 속 파란 부분이 바로 백질이 손상된 부분인데요.
05:24네.
05:24어떻게 보이세요?
05:26훨씬 많네요.
05:27폐 기능이 낮은 사람 쪽이 손상이 더 많이 된 것 같아요.
05:31그렇죠.
05:32폐 기능이 낮은 사람은 백질 손상이 더 많이 나타났는데요.
05:36백질이 손상돼 정보 전달에 문제가 생기면
05:39기억력이 떨어지고요.
05:41결국 치매 위험까지 높아질 수 있는 거죠.
05:43폐 건강 관리를 이걸 봐도 꼭 해야겠다는 생각이 드네요.
05:48이렇게 중요한 장기 폐.
05:50과연 무엇 때문에 손상이 되는 걸까요?
05:53크게 총 세 가지 이유가 있습니다.
05:56세 가지 이유요?
05:57첫 번째는 공기 속 유해물질.
06:00두 번째는 미세 플라스틱.
06:02세 번째는 청소 세제입니다.
06:04먼저 첫 번째 원인 공기 속 유해물질.
06:08우리는 하루에 많은 양의 공기를 들이마시는데요.
06:11그렇죠.
06:11문제는 이 공기와 함께 각종 유해물질도 폐로 들어온다는 겁니다.
06:18그렇다면 우리가 하루에 들이마시는 공기는
06:211톤 물탱크 몇 개와 같을까요?
06:251톤 물탱크 몇 개 정도를 우리가 들이마시냐 이거죠?
06:33정답은 20개입니다.
06:35물탱크 1톤짜리 물탱크 20개 정도를 우리가 숨을 수 있어요.
06:42이렇게 많은 공기가 폐를 드나드는 만큼
06:46우리 폐는 공기 속 유해물질에도 쉽게 노출될 수밖에 없습니다.
06:52다음으로 두 번째 원인.
06:54미세 플라스틱.
06:55네.
06:57플라스틱 사용이 늘어나면서 우리가 섭취하게 되는
07:00미세 플라스틱 양도 많아지게 되는데요.
07:02그렇죠.
07:03이런 미세 플라스틱 폐에 들어가면 폐 건강을 위협하고요.
07:07폐암의 위험을 높일 수 있습니다.
07:11마지막 세 번째 청소 세제인데요.
07:14어머님도 이것 때문에 폐 기능이 낮아지셨는데요.
07:17어머님도 락스를 예전에 많이 사용하지 않으셨어요? 어떠세요?
07:21보통 한 달에 한 통 정도는 쓰죠.
07:24사실 곰팡이 청소에는 저 락스만 한 게 없거든요.
07:31락스를 물에 희석하지 않고 원액 그대로 사용을 하게 되면요.
07:35폐 건강에 독이 될 수 있습니다.
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