00:00C'est l'enfer, on vient de le voir pour tout le monde en ce moment avec la canicule.
00:04Mais alors pour ceux qui ont des allergies, c'est la double peine.
00:07Ah oui, c'est la double peine. Alors il y a plusieurs raisons à ça.
00:10D'abord la première, c'est que plus il fait chaud, plus il y a de production de pollen.
00:15Et puis d'autre part, quand il fait chaud, il y a encore plus de dispersion de ces pollens dans
00:19l'air.
00:20Puis vous rajoutez un troisième élément qui est la pollution, qui elle aussi va augmenter et avoir un impact sur
00:25la santé.
00:25Quelqu'un est concerné par les allergies ici ?
00:27Moi, je touche du bois, pas trop.
00:29Moi, ça me réveille la nuit.
00:31Mais sans être allergique, on peut se sentir moins bien.
00:34C'est parce qu'on respire moins bien qu'on se trouve dans cette situation-là ?
00:38Oui, là aussi, il y a deux raisons principales.
00:40La première, c'est que quand il fait chaud, les barrières de l'épithélium, c'est-à-dire la surface
00:44des poumons, sont fragilisées.
00:45Donc on ne peut être gêné pour respirer, même si on n'est pas allergique.
00:49Puis la deuxième raison, on va faire un petit peu d'anatomie aujourd'hui, c'est quand on regarde comment
00:52est fait l'arbre respiratoire.
00:54Alors on parle d'un arbre parce qu'en fait, c'est comme un tuyau qui serait de plus en
00:57plus fin à mesure qu'on rentre dans les poumons.
00:59Vous avez d'abord les bronches qui sont très larges.
01:02Ensuite, vous avez les bronchioles qui sont plus fines.
01:04Puis vous arrivez dans les petits sacs qu'on appelle les alvéoles.
01:06C'est là que se fait l'échange.
01:07Le sang veineux ramène du dioxyde de carbone.
01:09Et puis l'air amène de l'oxygène.
01:12Donc voilà, c'est là que se fait l'échange.
01:14Et en fait, ce qui se passe, c'est que les pollens, qui sont quand même assez gros,
01:17en fait, quand ils rentrent dans les poumons, ils vont plutôt s'arrêter au niveau des bronches.
01:21Mais quand vous ajoutez la pollution, et Dieu sait s'il y en a quand il fait un temps comme
01:25moi en ce moment,
01:26vous avez cette fois-ci les pollens qui sont fragilisées, qui éclatent,
01:29avec des tas d'allergènes qui sont libérées.
01:31Et cette fois-ci, ça va aller profondément dans les poumons.
01:33Ça va aller jusqu'au bronchiole.
01:34Ça va aller jusqu'au petit sac alvéolaire.
01:37Bref, on va être très, très gêné pour respirer.
01:40On sait ce que vous avez, Loïc, maintenant.
01:41Vous avez un problème avec votre arbre bronchique.
01:43Déjà, je suis moins malade.
01:45Il n'y a pas que Loïc.
01:46Vous savez qu'une personne sur trois, un adulte sur trois aujourd'hui,
01:49est considéré comme allergique.
01:51Alors que ça va être un sur deux en 2050, d'après les estimations.
01:55On est de plus en plus allergique,
01:57d'autant plus qu'il y a de plus en plus d'émissions de pollen
01:59et une période pollinique plus longue à cause du réchauffement climatique.
02:02Pour Loïc et pour toutes les personnes allergiques qui nous regardent,
02:05qu'est-ce qu'on peut faire ?
02:06Alors d'abord, il faut, si on est allergique déjà, ajuster son traitement,
02:09voir avec votre médecin et votre pharmacien.
02:11Parfois, on est obligé de l'augmenter dans ces périodes-là,
02:13de façon quasiment préventive.
02:14Ensuite, c'est les conseils également liés à la chaleur,
02:17mais qui sont liés aussi à l'émission des pollens dans la journée.
02:19Donc ça veut dire que quand on aère chez soi,
02:21c'est tôt le matin ou tard le soir,
02:23parce que l'émission des pollens se fait principalement dans la journée.
02:26Évitez du coup, évidemment, de sortir dans la journée,
02:29a fortiori, on évite les promenades,
02:31on évite de faire du sport,
02:33c'est valable pour la chaleur,
02:34c'est valable évidemment pour les pollens.
02:36Et non, votre corps ne va pas s'habituer plus vite
02:38si vous allez faire du sport dehors.
02:40Il a déjà beaucoup de travail à faire,
02:41donc laissez-le tranquille,
02:42ce n'est pas le moment de faire de l'activité.
02:44Loïc, sur le sport, vous êtes tranquille au moins ?
02:46Ah si, pourtant je pensais que je me sentais mieux après le sport.
02:49J'ai cru voir aussi passer des cartes de pollen.
02:53Alors ça c'est très précieux,
02:54maintenant vous savez que les associations agréées
02:56qui évaluent la qualité de l'air
02:57font ce type de cartes qui sont beaucoup plus précises qu'avant.
03:00On a d'une part sur le site,
03:01alors le site atmo-france.org,
03:04c'est un accès libre évidemment,
03:08vous avez non seulement une indication de la qualité de l'air,
03:10alors là on n'a pas zoomé sur la carte,
03:12mais on peut aller jusqu'à l'échelle communale.
03:14Et d'autre part, on va avoir une deuxième indication,
03:17c'est la quantité de pollen, vous voyez,
03:19alors évidemment là c'est élevé partout,
03:22et là aussi vous pourrez zoomer au niveau communal,
03:24avec une indication supplémentaire,
03:26c'est qu'on vous donne ça pour aujourd'hui,
03:28pour demain et pour après-demain.
Commentaires