00:04혼자 고립됐던 것 같아요
00:09살이 쪄서 모든 게 망가졌어요
00:15늘 속이 더부룩하고 장 트러블이 심해지니까
00:21밖을 나가는 곳조차 무서워지더라고요
00:28외출까지 꺼릴 정도로 우울증까지 와버리더라고요
00:36살이 쪄서 몸도 아픈데 우울증에 대인기피증까지 얼마나 힘드셨을까요?
00:43그러니까요 살이 쪄서 일상생활이 또 멈춰버린 거잖아요
00:47정말 가슴이 아픕니다
00:52누구세요?
00:53아까 살 쪄서 우울하셨던 그분 맞아요?
01:00안녕하세요
01:00저는 탄수화물소화 확 잡아 식갈기로 빼서 현재 2년째 유지 중이에요
01:09리즈 시절을 갱신한 52세 이서연입니다
01:1452세요?
01:17아니 얼굴도 확 달라지셨다
01:20지금 엄청 이쁘신데요?
01:23제가 원래 어릴 때부터 식탐이 좀 많았거든요
01:27그래서 탄수화물 특히 너무 좋아했고
01:30그래서 어릴 때부터 빵순이, 면순이 이렇게 불리기까지 했어요
01:35제가 면을 너무 좋아해서 일주일에 3번 면대위를 하는데
01:42이렇게 일주일에 3번 면대위를 직장 생활의 낙으로 삼고 있습니다
01:50면대위까지 있을 정도면 진짜 찐으로 좋아하시는 거예요
01:53대박이다
01:54젊었을 때는 배가 좀 더부룩하고 해도
01:58자고 나면은 또 괜찮아지고 했었거든요
02:01먹는 것도
02:02그랬는데
02:0340대가 되니까 소화도 잘 안 되고
02:07그러다가 갑자기 슬슬 살이 찌기 시작하더니
02:12제가 이제 도저히 감당이 안 되는 지경에까지 이르게 된 거죠
02:19맞아요
02:19맞아요
02:2040대부터 변화가 생기는 거죠
02:22변화가 확확 느껴진다니까요
02:24제 자신이 너무 싫었어요
02:26우울해지고 예민해지고
02:29뭐 일상생활 자체가 안 됐어요
02:32또 제가 그때부터 역류성 식도염이 온 것 같아요
02:37체중 증가와 소화불량이 이렇게 내 삶에 지장을 줄지는 전혀 몰랐어요
02:45그럼 지금은 어떠신가요?
02:47지금은 보시다시피 살도 많이 빼고
02:53가족들이랑 행복하게 잘 지내고 있습니다
02:56와 살 빼기 힘들다는 50대에 18kg 감량이라뇨
03:01심지어 그걸 2년째 유지 중이시라고 하니까
03:05더 믿어지지 않네요
03:10아들
03:12왜
03:13빨리 와봐봐
03:14왜
03:18어제 엄마 그렇게 왔는데 살이 하나도 안 쪘어
03:22그러네 55kg네 하나도 쪘네
03:25원래 아드님하고 이렇게 체중 공유를 하세요?
03:29원래는요 체중계 위에 올라가는 것도 너무 무서웠죠
03:33그때는 이제 살이 쪘을 때는 혼자 그렇게 했는데
03:37지금 이제 아침마다 얼마나 쪘나 빠졌나 뭐
03:41서로 그렇게 공유하고 있어요?
03:43제 주변에서 이렇게 다이어트해서 이뻐지는 사람을 제가 많이 못 봤거든요
03:49엄마 또래들 중에서
03:50아니 근데 손잡는 너무 다정한 아드님이시네요
03:54그러니까요
03:54엄마 손잡은 조금
03:55스윗한 아들이네
03:57막 예전에는 엄마가 엄청 큰 옷 입고 그랬는데
04:00아니 제가 보여드릴게요
04:01아니 안돼 안돼 안돼
04:02아우
04:03안되는데
04:06아우
04:07아우 야
04:07엄마가 예전에 진짜 이렇게 큰 옷 입고 다니고
04:10아 진짜?
04:11다이어트하기 전에는 막 바지도 진짜
04:13진짜 제가 입어도 될 정도의 큰 바지 막 입고 다니고
04:18아우
04:19아우
04:20이거 언제 적이야
04:21진짜 저희 엄마 살 진짜 많이 뺐어요
04:24아우
04:25이야
04:27가리려고 더 더 큰 옷을 진짜 고르시는 것 같아요
04:31이게 불과 한 2년 전에 입은 건데
04:34지금 이만큼 남네요
04:38아우
04:39우리 둘이 들어가도 될 것 같은데
04:40그래도 될 것 같습니다 진짜
04:41와우
04:42와 진짜 나시나시네요
04:43허리 둘레
04:46지금 몇이야?
04:4825
04:4925
04:5025?
04:51우와
04:53예전에도 얼마 하셨어요?
04:56예전에는
04:5732, 33?
05:00뭐 그래서
05:00남편이랑 옷을 같이 입었었거든요
05:04서로 싸우기도 했어요 같은 바지 가지고
05:07무엇보다도
05:08엄마가 살 빼고 부지런해져서
05:11집에 깨끗해져서 좋아요
05:12이야
05:13그러니까 전에도 깨끗했는데 빠지고 더 깔끔해졌어요
05:18이야 두 분 사이가 진짜 좋네요
05:21도대체 어떻게 살을 빼신 걸까요?
05:24아직 한창 자라나야 될 청소년 시기인 아이가 둘이나 있어서
05:28정말 이대로 있어서는 안 되겠다 하는 생각 때문에 다이어트를 시작하게 됐습니다
05:35일단 속이 불편하니까 속부터 좀 잡고 싶다라는 생각을 했죠
05:41그래서 탄수화물 소화를 잡고 체중 조절 후 행복하게 살고 있습니다
05:48이사연 씨도 소화 다이어트로 살을 뺀 거네요
05:52그러니까 소화 다이어트의 위력이 정말 무섭고 대단하네요
05:57네
05:57이 소화 불량을 단순히 좀 속이 불편한 정도로 가볍게 보시는 분들이 진짜 많은데
06:03사실 절대 그렇지가 않거든요
06:05그래서 소화 기능이 떨어지는 40대 이후에
06:08이 여성의 복부 비만율이 극증을 하게 됩니다
06:11이 탄수화물을 안 먹는 게 아니라
06:14어떻게 처리하느냐가 더 중요한 안의 뜻이에요
06:17그래서 전문가로서 이사연 씨를 좀 더 칭찬을 해드리고 싶습니다
06:21우리 진짜 average spent Mother's Day
06:21이사연 씨를 네 소화
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