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Regardez C'est notre époque avec Thomas Sotto du 22 mai 2026.
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00:017h, 9h30, RTL Matin, Thomas Soto.
00:04Il est 9h13, c'est notre époque.
00:06Il y a une semaine, on se lamentait, on remettait le chauffage et on grelottait.
00:09Et là, tout d'un coup, c'est le coup de chaud qui va durer, semble-t-il, nous disait
00:12Louis Baudin à l'instant.
00:13Alors pourquoi ces montagnes russes permanentes ? Faut-il s'en protéger ? Faut-il les redouter physiquement notamment ?
00:18On en parle avec nos deux experts ce matin.
00:20Louis qui est resté avec nous, chef du service Météo d'RTL, faut-il le rappeler,
00:24et auteur des histoires extraordinaires de la météo publiées chez Fayard.
00:28Avec nous également un médecin, le docteur Ali Afégier.
00:32Pardon, Afégier, pardon.
00:35Médecin urgentiste au centre hospitalier de Parly 2.
00:37Bonjour et bienvenue à vous docteur.
00:39Déjà, est-ce qu'on est dans les normales de saison, Louis ?
00:42Ah non, on est au-dessus là.
00:44À partir d'aujourd'hui, on va être 4, 5, voire 10 degrés par endroit au-dessus des moyennes de
00:49saison.
00:49Donc là, il n'y a pas de doute, on n'est pas du tout dans des températures que l
00:53'on devrait avoir pour une femme.
00:55Et pourquoi ça fait le yo-yo comme ça ?
00:56Alors ça, en revanche, c'est tout à fait normal. Pourquoi ?
00:59C'est normal, ça.
00:59Ah oui, on est situé à mi-chemin entre l'équateur et le Pôle Nord.
01:03Il ne faut jamais l'oublier.
01:04Voilà pourquoi on dit qu'on est aux latitudes tempérées.
01:06Parce qu'effectivement, on peut être de temps en temps sous l'influence de l'air chaud qui remonte des
01:11tropiques et donc de l'équateur,
01:13ou de temps en temps de l'air plus frais qui descend du Nord.
01:16On joue en permanence.
01:18Voilà pourquoi il y a des saisons, pourquoi effectivement on a des amplitudes thermiques qui peuvent être très importantes par
01:23rapport à d'autres régions.
01:23C'est plutôt du classique.
01:24C'est du classique. Vous vivez sous les tropiques, vous avez 30 degrés toute l'année.
01:27Vous vivez au-delà du cinquantième, vous avez 10-15 degrés toute l'année.
01:31Bah non, nous, on a...
01:31On est sur l'air d'autoroute à mi-chemin entre les deux, quoi.
01:34Exactement. Et donc, voilà pourquoi, dans ces saisons intermédiaires, printemps et automne, on peut avoir de grandes différences.
01:40Docteur FGI, vous allez nous dire qu'il faut boire 3 litres d'eau par jour à partir d'aujourd
01:43'hui avec les températures quand même.
01:44Non mais c'est intéressant ce qu'il dit parce que je vais juste faire une petite aparté, ça m
01:47'a fait rappeler.
01:48Parce qu'en fait, le chaud, le froid, le chaud, le froid, vous savez bien que quand on vient, on
01:51dit ah j'ai attrapé froid, ah j'ai attrapé chaud.
01:53Donc en fait, la variation aussi, je pense qu'on doit avoir plus de virus aussi ou de bactéries qui
01:57peuvent aussi se générer.
01:59Mais parce qu'il y a des métabolistes qui sont plus ou moins faibles et du coup, à ce moment
02:03-là, on a cette adaptation tout le temps permanent.
02:07Donc ça nous fragilise un peu quand même.
02:07Ça nous fragilise certainement.
02:09D'un autre côté, si vous êtes tout le temps à la même température, ça vous fragilise si vous venez
02:12au froid.
02:12Donc il y a toujours quelque chose, de toute façon, en tout cas, je pourrais commencer par vous dire deux
02:18petits mots que j'avais déjà dit il y a très longtemps.
02:20C'est qu'il faut retenir le bac et le bar.
02:22Le bac et le bar.
02:23Le bac, c'est boire, aérer et puis se couvrir.
02:26Et puis le bar, ça vous savez ce que c'est, ça porte son nom.
02:29C'est-à-dire boire, boire, aérer et refroidir.
02:33Et donc, de nouveau, il y a toujours boire, de toute façon.
02:35Boire, aérer et se couvrir, ça c'est important.
02:37Oui, il faut avoir le bac et il faut aller au bar.
02:40On boit de l'eau froide, de l'eau glacée, de l'eau à température ambiante ou on s'en
02:44moque ?
02:44Alors, ça c'est une bonne question parce qu'en fait, le coût de chaleur, le coût de ce qu
02:49'on dit toujours, c'est entre l'entrée et les sorties.
02:52Alors, ce n'est pas la peine de boire trop froid parce qu'en fait, ça nous fragilise aussi.
02:57Et quand on a très chaud, ce n'est pas bien.
02:59Vous savez, toutes les mamans, les grands-mères, même les grands-pères et les pères disent ça.
03:04En fait, il y a même dans les pays chauds, dans le désert, on ne boit pas froid, on boit
03:07du thé exactement, du thé chaud.
03:09C'est en fait, l'anti-chaleur, c'est encore plus de chaleur, c'est ce qu'ils disent.
03:14Mais effectivement, il ne faut pas boire trop froid, il faut boire normal.
03:19Et on évite l'alcool, on est d'accord ?
03:20Oui, on évite l'alcool parce que ça fait des vasodilatations aussi.
03:23On perd en fait, au début, ça fait du bien si vous prenez une goutte, mais si vous prenez plus,
03:27ça commence surtout en temps de chaleur.
03:30Bon, Louis, est-ce que tout ça, c'est lié au dérèglement climatique, ces espèces de mouvements brutaux ?
03:35Non, ce que je disais, les mouvements, non, ça, ils ont existé. En revanche, ce qui relève du réchauffement climatique,
03:40c'est que cette période chaude,
03:42il y en a toujours eu, elle arrive quand même un peu tôt. C'est plutôt au mois de juin.
03:46Donc voilà, ça, c'est un signe.
03:47Et puis, les températures que l'on va connaître ces prochains jours, elles sont systématiquement au-dessus des moyennes de
03:52saison.
03:53Donc voilà, ça, ce sont deux indices qui montrent qu'on est bien dans un réchauffement climatique, même si on
03:58a eu du froid début mai,
03:59on voit bien que dès qu'une période un peu plus chaude arrive, elle est soit un peu plus tôt,
04:03soit un petit peu plus forte.
04:04Donc voilà, ça, ce sont quand même des indices sur un réchauffement climatique qui se confirme.
04:08Est-ce que c'est un indice sur ce qui nous attend ? Est-ce que parce qu'il fait
04:10très chaud en mai, on va avoir un mois de juillet ou un mois d'août caniculaire ?
04:14Non, absolument pas, il n'y a pas de lien.
04:17Peut-être oui, peut-être non, mais pour l'instant, je n'en sais rien.
04:20Vous savez, au-delà d'une semaine, je vous le répète, je ne sais pas le temps qu'il fera.
04:26Donc voilà, se projeter au-delà, trois mois, je n'en sais rien.
04:32Il y a des études, il y a des recherches, tous les grands services métaux dans le monde aimeraient bien
04:35pouvoir donner des indices,
04:37mais pour l'instant, honnêtement, la fiabilité n'est pas encore suffisante.
04:40Docteur, quels sont les signes qui montrent que notre corps ne supporte pas la chaleur ?
04:43Alors, qu'est-ce qui doit nous inquiéter ?
04:45C'est intéressant, parce qu'il faut juste rappeler à ce moment-là ce que c'est, parce qu'on
04:48parle de coup de chaleur, etc.
04:50Même en médecine, c'est très compliqué, le coup de chaleur, en fait.
04:53On dirait que c'est simple, mais ce n'est pas du tout.
04:55C'est parce que c'est thermorégulation et thermogenesse, c'est-à-dire ce qui rentre et ce qui sort.
04:59Comme tout, même l'économie, ce qui rentre et ce qui sort.
05:02Donc, ce qui rentre et ce qui sort, il y a au milieu quelqu'un, comme l'humain, qui doit
05:06se gérer.
05:07Moi, je ne suis pas pour faire peur à chaque fois, mais s'adapter.
05:10Vous avez dit, il faisait froid, il fait chaud, on est toujours en train de se plaindre.
05:13Non, il faut s'adapter à la situation.
05:15Quand il fait chaud, il faut faire absolument attention aux problèmes neurologiques et cardiovasculaires, en gros.
05:21Parce qu'il faut être simple pour expliquer.
05:23C'est-à-dire, si vous avez des maux de tête, c'est le premier signe de la déshydratation, d
05:26'ailleurs.
05:27Aussi de l'hypoglycémie, on a des maux de tête.
05:29Avant de prendre le Doliprane, on prend un verre d'eau, donc.
05:31Exactement, tout à fait.
05:31Ah bah oui, non, non, bien sûr, on va arrêter de prendre des médicaments pour rien, d'abord.
05:36Et puis, deuxième chose, bon, après, il y a des gens qui ont des migraines, qui ont d'autres maladies,
05:39qu'il ne faut pas non plus négliger.
05:41Mais en tout cas, les maux de tête, l'hydratation ne se sentire pas bien.
05:45On dit ça, malaise, ça recouvre beaucoup de choses.
05:48À ce moment-là, d'abord, où est-ce qu'on est, les circonstances, les conditions ?
05:52Et je voudrais ajouter quelque chose pour les vulnérables, c'est-à-dire les enfants.
05:55Et les personnes âgées ?
05:56Les bébés, voilà, les personnes âgées, ceux qui ont du diabète, les problèmes cardiaques, les personnes qui ont des problèmes
06:02agrières.
06:02Mais surtout, les enfants, c'est très intéressant, ils ont 1,5 fois un métabolisme plus rapide que nous.
06:07Et puis, si vous savez, il y a un petit chiffre que j'avais lu il y a très longtemps.
06:11Nous, on se renouvelle tous les 7 jours, les adultes.
06:14Les enfants, c'est 48 heures.
06:16L'eau, l'eau.
06:16Ah, l'eau, l'eau, d'accord.
06:17Pardon, oui.
06:18Tout l'eau qu'on a, elle va se renouveler dans les 48 heures pour le bébé.
06:22Donc, vous imaginez que tous les 48 heures, il faut faire attention pour ne pas qu'il perde de l
06:26'eau.
06:26C'est pour ça qu'on dit quand il y a des bébés, il y a des diarrhées, au bout
06:30d'un jour ou deux jours, il faut l'emmener voir quand même le pédiatre.
06:33D'accord.
06:33Voilà, donc les signes, pour faire encore de nouveau un petit résumé, les signes neurologiques, céphalés, si vous êtes hypotensive,
06:39un petit peu de balèze.
06:40Et puis, si vous avez la sensation de soif, c'est très important parce que ça se passe au niveau
06:45de la tête.
06:46On n'arrive pas, si on boit et on a toujours la sensation, ça, c'est pas bon signe, c
06:48'est ça ?
06:49Oui, ça, c'est vrai, ça, ça rafraîchit un peu, mais si on a envie de boire encore, c'est
06:53pas bon signe.
06:53Et, si je peux rajouter, pour les personnes âgées, ils ont un problème de sénescence de l'eau, du goût.
07:01Et donc, nous, moi, ce que je conseille un petit peu, c'est de mettre un petit peu de sucre.
07:05D'accord.
07:05Vraiment, c'est pas très...
07:06Un petit peu de sucre, c'est-à-dire un petit jus de fruits, très peu, bien sûr, pas non
07:09plus.
07:09Et avec de l'eau, comme ça, ils ont la sensation de la boisson.
07:14Louis, on a une question pour vous de Roland.
07:15Il paraît que le phénomène oméga est là, c'est quoi ?
07:19Oméga, alors oui.
07:20Ça aussi, c'est un nouveau terme que l'on utilise.
07:22En fait, ça veut dire quoi ?
07:23C'est le fameux doble de chaleur dans ton pays, c'est ça ?
07:24Voilà, exactement.
07:26Ça veut dire quoi ?
07:26Dans cet équilibre entre air chaud et air froid qui arrive du nord, remonte,
07:30là, on est dans une configuration où, effectivement, cet air chaud pousse,
07:34on l'a dit depuis quelques jours, depuis le sud, depuis le Maroc,
07:36vient s'installer sur la France.
07:38Mais ça, c'est un peu le principe des masses communiquantes.
07:40Ça veut dire qu'un peu plus à l'ouest et un peu plus à l'est, on a l
07:43'inverse.
07:43C'est-à-dire qu'on a de l'air un peu plus frais sur l'Atlantique ou encore sur
07:45l'Europe centrale.
07:46Et donc, entre les deux, ça donne cette forme d'oméga.
07:49Donc, c'est tout simplement cette poussée anticyclonique qui vient s'installer
07:52et qui va durer, on l'a dit, quelques jours.
07:53Moi, j'ai entendu, mais je n'y connais rien, que El Niño, elle est arrivée aussi.
07:56C'est quoi ? Il faut s'inquiéter.
07:58Alors, c'est totalement différent.
07:59El Niño, ça se passe au large du...
08:01C'est un coup de chaud, El Niño, non, en général ?
08:02Alors, El Niño, c'est un phénomène que l'on commence à connaître un peu,
08:06qui se produit au large du Pacifique Sud.
08:08Il y a un nom de mafioso.
08:09Oui, c'est vrai.
08:10Quel beau chapou.
08:12El Niño, c'est parce qu'en fait, c'est Jésus, en fait.
08:15Ah, d'accord, j'ai eu des problèmes.
08:18Voilà, il se produit au moment de Noël, il se produisait au moment de Noël.
08:21Donc, voilà pourquoi on l'a appelé comme ça, au large du Pacifique,
08:24où à la place d'eau très froide que l'on a habituellement, des eaux chaudes arrivent.
08:28Évidemment, on comprend bien que ces eaux chaudes apportent une énergie différente
08:31à l'air qui est située tout-dessus.
08:33Donc, ça veut dire que ça change la climatologie et la météo localement sur l'Amérique du Sud.
08:37Et il y a l'idée aujourd'hui, on étudie,
08:39pour voir s'il n'y a pas des conséquences plus loin sur l'hémisphère,
08:42et notamment sur l'hémisphère nord, donc entre les Etats-Unis et l'Europe.
08:45Mais vous voyez qu'on est assez loin, on a juste une situation à surveiller.
08:49Chaque problème après l'eau.
08:49Exactement.
08:50De Sandrine, pour vous, docteur, le sport, est-ce qu'il faut l'oublier quand il fait trop chaud ?
08:53Quand il fait trop chaud, certainement.
08:55En tout cas, l'oublier, ça dépend quel sport aussi.
08:57Vous allez me dire si vous allez à la piscine, c'est peut-être bon.
08:59Mais faire du vélo, et surtout quand vous n'êtes pas entraîné, c'est surtout ça.
09:04Le footing, le tennis...
09:05Oui, il faut oublier quand il fait canicule et tout ça, on l'a tous dit,
09:09il vaut mieux le faire le matin tôt, et puis l'après-midi, en fin d'après-midi.
09:11Et puis, pareil, boire, et recouvrir, Bac.
09:15À propos d'hydratation, moi on va s'en souvenir de Bac et Bac.
09:18À propos d'hydratation...
09:19C'est le copyright pour moi.
09:21C'est un grand auteur.
09:22Est-ce que ça sert à quelque chose de se pulvériser de l'eau sur le visage ?
09:25C'est qu'on se reluise un peu.
09:26Alors ça, c'est intéressant, vous touchez à un autre point, c'est en fait l'hygrométrie et l'aération.
09:31Je dirais la vitesse du vent.
09:32La vitesse du vent, c'est très important, ça va faire le lien avec la météo, c'est ce que
09:37vous allez évaporer.
09:39Donc c'est la thermorégulation, c'est-à-dire à ce moment-là, ce que vous allez évacuer.
09:44Et donc c'est vrai que s'il y a une hygrométrie parfois forte,
09:47c'est-à-dire qu'il fait très chaud et humide, en Inde, dans les pays...
09:51Là, vous allez capter, vous n'allez pas pouvoir le sortir.
09:54Donc c'est pour ça qu'il ne faut pas aussi se couvrir avec des chemises
09:58ou des choses qui ne sont pas en coton ou qui ne laissent pas transpirer.
10:01Du léger, quoi.
10:02Voilà, il faut évacuer.
10:03Et donc l'hygrométrie, c'est important.
10:04Il ne faut pas faire trop de sport en midi et tout ça, c'est ridicule.
10:08Vraiment, c'est le bon sens, en fait.
10:09Oui, oui.
10:10Louis, les événements extrêmes, c'est pour toujours.
10:12Qu'est-ce que vous redoutez le plus ?
10:13On est rentré dans un autre monde, là, ou pas ?
10:15En fait, tant qu'on n'arrivera pas à corriger ou à atténuer,
10:19effectivement, on risque d'avoir de manière plus fréquente.
10:21Ça ne veut pas dire systématiquement.
10:23Tous ceux qui sont encore dans le dénigre, ils disent
10:24« Oui, mais il fait encore froid par moment. »
10:26Non, c'est juste qu'on va voir que régulièrement, de plus en plus souvent,
10:29on aura ces périodes chaudes un peu plus longues, un peu plus intenses
10:33et qui se produiront dans des périodes plus longues également durant l'année.
10:37On le voit là, ça commence fin mai, par exemple.
10:38Et on n'oublie pas que la météo, ce n'est pas le climat.
10:40Quand Donald Trump dit qu'il n'y a pas de réjouement climatique
10:42parce qu'il a neigé ou parce qu'il fait moins deux d'un coup à New York,
10:44ça n'a pas de chance.
10:45C'est la moyenne, ce n'est pas un événement.
10:47Merci beaucoup Louis Baudin, chef du service météo ici à RTL
10:49et que vous pouvez lire aussi.
10:51Régalez-vous ce week-end avec les histoires extraordinaires de la météo.
10:54C'est disponible chez Fayard et docteur Ali Afgeyi,
10:57médecin urgentiste au centre hospitalier de Parly 2.
10:59Merci à tous les deux d'être venus nous voir dans un instant.
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