00:00풍치는요 왜 풍치냐면 바람만 불어도 이가 시리고 흔들린다고 그래서 풍치거든요 너무 괴롭거든요 진짜
00:08물만 먹어도 시리고요 맞아요 정말 아이스크림은 뭐 아예 먹을 수 없고요
00:14머리 머리가 다 곤도 쓰잖아요 그냥 온 신경이 온 신경이 다 가지요 맞아요
00:22문제는 한 번 녹아내린 뼈는 다시 되살릴 수 없다는 겁니다
00:30그래서 우리 이혼노님처럼 아예 발치를 해서 틀리를 하거나 임플란트 같은 보철 치료를 해서 이걸 유지하는 게 필연적으로 동반된다는 거죠
00:40제가 옆에서 지켜볼 때 당뇨병 합병증이 이만 빠지는 게 문제가 아니라 아내가 점점 살이 찌는 거예요
00:51아 그래요? 먹는 것은 평소보다 오히려 입맛이 없어서 잘 못 먹는데 살이 그렇게 쪄서 아주 상당히 그것 때문에
01:01어려움을 많이 겪었습니다
01:03네 혈당이 500으로 치솟을 때부터 속이 더부룩하고 소화도 안 되고 조금씩 살이 찌더라고요
01:14제가 억울한 건 먹는 양은 그대로인데 결국 살이 야금야금 찌더니 어느 순간 10킬로 넘게 쪘어요
01:2410킬로까지요?
01:25네
01:25먹는 양은 그대로인데?
01:27네
01:27어이구
01:28어머 진짜네요
01:30어머
01:31좀 후각하시네요 진짜
01:33아니 다른 분 같아요
01:37네 이렇게 우리 이혼노님이 살이 점점 찐 이유가 있는데요
01:42바로 인슐린 호르몬 때문입니다
01:46그런데 인슐린 같은 경우에는 혈당을 조절하는 사실 좋은 친구 아닙니까?
01:52네 왜냐하면 인슐린에 또 다른 역할이 있기 때문인데요
01:56인슐린의 별명이 바로 지방 저장 호르몬입니다
02:00이 인슐린은 혈액 속의 포도당을 세포 안으로 이동시키면서 혈당을 떨어뜨리는 역할을 하죠
02:09여기까지는 잘 알고 있으실 텐데
02:11동시에 쓰고 남은 포도당을 지방 세포에 저장해주는 역할도 합니다
02:17그래서 우리가 지방 저장 호르몬이라고 부르는 겁니다
02:22그러면 게다가 또 이혼노님은 인슐린 주사를 계속 지속적으로 맞고 계셨으니까
02:27네 계속 인슐린이 체내의 많은 농도로 유지되겠죠
02:32쌓일 수 있네요
02:32그렇죠 그러면 계속 지방으로 빨리 전환이 되는 겁니다
02:37실제로 미국의 연구에 따르면
02:39인슐린을 적극적으로 사용한 당뇨 환자들은 비교균에 대비해서
02:44평균 5.1kg 몸무게가 더 늘었다고요
02:465.1kg?
02:48근데 지금 현재 우리 이혼노님 보시면
02:51몸도 탄탄하고 건강해 보이시는데
02:54저만 그렇게 느끼는 거 아닌지 아버님 지금?
02:58지금 제 안에 키가 161cm인데요
03:01소중은 50kg이 조금 안 돼요
03:06관리 잘하셨네 진짜
03:08저 때 비해서 진짜 많이 다르세요
03:11근데 살 많이 빼셨으니까 지금은 혈당도 좋아지셨을 것 같은데
03:18지금 현재 건강은 어떠십니까?
03:21최근 제가 검사를 했는데 당화혈색도 6.6% 나왔어요
03:27완전 절반이 되셨죠
03:30관리 성공하셨어
03:38아니 12%에서 6.6%
03:41아니 대체 어떻게 관리하신 거예요?
03:44제가 비밀을 알려드릴게요
03:46당화혈색도 12%에서 6.6%로 혈당 조절에 성공한
03:51그의 첫 번째 비법입니다
03:52바로 우리 이혼노님이 혈당 관리를 위해서
03:55제일 먼저 시작한 것이 있습니다
03:58이건 진짜 너무 궁금하네
04:04당뇨일기요?
04:07제가 한 10년 전에는 거의 메일을 썼고요
04:12지금은 밥을 조금 먹었다 그러면 쓰지 않아요
04:17왜냐하면 제가 어느 정도 본인이 알아요 혈당을
04:22그래서 조금 먹었으면 그냥 체크만 하고 100 이하면 쓰지 않아요
04:30그럼 저녁 좀 많이 드셨다 그러면 그날은 좀 쓰시고
04:34그렇죠
04:34관리하는 거네요
04:35네
04:41저걸 매일 쓰셨어요?
04:42네 일기 쓰는 것처럼
04:44일기처럼
04:44진짜 대단하신 거다
04:46아니 저렇게 내 몸 관리를 하면
04:48몸이 안 좋아질래 안 좋아질 수가 없죠
04:52제가 일찌를 쓰다 보니까
04:55뭘 먹었을 때 당이 많이 오르고
04:58뭘 먹었을 때 아 덜 올라가네
05:01공부가 되네요
05:02네 그거를 알게 되면서
05:04당뇨의 반 선생님이라고 할까요?
05:11선생님이시죠 진짜 이러면서
05:14선생님이시죠
05:15매일매일 쓰면서
05:1710여 년 동안은 그렇게 하셨습니까?
05:19네
05:20제 아내이지만 참 대단해요
05:23저희가 칭찬하고 있잖아요 선생님
05:24잘생김
05:25잘생김
05:25잘생김
05:26그만
05:26고맙게
05:26없으신》
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