00:00하루를 시작하기 전부터 이미 기운이 바닥난 사람이 있습니다.
00:1415년째 당뇨병을 앓고 있는 유영란 씨.
00:18자고 일어나도 피로는 그대로.
00:21이제는 온몸의 통증까지 일상을 가로막고 있습니다.
00:25보호대 없이는 움직이기조차 힘듭니다.
00:30이건 무릎 보호대요. 이건 손 보호대요.
00:33왜냐하면 이거를 안 하면 간절히 시끈시끈 대고 아파요.
00:40누구에게나 평범한 집안일도 영란 씨에겐 큰일이 됐습니다.
00:45청소기를 든 지 몇 분도 안 돼 통증과 피로가 한꺼번에 밀려옵니다.
00:53아이고 손목도 아프고 허리도 아프고
01:01청소기 요거 잠깐 돌렸는데도
01:03손목이 시큰데 가지고 이렇게 힘들어서 좀 쉬었다 갈려고 그래요.
01:09작년쯤인가 청소기를 돌리다가
01:11요 TV 요게 요 장 있잖아요.
01:14여기다가 발가락을 이렇게 조금 짖었는데
01:17아파서 병원에 가니까 금이 갔대요.
01:21발가락에.
01:22그때 그러고 움직이질 않으니까 근육들이 몸에 다 전체가 빠지는 것 같더라고요.
01:29그리고 회복도 엄청 오래 걸렸어요.
01:33그래서 내가 이런 데 못 행해 이런 데를 다 보호대를 붙여놨어요.
01:41다친 뒤 움직임이 줄자 근육도 눈에 띄게 빠졌고
01:45한 번 무너진 몸은 쉽게 돌아오지 않았습니다.
01:48아이고 힘들어.
01:59당뇨병이 있는 영란 씨에게 근육 감소는 더 위험한 신호입니다.
02:04아휴 순환이 이렇게 안 되나 봐.
02:07근육이 줄어들수록 혈액 속 당을 써줄 곳도 함께 줄어들기 때문입니다.
02:37건강을 되찾으려고 걷기 시작했지만
02:41몇 걸음 만에 다시 주저앉고 맙니다.
02:44움직이는 시간은 짧아지고
02:46쉬는 시간은 점점 길어지는 하루.
02:50피곤해서 움직이지 못하고
02:51움직이지 못해 근육은 더 빠지는 악순환이 시작됐습니다.
02:57어머나 내가 여기서 또 자꾸 막 아휴
03:03아휴 힘들어.
03:06몇 걸음 걷는 것만으로도
03:08몸도 마음도 모두 바닥납니다.
03:14쉬면 다시 기운이 나야 하지만
03:16영란 씨의 몸은 종처럼 채워지지 않습니다.
03:22대체 몸속에선 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까요?
03:30잠깐 눈을 붙인 사이 깊이 잠든 영란 씨
03:33몇 번이나 울리는 초인종에도 종처럼 눈을 뜨지 못합니다.
03:38언니
03:39언니
03:40문 앞에는 친한 동생이 와 있었습니다.
03:45언니
03:45언니
03:47언니 언니
03:49왜 문을 안 열어줘 언니 뭔 일 있어?
03:52아휴 내가 힘들어서 잠이 잠깐 들었나봐.
03:57초인종을 들리고 언니 문을 들어도 언니가 안 일어나서 놀랬잖아.
04:04아휴 아휴
04:21아휴
04:22그러니까 자꾸 이렇게 쳐지네.
04:24아 몸이 이런데 뭘 해줘.
04:25괜찮아 안 해줘도 돼요 언니.
04:27아니야 아니야 괜찮아.
04:29아이고 아이고 아이고 아이고 아이고 아이고
04:33아이고 아이고 아이고 아이고
04:34그래도 동생을 위해 몸을 일으킵니다.
04:37기운을 되찾고 싶어 가장 먼저 신경 쓴 건 음식.
04:43몸에 좋다는 식재료를 골라 맥기니 나름대로 챙겨왔습니다.
04:54두부와 생선, 채소까지 영양을 생각해 차린 한 끼입니다.
04:59잘 먹어야 힘이 난다는 생각에 부족한 것이 없도록 챙겨봅니다.
05:05하지만 잘 챙겨 먹는다고 모두 몸에 힘이 되는 건 아닙니다.
05:10이거 먹어. 맛있게 먹어.
05:13당뇨병으로 혈당이 조절되지 않으면 먹은 에너지가 혈액에 남아도 몸은 제대로 꺼내 쓰지 못할 수 있습니다.
05:21이렇게 못 먹어. 이럴수록 더 잘 먹어야 돼.
05:24그래서 내가 잘 먹으려고 칼슘이나 멸치니 이런 걸 잘 챙겨서 먹는데 뭐가 부족한지 이렇게 힘이 없어.
05:35가을에 여행 갈 계획은 없어?
05:37근데 가고는 싶은데 이렇게 기운이 없는데 어떻게 여행을 가?
05:43그렇게 여행 가고 돌아다니는 걸 좋아하는 언니가 왜 이렇게 기운이 없어?
05:47이게 아ni니가 인수만들어.
05:48그 다음, 이쯤나 인수만들어.
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