00:00식도를 통해서 음식물이 위로 들어오고 나면 잘게 분해돼서 장에 도달하는데요.
00:07이때 장에서는 음식물 찌꺼기를 몸 밖으로 내보내기 위해 연동운동을 하며 소리를 냅니다.
00:14그리고 이러한 소리를 두고 한학에서는 장이 운다라고 하여 장명, 복명이라고 부르는데요.
00:21주목할 점은 단순히 꼬르륵 소리만 난다면 소화효소와 함께 소화기간이 정상적으로 작동하고 있다는 의미이지만
00:30소화불량이나 심한 방귀, 복통, 설사, 복부팽망감 등을 동반한다면 병든 장이 보내는 신호로 반드시 주의가 필요합니다.
00:42이렇게 소화력이 떨어지면 그 부담은 모두 장이 떠안게 되는데요.
00:46이때 장래 세균의 균형이 무너지며 몸속에는 염증물질이 생겨납니다.
00:51문제는 이러한 염증은 어느 한 곳에 정착해 있는 것이 아니라
00:55머리부터 발끝까지 전신을 돌아다니며 세포를 공격하고
00:59끝내 우리 몸의 겉과 속이 빠르게 늙고 병드는 급노화를 일으킨다는 것입니다.
01:06게다가 소화력의 저하로 장에 남은 음식물이 썩어가며
01:09다량의 독소가 발생이 되고 지방세포와 달라붙어 떨어지지 않게 되는데요.
01:15이때 장기 주변까지 지방이 차곡차곡 쌓이며
01:18살이 잘 찌고 안 빠지는 비만 체질로 바뀌게 됩니다.
01:23따라서 전신 노화를 막고 중년에도 날씬 체질을 잘 유지하고 싶다면
01:27지금 당장 소화력 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다.
01:33맛있게 잘 먹고 뱃살까지 쏙 빼려면
01:37지금 바로 소화력을 높여야 한다는 사실
01:39그리고 이럴 때 도움되는 방법이 바로
01:41카무트 효소 섭취라고 합니다.
01:51카무트 효소
01:52우리가 이미 다들 잘 알고 있고
01:54잘 드시고 계시죠?
01:56아니죠.
01:57요즘 카무트 효소 모르는 사람 찾기가 더 힘들걸요.
02:01한 번은 집 모임이 있었는데
02:03다들 밥 먹고 가방에서
02:05무슨 동시에 시작하는 것처럼
02:07카무트 효소를 다 꺼내는 거야.
02:09약속한 것처럼
02:10다들 뭐야 짠 거야?
02:12막 이랬다니까요.
02:14진짜 말씀하신 게 공감하는 게
02:16저도 물론 먹지만
02:18직장인 친구들이 하루 종일 사무실에 앉아있잖아요.
02:21그러면 식사 뒤에 더부룩하고
02:23체한 것 같을 때
02:24카무트 효소를 탁 먹으면
02:26이게 습관이 돼서
02:28이제 안 먹을 수가 없다고 하더라고요.
02:30맞아요.
02:31진짜 저도
02:32카무트 효소를 챙기면서부터
02:34소화가 잘 되고
02:36편안한 느낌이 들거든요.
02:37선생님, 이 카무트 효소가
02:39진짜 도움이 되는 거죠?
02:42네, 맞습니다.
02:43카무트는 고대 이집트에서 재배된 곡물로
02:46단백질과 아미노산 18종을 비롯해서
02:49미네랄, 비타민 등
02:51무려 53종의 다양한 영양소를
02:53합류하고 있는데요.
02:55카무트 효소는 오직 카무트 곡물만을 사용해서
02:58인공 첨가물 없이
02:59100% 자연 발효시켜
03:01카무트가 본래 지니고 있는 영양소를
03:04최대한 보존하면서 섭취할 수가 있을 뿐만 아니라요.
03:08또 발효 과정에서 고분자 영양소들이
03:11이미 분해된 상태이기 때문에
03:13영양 성분을 보다 효율적으로
03:15흡수하는 데 도움이 될 수가 있습니다.
03:18그러니까 우리가 잘 하고 있었던 거네.
03:21잘했다.
03:22사실 나이 들수록 비싼 가방,
03:25비싼 신발 여러 개 있는 것보다
03:27소화 잘 돼서
03:29마음껏 양껏
03:30내가 먹고 싶은 거 먹는 게
03:32이게 최고더라고요.
03:34맞습니다.
03:35저도 젊었을 때는
03:36돌도 씹어먹겠다 싶을 만큼 소화력이 좋았는데
03:39드셔보셨대면서요.
03:40네.
03:41요즘에는
03:42때론 밥 반 공기 먹는 것조차도
03:44버거울 때가 있어서
03:45저 스스로 놀릴 때가 많습니다.
03:48방금 말씀하신 것들은 사실 그 이유가 있는데요.
03:52바로 나이가 들수록
03:53효소의 양도 줄어들기 때문입니다.
03:56효소.
03:58효소까지 줄어드네요.
04:00그러니까 소화를 못 시키는 거지.
04:01너무 속상해요.
04:03슬픕니다.
04:04맞습니다.
04:05실제 장년층이 되면
04:06젊었을 때보다
04:07효소의 생산량이
04:08무려 30배가량 감소한다는 보고도 있는데요.
04:1130배?
04:13소화연소가 부족하면
04:14영양소가 제대로 분해 흡수하지 않아서
04:16아무리 좋은 음식을 먹어도
04:18영양 부족이 생길 수밖에 없고
04:20신진대사가 원활하지 않아
04:21살이 잘 찌는 비만 체질로 변하게 됩니다.
04:24음...
04:24그럼 most of the time
04:25고맙습니다.
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