00:02여름 휴가철이 다가오고 있습니다.
00:04너무 휴가 가고 싶은데 지금요.
00:06비행기만 보면 떠나고 싶은 거죠.
00:11휴가를 맞은 독일인 A씨.
00:13영국으로 떠나기 전 공항 라운지에서 식사를 했습니다.
00:22자, 등등이 배치우고 비행기 출발합니다.
00:28얼굴빛이 안 좋아 보이죠?
00:30불편해 보이네.
00:31잠깐 땀, 식은 땀 나시는 것 같은데.
00:35처음 탔을 때부터 배가 더 나온 것 같습니다.
00:37이거 우리 제트베리라고 하거든요.
00:39제트베리요?
00:40기압 때문에 배가 빵빵해지는 거죠.
00:44그래서 그냥 단순히 배가 나온 게 아니라
00:48이게 장 속에서 가스가 부풀면서 생기는 소아 불편 신호인데요.
00:52이게 심해지면 복통이나 실심까지 이어질 수가 있습니다.
01:09비행기에서 배에 가스가 차서 기절까지 하는 거예요?
01:12사실 그렇죠.
01:14가만히 좁은 자리에 앉아 있는데
01:16기내식 나오는데 이거 안 먹으면 손해보는 것 같고
01:20이거 주는 거 다 먹다 보면 배가 빵빵해져서
01:24이걸 이렇게 안고 있는 느낌이 드는데
01:26하늘 위에서 마시는 맥주 한 잔은
01:29참 여행 기분을 제대로 낼 수 있는
01:32그런 아이템 중에 하나가 아닌가 생각합니다.
01:35하지만 비행 중에는 지상보다 기압이 낮아지면서
01:39장 안의 가스가 평소보다 팽창하기가 쉬운데요.
01:42이미 배가 더부룩해지기 쉬운 환경에서 탄산이 들어가는 맥주까지 드시게 되면
01:48복부 팻만이나 트림이 더욱 심해질 수가 있습니다.
01:53그런데 이 영상을 보다 보면
01:54차였나 더부룩하네 정도였잖아요.
01:57그런데 저렇게까지 일이 커질 줄 누가 알았겠습니까?
02:00그러게 말입니다.
02:00속이 더부룩하다는 건 일종의 경고 신호로 생각을 해야겠네요.
02:04그렇죠. 특히 중년 이후에 위장 운동의 속도가 느려지게 되고
02:11결국 그 상황이 되면 음식물이 위장에 오래 머무르게 되는 거죠.
02:15그렇게 되면 속이 더부룩하고 가스가 차니까 활동량이 줄어들겠죠.
02:20거기에 또 지병이 있어서 약을 먹고 있다거나 이렇게 되면
02:23위장 간에서의 부담이나 이런 것들이
02:27젊을 때에 비해서 훨씬 더 심하게 올 수 있습니다.
02:30아니 먹방 그 친구들 보면 그냥 음식을 샅다니처럼 싸놓고
02:34이걸 그렇게 잘 먹잖아.
02:36맞습니다. 그 뭐지?
02:37찌양 씨.
02:38찌양 씨 보시면 약간 짜장면 곱빼기 열 그릇 먹고
02:41라면 한 번에 열 몇 개 끓여서 국물까지 싹 비우고
02:45그런데 다 먹고도 두 분 표정이 편안해요.
02:49그런데 그렇게 먹고도 50kg래요.
02:52그런데 이거 먹으니까 진짜 약간 땀이 쫙 나면서
02:54몸이 가벼워지기 시작했어요.
02:55실제로 찌양 씨는 본인 콘텐츠에서
03:00위 대장 내시경을 포함한 건강검진을 받은 적이 있습니다.
03:05그런데 그 결과가 정말 놀라웠는데요.
03:08체중은 50kg에 불과했지만
03:11위 크기는 웬만한 성인 남성보다 컸고
03:15여기에 소화 요소도 풍부하고
03:17또 배설 능력까지 뛰어날 가능성도 언급이 됐는데요.
03:22결국에 이렇게 같은 음식을 먹어도
03:25뚜구는 금방 더부룩하고
03:27뚜구는 비교적 가볍게 넘기는 이유도
03:30바로 이 소화 능력의 차이에서 시작이 될 수 있는 거죠.
03:34그야말로 위대하신 분이에요.
03:36그렇죠.
03:37엄청 부럽네요.
03:38식탐인은 좀 너무 부러운데
03:40그 친구는 아주 타고난 거네요.
03:43일단 위대하다라는 걸 전제로
03:46소화 효소도 관련이 있다는 얘기네요.
03:49네, 그렇죠.
03:50그런데 여기서 진짜 중요한 사실이 하나가 있는데요.
03:54소화 효소는 평생 똑같이 나오는 게 아니라
03:57나이가 들수록 점점 줄어든다는 것입니다.
04:02먹은 음식이 제대로 분해를 못하고
04:04또 몸속에 오래 머물면
04:06남은 에너지가 지방으로 쌓이기 쉬워집니다.
04:09그러니까 나이가 들수록
04:12예전처럼 똑같이 먹었는데도
04:14배가 나오고 살이 붙는 이유
04:16그 시작점이 바로 이 떨어진 소화력에 있을 거예요.
04:20그 시작점이 바로 이 떨어진 소화력에 있을 거예요.
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