- 10 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:0019 Mayıs Atatürk'e anlama gençlik ve spor bayramında Gazi Mustafa Kemal'in Samsun'a çıkarak özgürlük meşalesini yaktığı günde
00:08biz de hem gururla, onurla ve rahmetle bayramımızı kutluyor ve anıyoruz.
00:16Biliyorsunuz özgürlük için atılan her adım geleceğimiz içindi ve geleceğimizin en kıymetlileri gençlerimiz bayramınız kutlu olsun.
00:25Sabah kahveniz başladı, hoş geldiniz.
00:29Efendim sabah kahvemiz başladı. Güzeller güzeli konuğum. Kendisi eğitmen ve yazar Gülkibar Alkan Kırılmaz. Günaydın Gülkibar'cığım.
00:39Günaydın Bircan'cığım nasılsın?
00:42Çok teşekkür ediyorum. Bugün coşku doluyuz. 19 Mayıs biliyorsun. Söylemek istediğin bir şey var mı? Sen bir öğretmensin böyle günler
00:49hepimiz için çok kıymetli ama sizin sözleriniz de çok önemli.
00:53Söylemek istediğin bir şey var mı? Başlayalım öyle.
00:56Avusturya'da yok böyle bir bayram ne yazık ki. Ama ne güzel Türkiye'de böyle bir bayramımız var.
01:04Gençlik ve spor bayramını kutlarken şunu da hatırlatmak isterim ki güçlü bir geleceğin temeli sağlıklı ve mutlu çocuklarla atılır.
01:14Bu anlamda çocuklarımıza her yaptığımız yatırım onların sağlıklı ve güçlü bir geleceğini kurmuş oluyoruz.
01:25Bu anlamda sevgiyle büyüyen her çocuğun yarınlara ışık olacağına inanıyorum. Bayramımız kutlu olsun derim.
01:33Çok güzel. Ben de bütün sözlerini aldım kabul ettim. Bütün gençlerimize çok ihtiyaç var.
01:41Onların bizim geleceğimiz olduğunu unutmamaları lazım.
01:45Ama onların da bu yoldan giderken bizlere çok görev düşüyor işte.
01:50Tam da bu noktada şimdi seninle bunları konuşuyor olacağız.
01:53Peki çocuklarla doğru iletişim kurmanın küçük ama etkili sırları var mı?
02:02Şimdi çocuklarımızla konuştuğumuzda lütfen saygı da çok önemli.
02:07Bak senin kızının adı saygı gerçekten çok güzel bir isim.
02:12İsimiyle büyüsün inşallah.
02:15Saygı şöyle şimdi biz çocuklarımıza ne kadar zaman ayırırsak gerçekten ben şu an seni dinliyorum.
02:22Senin için işimi gücümü de hatta bırakmaya razıyım dersek orada çocuk kendini değerli hissetmiş olur ve anlaşılmış hissetmiş olur.
02:34Göz teması demiştik çok önemli.
02:37Burada vakit ayırıyoruz.
02:39Evet göz teması kuruyoruz.
02:40O da çok önemli demiştik.
02:43Çocuğumuzun bir problemi olduğunda lütfen bunu böyle küçümsemeyelim.
02:48Çünkü bizim için küçük bir problem ama unutmayalım ki bizler de bir gün yıllar önce çocuktuk.
02:56Kendimizi nasıl hissediyorduk?
02:58Ben mesela Bircan'cığım bir şey söyleyeceğim.
03:01Günlük yazardım bazen onu okuduğumda şu an bana saçma geliyor.
03:06Şimdi yetişkin olarak tabii ki gülebiliyorum.
03:09Ama o an gerçekten küçük şey bile bir küçük kız için ne kadar büyük bir şeymiş.
03:15Yani gözümüzde gerçekten büyütüyoruz küçük çocuk olarak.
03:21Hani bunu unutmayalım lütfen.
03:23Bizler de çocuktuk.
03:24Onun için empati kurarak çocuklarımızı lütfen anlayarak dinleyelim derdini.
03:32Bize saçma geliyor olabilir.
03:35Aman abartma da demeyelim.
03:37Çünkü onu da dediğimiz zaman çocuğumuzu da şunu hissettirmiş oluruz.
03:43Hani beni nasıl olsa ben ne desem beni zaten anlamıyorlar.
03:47Ya da önemsemiyorlar.
03:49Önemsemiyorlar.
03:50Ben değerli biri değilim.
03:51Şimdi arkadaşlarım da böyle düşünüyor olabilir.
03:54Belki çocuk hani ileriki dönemde arkadaşlarıyla birlikte de olduğu zaman böyle düşünebilir.
04:01Yani böyle kendini böyle bir hisse kaptırabilir.
04:05Bu çok kıymetli çocuklarla doğru iletişim kurmalıyız.
04:09Peki dinlenmeyen çocuk, dinlendiğini hisseden, dinlenmediğini hisseden çocukla zamanla nasıl bir iç dünyaya sahip olur?
04:18Bu çocuktan çocuğa tabii değişiyor.
04:21Bazı çocuklar geriye çekilebilir.
04:23Şimdi geriye çekilebilir, sessizleşebilir.
04:32Sonrasında başkalarıyla konuşmamaya tercih edebilir.
04:37Bu sakin çocuklar için geçerli.
04:39Şimdi bazı çocuklar da çok konuşur.
04:43Hani dikkat çekmek için çok konuşur.
04:46Onun için acaba bu çocuk çok konuşuyor.
04:49Ne anlatıyor demek yerine acaba bu söylediklerinin altında ne gibi duygular yatıyor?
04:56Bunu araştırmalıyız bence.
04:59Hani aman aman bu yine çok konuşur demeyelim.
05:01Gerçekten burada aslında çocuk farklı bir şey anlatmak istiyor.
05:05Lütfen benimle bir bağlantı kurun demek istiyor aslında.
05:09Hani burada doğru iletişim yine kurarsak, iletişim yine diyorum tabii.
05:14Çok önemli.
05:15Bunu okulda da mesela çok konuşarak ya da çocuk kendinden emin olmayabilir.
05:21Sürekli soru sorar.
05:23Aslında hani zekasından bir şüphemiz yok.
05:26Zeki bir çocuk olabilir.
05:28Ama sürekli soru soruyor.
05:30Emin olmak istiyor.
05:32Emin olamıyor ama.
05:33Neden?
05:34Çünkü zamanında hani dinlenmedi çocuk dikkate alınmadığı için.
05:39Peki dijital teknoloji ve sosyal medya çocukların duygusal gelişimini nasıl etkiliyor?
05:49Ya iyi tarafları da var tabii ki bu teknolojinin.
05:52Kötü tarafları da var.
05:54İyi tarafı nedir?
05:56Şimdi çocuk gelişiminde aslında hani olumlu etkenler var.
06:00Biz farklı videolar demiştik, müzik demiştik, istediği zaman müzik dinleyebiliyor.
06:08Hatta biz derste de bile izin veriyoruz demiştik.
06:11Hatta sen şaşırmıştın nasıl olur diye.
06:13Evet çok şaşırmıştım.
06:14Ama bazı öğrenciler gerçekten çok verimli oluyorlar.
06:18Seviniyoruz biz de.
06:20Çizim programları var.
06:21Bir cancığım bak bir öğrencim vardı.
06:24Gerçekten hani boş derslerde bakıyordum ne yapıyorsun böyle diyordum.
06:30O kadar güzel çizimler yapıyordu ki belirli aplikasyonlarla.
06:36Sanki televizyonda bir şey çizgi filmi gibi bir şey çiziyordu mesela.
06:41Renkleri uyuşturabiliyordu.
06:43O kadar güzel şeyler var ki aslında.
06:46Öğrenmek için de güzel aplikasyonlar var demiştik.
06:49Bunu da kullanabilir.
06:50Hani bunu olumlu olarak kullanabilir.
06:55Şimdi kötü tarafı nedir?
06:57Yani önemli olan aslında nedir?
07:00Nasıl ve ne kadar kullandığı önemli.
07:04Şimdi ne demiştik?
07:07Biz riskli tarafı demiştik.
07:10Burada kendini çok kaptırırsa.
07:13Şimdi burada bizlere aslında mükemmel bir dünya sunuluyor.
07:18Şimdi isim vermeyeceğim tabii ki.
07:21İsim vermek olmuyor.
07:23Ama genelde sosyal medya şimdi sosyal medya değinmek istiyorum.
07:29Orada belirli puanlar birikiyor mesela.
07:32Beğeni topluyorlar çocuklar.
07:35Kalp biriktiriyorlar.
07:36Benim bu kadar kalbim oldu, bu kadar beğeni oldu, bu kadar takipçim oldu.
07:41Bu gençler arasında böyle bir kıyaslama da söz konusu oluyor.
07:48Kiminin fazla takipçisi oluyor, kiminin az takipçisi oluyor.
07:53Bu da onların aralarda yine böyle bir rekabetmiş gibi bir şey oluşturuyor.
07:59Çocukları zaman zaman da bu çocukları mutsuz edebilir.
08:02Onun için bunu gerçekten bir takip etmek lazım.
08:05Hani ne gibi aplikasyonlar kullanılıyor ve ne kadar sürede?
08:13Bunlar aslında olumlu aplikasyonlarda var.
08:18Fakat zararlıları da var ve kullandıkları sürede çok çok önemli.
08:24Onun içerisinde kaybolmasınlar mı?
08:26Yani ne kadar süre sağlıklı olabilir?
08:30Mesela okuldan geldi hemen tablete işte teknolojiye saldıran çocuk da şimdi biraz tuhaf.
08:37Şimdi bizim dönemimizde televizyon vardı sadece ve televizyon için günde en fazla iki saat denilmişti.
08:44Televizyona fazla yanaşmayın bize derlerdi.
08:47Gözleriniz bozulur demişlerdi hatırlarsan.
08:51Biz hep öyle diyorlardı.
08:52Şimdiki dönemde maalesef tabletti işte telefondu.
08:58Onu kapattıktan sonra tekrar telefona yöneliyorlar.
09:02Bunu tabii ki biraz kısıtlamamız lazım.
09:04Nasıl kısıtlayabiliriz?
09:05Küçük çocuklar bunu kontrol edemiyorlar.
09:08Hani bir yandan diyor ki ben ders çalıştım ama öte yandan da gerçekten bir bakıyorsun oyunlara kayıyor.
09:14Gerçekten bazen ebeveynler geliyor çaresiz bir şekilde.
09:18Ben ne yapayım çocuğum ders çalışıyorum diyor ama ben kontrol edemiyorum.
09:23Oysa kontrol etmek için belirli aplikasyonlar var.
09:26Bir.
09:27İkincisi telefonda da mesela ebeveynler bakabilir kaç saat kullanıldığı telefon.
09:34Bunu da sınırlayabilirler.
09:35Bu aslında ebeveynlerin elinde.
09:37Çocuk gerçekten bunu frenleyemiyor.
09:39Çocuk bunu bilerek yapmıyor.
09:41Çocuk kendini kaptırıyor.
09:43İster istemez kaptırıyor.
09:44Adı üstünde çocuk çünkü.
09:45Evet çocuk gerçekten burada hani çocuklarımızı suçlamayalım.
09:50Çünkü çocukların herhangi bir suçu yok.
09:51Onlar saate bakaraktan ya da işte zamanlama yapamıyorlar.
09:56Bunu adım adım öğrenmek zorundalar.
09:58Ama bu konuda biz onlara yardım etmek zorundayız anne baba olarak.
10:06Peki biraz sessiz ve çok konuşan çocukları konuşalım.
10:09Sessiz çocuk illa içine kapanık çocuk mudur yani?
10:15Yok aslında böyle dinleyelim.
10:17Çünkü şöyle bir şey var.
10:19Bu çocuk sürekli mi sessiz acaba?
10:23Sürekli mi içine kapanık?
10:25Ben soru sorduğumda doğru düzgün konuşmuyor mu acaba?
10:29Buna dikkat etmeliyiz.
10:31Şimdi sessiz bir çocuk sakin de olabilir.
10:35Gözlemle gözlemleyen bir çocuk da olabilir.
10:38Hani etrafını gözlemleyebilir ya da çok düşünen çocuk da olabilir.
10:44Onun için burada buna bakmamız lazım.
10:47Acaba gerçekten sürekli mi?
10:51Sessiz arkadaşlar arasına girdiği zaman da mı halin öyle?
10:55Öğretmenlere tabii ki danışarak bunu ebeveynler çözebilirler.
10:59Öğrenebilirler.
11:00Okulda sınıfta çocuğun nasıl?
11:03Evde de sakin okulda da acıma böyle mi?
11:06Eğer sürekli böylese çocuk çok içine kapanıksa sessizse o zaman bunun arkasında başka bir şey yatabilir.
11:14Hani işte danışmanlara işte gidip de bir yardım alabiliriz bence.
11:22Hani buna danışmak bence kötü bir şey değil.
11:25Kötü bir şey değil.
11:25Bir de sürekli sessizlikle biraz sıkıntı var demektir.
11:29Peki tam tersini soracağım.
11:31Çok konuşan çocukta hangi duygu ihtiyacı karşılanmıyor burada ya?
11:37Çok çocuk, çok konuşan çocuk şey hatırladım aslında.
11:42Sen bir kere bir şey söylemiştin ben de çok konuşuyordum diye.
11:44Aslında çok konuşmak sorun değil.
11:48Gerçekten ne konuşuluyor buna bakmak lazım.
11:52Hani konudan konuya atlıyorsa bu çocuk konuştuğunda ya da kendini toparlayamıyorsa ya da kendini ifade edemiyorsa bizler de hani artık
12:03zorlanıyorsak eğer onu dinlediğimizde o zaman bunun arkasında dikkat çekme gibi bir durum olabilir.
12:10Bu çocuk demek ki hani doğru düzgün konuşulmamış kendini ifade edemiyor ve anlaşılmıyor.
12:18Burada bir eksik bir şey var.
12:21Onun için çok konuşan çocuğu hani problem olarak görmeyelim bence.
12:25Çünkü bu bir yetenek aslında.
12:27Bir insan kendini dışarıya doğru verebiliyorsa ifade edebiliyorsa aslında güzel bir şey.
12:33Ama bunu nasıl bir şekilde yapıyor bunu bilmek lazım, görmek lazım, gözlemlemek lazım.
12:39Önemli bir soru soracağım.
12:42Hepsi önemli ama burada merak ettiğim bir şey var.
12:45Çocuğun özgüvensiz olduğunu anlayacağınız davranışlar var mı?
12:54Özgüvensiz işte tedirginse eğer, sakinse, içine kapanıksa ya da diyelim bir şey başladı.
13:02Bir cümle kuruyor.
13:04Bir hata yaptığında da cümle kurarken.
13:08Ay yok unuttum.
13:10Ya yok önemli değil.
13:11Hep bunu böyle gizlemeye çalışır.
13:14Hani ifade etmekte zorlanır bu tür çocuklar.
13:19Özgüven demişti.
13:20Bu bedensel olarak da belli olabilir.
13:23Özellikle ergenlik döneminde eğer dik yürümüyorsa Bircan'cığım bunu ben maalesef görüyorum.
13:31Uzun boylu çocuklarda daha çok görüyorum.
13:34Hani utanç duygusu oluyor onlarda.
13:37Hani ben benim boyum uzun.
13:40Aslında gurur duymalı.
13:41Yani ben mesela o dönemde ah keşke böyle uzun boylu olsaydım derdim.
13:46Ben de.
13:48Teşekkür ediyorum.
13:49Bu kıymetli günde bizimle olduğunuz için ayrıca teşekkür ediyorum.
13:52Sizin gibi kıymetli bir öğretmeni ağırladık.
13:5419 Mayıs gibi özel bir günde.
13:56Peki ben hocamı uğurluyorum.
13:58Şimdi sabah kahvemize devam ediyoruz.
14:02Efendim sabah kahvemiz devam ediyor.
14:04Kıymetli bir konuğum var.
14:05Oyuncaklarıyla gelmiş.
14:07Kendisi uzman estetisyen Ferahe Canbay.
14:09Hoş geldiniz.
14:10Hoş bulduk.
14:11Sizi geçmiş zamanlardan tanıyor gibiyim.
14:14Niye öyle oldu?
14:15Sıcak geldiniz.
14:16Merlin Morne olabilir mi?
14:17Ooo ben de diyorum ki nereden tanıyorum Merlin Morne tabii ki ya.
14:23Nasılsınız Merlin'in?
14:25Ay tövbe tövbe.
14:27Hay Allah'ım yarabbim.
14:30Neyse konu başka yere gelecek.
14:32Yanınızda oyuncaklarınız var.
14:33Birazdan o konulara gireceğiz galiba sanırım.
14:36Kıl kökleri bu kadar önemli ve karmaşık aslında.
14:39Görsel anlatalım.
14:40Akılda kalıcı olsun.
14:41Evet evet evet.
14:42Tam da şu ekrandasınız.
14:44Bakın böyle.
14:45Birazdan bunları anlatacağız ama öncelikle.
14:47Buz lazer nedir ve klasik lazer epilasyondan farkı nedir?
14:52Bu lazer en son sistem soğutma teknolojisine sahip bir lazer epilasyon sistemidir.
14:58Klasikten farkı ne oluyor?
15:01Soğutma sistemi burada çok önemli.
15:02Daha mı az acıyor böylelikle?
15:04Çok daha az ağrı hissediyorsunuz.
15:05Yanmayı çok daha az hissediyorsunuz.
15:07Çünkü çok daha iyi soğutuyor.
15:09Yani soğutma teknolojisinin burada daha iyi olması, cihazın daha iyi soğutması,
15:14alttan kıl kökleriniz yanarken üstten siz çok çok hissetmiyorsunuz.
15:19Böyle sizi soğutuyor, rahatlatıyor.
15:21Bu da ne demek?
15:21Seanslar çok daha konforlu ve çok daha ağrısız ve çok daha güvenli.
15:26Biliyor musunuz Feray Hanımcığım?
15:28Bazen tabii o dönemler, yaptırdığımız dönemler ağrısını düşünüp gidemiyorduk falan.
15:34Evet bunu çok duyuyoruz.
15:36Buz lazer sistemleriyle de ilgili biraz.
15:39Buz lazer bu konuda biraz daha konfor sağlıyor.
15:42İlk çıkan lazer sistemlerine göre.
15:45Bütün lazer sistemleri gerçek bir lazer cihazıysa işe yarar.
15:50Doğru da uygulanırsa sonuç alırsınız.
15:52Ama tabii ki seans konforu burada cihaz bazında değişir.
15:55Sistem bazında da değişir.
15:56Tabii.
15:58Cihazın kalitesi de çok önemli.
16:00Bunların hepsini de çok kaliteli cihaz için konuştuğumuzu söyleyelim.
16:04Her cihaz için değil.
16:06FT'ye onaylı özellikle olması.
16:08FT'ye onaylı.
16:08FT'ye onaylı bir cihazla çok güvenli ve işlem alırsınız.
16:13Herhangi bir risk yaşamazsınız.
16:15Doğru da uygulanırsa çok da güzel sonuç alırsınız.
16:18Peki.
16:19Buz lazer hangi cilt ve kıl tiplerinde daha etkilidir?
16:23Aslında bütün cilt ve kıl tiplerinde etkili.
16:26Özellikle şunu da çok daha etkili diyemeyiz.
16:29Ama lazer sistemleri her zaman daha açık tenlerde daha iyi sonuç verir.
16:33Daha çabuk sonuç verir.
16:34Niye?
16:35Çünkü bir melanin teknolojisi.
16:37Yani aslında o kılınızı görmüyor.
16:38Kıldaki rengi görüyor.
16:40Yani koyu rengi görüyor.
16:41Örneğin siz oraya siyah bir kalemle çizin.
16:43Onu da tarar.
16:44Onu da yakar.
16:45Ha koyu rengi.
16:46Evet tamamen sistem renk.
16:48O yüzden dövmeler.
16:49Evet dövmeler bu yüzden kapatılır.
16:51Çünkü dövmeyi direkt yakar.
16:53Kıl gibi düşünüp yakar.
16:55Oraya siyah kalemle çizin yakar.
16:57Benleri yakar.
16:58Yani tamamen melanin teknolojisi.
17:00Melaninde esmerlerde buğday tenlerde fazla olduğu için ne oluyor?
17:04Biraz paylaşıyor ister istemem.
17:06Bu yüzden beyaz tenlerde çok daha etkili.
17:09Ancak buz lazerin şöyle bir farkı var.
17:11İnci kıllarda da çok etkili.
17:12Hani bu bizim bilgimiz...
17:13Ayva tüyü.
17:14Ayva tüyü demeyelim.
17:16Ayva tüyünden bir tık kalın.
17:17Ya ince kıl.
17:18Klasik lazer sistemlerinde çok zor görülen bu ince kıllarda da buz lazer sistemi etkili.
17:25Yüze uygulanır mı?
17:26Evet.
17:27Çok güzel.
17:27Güvenli uygulanır ancak yine ayva tüyü değil.
17:30Ayva tüyüne kesinlikle lazer epilasyon yapılmaz.
17:32Ya da herhangi bir epilasyon mu?
17:34Evet.
17:34İğnet peki.
17:35Ayva tüyüne iğne de yapılmaz.
17:37Çünkü sonu gelmez.
17:38Bitmez.
17:39Yani çok sıktır.
17:40Çok incedir.
17:41Gözün görmesi çok zordur.
17:43Yani o iğneli epilasyonda da onu görmesi gerekiyor her halükarda.
17:47Bunu yakından gözlükle bile görmek çok zor.
17:50İğneli de de görmek çok zor ayva tüyünü.
17:52Ayva tüyleriyle barışık olacağız.
17:54Onlarla çok uğraşmayacağız.
17:55Onları seveceğiz.
17:57Onları seveceğiz.
17:57Dökmeye çalışmayacağız.
17:59Kesinlikle lazer vurmayacağız.
18:00Onlarla yaşamaya.
18:01Onları sevmeye onlarla yaşamaya çalışacağız.
18:03Çünkü vurduğunuzda artar.
18:05Ama yüzde yüze uygulanır dediniz ama ayva tüyü değil yine.
18:08Yüzdeki ince tüylere.
18:09Onda tamamen bölgesel çalışılmalıdır.
18:11Yüz taranmaz.
18:12Yani çeninizde olan kıl eğer yanağınızda yoksa
18:16bütün yüzü tarayamazsınız.
18:17Ne olur yanaktaki ayva tüyleri çoğalır, artar ve yayılır.
18:22Dökemediği kılları, lazer repülasyon sistemleri güçlendirir.
18:26Biz de bunu tabii ki istemeyiz.
18:27Bu yüzden çok bölgesel çalışılmalı yüz.
18:29Siz duyuyorsunuzdur.
18:32Hepiniz duyuyoruz.
18:33Lazer yaptırdım ama geri çıktı tüylerim.
18:37Ya da dağıldı.
18:39Çoğaldı falan.
18:41Bitmedi falan.
18:42Böyle şeyler duyuyorsunuz değil mi?
18:43Neden oluyor?
18:44Şöyle söyleyeyim hatta 30 seans alan danışanlarım var.
18:4730 seanstan sonra halen %50-60 gibi bir sonuç alınmış.
18:52Bu çok yaşanan bir şey.
18:53Burada önemli olan ilk başta cihaz.
18:56Aslında gerçek bir lazer repülasyon cihazına gitmemiş oluyor bu tür fenaryolarda.
19:01Gerçek ve orijinal bir, eftiyonaylı bir cihazla işlem görürseniz başarılı olur.
19:07İkincisi tabii ki uygulama.
19:09Doğru enerji her seansta tamamen kişiye özel ve her seansa özel enerji ayarı belirlenmeli bir dosya tutulmalı.
19:17Bu dosyada o danışan her seans için özellikle takip edilmeli.
19:21Çünkü her seansı kıl kökü yavaş yavaş inceleyecek.
19:24O yüzden aynı enerjiyle olmaz.
19:26Her seanstaki enerji de ayarlanarak her seansa göre uygulanmalı.
19:31Bu şekilde ve seans süresi de tabii burada önemli.
19:34Yani yarım saatlik seanslar tüm vücut için yetersizdir.
19:38Erkekte bir buçuk saat, kadında da ortalama bir saat sürmesi gerekiyor bir tüm vücut seansının.
19:44Bunun altındakilerde eksik enerji almış olursunuz.
19:47Bu da ne olur?
19:48Baştan salla mı?
19:49Hızlı bir seans olmuş olur.
19:52Yarım saatte işte hızlı bir şekilde bitmesi orada eksik enerji almış olursunuz.
19:57Ne olursa olsun.
19:58Bu anlamda uygulama süresi de çok önemli.
20:00Tamamen kurtulmak mümkün mü?
20:04Kıl, tüy.
20:06Lazer apelasyonda iyi ve doğru bir cihaz, doğru uygulamayla ortalama %90 oranında hormonlar da düzenliyse tabii ki başarılı sağlanması gerekiyor.
20:15Ancak %100 değil.
20:16Burada bir yanlış anlaşılma oluyor bazen.
20:18Yani %100 tamamen ömür boyu kıllardan kurtulmamız ancak yaşamın sonlanması halinde mümkün.
20:25Onun dışında insan yaşayan bir organizma.
20:27Yaşadığı sürece kıllar beslenir, güçlenir.
20:30%90 oranında alınan bir kalıcı sonuç başarılıdır.
20:34Peki, sınırsız paket veya işte ömür boyu lazereplasyon.
20:39Bu mümkün mü böyle bir şey?
20:40Bu mümkün değil.
20:42Bu çok komik gerçekten de.
20:45Ama soruyorlar değil mi?
20:46Evet oluyor ve hatta bu tarz paketler alanlar oluyor.
20:49Şimdi ağdadan bir farkı kalmaz.
20:51Ömür boyu gittiğinizde o zaman ağda yaparsın.
20:54Yani daha kalıyor.
20:54Bu yüzden belli bir seans sayısında bu yak ortalama 8 seansı hormonal bir problemde yoksa cihaz da iyiyse, doğru uygulama
21:02yapılıyorsa, doğru seans süresi uygulanıyorsa ortalama 8 seansı %90 oranında kalıcı sonuç almayı hedefliyoruz.
21:09Ve bu da mümkün.
21:11Peki, ince kıllarda ve ayva tüylerde şimdi bu ikisi arasında bir fark var.
21:17Evet.
21:19Başta söyledik ayva tüyleri çok dokunmuyoruz.
21:21Ama ince tüyler?
21:23İnce kılları alır.
21:24Ya ince kıllar nedir?
21:25Mesela şöyle bir yarım metreden görünebilen kıllar ince kıldır.
21:29Ama dibinize giriyorum şöyle şuradan bile görünmüyor.
21:32Onlar ayva tüyü.
21:33Yani siz ama büyüteçle bakarsanız mesela bu çok yapılıyor.
21:37Kadınlarımız giriyor işte yüzümde kıllar var bakıyorum ayva tüyü.
21:41Çünkü sürekli büyüten bir ayna ile bakmış yüzüne.
21:44Sürekli çok yakından bakmış.
21:46Onlar da büyütüyor kılları ama kimse bize öyle bakmıyor tabii ki.
21:49Yarım metreden?
21:51Ortalama yarım metreden görülebiliyorsa eğer ona ince kıl diyebiliriz.
21:58Kalın nasıl olacak o zaman?
22:00Kalın zaten görünür.
22:01Uzaktan da görünür.
22:03Tabii ya şöyle bir metre mesafeden kalın kıllar görünür.
22:05Siyah.
22:06Allah Allah.
22:07Biraz şu an endiselendim biliyorsunuz.
22:09Görünür.
22:10Şimdi mesela.
22:11Oradan bakınca ben derhal gibi tüyü görüyor musunuz?
22:15Görmüyoruz.
22:15Yani ben şu an düşündüm de.
22:17Allah Allah uzakta erkekler.
22:20Ha erkeğlerin kolları falan.
22:21Mesela.
22:22Ha evet.
22:22Ya da kadınların kolları mesela bu işte alınabilir mi alınamaz mı diye sorduklarında
22:28çok ince ise cihazın görmeyecek kadar ince ise riskli olduğunu söylüyoruz.
22:34Ve oraları işram yapmıyoruz.
22:35Çünkü o ay o tüylerini güçlendirir.
22:38Ama alınabilecek kalınlıktaysa ince de olsa akıllar işlem yapılabilir ve güvenle sonuç alırız.
22:44Peki yaz aylarında yapılabilir mi bu uygulamalar?
22:48Tabii ki.
22:49Güvenle uygulanabilir.
22:50Özellikle buzazer yazında dört mevsim uygulanabilir.
22:53Dört mevsim.
22:54Tabii ki.
22:54Sadece bir hafta öncesi ve bir hafta sonrası çok iyi güneşten korumamız lazım.
22:59Ha güneşten koruyacağız.
23:00Peki.
23:01Ona sıra ne zaman gelecek?
23:03Çok merak ediyorum.
23:04Orada neler var?
23:06Soruları da var değil mi onun sırası?
23:09Olabilir.
23:10Tamam.
23:11Hangi kalıcı tiplerinde etkileyecek?
23:13Ondan konuşacağız.
23:14Çünkü çok keyifli görünüyor ama bakalım oradan öyle bir keyifli bir sonuç çıkacak mı?
23:18Peki lazer epilasyon sonrası güneşe çıkma süresi hep bir hafta mı?
23:24Evet.
23:25Bir hafta hiç çıkmayalım mı?
23:26Şöyle üç gün güneşlenmiyoruz.
23:28Yani böyle yatıp güneş banyosu yarım saatten fazla güneşin karşısına kalmıyoruz.
23:32Ondan sonraki süreçte yani o ilk bir haftada 50 faktörle lazer epilasyon yapılan bölgeleri çok iyi koruyoruz.
23:38Ondan sonrasında özgürsünüz.
23:41Öncesinde?
23:42Öncesinde de son bir hafta güneşlenmemiş olmak gerekiyor.
23:45Neden? Çünkü bir pembelik bırakır güneş.
23:48Ona lazer atışı yapılamaz.
23:50Orada zaten ciltte hafif bir hassasiyet vardır.
23:53Evet. Acır.
23:54Evet. Onun üzerine eğer lazer atışı yapılırsa o bölgede eritem oluşur, enfeksiyon oluşur, tahribat oluşur.
24:00Onu istemeyiz.
24:00Artı pul pul koyuluyorsa, dökülüyorsa kesinlikle o bölgeye de atış yapılmaz.
24:04Bunlardan kurtulmuş olmanız lazım.
24:07Yani güneş sonrası bu problemlerden bittikten sonra, güneş sonrası bunları bertaraf ettikten sonra lazer yapılabilir.
24:14Ve bu da ortalama bir haftadır.
24:16Yara varsa açık yara olmaz değil mi?
24:20O ilgili bölgede açık yara varsa, renk değişimi varsa, sedef tarzı bir rahatsızlık varsa ilgili bölgede,
24:26lazer atışı yapılacak bölgede o bölgelere kesinlikle sivilce varsa o uçuk varsa kesinlikle uygulanamaz.
24:33Yayar.
24:35Yayar mı?
24:35Evet, yayar.
24:36Uçuk yapıldı.
24:38O varsa eğer dudak çevresinde yüz epilasyonu yapılamaz.
24:41Olmaz.
24:41Olmaz.
24:42Ve çıban gibi iltihaplı şeyler varsa kesinlikle o bölgeye uygulanamaz.
24:47Peki, farklı cilt ve kıl tiplerine göre lazer epilasyon etkili değişir mi?
24:53Evet, bir melanin teknolojisi olduğu için açık renklerde dediğimiz gibi daha iyi sonuç alıyoruz.
25:01Koyu renk kıllarda daha iyi sonuç alıyoruz.
25:04Onu da şöyle maketten gösterelim.
25:05Gösterelim.
25:07Lazer epilasyon sistemleri kıl köküne hedef alır.
25:11Yani kıl kökü derinin altından itibaren şöyle görebiliriz.
25:15Orası.
25:16Yani şuradaki bu ölü kökler, buradaki bu ölü uçlarla hiç işimiz yok.
25:22Çünkü bunlar bittiğinde zaten bu da altta yaşadığı için çıkmaya devam edecek.
25:27Çıkmaya devam edecek.
25:28O üstten alınma yani böyle sanki tıraş gibi.
25:31Evet, yani tıraştır, jilettir, makinedir o tarz şeyler.
25:34Bizim amacımız buradaki, alttaki bu yüzden zaten lazer epilasyonu gelmeden önce sıfırlanmasını istiyoruz.
25:39Bundaki amaç bu.
25:40Bunları görmesin, lazer epilasyon enerjisi, enerjiyi paylaşmasın.
25:46Tamamen kıl kökünü hedef alsın.
25:48Derinin altındaki şöyle, şu uçtan itibaren alır, bütün enerjiyi ve köke kadar iletir kıl.
25:54Ve böylece kılın yaşadığı ortamı biz alırız ve artık yaşayacağı bir yer kalmaz.
26:00Beslenemediği için.
26:01Böylece kıldan kurtulmuş oluruz.
26:03O şey, besleneceği yeri aldık götürdük.
26:05Evet, tamamen bununla ilgili.
26:07Yani besleneceği bir yer kalmadığı için yaşama ortamını alıyoruz aslında.
26:10Peki, bronzlaşmış peki hassasiyeti geçmiş cilde uygulanır mı?
26:16Bronzlaşmış cilde de uygulanabilir.
26:18Sadece enerjiyi buna göre değiştirmek gerekiyor.
26:20Yani bir tık bronzlaştınız diyelim.
26:22Ona göre enerji ayarını bir miktar ona göre ayarlamamız lazım.
26:24Ha dereceyi mi diyorsunuz?
26:26Yani siz kışın geldiğiniz 3 seans lazer epilasyon gördünüz.
26:30Cildiniz beyaz.
26:31Yazın 4. seansla geldiğiniz bir tık bronzlaştınız.
26:35O zaman biz de o enerjiyi fazla açamayız.
26:37Aynı olmuyor.
26:38Evet, yani biraz daha da iki tık bronzlaştınız düşürürüz hatta.
26:42Çünkü tamamen ten rengine göre.
26:43Batık tüyler için bir faydası var mı?
26:45Evet, onların çözümüdür.
26:47Tamamen bitirir.
26:48Sadece batıklar için değil, aynı zamanda kıl dönmesinde etkilidir.
26:53Çünkü orada bir kıl kökünü öldürdünüzde artık orada dönecek bir şey kalmıyor.
26:57Kalmıyor.
26:58Bunun da aslında bir tür çaresidir.
27:01Evet, çok doktordan gelen danışanlarımız var bu şekilde.
27:04Hamileleri kesinlikle mi yapmıyoruz?
27:06Kesinlikle.
27:07Neden yapmıyoruz?
27:08Kola mola hiçbir yere.
27:10Neden yapmıyoruz?
27:10Hamileler üzerinde, fetus üzerinde ya da işte anne üzerinde yüzde yüz güvenilir şeklinde bir şey, belge yok.
27:20Yani yoksa bir şey olacağından değil ama biz bundan emin değiliz.
27:24Yani nasıl bir sonuç verir biz bunu ölçümleyemedik şeklinde.
27:27Bu yüzden hamileler de uygulamıyoruz.
27:29Hamile durumunu da ötelemekte fayda var.
27:31Öteleyelim.
27:32Peki bir şey daha soracağım.
27:34Niye öncesinde ağda yapmayı diyorlar?
27:37Kıl kökünü almış oluyorsunuz.
27:39Biz de kıl kökünü atış yapıyoruz.
27:41Biz de kıl kökünü almış.
27:42Amacımız zaten orada kıl kökünün olması.
27:44O kıl kökünü tahrip etmek.
27:46Peki sonrasındaki kızarıklık normal mi hastasiyet?
27:50Bir miktar normal ne kadar ama bu 2-3 saat sürebilir.
27:532-3 saat kabarabilir.
27:552-3 saate de kalmayabilir.
27:57Hiç de olmayabilir.
27:58Bu kişiye göre yaşıyor ama çok kalın kıllardan sonra.
28:01Evet biraz kızarıklık olabiliyor.
28:03Özellikle erkeklerde göğüs kısmında çok derin ve kalın olduğunca oralarda kızarıklık 2-3 saat sürebilir.
28:09Ama artesi güne kalmamasını bekliyoruz.
28:11Normal seyirindir.
28:12Evet.
28:12Peki çok teşekkür ediyorum.
28:14Ben teşekkür ederim.
28:14Vallahi su gibi aktı ya.
28:17Kılla ilgili de ne sorular varmış değil mi?
28:19Çok.
28:20Çok sorunlar da var sorular da var.
28:22Çok fazla.
28:23Peki ben sizleri uğurlayacağım ama siz hiç rahatsız olmayın.
28:27Biz sabah kahvemize devam ediyoruz.
28:31Efendim sabah kahvemiz devam ediyor.
28:33Hem güzel bir gün, özel bir gün.
28:35Bugün Gençlik Bayramı.
28:37Hem de Yalova'dan çok kıymetli konuğum Beyza Hanım bana ne güzel çiçekler getirmiş.
28:43Yani söylüyorum artık her dilimde tüy bitti.
28:45Her gelen konuk lütfen bir çiçek getirsin diyorum.
28:48Bak ne güzel getirmiş.
28:49Çok teşekkür ediyorum.
28:50Hoş geldiniz.
28:51Biz kendisi psikolojik danışman Beyza Gökoğlu.
28:53Evet.
28:54Nasılsınız?
28:55Çok teşekkür ediyorum.
28:55Sizler nasılsınız?
28:56Çok teşekkür ederim.
28:57Yalova'ya gittiniz.
28:58Alıştınız mı Yalova'ya?
28:59Alıştım evet.
29:00Değil mi?
29:00Daha önce Kadıköy'deydiniz.
29:02Daha önce evet koş yolunda yaşıyordum ama üniversiteden sonra oraya taşımdım.
29:06Evet.
29:07Yalova'da çok selamlar olsun.
29:09Küçük ama etkili bir yerdir.
29:11Sevdiğimiz bütün Yalova'ya selamlar.
29:14Peki şimdi çok stresliyiz ya biz.
29:18Daha da çoğaldı bu.
29:19Neden?
29:21Şöyle klinik gözlemim şu.
29:23Stresin kendisi değil sürekliliği arttı.
29:26Önceden stres daha akut ve geçiciydi.
29:29Şu an ise daha kronik ve arka planda sürekli aktif.
29:32Sinir sistemi kendisini kapatamıyor ve sürekli tetikte kalıyor.
29:36Bu durumda kişi küçük bir oranda bir olay olduğunda orantısız tepkiler verebiliyor.
29:42Sabır kalmadı yani.
29:43Evet.
29:44Akut ve geçiciyken şimdi kalıcı ve kronik hale geldi.
29:48Evet çünkü sinir sistemi şu an tam olarak kapanamıyor.
29:51Bu yüzden sorun aslında stresin varlığı değil.
29:54Tam olarak sistemin dinlenemiyor olması.
29:57Sistem dediğimiz şey kendimiz miyiz?
29:59Sinir sistemi.
30:01Dinlenemiyor muyuz gerçekten?
30:02Ben şahsen dinlenemiyorum da.
30:04Peki zararlı mı gerçekten?
30:06Çok stresin hastalığa sebep olduğunu söylerler.
30:10Stresten oldum.
30:11Stresten kilo aldım.
30:13Stresten zayıfladım.
30:14Bu doğru mu?
30:16Aslında stres biyolojik olarak gerekli bir mekanizma.
30:19Hatta doğru dozda olduğunda dikkat, motivasyon ve performans da geliştiricidir.
30:24Biraz da ama.
30:25Evet.
30:26Kronikleştiği noktada daha yıpratıcı hale geliyor.
30:29Ve o nokta bize zarar vermeye başlıyor.
30:31Kişiler o dönem daha kötü hissettikleri için günlük yaşantılarını da etkiliyor.
30:37Her şeyin azı ve makul olana.
30:41Dengeli olması gerekiyor.
30:42Fazla stres gerçekten hızlı yaşlandırıyor.
30:45Uykuyu bile uyutmuyor o zaman.
30:46Peki zihinsel dayanıklılığımıza da bir şey oldu bizim.
30:50Bir düştü.
30:51Niye öyle oldu?
30:52Zihinsel dayanıklılık düşmek yerine aslında bir noktada kaçınmamız çoğaldı.
30:57Zihinsel dayanıklılık dediğimiz nokta aslında kişinin zor duygularla temas edebilmesi
31:02ve bunları tolere edebilme kapasitesidir.
31:04Ancak günümüzde bu kapasite düşüyor.
31:07Çünkü kaçınmalar arttı.
31:09İnsanlar artık rahatsız hissettiği noktalarda.
31:11Hemen gidiyorlar.
31:12Evet.
31:12Dikkat dağıtıyorlar, erteliyorlar veya bastırıyorlar.
31:15İlişkilerde de böyle oldu ya.
31:17Evet.
31:17Değil mi?
31:18Geçen arkadaşım yazık bir tane işte ilişkiye başladı kız diyor ki yok bir onda ne kaçınma varmış?
31:24Duygusal kaçınma mı varmış?
31:25Korkak kaçınma mı varmış?
31:27Adam kaçmış yani dedim ki hayatımda kaçınma yok.
31:29Adam kaçmış dedim yani.
31:31Ama aslında anlattığınız şey şu.
31:32Zora geldiğimizde topuk.
31:35Hayatta da böyle mi?
31:36Evet.
31:37Bu doğru bir şey mi?
31:38Hayır.
31:39Aslında tam olarak duygularımızdan kaçarak gelişemeyiz.
31:42Zor duygularla kalarak geliştirebiliriz dayanıklılığımızı.
31:47Zor ama.
31:49Orada kalmak zor.
31:52Yok ben de kalamam.
31:56Peki günümüz insanı daha mı kırılgan?
31:59Daha kırılgan değil.
32:01Aslında daha aşırı uyarılmış durumda.
32:03Sürekli bilgiye maruz kalmak, sosyal kıyas ve hız.
32:07Bunlar insanın zihin işlem kapasitesini zorluyor.
32:10Bu da kişinin daha hassas, daha reaktif ve daha çabuk tüketen bir yapıya dönüştürüyor.
32:15Hızdan kastımız ne?
32:19Sosyalde aslında şöyle.
32:21Sosyal medyalar sürekli biliyorsunuz ki insanlar birbirlerini kıyaslamaya başladı.
32:26Burada aslında çok fazla hızlı bir şekilde kıyas var.
32:30Yetişmek istiyoruz.
32:31Yetişmek istiyoruz ama evet yetişemediğimiz noktalar var.
32:35İşte o onun sosyal kıyas burada meydana geliyor.
32:38Yani bir de insanların, arkadaşlarımızın bile storyleri bizi üzere hale geldi değil mi?
32:45Bak nereye gitmiş, gördüm.
32:47Bak ben burada çalışıyorum işte bak o nerelere gitmiş.
32:49Bu hale geldik.
32:51Evet.
32:51Mahvoldu psikolojimiz.
32:53Sinirlerimiz ilaçkalaştı.
32:55Peki stresin en tehlikeli belirtisi nedir?
32:59Şu olursa durum vahim diyeceğiniz bir şey var mı Beyza Hocam?
33:03Şöyle aslında stresin en tehlikeli belirtisi çoğu zaman fark edilmeyen donakalma halidir.
33:11Çoğu zaman fark edilmez çünkü donakalma halinde bir kaygı veya bir üzüntü hissedilmez.
33:17Daha çok büyük bir kopuşluk vardır.
33:18Bu da sinir sisteminin kendisini koruyabilmesi için kendisini kapatma halidir.
33:23Gerekli yani.
33:24Evet.
33:24Donakaldın ya baya böyle.
33:26Böyle mi?
33:26Bir yaz döneminde birini kaybettiğinde artık duygularıyla tam olarak kendisini kötü hissettiğinde bedenini de bunu tolera edemediğinde zihin kendisini kapatır.
33:38Bir acı hissetmez, bir üzüntü hissetmez.
33:40Savunma mekanizması gibi bir şey.
33:41Evet bu bir savunma mekanizmasıdır.
33:44Çok acı, çok yükülü bir kayıpta mesela.
33:50Hatta belki zaten kapatması iyi.
33:52Evet.
33:54Kaldıramayan zihinler genelde donakalma halinde yaşıyorlar.
33:57Şok.
33:58Evet şok durumunda.
34:01Peki.
34:02En tehlikeli belirti bu mu?
34:04Evet donakalma halidir.
34:07Peki ama bu her zaman olmaz herhalde değil mi?
34:09Çok büyük acılarla yüzleştiğimizde olur.
34:12Ne bileyim işte sınav var donakaldım sınav stresinde falan olur mu öyle?
34:15Kişiden kişiye göre değişir bu durum.
34:17Kimi için zor duygularla baş etmek daha kolayken kimileri için çok daha zordur.
34:22Ve o noktada da aslında zihin kendisini koruyabilmek için bunu yapar.
34:26Gerçi doğrusu kimin size göre de sınav çok hayati bir şey değil mi?
34:30Peki güçlü insanlar stres yaşamaz mı?
34:33Yaşarlar.
34:34Ama fark şu kaçmazlar.
34:36Duygularını fark ederler, anlamlandırırlar ve daha sonra onu yönetirler.
34:40Bu durum onları hem daha esnek hem de dengede kalmalarını sağlar.
34:44Bence onlara güçlü dememizin sebepleri de bu.
34:46Evet.
34:46Duygularıyla dengede kalabilmeleri.
34:48Zor ama güçlü bir tavır.
34:50Peki şimdi kontrol ihtiyacı neden bu kadar arttı?
34:56İnsanlar her şeyi bilmek, kontrol etmek istiyor.
34:59Bunlardan biriyim.
34:59Açık açık konuşabiliriz.
35:01Şöyle zihin belirsizlikle kaldığı durumlarda artık savunma mekanizması olarak kontrol ihtiyacına girer.
35:10Ve bu noktalarda birçok insan bizlerde herkes olduğu gibi kontrol arama ihtiyacına girer.
35:15Ancak bu durum biraz daha ilerlediği süreçte kontrol ilizyonuna dönüşür.
35:19Ne demek o?
35:20Artık herkesi ve her şeyi kontrol etme arzusu.
35:23Evet.
35:23Ne yapacağız?
35:25Bu durumda aslında bu kontrol ilizyonuna girmemeye çalışacağız.
35:29Ya da girdiğimiz durumda aslında bunu fark edebilmemiz ilk adım.
35:33Fark ettikten sonra bunu dönüştürebilmek de ikinci adım.
35:37Valla iyi olacak hastanın ayağına doktor kendisi gelirmiş Yalova'dan.
35:41Bir şey soracağım.
35:43Şimdi diyelim biz Aslı'yla buluşacağız.
35:46Aslı.
35:46Tamam Selenge'yle buluşacağız.
35:48Aslı'cığım kusura bakma.
35:49Selenge'yle buluşacağız tamam mı?
35:50Yedide.
35:51Akşam yedide.
35:53Altı buçukta Selenge evden çıktı.
35:56Buluşacağız.
35:56Bana doğru geliyor.
35:57Ben Selenge'ye diyorum ki bana konum at canlı.
36:00Çünkü niye yani çıktım geliyorum işte 20 dakika.
36:02Yok ben göreyim falan.
36:05Nasıl yaşayacak mıyım?
36:07Kötü durumda mıyım?
36:08Kontrol etmek istiyorsunuz.
36:09Evet istiyorum.
36:10Onun da başına bir şey gelmesini istiyorum.
36:12Çünkü zihin belirsizlikle tam olarak baş edemez.
36:15Zihin her şeyi öngörmek ister.
36:17Ve öngörmediği noktada kendisini güvensiz hissedersiniz.
36:20Siz bunu kontrol ederek kendinizi güvende hissetmek istiyorsunuz.
36:23Kendime mi bir güzellik yaptığımı sanıyorum.
36:25Halbuki ne zararlı verdiniz değil mi?
36:27Ne kadar zararlı.
36:27Bu çok anlaşılır bir durum aslında.
36:29Herkesin aslında yaşadığı bir durum.
36:32Benim de zaman zaman yaşadığım bir durum.
36:34Tamam şu Yalova giderken bana konum atın.
36:36Tamam mı canlı?
36:38Peki sosyal medya zihnimizi gerçekten olumsuz mu etkiliyor?
36:42Ya da nasıl etkiliyor diyeyim.
36:43Şöyle aslında insanlar başkalarının vitriniyle kendi kulisini kıyaslıyor.
36:49Sosyal medya bize seçici anları sunar.
36:54İnsanlar çok özel olduğu, çok mutlu olduğu anları aslında paylaşırlar.
37:00Kişiler de bunların günlük yaşantılarıyla kıyaslar.
37:02Bu durumda kişi de yetersizlik, değersizlik ve tatminsizlik duygusunu beraberinde getirir.
37:08Bu sözü kullanacağım, seni yazarım.
37:10Vitrinle kulisi kıyaslamak çok güzelmiş.
37:13Peki küçük şeylere bile tahammülümüz azaldı ya, o neden oldu?
37:17Başta konuştuğumuz şeylerden mi?
37:19Evet.
37:20Çünkü aslında olaylara çoğu zaman tepkiler birikmiş duygularımızdan verilir.
37:25Ancak günümüzde biliyorsunuz ki zihinler çok dolu, bizler çok doluyuz ve küçük bir uyaran çıktığında birikmiş olan duygular da, yükler
37:34de ortaya çıkıyor.
37:36Bu süreçte benim klinik olarak gözlemim aslında olaylar değil çoğu zaman, taşıyamadığımız duygular problem.
37:44Taşıyamadığımız duyguları biz kaldıramadığımız için mi böyle olduk?
37:49Daha fazla tepki verer hale geldik.
37:52Daha reaktif bir durumdayız.
37:53Ya bu zaman zaman değişir ama bak, bazen gerçekten sabrımızın zorlendiği durumlar oluyor.
37:58Ama o konudan sıyrıldık diyelim, daha rahattayız.
38:01Sabır da bana bazen geliyor, yükleniyor geri.
38:04Bu kişiye göre de değişiyor.
38:06Evet.
38:06Bazı kişilere hiç tahammülümüz yok, o bambaşka bir konu.
38:11Peki, zihinsel olarak güçlü kişi kimdir?
38:14Zihinsel olarak güçlü kişi, duygusunu fark eden, duygusunu anlamlandıran, duygusu tarafından yönetilmeyen kişidir.
38:22Duygusuyla dengede kalabilen kişidir.
38:24Zihinsel güçlü olan insan.
38:26Manipülasyonu açık kişiler tam anlamıyla bu söylediğin tavırdan çok uzak.
38:31Evet.
38:32Ama çok manipülasyonu açık bir dönemdeyiz artık.
38:35Evet.
38:35Ve çok ilginç bir şey oldu.
38:38Şimdi artık insanlar o açığımı gördü, o delikten sızmaya mı başardı?
38:44Manipülasyonu bu kadar açık ve müsaitken birçok manipülatif çıktı.
38:49Evet.
38:49Ve bunlar sanırım bir ticaret gibi oradaki açığı gördüler.
38:54Bu durumda nasıl karşılaşacağız?
38:56Ne yapacağız böyle insanlarla?
38:58Bu durumda şöyle ki, onları anlamamız gerekiyor.
39:02Yani manipülatif insanların da aslında onların geçmişlerine baktığımızda neden bunu yaptıklarını bilebiliriz.
39:08Ancak bu bizi ilgilendiren bir süreç değil bazen.
39:11Bunu neden yaptığını anlamlandırmak yerine bunu biz istiyor muyuz?
39:16Karşı taraf bunu yaptığında biz bunu kabul edecek miyiz?
39:18Ya da kendimizi hangi konumda görmek istiyoruz?
39:20Bazen bile bile istiyoruz değil mi?
39:23Bu başka bir programın konusu.
39:27Doğru.
39:28Peki, stresle baş etmenin en etkili yollarını konuşalım.
39:31Stresle baş etmenin en etkili yolu aslında düşünmek değil.
39:35Uyumak mı?
39:36Bedeni regüle edebilmek.
39:38Evet, uyumak da bazı insanlar için çok etkilidir ama bu noktada şunu söyleyebilirim.
39:44Kişiler sinir sistemi aktifken mantıklı bir refleks çalışır.
39:49O yüzden önce bedeni sakinleştirmemiz gerekir.
39:52Daha sonra zihin zaten sakinleşir.
39:54Bunun için mesela örnek olarak ritim, yavaşlama, nefes bunlar sinir sistemini regüle eder.
39:59Bir yürüyüşe çıkmak, bir dans etmek.
40:02Burada öncelikle mesela gergin olduğumuz bir anı düşünelim.
40:06Mantıklı düşünelim dediğimizde çok bunu yapamayabiliriz.
40:09Ancak biraz daha nefeslendiğimizde, biraz daha yavaşladığımızda daha rahat düşünebildiğimizi fark edeceğiz.
40:15Bir nefes alalım.
40:16Evet.
40:17Tamam.
40:17Çünkü zihin rahatlamış bedenin üzerinde çalışır.
40:21Peki.
40:22İnsanlar neden sürekli yorgun?
40:25Yani sabah uyanıyoruz ve akşam olsa da uyusak modundayız.
40:29Bunu şöyle düşünüyorum.
40:33İnsanlar bugün yaptıkları işten dolayı değil, içlerinden dolayı yorgun.
40:38Çünkü her ne kadar bedenlerini daha rahatlamış bir noktaya getirseler de,
40:45söyleyemedikleri öfkeleri, anlatamadıkları sözleri, bastırdıkları kaygıları onları hep yorgun kılıyor.
40:52Kaygı çok yorucu bir şey gerçekten.
40:55Hani dedik ya stresle baş etmenin yolu regüle etmek üzülür diye.
40:59Bazen stresliyken uyku bile uyanıyor.
41:01Evet.
41:02Çok zor.
41:03Kaygı çok insanı yoran bir şey.
41:05O yüzden bir yorgunuz.
41:08Günü yüzünde.
41:09Aynen.
41:10Peki.
41:10Belirsizlikle nasıl baş ederiz canlı konum?
41:15Bu da bir seçenek.
41:17Ama bir de şöyle yapabiliriz.
41:20Daha demin de söylediğim gibi aslında zihin hep öngörmek ister.
41:24Çünkü o bunu güvende tutar.
41:25Ancak hayat öngörülebilen bir yer değildir.
41:28Tabii keşke öyle olsa.
41:30Hesaplayarak kaygımızı azaltmak yerine daha fazla arttırıyoruz.
41:34Bu yüzden belirsizlikle baş edebilmek için onu yok etmek değil, tolere edebilmemiz gerekiyor.
41:39Konsol ederek değil, kabul ederek rahatlarız.
41:43Bugün çok güzel şeyler öğrendim.
41:45Tam Instagram paylaşımlık yani.
41:48Peki zihinsel dayanıklılığı nasıl geliştiririz?
41:51Kademeli maruziyetle.
41:53Zor duygularla, yavaş yavaş hemhal olarak, zor duygularla temas ederek bu dayanıklılığı geliştirebiliriz.
41:59Duygulardan kaçarak değil, duygularla temas ederek gelişiriz.
42:05Orada kalarak mı?
42:06Evet, duyguyla kalarak, duygudan kaçmayarak.
42:09En başta söylediğim gibi aslında dikkat dağıtarak, erteleyerek ya da bastırarak değil.
42:14O zor duygunun içinde kalarak.
42:17Her yaşta mı?
42:20Her yaşta bunu tabii ki isteriz ama mümkün değil.
42:24Her insan için mümkün değil, her zaman mümkün değil.
42:27Bu sadece kendimizi hazır hissettiğimizde yapabileceğimiz bir şey.
42:31Daha fark ederek yapabileceğimiz bir şey.
42:36Öğreterek ya da öğrenerek değil, gönüllü.
42:39Peki, birinin yardıma ihtiyacı olduğunu nasıl anlarız?
42:44Buradaki en önemli sinyal bizim için değişimdir.
42:47Çünkü insanlar yardıma ihtiyacı olduğunu sözleriyle değil, davranışlarıyla gösterirler.
42:53Mesela her zamanki halinden iş daha farklıysa, uyku düzeni daha farklıysa, enerjisi daha farklıysa veya sosyalleşme isteği daha farklıysa.
43:02Bu bizim için bir sinyaldir.
43:03Buradan anlayacağız ki yardıma ihtiyaç var.
43:07Peki, bitti mi?
43:10Beyza Hocam, çok güzel bir sohbette iyi ki geldiniz.
43:13Hiç rahatsız olmayın.
43:13Çok teşekkür ediyorum.
43:15Kıymetli çiçeğinizle geldiniz ve çok güzel, günümüzü çok ilgilendiren şeyler konuştuk.
43:21İyi ki geldiniz.
43:22Çok teşekkür ediyorum.
43:23Lütfen rahatsız olmayın.
43:24Ben sizlere uğurluyorum.
43:25Sabah kahvemize devam ediyorum efendim.
43:29Ve efendim bu özel günde özel bir konukla programı sonlandıracağız.
43:32Kendisi Kuşadası'ndan geldi.
43:34Hoş geldiniz.
43:35Hoş bulduk.
43:36Özel Engelli Bakım Merkezleri Derneği Yönetimi Kurulu Başkanı Evren Arslan.
43:40Hatta Arslan.
43:42Arslan demeyelim.
43:43Arslan.
43:43Doğrusunu söyleyelim.
43:44Doğru.
43:45Çok kıymetli bir iş yapıyorsunuz bir kere.
43:48Çok teşekkürler.
43:49Yani bunun dışarıdan kıymetli görülmesi bizi çok memnun ediyor.
43:54Görmeyen var mı?
43:55Belki çok az biliniyor.
43:57İşte biraz da sizin sayenizde olacak.
44:00Estağfurullah.
44:00Biraz bilinirliği artacak.
44:02Çünkü çok ciddi bir emek yoğunluğu olan bir iş.
44:05Hakikaten toplumun önemli bir hizmet alanı.
44:09İşte bu yükü çeken merkezlerin ben dernek başkanlığını yapıyorum.
44:14Çok iyi yapıyorsunuz.
44:15Bir projeniz var.
44:16Evet çok heyecanla başladık.
44:18Bir anlatmanızı dilerim.
44:20Şimdi branş da çok önemli.
44:23Pikponk diyoruz.
44:24Henüz çok yeni bir branş.
44:27Tenis ve masa tenisinin harmanlaşmasından oluşmuş.
44:29Zaten bana da biraz öyle geldi.
44:31Ve daha önemli bir kısmı şu herhalde.
44:35Projenin yaratıcıları iki tane türkü.
44:37Çok güzel.
44:38Davut Güngör ve şimdi şuraya bak.
44:43Alex Nişankıllıoğlu.
44:44Uluslararası Raket Sporları Derneği yöneticileri bunlar.
44:48Selamlar olsun onlara da.
44:51Biz kendilerine bu konuyu açtık.
44:54Engelliler sadece dört duvar arasında bakım hizmeti alan bireyler olmamalı.
44:59Biz buna inanıyoruz zaten.
45:02Bir şey yapalım beraber.
45:04Engelleri dışarı çıkaralım.
45:06Sporun da böyle bir özelliği var zaten.
45:09Bunu geliştirdiler.
45:11Pikponk'un çok önemli kısmı şu.
45:13Eşit katılım ve eşit rekabet.
45:16Yani top istediğiniz sertlikle vursanız bile zarar vermeyecek bir malzeme.
45:21Benin altın topu gibi mi?
45:22Biraz daha farklı aslında ama sünger bir top düşünün.
45:25Zarar vermiyor.
45:26Evet zarar vermiyor.
45:27Ve çok fiziksel güç kullanımı gerekmiyor.
45:30Yani bir çocukla yetişkini oynatabilirsiniz ve çocuk yetişkini yenebilir.
45:34Kadın ve erkek oynayabilirler.
45:36Eşitliği tam anlamıyla şey gözetmiş bir iş.
45:39Tamamen bunu yapmışlar.
45:40Var mı spor var mıymışsız?
45:41Evet yeni başladı.
45:42İşte iki tane Türk arkadaşımız bunu geliştirmişler.
45:45Şimdi federasyonlaşma sürecinde başlatacaklar.
45:49Biz de özel engelli bakım merkezleri olarak bu işin yürütücüsü olmak istedik.
45:53Ay çok güzel.
45:54Şimdi yaklaşık üç yüz sporcu yetiştirdik.
45:57Sıper.
45:57Hedefimiz bunu üç binlere çıkarmak.
46:00Amacımız üç binlere çıkarmak mı?
46:02Yoksa bu organizasyon tam anlamıyla başka işte kupalar olsun.
46:06Tabii tabii.
46:07Uluslararası mücadelelerde dahil olmak üzere.
46:10Tabii tabii.
46:10Tam da bunu arzuluyoruz.
46:12Ne zaman başlar?
46:13Aslında bir demo şampiyona yaptık biz Mart sonunda.
46:16Şimdi antrenör ve hakem yetiştiriyoruz.
46:19Kuluşlardan.
46:20İşin o aşamasındayız.
46:22Ondan sonraki aşamada işte bölge şampiyonları.
46:25İnşallah iki bin yirmi yedi, on, on altı Mayıs'a denk gelecek engeller haftasında da büyük bir Türkiye şampiyonası planlıyoruz.
46:34İnşallah.
46:35Peki bu projeye gönül veren başka bakım evleri oldu mu?
46:39Tabii tabii.
46:40Yani şu an otuz bakım merkezi.
46:42Türkiye'de.
46:43Aktif halde çalışıyorlar.
46:46Şampiyonaya hazırlanıyorlar işte ilk şampiyonaya.
46:48Biz iki ayda bir antrenörlük eğitimleri yaparak bu sayıları arttırıyoruz.
46:52Çok da yoğun bir talep var.
46:54Yani şimdi her yerde aynı anda yapamayacağımız için bölge bölge ele alıyoruz.
46:59Ben inanıyorum ki 337 merkezin tamamı çok ilgi duyup bu projeye katılacak.
47:04Sizin başkanı olduğunuz dernekten 337 tane mi var?
47:08Bu iş benzer.
47:09Merkez.
47:09Bu işi yapan Türkiye'de 337 engelli bakım merkezi var.
47:13Şu an otuzu.
47:14Otuzu başladı.
47:16Çok güzel.
47:16Hepsi başlar ya.
47:17Başlayacak çok büyük bir heyecan var.
47:19Ben bile heyecanlandım ya.
47:21Çok güzel.
47:21Projenin bir yerinde olmak da çok keyifli bu arada.
47:23İyi ki geldiniz.
47:24Şimdi bu organizasyonda sizi zorlayan şeyler oldu mu?
47:28En çok zorlayan şey ne oldu?
47:29Ya şöyle başlarken daha zor görünüyordu bize aslında.
47:32Yapabilir miyiz vardı.
47:34Çünkü yani şöyle düşünün.
47:35Biz şimdi kime bakıyoruz kısmında birazcık konuşmak lazım belki.
47:39Şimdi ruhsal engellere bakıyoruz.
47:42Zihinsel engellere bakıyoruz.
47:43Mesela zihinselde bizde soru işareti vardı.
47:46Yani acaba biz o...
47:47...sportif kuralları öğretebilir miyiz?
47:52Ama baktık işte bir demo şampiyona yaptık.
47:54Oldu mu?
47:55Zihinsel engelli çocuklar o kadar güzel oynadılar ki.
47:58Ya.
47:59Yani organizasyon kısmı zor ama bu zorluk yani gördüğünüz o sonuca çok değer bir zorluk onun için.
48:05Ortalama başka mı yaşlar?
48:07Biz biraz daha yetişkin gruba bakıyoruz.
48:10Aslında yaşların da olduğu yani.
48:12Yani 20 yaşından 70 yaşına kadar bir grubu düşünün.
48:1660 yaşında da sporcumuz var.
48:18Ama işte zaten bu spor tercih etmemizin sebebi fark etmemesi.
48:21Evet.
48:22Ama onun için bu tercih edildi.
48:23Çok güzel.
48:23Peki turnuvadaki en duygusal anı hatırlıyor musunuz?
48:26Valla ben şeyden çok etkilendim.
48:29Yalova'dan katılan bir kuruluşumuz vardı.
48:32Şimdi bilirsiniz bizde spor müsabakaları biraz kazanma odaklı olduğu için sürekli hakeme bir itiraz edelim.
48:38Bizim oyuncularımızın hiçbiri hakeme itiraz etmedi.
48:41Ya fair play dediğimiz şeyi bizim engelli sporcularımız gösterdi.
48:45Hakem doğru karar vermiş olabilir mi?
48:47Belki doğru belki yanlış.
48:48Bunu tartışmadı ama yani.
48:50Gitti topu aldı tekrar oyuna soktu.
48:52Çok güzel.
48:53Kuruluşlardan birisi çok ekse avrajla bitirdi şampiyonayı.
48:57200'le avrajlarla ama çocuklar gülüyordu.
48:59Çünkü onlara formayı giydirmek çok güzel.
49:01Takım için takım halinde mi yarış oluyor?
49:02Tabii takım spor.
49:03Önemliyse kaç?
49:03Dörtlü yaptık yani tek tek oyunlar ama her kurum dört oyuncuyla müsabakaya katıldı.
49:11Peki ne tür bir katkısı var bu tarz faaliyetlerin?
49:17Hem merkeze hem bireye.
49:19Çok katkısı var.
49:20Yani ben ne kadar iyi bakım hizmeti verirseniz verin.
49:23Ne kadar iyi sağlık hizmeti verirseniz verin.
49:25Kişi kendini daha değerli hissediyor.
49:28Yani kalkıyor şöyle düşündün.
49:30Aydın'dan Ankara'ya geliyor.
49:32İşte orada bir otelde konaklıyor.
49:34İşte bir spor salonuna gidiyor ve orada bir turnuva yapıyor.
49:37Bir de bir takım olmak ya da bir şey amacıyla bir yerde toplanma fikri her zaman çok iyi.
49:42Zaten.
49:43Şimdi burada tek başıma ben bir pikniğe gitsem çok heyecanlanmamış.
49:46Ekipçe bir toplaşalım.
49:47Bir piknik yapalım.
49:48Bir de bunun engelli birey açısından düşünüyorum.
49:50Yani hayatını daha sınırlı alanlarda geçin.
49:53Yani çok kıymetli bir şey yapıyorsunuz.
49:54Onun için hakikaten orada çok daha katılımcı oluyorlar.
49:57Peki merkezlerde kapasite yeterli mi?
49:59Bu faaliyetler için söylüyorum.
50:01Tabii tabii.
50:02Yani şimdi şöyle pikponk dediğimiz spor için çok büyük bir altyapı gerekmiyor.
50:07Gerekmiyor mu?
50:08Yere serdiğiniz bir mat üzerinden file'yi koyuyorsunuz.
50:11Bu kadar bir alan mı mesela?
50:13İki buçuğa beş seksen bir alan yetiyor yani.
50:15İki buçuğa beş seksen yani işte bahçeleriniz.
50:18Tabii tabii bahçede herhangi bir odada bir salonun ortasına kışın koyabilirsiniz.
50:22Tabii kışın da olabilir.
50:23Biz mesela geçen antrenörlük eğitimi otelde yaptık.
50:27Otelin kenarında dört tane saha kurduk hemen yani.
50:30Çok basit kurabileceğiniz saha.
50:31Bir de topu getirmediniz değil mi?
50:33Süngerimsi bir şey oldu ki çok uzağa da gitmiyor.
50:36Çok anormal uzağa gitmiyor mesela pingpong topu gibi değil yani.
50:40Anladım anladım.
50:40Ona göre geliştirilmiş.
50:41Zaten işte tam da biz bunu istemiştik.
50:44Hareket açısından da kontrol edilebilir olması çok daha iyi olmuş.
50:48Önemli.
50:49Peki.
50:50Engelli bireylerin sosyal hayata aktif katılım desteklemeniz için bakım merkezlerinde çalışmaları arttırıyorsunuz.
50:58Ve neler yapıyorsunuz?
50:58Bunlara çok...
50:59Bir sürü şey yapılıyor.
51:00Bunlar bir de son dönemde daha da artmaya başladı.
51:03Verilen hizmetlerin kalitesini de geliştirmek amacıyla.
51:08Yani aslında şey var yani mesela Bursa'da bir kuruluşumuzun videosunu izledim bugün.
51:13Ses yarışması yapmışlar yani.
51:15Ay çok güzel ya.
51:16Şey yani böyle hani bilmeseniz bakın merkezi tarafını kapatın.
51:20Profesyonel sesler.
51:21Evet yani şaşırma aa normal bir ses yarışması dersiniz.
51:24Ama mesela yine bak çok tabii yürekten tebrik ediyorum ama hani yine yetenek istiyorum ses.
51:31Hani yoksa...
51:32Muhakkak ama yani onların arasında çok yetenekler var.
51:34Var.
51:34Biliriz yani şimdi görme engelli aşık veysel örneği var işte.
51:37Tabii tabii ya.
51:39Yani bir şeyi görmüyor olmak o gönül gözünü kapatmıyor.
51:42Çok doğru.
51:43O gönül gözünüyle görüyorlar onları yani.
51:45Ya işte siz çok manevi bir şey yapıyorsunuz ya Allah razı olsun.
51:48Peki reklama gidecek miyim?
51:49Daha süren varsa bir soru sormak isterim.
51:53Tamam o zaman devam ediyorum.
51:56Bakanlıklardan katkı nasıl?
51:59Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'na bağlı faaliyet gösteriyoruz zaten biz.
52:03Yani Allah onlardan razı olsun.
52:05Devletimizin organize ettiği bir model zaten özel bakım merkezleri modeli.
52:09O katkı çok önemli ve katkının özellikle projelerin sürdürülebilirliği açısından çok faydası var.
52:15Engelli ve yaşlı hizmetleri yenel müdürlüğü projeye ciddi katkılar veriyor.
52:19Ama spor da girdi işin içinde ya gençlik ve spor.
52:21Tabii şimdi evet gençlik ve spor bakanlığına da müracaat ettik bir proje yazıyoruz şimdi.
52:26Muhakkak onların da desteğini alarak yolumuza devam edeceğiz.
52:28Çok güzel umarım öyle olur.
52:31Peki devlet destekleri bakım merkezinin ihtiyaçlarını karşılamada yeterli oluyor mu?
52:36Devlet destekleri karşılamada çok önemli bir nokta oluşturuyor.
52:41Yeterli mi?
52:42Şimdi şöyle hizmetleri geliştirmek için tabii o katkıları da arttırmanız gerekiyor.
52:46Bu konuda biz sürekli bakanlığımızla hem Hazine Maliye Bakanlığı'yla hem Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'yla o istişareleri yapıyoruz.
52:53Çok güzel.
52:53Devletimiz bizi gözetiyor, koruyor, sokakta engelli bırakmıyor, kimsesiz bırakmıyor.
52:58Ve kurumları organize ediyor, finanse ediyor.
53:01Ve şunu söylemek istiyorum.
53:02Dünyada başka bir model bulamazsınız.
53:05Türkiye'deki bu model %100 hazine destekli modeldir.
53:08İyi ki devletimiz var.
53:10Bir kısa ara verelim.
53:11Sonra iletişim konuşucu benim için çok kıymetli ailelerle olan iletişim onları soracağım.
53:15Ve tabii ki güzel mesajlarla programı sonlandıracağız ama önce kısa bir ara verelim.
53:19Kısa bir aranın ardından kıymetli başkanımız Evren Aslan'la sohbetimiz devam ediyor.
53:25Peki bu süreçte ailelerle iletişim nasıl oluyor?
53:29Şimdi bu çok önemli.
53:30Biz aile iletişimi çok önemsiyoruz.
53:32Çünkü yani bir engellinin bakım ve reaktif son sürece ailenin katkısı olmadan çok yetersiz kalır.
53:37Ya biz zaten çok o kopuk ilişkileri istemiyoruz.
53:42Çoğunlukla da şunu görüyoruz.
53:43Yani tabii olumsuz örnekler var ama aileler engellerle bağ koparmıyor.
53:48Yani şöyle oluyor.
53:49Her hafta sonu engellisini yanına alan aile var mesela.
53:52Yani pazartesinden Cuma'ya kadar kuruluşta kalıyor.
53:55Hafta sonu geliyor.
53:56İşte çocuğunu, babasını, teyzesini kimse alıyor.
53:59Birlikte vakit geçiriyorlar.
54:01İşte bu da realitasyon sürecinin bir parçası.
54:02Biz yanlış mı algıyoruz?
54:05Acaba istediğimiz seviyede mi bu bakım evlerine karşı algı?
54:08Doğru seviyede mi?
54:09İşte o konuda bir eksiklik var.
54:11Biz böyle terk edilmiş falan öyle bir algı yok.
54:13Hayır yani terk edilmiş vakalarımız var tabii.
54:16Yani yok diyemem ama çoğunlukla aile ilişkileri devam eden vakalarımız var.
54:19Tamam bak bu mesela bu muazzam bir şey açıklama oldu.
54:23Tabii.
54:24Bir algı var çünkü.
54:25Nüfusun yaşlanmasından kaynaklı artık yaşa bağlı bir engellilik problemi var.
54:29Esasen artık ben 16 yıldır bu işi yapıyorum.
54:32Son dönem baktığımız hastaların hep yaşlı hastaları olduğunu yani yaşa bağlı engellilik artık çok müracaat konusu.
54:41Onun için biz biraz daha böyle işte o modelle hizmet veriyoruz.
54:45Hemen hemen şöyle söyleyeyim size.
54:47Şimdi eve düzenli gidemeyen engellerimizin de hafta sonu böyle bütün kurumlarda bütün bakım merkezinde çok yoğun bir ziyaret trafiği vardır
54:56mesela.
54:56Tabii aileler oraya gelir.
54:59Götürmeyenler de orada ziyaret ediyor.
55:00Tabii tabii ya da günü birlik götürürler birkaç saat çarşıda vakit geçirip bırakırlar ya da kuruluşta bahçede.
55:05Zor iş ya sizin işiniz.
55:06Niye zor biliyor musunuz?
55:08Ben ne bileyim gelmeyen bir aile olsa oturup ağlarım herhalde.
55:12İşte şimdi orayı da bizim dengelememiz lazım.
55:14İşte bu etkinlikler bu bahsettiğim şeyler de yani hiç yakını gelmeyen ya da yakını olmayan engellerimiz de var.
55:21İşte biz de sosyal etkinliklerle ona da kendini değerli hissederek buralardan onları destekliyoruz.
55:27Allah razı olsun.
55:28Sizden.
55:29İstihdam ya da bundan sonraki hayatını bağımsız ilerlemesi için bir rolünüz var mı dernek olarak?
55:35Tabii ki katkımız var.
55:36Çok yeterli olduğunu henüz söyleyemem.
55:37Ama ben mesela şunu görüyorum.
55:40Mesela bu Pickpong projesi de böyle bir proje.
55:43Yani biz aslında engellerin onlara fırsat verildiğinde neler yaptığını göstermek istiyoruz.
55:49Hem kendilerine hem çevreye.
55:51Neden çalışamasınlar mesela?
55:52Belki bir sonraki projede bunu tartışmaya atlatacağız artık.
55:56İnşallah.
55:57Peki bu proje için gelecekte nasıl bir şey düşünüyorsunuz?
56:02Vizyonu ne bu projenin?
56:03Ya şimdi zaten yeni bir spor Pickpong.
56:07Bunun bir federasyonu kurulacak.
56:09Ve muhtemelen paralimpik olimpiyatlarda da engeller bu oyunun olimpiyatlarına katılacaklar.
56:16Bir olimpiyat spor olacak.
56:17Kurumlarda kalan engellerimiz bunu başarmasınlar.
56:20Bu hikayelerimiz neden olmasın?
56:22Biz vizyonda bunu görüyoruz.
56:23Yani o hayal uzak bir hayal ama orayı görüyoruz.
56:26Hiç değil.
56:27Başlamak başlamak zordu ya hani onu konuştuk ya reklamdan önce.
56:30Başlamak zordu ama başlamak gerçekten başarmanın yarısı.
56:34Kesinlikle.
56:34Bence hiç de zor değil.
56:35Peki izleyicilere topluma vermek istediğiniz bir mesaj varsa sizi izleyiciyle baş başı bırakayım buyurun.
56:41Yani biz hep şunu istiyoruz.
56:44Yani engellerimizden öğrendiğimiz bir şey var.
56:46Onlar bizim onlara güvenmemizi istiyorlar.
56:51Ve önlerine yeni engeller koymayalım.
56:54Çünkü hakikaten zaten zor hayatları var.
56:58Onların işini kolaylaştırmak adına sadece güvenelim.
57:02Önyargıyla hareket etmeyelim.
57:03Ben bu vesileyle hem geçtiğimiz 10-16 Mayıs engeller haftasını hem de bugün 19 Mayıs Gençlik ve Spor Bayramı'nı
57:12kutlamak isterim.
57:13Çok da keyifli oldu.
57:14Güzel de denk geldi.
57:16Sizin bir spora önayak olup böyle bir günde sabah kahvesinde bunu söylüyor olmanız ve insanlara duyuruyor olmanız bizim için çok
57:24keyifli oldu.
57:25Peki programı kapatmadan önce Gönül Kupası'nı tek bir cümleyle özetleseniz desem.
57:31Herkes için spor olabilir mesela.
57:32Yani şimdi geldi aklıma.
57:34Güzel.
57:34Bu spor herkes için spor olabilir.
57:35Bu spor herkes için olabilir yani.
57:37Peki.
57:37Çok teşekkür ediyorum kıymetli sohbetiniz için.
57:40Hiç rahatsız olmayın.
57:40Birlikte kapatacağız programı.
57:42Koşu Adası'nda mı gideceksiniz?
57:43Evet.
57:43Peki.
57:44Ay ne şanslısınız.
57:45Ne güzel bir yerde yaşıyorsunuz.
57:46Çok teşekkürler.
57:46Yaptığınız iş de çok güzel.
57:48Bizden yana da çok selamlarımızı, sevgilerinizi ve saygılarımızı iletin.
57:53Çok teşekkürler.
57:54Efendim bugün çok kıymetli bir gündü biliyorsunuz.
57:56Atatürk'ü anla geçti ve spor bayramı her zaman çok kıymetli ama bir spor daha eklendi hayatımıza ve herkesin sporu
58:03dedi başkanımız Evren Bey.
58:05Biz de herkesin bayramını kutluyor ve sabah kahvesinden bugün bu kadar.
58:08Yarın yine görüşürüz.
58:09Hoşçakalın.
Yorumlar