00:00두 분이 건강관리에 성공한 비법이 있었죠?
00:03네, 일단 저녁으로 드신 안주, 소주 이런 것들하고 작별을 하시고
00:09운동도 열심히 하시면서 식습관도 굉장히 건강하게 바꾸셨어요.
00:14그런데 저는 이것 말고도 다른 비법이 있을 것 같아요.
00:20아니, 아까 건강한 음료를 이렇게 바꾸셨다고 하셨잖아요.
00:24그러니까요.
00:25저희 부부는 식습관도 건강하게 바꾸고
00:28운동도 열심히 하고요.
00:35여기에 맛도 좋고 건강한 비니거를 함께 마시고 있습니다.
00:41비니거요?
00:42어떤 비니거인 거지?
00:44짠!
00:45저거 레드와인 아니에요?
00:48술 끊으셨다고 그랬는데.
00:51두 분이 드신 비니거, 바로 이겁니다.
00:55아, 저거 레드와인 비니거.
00:58네.
00:59저거 건강에 되게 좋다고.
01:00잘 알죠, 이제 우리가.
01:03혈당, 체중, 두 마리 토끼 잡고 건강관리 돕는 레드와인 비니거.
01:18혈당과 살을 한 번에 관리할 수 있는 걸 찾아보다가 레드와인 비니거를 알게 됐어요.
01:25네.
01:25그래서 밥 먹기 전에 딱 한 잔 마시면 시흙이 딱 잡히는 것 같더라고요.
01:31저도 이 사람 덕분에 레드와인 비니거를 마시기 시작했는데 그게 새콤하고 깔끔해서 부담 없이 먹기 좋더라고요.
01:41운동하시기 전에도 운동 전으로 저렇게 또 마시시네요.
01:45시원하게.
01:46레드와인 비니거, 줄여서 레와비라고 부르는데요.
01:49이 레와비는 레드와인을 천천히 발효시켜 만든 전통 발효 식초입니다.
01:54조합이 잘 알죠, 이제.
01:57식후 혈당을 꽉 잡아준다.
01:59이런 얘기를 또 하셨기 때문에
02:01저도 이제 마시면서 이렇게 하루를 시작해요.
02:04밥도 잘 먹히고 조절이 돼요.
02:07잠도 잘 오고.
02:09근데 저도 이제 레드와인 비니거 먹어보니까
02:11식욕이 좀 잡히더라고요.
02:14이 식욕 잡히는 게 저는 너무 쏙 마음에 들었어요.
02:17특히 여름 휴가 때 저 좀 많이 먹었거든요.
02:21그때는 살이 좀 쏙 빠졌습니다.
02:23좋네요.
02:25저도 그 지난 녹화 때 출연하셨던 분께서
02:28이 레와비로 식후 혈당을 딱 잡으셨잖아요.
02:31그래가지고 저도 그거 보자마자 이제 마시기 시작했는데
02:34일단 그 마시기가 너무 깔끔하고 좋더라고요.
02:37굉장히 좀 상큼하고
02:38이런 레드와인의 향도 나고 하니까
02:41먹기가 너무 편해서 좋았어요.
02:42얼음물로 먹으니까 진짜.
02:43네, 탄산수에 섞어 마셔도 맛있고.
02:46네, 맞습니다.
02:47다들 기억하시는 것처럼 높은 혈당과 체중 고민으로
02:5070회에 출연하셨던 이문영 씨는
02:53레드와인 비니거를 꾸준히 마시면서
02:55식후 혈당 관리에 도움을 받으셨는데요.
02:58네.
02:58레드와인 비니거 섭취 전후 식후 혈당
03:00다시 한번 보실까요?
03:02저 이거 기억나요.
03:04크림빵 맛있게 드시던 분.
03:05맞아요.
03:07크림빵을 섭취한 뒤 이문영 씨의 혈당
03:09250에 가깝게 치솟았는데요.
03:13이번에는 레드와인 비니거와 함께 똑같은 크림빵을 섭취한 결과
03:24레와비가 식후 혈당을 꽉 잡아준 모습 보이시죠?
03:32저렇게 같이 드셨는데
03:34쭉 떨어져 있잖아요.
03:36레드와인 비니거 아래쪽에 있는 거잖아요.
03:38그렇죠, 빨간 거죠.
03:40또 이문영 님은 레드와인 비니거를 2주간 드신 뒤
03:44중성지방 수치도 좋아지셨는데요.
03:46레드와인 비니거 섭취 전에는 479였던 중성지방이
03:53섭취 2주 후에는 198까지 낮아지셨습니다.
03:59다시반은 진짜 놀라운 것 같아요.
04:01단 이상.
04:02거의 절반 이상이네.
04:03우리가 잘한 거네.
04:05비니거는 기원전 5000년 전부터 인류가 사용해온
04:09가장 오래된 발효 조미료인데요.
04:11미란다 커, 빅토리아 베컴 등 해외 여러 셀럽들도
04:16혈당과 체중 관리를 위해 비니거를 꾸준히 챙겨 먹는다고 합니다.
04:20특히 레드와인 비니거처럼 전통 발효된 비니거는요.
04:24폴리페놀, 유기산, 아미노산 등 다양한 생리활성 물질이 풍부합니다.
04:30그래서 이런 것들에 도움을 줄 수 있는데요.
04:34혈당 관리, 체중 조절, 항염, 항균, 간 건강까지 도움을 줄 수 있습니다.
04:44간 건강까지요.
04:46그러니까.
04:48전반적으로 도움이 되는 거예요.
04:50인슐린 저항성이 발생한 성인행에 비니거를 섭취시킨 뒤
04:54고탄수화물 식사를 하게 한 결과
04:57인슐린 저항성이 개선돼서요.
04:59인슐린 민감도가 약 34% 개선됐다고 합니다.
05:04인슐린 민감도가 개선되잖아요.
05:06그러면 적은 인슐린 양으로도 혈당을 잘 관리할 수가 있는 거죠.
05:12적은 걸로도 관리할 수 있다.
05:13여러분, 레드와인 비니걸을 선택할 때는 꼭 확인해야 하는 것이 하나 있습니다.
05:18어떤 거죠?
05:19뭘까요?
05:20바로 이겁니다.
05:22오크통.
05:22오크통 아닌가요?
05:24저거 되게 비싼 거잖아요.
05:25엄청 비싸잖아요, 이거.
05:27네, 맞습니다.
05:28레드와인 비니걸을 선택할 때 확인해야 하는 것
05:31바로 오크통 발효입니다.
05:35오크통은요, 아주 미세한 구멍이 있어서요.
05:38발효하면서 산소가 조금씩 드나들 수가 있습니다.
05:41네네.
05:42이 과정에서 아세트산 및 다양한 유기 성분들이 더욱 풍부하게 만들어지기도 하고요.
05:47진짜 와인이네.
05:49와인이네, 진짜.
05:51먹고 싶은데요.
05:53오, 색깔도 너무 예쁘다.
05:55그래서 이 레드와인 비니거는 일반 비니거보다 신맛 그리고 단맛이 조화를 이루고요.
06:01깊은 풍미는 물론 유익한 성분까지 더 풍부해질 수가 있습니다.
06:06와.
06:07수hos 문을 popular으로 가�해지고,
06:07웅z!
06:07감사합니다.
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