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¿Qué me pasa, doctor? - Versión laSexta - Programa 137: Enfermedad cardiaca y Vitamina D
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00:00...
00:14Según la OMS, las españolas viven unos 5 años más que los hombres,
00:19pero lo hacen con peor calidad de vida.
00:22En unos momentos hablaremos con un especialista de la salud de las mujeres
00:26y repasaremos las causas por las que enferman y fallecen,
00:30como las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.
00:33¡No se lo pierdan!
00:36¿Qué tal? Muy buenos días.
00:38Me alegro mucho de saludarles en esta mañana en la que nos hacemos una pregunta
00:42que distorsiona lo que nosotros podemos pensar cada día, ¿no?
00:48Violencia de género, mujeres maltratadas...
00:52No, la pregunta es médica esta.
00:54Es una pregunta médica.
00:56Quiero saber de qué mueren realmente las mujeres.
00:59Pero no solo en España, sino en el mundo en general.
01:02¿De qué mueren las mujeres?
01:04¿Tenemos pánico al cáncer de mama?
01:06Y resulta que no.
01:07¿Se mueren más de cáncer de pulmón?
01:09¿O se mueren de ictus?
01:11Hay muchas razones para explicar el conjunto de cuestiones
01:14que nos llevan a pensar que las mujeres,
01:18a pesar de tener la vida mucho más larga que los hombres,
01:21pues hay distintas patologías, don Fernández, en las que tienen más frecuencia.
01:25Por ejemplo, la asquerosis múltiple.
01:27Tres veces más frecuente en las mujeres que en los hombres.
01:30Pero claro, esa pregunta, la pregunta de qué mueren las mujeres,
01:34teníamos que buscar a un especialista.
01:36Y no hemos acudido a la medicina interna,
01:37sino a quien está cada día con mujeres desde hace muchos años.
01:41Uno de los grandes de la ginecología española.
01:43Doctor Neino, muy buenos días.
01:45Hola, muy buenos días, doctor Beltrán.
01:47¿Qué tal todo?
01:47Muy bien, encantado de estar otra vez en el programa.
01:50¿Dónde ha estado últimamente de viaje?
01:52Bueno, lo último y fallido ha sido el viaje a Chile,
01:56porque las razones de la convulsión política
01:58han hecho que el Congreso se desplazara a mayo 2020.
02:01Pero he estado frecuentemente en Miami y luego en Ecuador.
02:05¿Habéis llamado a Sánchez? ¿Lo habéis traído a Madrid?
02:09Hubiera sido una idea, hubiera sido una idea.
02:11Una idea, bueno.
02:12Mire, al margen de las bromas, usted vive en Bilbao.
02:17Sí.
02:18Trabaja en Bilbao, es consultor del Hospital de Cruces,
02:20es el gran hospital de referencia.
02:22Pero, contésteme esa pregunta,
02:24se la hacen en una cena cualquiera estas de viernes,
02:26y le preguntan, ¿de qué mueren las mujeres?
02:30Curiosamente, no de lo que ellas creen que van a morir.
02:34Ellas creen, cuando les preguntamos a las mujeres
02:36de qué creen que van a morir,
02:37prácticamente el 60 o 60 y tantos por ciento dicen que de cáncer.
02:41Y hay nada menos que un 38 por ciento de mujeres
02:43que creen que van a tener cáncer de mama.
02:45Y, sin embargo, de lo que mueren,
02:47masivamente, es de enfermedad cardiovascular.
02:50Mueren de consecuencias de la hipertensión
02:52y de consecuencias de la arteriosclerosis.
02:54Eso es, realmente, el asesino de las mujeres.
02:57El corazón y el ictus, básicamente.
02:59Mucho más que el cáncer.
03:01Fíjese, doctor Beltrán, que, por ejemplo,
03:02el cáncer de mama solo mata al 3 por ciento
03:05de las mujeres que se mueren en España.
03:07Y entre un 56 y 62 por ciento de mujeres en Europa,
03:11en toda Europa, mueren de enfermedad cardiovascular.
03:15Es curioso, ¿no?
03:17Y, claro, este tipo de patologías está unido, a lo mejor,
03:21mucho a la edad, ¿no?
03:23En un momento determinado de la edad pasa algo.
03:26¿Cuáles son esas edades en las que empiezan a generarse estos problemas?
03:29Yo creo que una de las razones fundamentales
03:31es que la mujer vive mucho más tiempo
03:34y se expone también durante mucho más tiempo que antiguamente.
03:37Yo suelo decir, medio en broma, medio en serio, ¿verdad?,
03:40porque es políticamente muy incorrecto,
03:41que todo depende de la obstinación pertinaz de las mujeres
03:45de sobrevivir a sus ovarios.
03:47Una vez que los ovarios han dejado de funcionar
03:48para los 48, 50 o 52 años,
03:51empieza casi una hecatombe de acontecimientos
03:55en las que la mujer redistribuye la grasa,
03:58va aumentando poco a poco su presión arterial,
04:01poco a poco va aumentando su arteriosclerosis
04:03y, de una manera silente,
04:05va incrementando su riesgo cardiovascular.
04:07A partir de ahí es cuando comienzan los problemas.
04:10Realmente, hasta los 45, 50, 52 años,
04:13los estrógenos de los ovarios
04:16defienden a las mujeres de la enfermedad cardiovascular
04:17como ninguna otra cosa en el mundo.
04:20Incluso más que el ejercicio, diría yo.
04:22Sin embargo, después de la menopausia,
04:24sobre todo cuando la mujer es sedentaria,
04:26cuando no hace ejercicio físico,
04:28la enfermedad cardiovascular tiene ahí patente de corso
04:31para hacer con las mujeres lo que termina haciendo,
04:34que es enfermarlas y matarlas.
04:36Hay una cosa que me llamó mucho la atención
04:38en las estadísticas que hemos manejado
04:40y es el tema de los porcentajes de suicidios.
04:45Las mujeres se suicidan muchísimo menos que los hombres.
04:48Muchísimo menos.
04:49Fundamentalmente porque tienen muchos más recursos emocionales
04:52que los chicos.
04:53Curiosamente, tienen más armas emocionales
04:56y hablan más.
04:58Están más con otras mujeres.
05:00Tienen mejores relaciones sociales
05:02y mejores relaciones de amistad que las de los chicos.
05:04Los chicos se suicidan como tres o cuatro veces más que las chicas.
05:08En cualquier edad, curiosamente.
05:10Prácticamente el 75 o 80% de los suicidios en España
05:13son de chicos
05:14y hay muy poquita proporción de mujeres que se suicidan.
05:17Y habría que preguntar a un psiquiatra.
05:19Pero yo creo que tiene que ver, seguramente,
05:20con que tienen más recursos emocionales
05:22y también le dedican más tiempo
05:24a sus ámbitos sociales de relación.
05:28Eso también disminuye la capacidad que uno tiene
05:30de deprimirse hasta el extremo,
05:32de dejar de tener interés por la vida y suicidarse.
05:36Está bien.
05:37Bueno, pues nos acompaña Ana Villalta,
05:39ya la conoce usted,
05:41es la que nos trae la información puntual,
05:42y Marina Turiá, que no conocía usted,
05:45que nos trae las preguntas de los espectadores,
05:48en este caso las mujeres.
05:49Pero antes vamos a dar un informe.
05:51Este informe es un informe muy especial
05:53en el que nosotros concretamos
05:54posiblemente lo que fuera una dosis
05:57de que mueren las mujeres.
06:01España sigue siendo uno de los países
06:03con mayor esperanza de vida,
06:05situándose en el primer lugar de la Unión Europea.
06:08Según la Organización Mundial de la Salud,
06:11la esperanza de vida de las españolas sigue creciendo
06:14y ya alcanza los 85 años,
06:16casi cinco más que los hombres.
06:18Brechaque se está reduciendo de forma paulatina.
06:22En general ellos se cuidan menos,
06:24acuden con menor frecuencia al médico
06:26y consumen más tabaco y alcohol que las mujeres.
06:29Por otro lado, las tasas de suicidios y homicidios
06:32son claramente superiores en el sexo masculino,
06:35como lo son las tasas de mortalidad por accidente de tráfico.
06:39En ambos, las principales causas de muerte
06:41son las enfermedades del sistema circulatorio y el cáncer,
06:45seguidas de las patologías respiratorias.
06:47Pero en las mujeres, las enfermedades cerebrovasculares,
06:51el Alzheimer y otras demencias y problemas cardíacos
06:54son las causas más frecuentes de defunción.
06:59Bueno, esta es la, digamos, la dosis mínima.
07:03Pero hay una otra cuestión que me interesa y es el tema de la depresión.
07:07Porque no se suicidan, pero sí se deprimen.
07:10Sí, ciertamente.
07:12Se deprimen, pero en una determinada época de su historia.
07:16Me viene a la memoria un estudio que se publicó en una revista
07:20no ginecológica, no barro para casa,
07:22en una revista neurológica,
07:23en una revista que es escrita solamente por neurólogos,
07:27que hicieron un estudio prospectivo en el que
07:29a las mujeres de esta época de la vida,
07:31de los 45, 50, 55 años,
07:34y que eran eutímicas, esto es, sin alteraciones emocionales,
07:38les daban a la mitad terapia hormonal
07:39y a la mitad no le daban terapia hormonal.
07:41La denostada terapia hormonal.
07:43Bueno, pues al cabo de 12 meses,
07:45las mujeres que habían recibido terapia hormonal
07:47tenían menos síntomas depresivos
07:49y menos diagnóstico de depresión.
07:51¿Qué quiere esto decir?
07:51Que los estrógenos también defienden a las mujeres
07:55de las alteraciones emocionales consecutivas
07:57a la pérdida de los mismos durante la menopausia.
08:00Hay mejor calidad de vida después de la menopausia
08:03cuando las mujeres están estrogenizadas.
08:05Y eso es algo que en este país sabemos muy bien,
08:08pero lo sabemos muy poquitos ginecólogos,
08:10porque muy pocos somos capaces de,
08:13iba a decir, perder 15 minutos con las mujeres en consulta
08:16para explicarles las bondades de la terapia hormonal.
08:19Yo creo que eso y las relaciones sociales explican
08:22que las mujeres, a pesar de deprimirse,
08:25se suiciden menos y tengan mejor salud emocional.
08:27No sé si le van a querer mucho a los ginecólogos
08:29después de lo que ha dicho.
08:30Es así, y ellos lo saben.
08:32En realidad, el problema de la terapia hormonal
08:35se debe a que, primero,
08:36hay una gran, digamos,
08:39conciencia social de que las hormonas son malas,
08:41eso es un bulo terrible,
08:43pero además los ginecólogos no tenemos la suficiente,
08:46digamos, entereza para abordar eso de frente
08:50y tomar conciencia de que ha habido dos generaciones enteras
08:54de mujeres entre 2000 y 2020
08:56que no han recibido terapia hormonal
08:58por el falso mito de que la terapia hormonal era dañina.
09:01Yo creo que eso, en parte,
09:03es responsabilidad de los ginecólogos
09:05y tenemos que hacer un examen de conciencia
09:07para replantearnos nuestra forma de trabajar
09:09con las mujeres alrededor del climaterio.
09:11Bien, usted vive en el País Vasco,
09:15trabaja con conferencias en todo el mundo,
09:18pertenece a la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia,
09:22a la SEGO,
09:23pero hay una cosa que a mí me llama mucho la atención,
09:26estamos hablando de los estrógenos,
09:28pero no sé si hay una distribución geográfica o no,
09:31pero sí es cierto que algunas mujeres
09:33tienen un punto de más andrógenos,
09:36de hormona masculina,
09:37de la que puede corresponder
09:39y tienen vello, tienen irsutismo,
09:42tienen trastornos ováricos, alteraciones menstruales.
09:46¿Qué hace usted?
09:47¿Ese tipo de mujer cambia la esperanza de vida?
09:50¿Son más longevas?
09:52¿Sabemos algo de eso?
09:53Sí.
09:53En realidad,
09:54cuando las mujeres tienen realmente hiperandrogenismo,
09:58tienen más problemas cardiovasculares,
10:00a la larga.
10:02Y esto nos entronca con el problema que decíamos al principio,
10:05porque los varones tenemos muchos más problemas cardiovasculares
10:09por el hecho de tener andrógenos,
10:11y además porque no tenemos suficientes estrógenos.
10:14Cuando las mujeres tienen una alteración endocrinológica
10:17en la que se fabrican más andrógenos de los que se deben,
10:20las mujeres hiperandrogénicas,
10:22que además tienden a no ovular,
10:24y a tener problemas de fertilidad,
10:26y a tener exceso de vello,
10:27como usted decía,
10:28esas mujeres a la larga
10:29terminan teniendo más enfermedades del corazón,
10:32terminan por tener más riesgo cardiovascular,
10:35además de otras cosas.
10:37Seguramente les viene bien
10:38para el estado de ánimo emocional,
10:40ciertamente,
10:41pero les viene mal para riesgo cardiovascular.
10:43Claro, claro.
10:44Bueno,
10:45entonces Ana Villalta,
10:46vamos con esas noticias de actualidad,
10:48nos damos un respiro en lo demás,
10:50en de qué mueron las mujeres,
10:52y seguimos contigo con las noticias.
10:54Sí, vamos a hablarle de una polémica
10:56que continúa sobre el uso de cigarrillos electrónicos.
10:59Mientras en Estados Unidos nos llegan noticias
11:01sobre muertes e intoxicaciones a causa de los vapeadores,
11:04un reciente estudio de Reino Unido
11:06dice que pueden ayudar a abandonar el hábito tabáquico.
11:09Nos lo cuenta el doctor Fernández Bueno.
11:11La alarma saltó en Estados Unidos,
11:1420 muertos confirmados en diferentes estados
11:17y un denominador común,
11:18el uso de vapeadores.
11:20Con más de 800 casos de lesiones pulmonares graves,
11:23se desató una crisis de salud pública
11:25que planteó dudas sobre la seguridad de estos dispositivos.
11:28Lo que ha ocurrido con estas muertes en Estados Unidos
11:31y estos episodios de inflamación
11:33y de, entre comillas, envenenamiento que ha habido,
11:36es que los usuarios han comprado un líquido
11:41que contenía cannabis y estaba mezclado
11:45o se había utilizado el acetato de vitamina E
11:48que se utiliza para la estabilización.
11:50El problema es que esto es un lípido
11:51y no se puede inhalar.
11:53Entonces, estas personas,
11:55el CDC americano ha dicho que en el 88% de las autopsias
12:01han encontrado este acetato de vitamina E
12:03y este cannabis en estos.
12:05Por lo tanto, lo que ha ocurrido en Estados Unidos
12:07es un envenenamiento
12:09por la utilización de productos del mercado negro.
12:12En Europa, la situación es muy diferente.
12:14Un reciente estudio del Servicio de Salud del Reino Unido
12:17asegura que el vapeo es la mejor terapia de reemplazo
12:21para dejar de fumar
12:22y la que da mejores resultados.
12:24El Reino Unido lo tiene clarísimo.
12:26La utilización de estos dispositivos
12:28de liberación de nicotina
12:30o comúnmente llamados cigarrillos electrónicos
12:33son el doble de efectivos
12:36que cualquier otra terapia para dejar de fumar.
12:39Esto quiere decir que el Reino Unido
12:41ha bajado sus tasas de tabaquismo del 33% al 15%
12:44en cinco años que llevan utilizando
12:47y recomendando los General Practitioners,
12:50que son los médicos de familia del Reino Unido.
12:53Implicar a todos los estamentos médicos
12:55en la lucha contra el tabaquismo
12:57pasa también por utilizar
12:59todas las herramientas a su alcance
13:01y según estos estudios,
13:03los vapeadores y los cigarrillos electrónicos
13:05son uno de los más efectivos.
13:07Aunque eso sí, para que sea eficaz,
13:09debería hacerse siempre bajo control médico.
13:12Dejar el cigarrillo es la mejor decisión
13:17que uno toma en su vida.
13:18El seguimiento tiene que ser continuo
13:20y en manos de profesionales.
13:23Y les hablamos ahora de una enfermedad
13:25que tiene tres veces más incidencia
13:26en mujeres que en hombres,
13:28la esclerosis múltiple.
13:29Y aunque se sabe que las mujeres que la padecen
13:31pueden ser madres,
13:32muchas se lo plantean por la incidencia
13:34que pueden tener en su enfermedad.
13:37Lorena se preguntaba
13:38¿podría ser madre al tener esclerosis múltiple?
13:40Y pese a que le dijeron no más de una vez,
13:42ella le dijo sí a la vida
13:44y llegó Nieves.
13:45¿Qué le pasa a mamá a veces?
13:46Pues que está un poquito como...
13:47Claro, cansadita.
13:48Más cansada, ¿verdad?
13:49Y le tengo que ayudar.
13:51Esos días le pongo las cosas más fáciles.
13:54A los 20 años le confirmaron la enfermedad
13:56y ella tenía claro que quería ser mamá.
13:59Mi marido me animó mucho
14:01y me dijo que en esto, como en todo,
14:03que éramos un equipo
14:04y que si un jugador se lesiona,
14:07pues que se puede seguir con el resto de la plantilla.
14:09Es una decisión a la que se enfrentan
14:10muchas de las 37.500 mujeres
14:12que tienen la enfermedad.
14:13Una gran parte desiste
14:14o posterga la maternidad por la esclerosis.
14:17A Teresa también le generó dudas,
14:18pero dio este paso
14:19y ha criado a su hija
14:20tras separarse de su pareja.
14:22Es asomarte a un balcón
14:23que no tienes barandilla.
14:25Es decir, bueno, me tiro
14:26y voy a ver.
14:27Y una forma que tiene Teresa
14:28de ocultar sentimientos inevitables
14:31es estar en movimiento.
14:32Es empezar a vivir
14:33y no sabes lo que va a ser
14:35que tiene un futuro.
14:35Ni si vas a poder tener hijos
14:37ni si vas a poder seguir trabajando.
14:38Una situación complicada
14:40que multiplica por dos
14:41las posibilidades de sufrir depresión,
14:43aislamiento o ansiedad.
14:44Estás pasando por un proceso de duelo
14:47porque al final estás perdiendo
14:49una parte de tu salud.
14:51Porque tras el diagnóstico
14:52de una enfermedad crónica y degenerativa
14:54llegan las dudas y los miedos.
14:55Muchos miedos
14:56que están basados en creencias erróneas.
14:58Al final la vida regala oportunidades
15:00y Lorena y Nieves lo saben.
15:02Somos las mejores
15:03amigas.
15:04Amigas y compañeras
15:06en esta vida de lucha.
15:08Qué bien.
15:09En esta vida de lucha
15:10para todos, en realidad.
15:13Porque no hay nada peor
15:14en muchas ocasiones
15:16que los procesos
15:17no digo por este caso en concreto
15:19sino en general
15:19que tienen un gran componente genético
15:22que es la máxima injusticia biológica
15:24que podemos tener.
15:25Es decir,
15:26algo que llega
15:27por las condiciones genéticas.
15:29Doctor Neiro.
15:30Cierto.
15:32Bueno, esta es la historia.
15:33Tenemos que...
15:34Bueno, por cierto,
15:35Marina Turia,
15:35¿qué pregunta quería saber?
15:37Bueno, después del título
15:38de nuestro programa de hoy
15:39de Que mueren las mujeres,
15:40lo que más le preocupa
15:42a las ciudadanas
15:43es la prevención.
15:44¿Cómo prevenimos un ictus,
15:46doctor Neiro?
15:48Hay que ponerse las pilas
15:50y hacer muchas cosas.
15:51Lo primero de todo
15:51es vaya usted
15:52desprendiéndose
15:53de los kilos de más que tenga.
15:55Procure no tener kilos de más.
15:57Es más...
15:57Es un usted majestático
15:59porque las dos están delgadísimas.
16:01Claro, claro.
16:01No lo decía por ella.
16:02Lo decía supuestamente...
16:04Y yo, vaya usted.
16:05Además, tiene 23 años.
16:07No le va a pasar por eso.
16:08No creo que llegue.
16:08No creo que llegue.
16:10En segundo lugar,
16:11una de las cosas fundamentales
16:12es invertir tiempo
16:13en ir a un gimnasio.
16:15No solamente hacer ejercicio cardio,
16:17sino muscular.
16:19Falsamente,
16:20a las chicas
16:20les han vendido el ejercicio
16:21para estar guapas
16:22y a los chicos
16:23para estar fuertes.
16:24Pues no, mire usted.
16:25A partir de una determinada edad
16:26necesitamos todos
16:27hacer ejercicio de musculación.
16:29También las chicas.
16:30Porque el ejercicio de musculación
16:32primero consume mucha energía
16:33y cambia grasa por músculo.
16:36Y no al revés,
16:37como el sedentarismo,
16:38que cambia músculo por grasa.
16:40Hay que perder grasa
16:41y ganar músculo
16:42a base de hacer ejercicio de musculación.
16:45Eso tira de los huesos
16:46y le va a dar mejor salud,
16:47o sea,
16:48que también es importante.
16:49Y además de perder peso
16:51y además de hacer ejercicio,
16:53lo fundamental es
16:54prevención de la hipertensión.
16:56Y para eso
16:56debe usted medirse
16:57la presión arterial.
16:58Los ginecólogos
16:59medimos la presión arterial
17:01los que más veces
17:03en toda la historia
17:04de la medicina.
17:05La medimos a las embarazadas,
17:07la medimos antes de embarazarse,
17:08las medimos como consecuencia
17:09de que toman anticonceptivos,
17:11porque viene a hacerse
17:11el chequeo de la menopausia.
17:13Siempre medimos
17:14la presión arterial.
17:14Y cada vez empezamos
17:16a tratar antes
17:17los problemas
17:18de la presión arterial.
17:19Yo creo que con esos
17:19tres pilares básicos
17:21ya tendríamos suficiente,
17:22por supuesto,
17:24del tabaco niablo.
17:25Del tabaco niablo.
17:27Bien,
17:28pues no hable,
17:28ya lo sabemos
17:29y lo decimos cada día.
17:31Bueno,
17:31hay una cuestión
17:32de que es el cáncer.
17:33Bueno,
17:34usted ha dicho que
17:34aunque la gran preocupación
17:36siempre es el cáncer,
17:37que es en el segundo lugar,
17:39hay más cáncer de pulmón,
17:41no de mama,
17:42ni de cuello,
17:43ni de ovario,
17:43ese traicionero y silencioso,
17:45sino también el ictus.
17:47Vamos a ver un informe
17:49sobre el cáncer en la mujer
17:51que ha hecho Javier Sanz.
17:53Las muertes por cáncer de pulmón
17:55en mujeres
17:56se han triplicado
17:57en los últimos 20 años
17:58y tiene mucho que ver
18:00con el aumento
18:00del consumo de tabaco,
18:02un mal hábito
18:03al que se han incorporado
18:04las mujeres
18:04de forma tardía,
18:05pero cuyos efectos
18:07están siendo devastadores,
18:08ya que al tabaco
18:09hay que sumar
18:10otros factores ambientales
18:12y ciertas alteraciones
18:13genéticas específicas
18:15de las mujeres
18:16que pueden favorecer
18:17el desarrollo
18:18de estos tumores.
18:19También es cierto
18:20que hay un porcentaje
18:21de cáncer de pulmón
18:22que se da
18:23en pacientes no fumadores
18:24y es más habitual
18:25en mujeres,
18:26entonces también
18:27eso está contribuyendo
18:28al aumento de incidencia
18:29en este sexo.
18:31De hecho,
18:31se sabe que las mujeres
18:32tienen un mayor riesgo
18:34de desarrollar cáncer de pulmón
18:35que los hombres,
18:36porque son más susceptibles
18:38a los carcinógenos
18:39del tabaco,
18:40algo parecido
18:40a lo que sucede
18:41con el cáncer de vejiga.
18:42De hecho,
18:43es uno de los cánceres
18:44que en proporción
18:46entre mujeres y hombres
18:47afecta muchísimo más
18:48a las mujeres.
18:49Tiene una cierta predisposición
18:50en aquellas mujeres fumadoras
18:52a que todos los carcinógenos
18:54del tabaco
18:55se depositen
18:56en la mucosa
18:58de la vejiga
18:59y les termine produciendo
19:01un cáncer
19:01que en muchos de los casos
19:02termina en una cistectomía.
19:04El cáncer de mama
19:05con cerca de 20.000 diagnósticos
19:07al año
19:08es el tumor maligno
19:09más frecuente
19:10y más temido
19:10entre las mujeres.
19:12Aunque la edad
19:12de diagnóstico
19:13sigue siendo
19:14alrededor de los 50 años,
19:16entre un 5 y un 10%
19:17se da en menores de 40,
19:19un hecho
19:20que puede estar motivado
19:21por algunos cambios
19:22en el estilo de vida
19:23de las mujeres.
19:24La buena noticia
19:25es que gracias
19:26a la investigación,
19:27una mayor concienciación social
19:29y la disponibilidad
19:30de nuevos fármacos,
19:328 de cada 10 pacientes
19:33sobrevive a la enfermedad
19:345 años después
19:35del diagnóstico.
19:36El campo de investigación
19:37ahora es amplísimo
19:38y estamos avanzando
19:40de manera rápida.
19:41De hecho,
19:41en este momento
19:42hay comercializados
19:45fármacos de inmunoterapia
19:46en cáncer de pulmón,
19:48en melanoma,
19:49en carcinoma renal,
19:50en cáncer de vejiga.
19:52Se está estudiando
19:52si es mejor
19:53la combinación
19:53con quimioterapia,
19:55si es mejor
19:56combinar inmunoterapia
19:57con inmunoterapia,
19:58se están estudiando vacunas.
20:00En cuanto al cáncer
20:02de cuello de útero,
20:03en nuestro país
20:03se diagnostican anualmente
20:05alrededor de 2.000 nuevos casos.
20:06Su principal causa
20:08es la infección
20:09por el virus
20:09del papiloma humano.
20:11Gracias a la vacunación
20:12contra este virus,
20:13a los programas de cribado
20:15y la detección precoz
20:16de lesiones precancerosas,
20:17en los últimos años
20:18se ha reducido
20:19la incidencia
20:20y la mortalidad.
20:21Todo lo contrario
20:22de lo que sucede
20:23con el cáncer de ovario,
20:24que es uno de los tumores
20:25con peor pronóstico.
20:27Como no tiene
20:28unos síntomas específicos
20:29ni existen programas de cribado,
20:31un 70% de estas mujeres
20:33son todavía diagnosticadas
20:35en fases avanzadas,
20:36lo cual afecta
20:37de forma negativa
20:38al pronóstico
20:39y evolución
20:40de la enfermedad.
20:42Bueno,
20:43es un gran informe
20:44sobre todo
20:44a las patologías oncológicas
20:46en el ámbito femenino.
20:48Vamos a dar un repaso,
20:49¿no?
20:49Venga.
20:49¿Por cuál empezamos?
20:50Hombre,
20:51yo creo que es obligado
20:52que hablemos
20:52de cáncer de mama, ¿no?
20:53Bien,
20:54entonces...
20:54Cáncer de mama,
20:55el problema que tenemos
20:56con el cáncer de mama
20:57es que no tenemos
20:58prevención primaria.
20:59Los fármacos
21:00que están autorizados
21:01en Estados Unidos,
21:02por ejemplo,
21:03para hacer prevención primaria
21:04en mujeres de alto riesgo,
21:05en Europa
21:05no están autorizados
21:06con esa indicación.
21:08Entonces,
21:08nos vemos obligados
21:09a hacer prevención secundaria,
21:11tratar de diagnosticarlo rápidamente
21:13y para eso
21:14las mamografías
21:14son una gran ayuda,
21:16hacer que la mujer
21:17cumpla los periodos
21:19en los que tiene
21:19que hacerse las mamografías.
21:21Realmente,
21:21para el cáncer de mama
21:22es curioso,
21:23pero nadie cuenta
21:25que es mejor
21:26no estar gordita,
21:27que es mejor
21:28no tomar bebidas azucaradas
21:30y que es mejor
21:31no fumar.
21:31Solamente con esas tres cosas,
21:34reduciendo ese factor
21:35de riesgo,
21:36reduciríamos mucho
21:36los cánceres de mama.
21:37Las bebidas azucaradas
21:39y el sobrepeso
21:41incrementan notablemente
21:42el riesgo de cáncer
21:43de mama
21:43y el tabaco.
21:45Y curiosamente,
21:46habéis dedicado
21:46un magnífico reportaje
21:47al tabaco,
21:48las mujeres
21:49son el único grupo
21:50poblacional
21:50que fuma
21:51más cada vez
21:52y además
21:53se empieza a fumar
21:54antes
21:54y sin conciencia
21:55de riesgo.
21:56Esto es muy importante
21:57porque las adolescentes
21:58que empiezan a fumar
21:59no tienen
22:00la conciencia
22:01de riesgo
22:02que se tenía
22:03hace unos años
22:04porque la ley
22:05antitabaco
22:05ha hecho que ya
22:06prácticamente desaparezca
22:07el tabaco
22:08de nuestra sociedad
22:08y entonces ahora ya
22:09no se habla tanto
22:10del tabaco
22:11y va a haber que
22:12volver a hablar
22:13del tabaco
22:13porque el cáncer
22:14de pulmón
22:15está repuntando
22:16en las mujeres.
22:17Claro,
22:17claro.
22:18Sí,
22:18en el periodo
22:192002,
22:202003 a 2006
22:22fue un momento
22:23clave
22:24en esta historia.
22:25Bueno,
22:26bueno,
22:27cáncer de mamá
22:28vamos con el cáncer
22:30¿qué prefiere?
22:31¿De útero
22:32o de cuello?
22:34A mí el cáncer de cuello
22:35me da sobre todo pena.
22:36De cuello de útero.
22:37De cuello de útero.
22:38A mí me da pena
22:39porque tenemos
22:40los medios
22:41y las condiciones ideales,
22:43tenemos el conocimiento,
22:45tenemos la cultura,
22:46tenemos los medios económicos
22:48y tenemos los medios
22:49biológicos
22:50y bioquímicos
22:50para que no haya
22:51ni un solo caso
22:52de cáncer de cuello
22:53y en España
22:54tenemos todavía
22:542.000 casos al año
22:56y mueren cada año
22:57750 o 760 mujeres
22:59de cáncer de cuello.
23:01No debería haber
23:01ni un solo.
23:02Si vacunáramos
23:03a toda la población,
23:05si nos decidiéramos
23:06a vacunar
23:06a toda la población
23:07contra el virus
23:08del papiloma,
23:09se acabaría el cáncer
23:10de cuello
23:10en no menos,
23:12no más de 10 años.
23:14En Australia
23:14han conseguido
23:15prácticamente anular
23:16todas las lesiones
23:17precancerosas
23:17en apenas 4 años.
23:19Solo en 2 años
23:21acabaron con las
23:22verrugas genitales
23:23y esto porque
23:24los gobiernos
23:24pusieron dinero
23:25de los ciudadanos
23:27encima de la mesa
23:28para vacunar
23:29a todas las mujeres
23:29de hasta 26 años.
23:31En España,
23:33varones que estamos
23:33vacunados
23:34contra el virus
23:35del papiloma
23:35debemos ser 14,
23:37contando por lo alto.
23:39Y sin embargo,
23:40la vacuna está aprobada
23:41para el uso
23:41en varones
23:42desde hace más
23:42de 9 años.
23:44No se utiliza
23:45la vacunación
23:45en varones
23:46y los varones
23:47somos vectores
23:48de la enfermedad
23:49y además
23:49la sufrimos.
23:50No solamente
23:51transmitimos
23:51el virus del papiloma
23:52sino que somos
23:53además susceptibles
23:54de sufrir cánceres
23:55por el virus del papiloma.
23:57Yo creo que
23:57con la vacuna
23:58del cáncer de cuello
23:59es que ni debiéramos
24:00tener que hablar.
24:01Bien,
24:03dígame,
24:04brevemente,
24:04cáncer de ovario.
24:05Cáncer de ovario.
24:07Tenemos poca prevención.
24:09Algunos datos,
24:10por ejemplo,
24:10acaba de publicarse
24:11un estudio
24:12y lo he publicado
24:13yo en mi página web
24:13que dice
24:14que las usuarias
24:15de dispositivos
24:16intrauterinos
24:17tienen menor riesgo
24:18de cáncer de ovario.
24:19¿Qué hacer
24:20para no tener
24:21cáncer de ovario?
24:23Seguramente
24:23estar atentos.
24:25Estar atentos
24:25a esos síntomas
24:26inespecíficos
24:27que decía
24:27el magnífico informe.
24:28Esa distensión abdominal
24:30en pacientes mayores
24:31que empieza
24:31de un tiempo
24:32a esta parte.
24:33Esas alteraciones digestivas
24:34que no se consiguen
24:35dominar
24:35con un poco
24:36de bicarbonato.
24:38Habría que
24:39meterse un poco más
24:40en el diagnóstico
24:41para ir a buscarlo.
24:42Seguramente
24:42porque no tenemos
24:43métodos para hacer prevención.
24:45Tenemos que ir a buscarlo
24:46tempranamente.
24:47Y pensar en él.
24:48Claro.
24:49Bueno,
24:49vamos a ver,
24:50Marina Turia,
24:50¿qué pregunta tenemos
24:51en relación con los cánceres?
24:52En cuanto al cáncer
24:53de mama
24:54o de ovario,
24:54¿qué opina
24:55de la mastectomía bilateral
24:56o extirpación
24:57de los ovarios
24:58a modo de prevención?
24:59A mí me duele mucho.
25:01Vamos a ver,
25:02en el cáncer de mama,
25:03de cada 100 cánceres de mama,
25:04solo 5,
25:065 de cada 100
25:07son cánceres heredofamiliares
25:08que tienen que ver
25:09con la genética
25:10que decía el doctor Beltrán.
25:11Solo 5.
25:12Hay un 10%
25:13de cánceres de mama
25:13que son de agrupación familiar.
25:15Papá tuvo cáncer de esófago,
25:17mamá tuvo cáncer de mama,
25:19tengo una primita
25:19que se murió
25:20de un linfoma,
25:21pues oiga,
25:22mire,
25:22póngase usted las pilas,
25:23empieza a dejar
25:24de tener gran peso,
25:25empieza a hacer ejercicio,
25:26no coma demasiada grasa,
25:28por supuesto no fume,
25:30reduzca usted
25:30sus factores de...
25:31No añada leña al fuego.
25:32Claro,
25:33pero el 85%
25:34de los casos
25:35de cáncer de mama
25:35son esporádicos.
25:36Le ha tocado a mi prima
25:38y no hay más casos
25:39en toda la familia.
25:40Entonces,
25:41quitarse las mamas
25:42de manera preventiva
25:42a mí me parece
25:43una lagartada,
25:44me parece una terrible,
25:46una terrible actitud
25:48demasiado agresiva.
25:49Si acaso,
25:50termino,
25:50si acaso la paciente
25:52tiene esas alteraciones genéticas,
25:54en todo caso
25:54habría que empezar
25:55por hacerle
25:56una extirpación
25:56de los ovarios
25:58y luego ya hablaremos
25:59de las mamas,
26:00pero lo más importante
26:01es controlar
26:01no solamente
26:02el riesgo de cáncer de ovario,
26:03sino las hormonas
26:04en función de las cuales
26:05esa paciente
26:06va a desarrollarlo.
26:07No es que yo tenga prisa,
26:08pero son los tiempos
26:09del programa.
26:09Claro, claro.
26:10Así que una cuestión,
26:12Elena Fernández Puyol
26:13de la causa principal,
26:14los factores cardiovasculares
26:15y también,
26:16como no,
26:16los cerebrovasculares
26:17que en el caso
26:18de la doctora
26:18preparó este informe.
26:21Las enfermedades cardio
26:22y cerebrovasculares
26:23son la primera causa
26:25de muerte en la mujer,
26:26en España
26:27y en Europa.
26:28Y es que ellas
26:29aún no han tomado
26:30conciencia
26:30respecto a los factores
26:32de riesgo,
26:32colesterol y triglicéridos,
26:34azúcar en sangre,
26:35hipertensión,
26:36diabetes,
26:37tabaco,
26:37sedentarismo,
26:38obesidad.
26:39A estos factores,
26:40en ocasiones,
26:41hay que sumarles
26:42la toma de anticonceptivos
26:43hormonales
26:44y los riesgos
26:45se multiplican.
26:46Además,
26:47anatómicamente,
26:48las arterias femeninas
26:49son más estrechas
26:50y se erosionan
26:51con más facilidad,
26:53favoreciendo
26:53la formación
26:54de coágulos
26:55y, por tanto,
26:56pudiendo provocar
26:57infartos,
26:58ictus,
26:58embolias pulmonares
26:59o trombosis venosas.
27:01Por otro lado,
27:02en la menopausia,
27:03con la caída
27:04de estrógenos,
27:05se acaba
27:05con su papel
27:06cardioprotector
27:07y el riesgo
27:08se iguala
27:09al de los hombres.
27:10Los especialistas
27:11alertan
27:12de que se deben
27:13conocer los síntomas
27:14tanto del ictus
27:15como del infarto
27:16de miocardio,
27:17que muchas veces
27:18son pasados por alto
27:19o no se les da importancia,
27:21y actuar con rapidez,
27:22ya que las mujeres
27:23tardan más tiempo
27:24en acudir a urgencias,
27:26un tiempo
27:27que es muy valioso
27:28porque puede salvar vidas.
27:30Bueno,
27:31este es el objetivo
27:32de este espacio,
27:32salvar vidas
27:33a base de prevención,
27:34de dar divulgación,
27:35de que conozcan
27:36las patologías,
27:37las causas.
27:38Tenemos
27:40una gran esperanza
27:41en que usted
27:42en la conclusión
27:43de hoy
27:43nos diga
27:44de qué mueren
27:45las mujeres.
27:46¿Conclusión?
27:47Las mujeres
27:48se mueren
27:48de enfermedad
27:49cardíaca y vascular.
27:50El verdadero asesino
27:51de las mujeres
27:52es el corazón,
27:53pero el corazón
27:54hace lo que yo le digo
27:56si no le pongo
27:57demasiado peso,
27:58si hago ejercicio
28:00y hago dieta mediterránea.
28:01Yo creo que
28:02los médicos
28:03tendríamos que recetar
28:04más veces
28:04esa tríada,
28:06perder peso
28:06hasta tener un peso normal,
28:07hacer dieta mediterránea
28:08y ejercicio físico.
28:10Si nos metiéramos
28:11eso en la cabeza,
28:11el corazón estaría adomeñado.
28:13¿Usted ha visto
28:14que en mujeres
28:14que están operadas
28:15de un cáncer de mama
28:18en algún estudio,
28:19yo recuerdo
28:19uno de Lancet
28:20que decía
28:21que un 30%
28:23de las mujeres
28:25que hacían ejercicio
28:28salían adelante,
28:29las que no lo hacían
28:30no.
28:30Claro,
28:31el ejercicio físico
28:32es fundamental
28:33para disminuir
28:34los factores de cáncer
28:35incluso,
28:36no solamente
28:36para el riesgo cardiovascular,
28:38es que también
28:38disminuye
28:39el riesgo de cáncer.
28:40Las mujeres
28:41postmenopáusicas
28:42que hacen ejercicio
28:43disminuyen
28:44sensiblemente
28:45su riesgo
28:45de cáncer
28:46de mama.
28:47Es que es una cosa
28:48increíble.
28:48Recetar ejercicio
28:50debiera ser
28:50consustancial
28:51a cualquier consulta
28:52médica.
28:53Deben hacer
28:54ustedes ejercicio.
28:56Ejercicio aeróbico
28:57para empezar,
28:58pero después
28:58ejercicio de musculación.
28:59Con eso disminuimos
29:00el riesgo cardiovascular,
29:02disminuiremos
29:03las muertes
29:03y tendremos
29:04mejor calidad de vida.
29:05¿Ha progresado
29:06en América Latina,
29:08en Liberoamérica,
29:09ha progresado
29:10la atención
29:11ginecológica
29:11a las mujeres
29:12respecto a antiguamente?
29:13Yo creo que es
29:14una atención
29:14muy buena.
29:15El problema
29:16que tienen
29:17en Latinoamérica,
29:17uno de los problemas
29:18que tienen
29:18es que teniendo
29:19muy buena medicina
29:20no tienen
29:21una buena base
29:21de sanidad,
29:22de salud pública.
29:24El problema
29:24es que
29:25esos grandes
29:26conocimientos
29:26y esos grandes
29:27capos
29:28de la medicina
29:28no llegan
29:29a las poblaciones
29:30rurales,
29:31no llegan
29:31a todo el mundo.
29:32El gran paso
29:33adelante
29:33que hicimos
29:34en Europa
29:34en los últimos
29:3550 u 80 años
29:36es generalizar
29:37la asistencia
29:38sanitaria.
29:39Eso es el estado
29:39del bienestar.
29:40Recuerda usted
29:41que estudiamos
29:42en obstetricia,
29:43en tocología
29:44a grandes expertos
29:45del CLAP,
29:47del centro latinoamericano
29:48de Montevideo,
29:50claro que sí.
29:51Caldeiro Barcia
29:52y toda esta gente
29:52que eran muy buenos
29:53en lo que dominaban
29:55mucho que era
29:55la tocología.
29:56Entonces avanzan
29:57en base a que avanza
29:59el sistema sanitario
29:59que les sustenta.
30:00Eso es.
30:01Ha sido un placer.
30:02Gracias,
30:02doctor Beltrán.
30:03Gracias.
30:04Pues enseguida
30:05estaremos con usted
30:05de nuevo.
30:07A pesar de que
30:08el nuestro
30:08es uno de los países
30:10con más horas
30:10de sol de Europa,
30:12los españoles
30:13tenemos déficit
30:14de vitamina D.
30:15En el programa
30:16de hoy
30:16un especialista
30:17nos explicará
30:18a qué se debe
30:19esta carencia
30:20y qué consecuencias
30:21puede tener
30:21para la salud.
30:22Todo en unos instantes
30:24aquí.
30:24¿En qué me pasa,
30:25doctor?
30:27Bueno,
30:27pues aquí seguimos
30:28en un tema muy interesante
30:29porque no dejamos
30:30que los grandes especialistas
30:31se vayan a su casa
30:32sin contarnos
30:34lo último que hay.
30:36Hemos hablado
30:36anteriormente
30:37de un espacio
30:38en el que se ha tratado
30:39de que mueren las mujeres,
30:41pero ahora
30:42vamos a ver
30:43cómo vivimos,
30:44cómo vivimos
30:44hombres y mujeres.
30:45En España
30:45prácticamente
30:46entre el 40 y el 50%
30:48de la población
30:48tiene problemas
30:49en cuanto
30:50a la vitamina D.
30:52¿Qué son esos problemas?
30:53Que tienen déficit.
30:54¿De dónde sale
30:55la vitamina D?
30:56Pues curiosamente
30:57el 90%
30:58de la luz solar
30:59y el 10%
31:00de los alimentos.
31:01Pero,
31:01¿qué pasa
31:02entre esos dos mundos?
31:03Muchas cosas
31:04que podemos solucionar.
31:05Para eso está con nosotros
31:07nuestro ginecólogo
31:07en el día de hoy
31:08que es el doctor Neiro
31:10que ha venido de Bilbao
31:11y le hemos pedido
31:11que siga con nosotros.
31:12¿Qué tal?
31:13¿Cómo se encuentra?
31:13Buenos días,
31:14está a gusto aquí.
31:14Muy bien,
31:15estoy como en casa.
31:16Ustedes son hospitalarios
31:17y absolutamente amigables.
31:19Un placer.
31:19Pues ya está.
31:20Pues mire,
31:21¿qué es la vitamina D exactamente?
31:23Para que nos entienda
31:24todo el mundo
31:24y para qué sirve.
31:25Para empezar
31:26hay que deshacer
31:27un entuerto
31:27y es que la vitamina D
31:28ni es una
31:29ni es vitamina.
31:30En realidad
31:31es una hormona.
31:32La diferencia
31:33entre una vitamina
31:33y una hormona
31:34es que la vitamina D
31:35yo me la tengo que comer
31:36porque no la puedo fabricar
31:38en el interior
31:38de mi organismo.
31:39Así es la vitamina C
31:41de las naranjas
31:41o de las mandarinas
31:42de Castellón
31:43que son tan buenas.
31:44En el caso
31:45de la vitamina D
31:46yo la puedo fabricar
31:47gracias a mi piel,
31:48a mi hígado
31:49y a mi riñón.
31:50Entonces es una hormona
31:51y es una hormona
31:52en la medida
31:53en que se fabrica
31:54en un lugar
31:54y actúa
31:55en muy diferentes sitios.
31:57Por eso
31:58debiéramos empezar
31:58a dejar de hablar
32:00de vitamina D
32:00y empezar a hablar
32:01de complejo hormonal D.
32:03Lo que pasa
32:04es que resulta
32:04un poco pedante.
32:05No,
32:05y sobre todo
32:06que está muy asentado
32:07sociológicamente
32:08el lenguaje médico
32:09de vitamina D.
32:11Cierto.
32:11Me voy a empeñar
32:12en cambiarlo eso.
32:13Vamos a por un.
32:14Pero no lo voy a llamar complejo.
32:17¿Hormona D?
32:17La hormona D.
32:18La hormona D.
32:19La hormona D.
32:19La hormona D.
32:20En realidad
32:20el origen del error
32:22es de hace escasamente
32:24un siglo
32:25cuando los hijos
32:26de los mineros
32:28de Gales
32:29trabajaban
32:30con sus padres
32:30en la mina
32:31y tenían una frecuencia
32:32muy elevada
32:33de raquitismo
32:34y se les doblaban
32:34los huesos
32:35porque los tenían débiles.
32:36Sin embargo
32:37en los mismos pueblos
32:38los hijos de los marinos
32:40que salían a pescar
32:41y que se comían
32:42los desechos
32:43los hígados
32:44de los bacalaos
32:45que no se vendían
32:46y que tenían mala salida
32:48aquellos niños
32:49crecían fuertes
32:50y robustos.
32:51Claro
32:51porque los primeros
32:52decían
32:53tienen una enfermedad
32:54carencial
32:54pues les falta
32:55una vitamina
32:56y como la anterior
32:57había sido la C
32:58a esta le pusieron
32:58la D.
33:00Pero ya en 1921
33:01un médico
33:02que después le dieron
33:02el Nobel
33:03por el descubrimiento
33:04del complejo bioquímico
33:06de la hormona D
33:07escribió un libro
33:07que decía
33:08la vitamina D
33:09la vitamina
33:09que trabaja
33:10como una hormona
33:12Adolf Vintaus
33:13que yo creo
33:13que el doctor Beltrán
33:15es muy amante
33:16de la historia
33:16de la medicina
33:16y esta historia
33:17seguro que le iba a usar.
33:18Es muy interesante.
33:20Bueno
33:20ya que estaba ahí
33:22¿cuáles son las listas?
33:24Porque claro
33:24ya ha dicho
33:25el bacalao
33:26ha hablado del atún
33:27pero también está
33:29la yema del huevo
33:30¿cuáles son los productos
33:31de los que más ricos
33:33en vitamina D?
33:33Básicamente los lácteos
33:35y algunos peces
33:36los peces azules
33:37el hígado del bacalao
33:39que no he comido
33:40en mi vida
33:40y las personas
33:42de unos años
33:43recordarán
33:43lo del aceite
33:44hígado del bacalao
33:45que debía ser una cosa
33:46que sabía demonios
33:47pero tenía
33:48grandísimas dosis
33:49de vitamina D
33:50básicamente son
33:50los lácteos
33:52básicamente los pescados
33:53como el salmón
33:54el atún
33:55el bacalao
33:56Están tomando nota
33:57las madres
33:58las madres
33:58están tomando nota
34:00la ardona
34:01y venga a tomar apuntes
34:02para los niños
34:03es muy importante
34:04también
34:04la vitamina D
34:06sobre todo
34:06en el primer año
34:07de edad
34:07claro
34:08claro
34:08bueno
34:10la causa principal
34:11de déficit
34:12sería esa
34:13la del sol
34:14¿por qué tenía usted
34:16tanto interés
34:16en hablar de la vitamina D?
34:18¿ha hecho algunas
34:18investigaciones al respecto?
34:19sí
34:20y hemos concluido
34:21que la vitamina D
34:23nos es beneficiosa
34:25prácticamente
34:25en cualquier especialidad
34:26o sea
34:27si uno se dedica
34:28a la fertilidad
34:28las mujeres
34:29que tienen problemas
34:30de fertilidad
34:31los varones
34:32que tienen problemas
34:32de fertilidad
34:33tienen más baja
34:34la vitamina D
34:34bueno
34:35pero si uno va
34:36a las enfermedades reumáticas
34:37las personas
34:38que tienen enfermedades reumáticas
34:39tienen menos
34:40vitamina D
34:41y si uno
34:42piensa en el sol
34:43pues miren
34:44yo acabo de regresar
34:45hace unos meses
34:45de Ecuador
34:46el 67%
34:48de las mujeres ecuatorianas
34:50tienen déficit
34:51de vitamina D
34:51y en el Ecuador
34:52no es que falte el sol
34:53es que no hay más
34:54que una estación
34:55sol 365 días al año
34:57allí no tienen estaciones
34:58están encima del Ecuador
34:59bueno pues
35:00el 67%
35:01de las mujeres ecuatorianas
35:03descubierto por el doctor
35:04Carlos Ríos
35:05buen amigo mío
35:06con unas investigaciones
35:07que hemos hecho conjuntamente
35:0867%
35:09de las mujeres ecuatorianas
35:11tienen déficit
35:11de vitamina D
35:12¿qué quiere esto decir?
35:14que allí donde le peguemos
35:15si nos vamos al cáncer
35:17las mujeres
35:18con cáncer de mamá
35:19tienen menos niveles
35:21de vitamina D
35:21que las que tienen
35:22más niveles de vitamina D
35:23entonces
35:23me está poniendo usted nervioso
35:25estoy por pedir vitamina D
35:27ahora mismo
35:27pero para tomar ahora mismo
35:29y es que
35:29yo creo que
35:30uno de los análisis fundamentales
35:32debiera ser medirnos
35:33la vitamina D
35:34sobre todo a partir
35:34de una determinada edad
35:35no quiero pasar por alto
35:36no solo por las madres
35:38sino por la gente
35:39que nos está viendo
35:40porque claro
35:41yo sé que la melatonina
35:43deja de fabricarse
35:44por el organismo
35:45de producirse
35:46a partir de los 25
35:4830 años
35:49o incluso menos
35:50pero también
35:51la coenzima
35:52la coenzima Q10
35:54exacto
35:54a partir de los 15
35:55y es el verdadero motor energético
35:57en las mitocondrias
35:58de las células
35:58y tal
35:59es como llevar
35:59los motores parados
36:01y hay que tomar
36:02la de los alimentos
36:03entonces
36:04claro
36:05esto nos lleva
36:06a que tendríamos
36:06que tomar muchas cosas
36:07pero lo ideal
36:08es encontrarla
36:09en los productos
36:10que podemos alimentarnos
36:11con ellos
36:12diríamos
36:13si usted tuviera
36:14que recomendar
36:15a alguien
36:15que tiene déficit
36:16de vitamina D
36:17¿qué haría?
36:19¿cuántos miligramos?
36:20¿cómo sería?
36:21¿en qué momento?
36:22lo primero
36:23le diría que
36:23tenemos que medirla
36:24vamos a ver
36:25la vitamina D
36:26es un
36:27decimos
36:27un nutriente umbral
36:30cuando está normal
36:31por mucho que yo tome
36:32mucha más vitamina D
36:33no me va a hacer
36:34ningún beneficio
36:35ya lo hemos demostrado
36:36¿y puede perjudicar?
36:37bueno
36:37pero niveles muy altos
36:39con mucha sobredosis
36:40yo en realidad
36:40en 35 años de trabajo
36:42no he visto
36:42ni una sola intoxicación
36:43por vitamina D
36:44ni una sola
36:44y tengo muy buenos amigos
36:46el profesor Quesada
36:47de Córdoba
36:48es uno de los mayores expertos
36:49en vitamina D de Europa
36:50ha debido ver
36:51dos o tres casos
36:52en su larga vida profesional
36:53acaba de jubilarse
36:54o sea que
36:55no es para tanto
36:56pero lo que sí podemos decir
36:57respecto de eso
36:58es que al final
37:00los lácteos
37:01son muy importantes
37:02y el sol
37:03es muy importante
37:04pero por encima
37:04de los 45
37:05o 55 años
37:07midase usted
37:07la vitamina D
37:08si usted es obeso
37:09midase la vitamina D
37:11¿pero cómo?
37:12con un análisis de sangre
37:13vaya usted al médico de cabecera
37:15vaya usted a su ginecólogo
37:16y que le midan
37:16la 25 hidroxivitamina D
37:18porque si es usted obeso
37:19si tiene usted
37:20enfermedades
37:22inflamatorias intestinales
37:23como la colitis ulcerosa
37:24o la enfermedad de Crohn
37:25si usted tiene celiaquía
37:27si usted es infértil
37:29si es mujer
37:29y se quiere quedar embarazada
37:31si está gestante
37:32si ha sufrido cirugía bariátrica
37:34que está tan en boga ahora
37:36porque no se ha perdido
37:38todas esas personas
37:39tienen déficit
37:40de vitamina D
37:41y hay que írselo
37:42a buscar
37:43las enfermedades
37:44reumáticas
37:44tienen déficit
37:45de vitamina D
37:46y hay que írselo
37:47a buscar
37:47de tal suerte
37:49que añadirle vitamina D
37:51a todo el mundo
37:51no estoy seguro
37:52de que fuera
37:53una buena salida
37:54pero medirla
37:55y dárselo
37:55a los que tienen
37:56insuficiencia
37:57o deficiencia
37:58sí
37:58no sé cómo ha podido
37:59vivir usted
38:00tanto el año
38:00sin decir hormona D
38:02así que
38:03vamos a seguir hablando
38:04de hormona D
38:05luego matizaremos
38:06algunas cuestiones
38:07porque nos ha abierto
38:07un campo
38:08por ejemplo
38:08el equilibrio
38:09entre el fósforo
38:09y el calcio
38:10en relación
38:11con la vitamina D
38:11vamos a hacer
38:13bueno
38:13de momento
38:14lo que queremos
38:15es que ustedes
38:15se acuerden
38:16de este informe
38:18que los rayos uvas
38:19son perjudiciales
38:20para la piel
38:21nadie lo duda
38:22pero estamos huyendo
38:23tanto del sol
38:24que se estima
38:25que entre el 80
38:26y el 90%
38:27de las personas
38:28que viven
38:29en países industrializados
38:30sufren desde una leve
38:32a una grave carencia
38:33de vitamina D
38:34algo especialmente
38:35preocupante
38:36en nuestro país
38:37si tenemos en cuenta
38:38por ejemplo
38:39que Canarias
38:40pero también Madrid
38:41se encuentran
38:42entre los lugares
38:43con más horas
38:44de luz de Europa
38:45se recomienda
38:46tomar el sol
38:47sin protección
38:47a primera hora
38:48de la mañana
38:49y a última de la tarde
38:50con media hora
38:51sería suficiente
38:52porque la ausencia
38:54de vitamina D
38:55no sólo afecta
38:56a la salud ósea
38:57sino a aspectos
38:58cognitivos
38:58y degenerativos
38:59el 90%
39:01de esta vitamina
39:02la recibimos
39:03a través del sol
39:04sólo una mínima parte
39:05se genera
39:06tomando alimentos
39:07como el pescado azul
39:08la leche
39:09yema de huevo
39:10y la mantequilla
39:12está presionándome
39:13Marina Turiak
39:14porque dice
39:14todas las cosas
39:15que quería preguntar
39:16ya prácticamente
39:17se han dicho muchas
39:18¿qué querías saber?
39:19a mí me inquieta
39:20un poco
39:21el papel que juega
39:22la vitamina D
39:22en una planificación
39:24de un embarazo
39:24y durante el embarazo
39:26¿alguna relación
39:27con malformaciones
39:28o no?
39:29son muchas preguntas
39:30en una
39:30para empezar
39:31lo que sabemos
39:32es que las mujeres
39:33que tienen la vitamina D
39:34más baja
39:34tienen más problemas
39:35para quedarse embarazadas
39:36y cuando normalizamos
39:38la vitamina D
39:40seguramente
39:40aumenta su fertilidad
39:42también sabemos
39:43que durante el embarazo
39:44la madre
39:45necesita tener
39:46suficientes niveles
39:47de vitamina D
39:48para que se conforme
39:49el esqueleto
39:49de la criatura
39:50la madre que gesta
39:52está creando
39:53un esqueleto
39:54de la nada
39:54y ese de la nada
39:56tiene que ser
39:56con el calcio
39:57que ingiere ella
39:58y por eso le decimos
39:59a las madres gestantes
40:00a las chicas gestantes
40:02que tomen mucha leche
40:03y muchos lácteos
40:04pero además
40:05tienen que tener
40:05suficiente vitamina D
40:06la vitamina D
40:07es la responsable
40:08de la absorción
40:09del calcio
40:09a nivel intestinal
40:10y el niño
40:12va a tirar
40:13de donde pueda
40:13hará su esqueleto
40:15más mal que bien
40:16si no hay suficiente calcio
40:17y si no hay suficiente vitamina D
40:19en la madre
40:19ya hemos demostrado
40:20lo demostraron
40:21en la Universidad de Valencia
40:22mi buen amigo
40:23Antonio Cano
40:24que
40:25recuperar
40:26hace mucho
40:27que no le veo
40:27pues está
40:28pletórico de salud
40:29porque seguramente
40:30toma vitamina D
40:32y hace ejercicio
40:33al aire libre
40:34entonces
40:34ya hemos demostrado
40:35que añadir vitamina D
40:37a las mujeres
40:38que durante el embarazo
40:39tienen déficit
40:40normaliza rápidamente
40:41los niveles
40:43de vitamina D
40:44y lo que es más importante
40:44hace que el desarrollo
40:47de los huesos
40:47de la criatura
40:48medidos mediante
40:49ecografía tridimensional
40:50sea más correcto
40:52más perfecto
40:53y más saludable
40:54esto es muy importante
40:55para la salud
40:55de los fetos
40:56en desarrollo
40:56claro
40:56tan importante
40:58como que nosotros
40:58también
40:59damos mucha importancia
41:01a todas las noticias
41:01de actualidad
41:02a que
41:02cuando usted le den un premio
41:04o pase algo
41:05o haya descubierto algo
41:06también le traeremos
41:07a esta sección
41:07que lleva nuestra querida amiga
41:09Ana Villalta
41:10vamos con las noticias
41:11que hoy creo que tenemos
41:12una relación
41:13con la vitamina D
41:14encima
41:14y justamente
41:15porque hace pocos días
41:16se celebró un encuentro
41:17sobre vitamina D
41:18la charla
41:19corrió a cargo
41:20de la doctora
41:20Pilar Riobó
41:21endocrino
41:22del hospital
41:23universitario
41:23Fundación Jiménez Díaz
41:25se ha celebrado
41:26recientemente
41:27un encuentro informativo
41:29para hablar
41:29sobre la vitamina D
41:30la vitamina D
41:31es una vitamina
41:32liposoluble
41:33pero realmente
41:35actúa
41:35como una hormona
41:36dado que es la
41:37podemos sintetizar
41:39a nivel de la piel
41:40y ejerce sus acciones
41:41en otros órganos
41:42este nutriente
41:43es esencial
41:44para mantener
41:45los niveles adecuados
41:46de calcio
41:47y fósforo
41:47en sangre
41:48la deficiencia
41:49de vitamina D
41:50en los niños
41:51produce una enfermedad
41:52que es la
41:53el raquitismo
41:55de los niños
41:55en las personas mayores
41:56la deficiencia extrema
41:58produce la osteomalacia
42:00y en personas
42:01con deficiencia
42:03de vitamina D
42:05también favorece
42:05la osteoporosis
42:06que no es nada más
42:07que hueso poroso
42:09pero más del 40%
42:11de los menores
42:11de 65 años
42:13tiene un déficit
42:14de esta vitamina
42:15España es uno
42:16de los países
42:16con más horas de sol
42:17al día
42:18a pesar de ello
42:19hay estudios recientes
42:20donde se demuestra
42:22que hay un alto porcentaje
42:24de la población
42:24que presenta
42:25déficit de vitamina D
42:26para evitar esta carencia
42:28los especialistas
42:29recomiendan
42:29una exposición
42:30moderada
42:31a la luz solar
42:32e incluir en la dieta
42:33ciertos alimentos
42:34el menú ideal
42:36rico en vitamina D
42:37sería aquel
42:38que nos aportara
42:39como por ejemplo
42:40alimentos ricos
42:41en esta vitamina
42:42como son
42:43los pescados
42:44los pescados azules
42:44en especial
42:45el salmón
42:46también
42:47la yema de huevo
42:48las setas
42:49y sobre todo
42:51los alimentos fortificados
42:52como la leche fortificada
42:53yogures fortificados
42:54en vitamina D
42:55y la toma de suplementos
42:57en ciertas poblaciones
42:58de riesgo
42:59deben tomar
43:00suplementos
43:00de vitamina D
43:01las personas
43:02con deficiencia
43:02clara de esta vitamina
43:04o las personas
43:05con riesgo
43:06de deficiencia
43:07como son
43:08los mayores
43:09de 65 años
43:10las personas
43:11con osteoporosis
43:12las personas
43:13con insuficiencia
43:14renal
43:14o hepática
43:15los niños
43:16menores de un año
43:17las embarazadas
43:19y las gestantes
43:20medidas necesarias
43:21para mantener
43:22los niveles
43:23de este nutriente
43:24básico
43:25para la salud
43:26y nuevas recomendaciones
43:28de sanidad
43:28se ha pasado
43:29a recomendar
43:30el consumo
43:30de pescado
43:31de ciertos tipos
43:32de los 3
43:32a los 10 años
43:33por su alto
43:34contenido en mercurio
43:35la advertencia
43:36se extiende también
43:37a mujeres embarazadas
43:38y en periodo
43:39de lactancia
43:39el pescado
43:41es un buen alimento
43:41pero hay que tener
43:42especial cuidado
43:43con los que contienen
43:44altas
43:44cantidades de mercurio
43:45habitualmente
43:46los peces depredadores
43:48de mayor tamaño
43:48y más longevos
43:49la agencia española
43:51de seguridad alimentaria
43:52y nutrición
43:52ha puesto el ojo
43:53a el pez espada
43:54o emperador
43:55el atún rojo
43:55el tiburón
43:56y el lucio
43:57tienen altas concentraciones
43:58del metal pesado
43:59y según un estudio
44:00realizado este año
44:01los españoles
44:02somos los europeos
44:03con más mercurio
44:04en nuestro organismo
44:04este puede afectar
44:06al desarrollo
44:06del sistema nervioso central
44:08por eso los adultos
44:09la ingesta de estos pescados
44:10no supone ningún problema
44:12pero desde sanidad
44:13recomiendan
44:13que las mujeres embarazadas
44:15o que estén planificando
44:16estarlo
44:16así como aquellas
44:17en periodo de lactancia
44:18eviten el consumo
44:19de estos pescados
44:20tampoco sería apropiado
44:21para los menores
44:22de 10 años
44:23y para jóvenes
44:24de entre 10 y 14 años
44:25se recomienda
44:25limitar el consumo
44:26a 120 gramos
44:28al mes
44:28además desde la agencia
44:30recuerdan
44:30lo positivo
44:31de alternar el consumo
44:32de otro tipo de pescados
44:33como el blanco
44:34y el azul
44:36bueno
44:37España es un país
44:38con sol
44:38seguro de sol
44:39pero mira
44:40¿dónde estamos
44:40doctor Neiro?
44:42es que
44:42seguro de sol
44:44si tomáramos
44:45si tomáramos
44:46pero para empezar
44:47a las horas del día
44:49en que es bueno
44:49tomar el sol
44:50para fabricar
44:51la hormona D
44:52estamos trabajando
44:53primero
44:53y además de eso
44:55por encima de Córdoba
44:56de 37 grados
44:57de latitud norte
44:58los que vivimos
44:59en el norte
45:00solo tenemos
45:01seis meses
45:02útiles de sol
45:02al año de mayo
45:03a octubre
45:04porque la inclinación
45:05de los rayos solares
45:06hace que no se fabrique
45:07vitamina D suficiente
45:08de octubre a mayo
45:10¿y qué hacemos
45:11de octubre a mayo?
45:12estar sin vitamina D
45:13sobre todo
45:14si no hemos tomado
45:15el sol
45:15durante los meses buenos
45:17ese es el conflicto
45:18claro
45:18bueno
45:19hay una cuestión
45:20que le he planteado
45:21antes de las noticias
45:22muchas gracias Ana
45:23que es esta
45:25el equilibrio
45:26entre el fósforo
45:27y el calcio
45:28¿cómo influye
45:29la vitamina D?
45:31la vitamina D
45:31es la responsable
45:32en el organismo
45:33de la absorción
45:34de calcio
45:35y de la regulación
45:36del metabolismo
45:37fosfocalcico
45:38hay una bomba
45:39podríamos decir
45:40en el intestino
45:41que trae el calcio
45:43de los alimentos
45:44y lo mete dentro
45:45de la sangre
45:46para que después
45:47se pueda utilizar
45:48lo que pasa
45:49es que el calcio
45:50es extraordinariamente
45:50importante
45:51y el organismo
45:52no tolera
45:53que el calcio
45:54disminuya en la sangre
45:55antes de que disminuya
45:57mi organismo
45:58si no tiene
45:59suficiente vitamina D
46:00para absorberlo
46:01o si yo no tomo
46:03suficientes lácteos
46:04para proporcionar
46:05al intestino
46:05la capacidad
46:06de ser absorbido
46:07lo que hace el organismo
46:08lo primero
46:09es llamarle
46:10a otra hormona
46:11que es la paratormona
46:12la hormona
46:13de las glándulas
46:13paratiroideas
46:14para que vaya
46:15a buscar calcio
46:16a donde hay
46:16y va a buscar calcio
46:18al almacén
46:18y un tipo como yo
46:19que ya tiene unos kilos
46:21tiene un kilo y medio
46:23de calcio
46:23en su esqueleto
46:24la paratormona
46:26rasca un poco
46:26de mi esqueleto
46:28libera calcio
46:29destruye hueso
46:30el calcio llega
46:31a la sangre
46:32y aquí parece
46:32después gloria
46:33¿quién paga la factura?
46:35el esqueleto
46:36seguramente no en 6 meses
46:37seguramente en 2 años
46:39o en 3
46:39pero si yo no tengo
46:41suficiente vitamina D
46:42o no ingiero
46:42suficiente cantidad
46:43de calcio
46:43la paratormona
46:45dañará mi esqueleto
46:46y haré osteoporosis
46:47como decía la doctora
46:48Riobó
46:48en el magnífico reportaje
46:50la que rasca
46:51en este programa
46:51es María Turía
46:52¿qué querías preguntar
46:53en relación con los huesos?
46:55además de
46:55de osteoporosis
46:56¿qué otras enfermedades
46:58puede causar un déficit
46:59de esta vitamina?
47:00en los adultos
47:02fundamentalmente
47:03la pérdida de resistencia
47:05de los huesos
47:05no solamente
47:06los huesos
47:06se hacen más poróticos
47:07es que además
47:08la matriz ósea fundamental
47:10o sea
47:11la parte mineral
47:12de los huesos
47:13no mineraliza
47:14adecuadamente
47:15y entonces
47:15sucede una enfermedad
47:16que se llama
47:17osteomalacia
47:18la osteomalacia
47:19en versión infantil
47:20es el raquitismo
47:22y son esos niños
47:23a los que las piernas
47:25se les combaban
47:26digo se les combaban
47:27y se les doblaban
47:28porque no aguantaban
47:30su propio peso
47:30eso ya no sucede
47:32menos a los de Bilbao
47:33¿no?
47:33bueno los de Bilbao
47:34tenemos una característica
47:35diferenciadora
47:36y además somos del atleti
47:38eso nos da una resistencia especial
47:40pero en general
47:41en la infancia
47:42sucede el raquitismo
47:43y en la edad adulta
47:44osteomalacia
47:45u osteoporosis
47:46bien
47:47nada menos
47:48bueno tenemos un informe
47:50la chalena Fernández Puyol
47:52está en relación
47:52con nuestro país
47:54con el sol
47:54vamos a centrar
47:56algunas cosas básicas
47:57que se han dicho
47:58pero que conviene recalcarlas
48:01la vitamina D
48:02origina importantes
48:03funciones fisiológicas
48:05en el intestino
48:06el riñón y el hueso
48:07y es fundamental
48:08para mantener
48:09la integridad del esqueleto
48:10además
48:11cada vez se conocen
48:12más sus efectos potenciales
48:14sobre el cáncer
48:15los problemas cardiovasculares
48:17la respuesta inmune
48:18y las caídas
48:19por eso es muy importante
48:21controlar el nivel
48:22de vitamina D
48:23en pacientes de riesgo
48:24el primero de estos grupos
48:26lo forman los ancianos
48:27sobre todo
48:28los inmunodeprimidos
48:30los afectados por osteoporosis
48:32los polimedicados
48:33y los institucionalizados
48:35otras personas de riesgo
48:36son los obesos mórbidos
48:38la baja exposición solar
48:40la acumulación
48:41de tejido adiposo
48:42o la necesidad
48:43de mayor masa
48:44ósea
48:44que soporte
48:45el elevado peso
48:46de estos pacientes
48:47pueden estar detrás
48:48de esta carencia
48:49que afecta
48:50y mucho
48:50a sus expectativas
48:52de vida
48:52además de estos pacientes
48:54la deficiencia
48:55de vitamina D
48:56se detecta también
48:57en los afectados
48:58por osteoporosis
48:59sobre todo mujeres
49:00en adultos
49:01con piel oscura
49:02y en pacientes
49:03que consumen
49:04fármacos
49:05que aumentan
49:06el catabolismo
49:06de la vitamina D
49:08es decir
49:08que destruyen
49:09la vitamina
49:10todos estos pacientes
49:12de riesgo
49:12precisan
49:13de un control
49:14de sus niveles
49:14de vitamina D
49:15para evitar
49:16que la hipovitaminosis
49:18se cronifique
49:20bueno no sé
49:21cómo estudian
49:22tanto
49:23mis compañeros
49:24y compañeras
49:25de este programa
49:26y porque el informe
49:27es magnífico
49:27hay que decirle
49:29a Elena
49:30que lo ha clavado
49:31de verdad
49:32lo ha clavado
49:33nos vamos entonces
49:33usted y yo
49:34nos vamos ya
49:34pues prácticamente
49:35porque en tan poco tiempo
49:36no se pueden decir
49:36más cosas
49:37y tan bien dichas
49:38a ver
49:38una pregunta
49:40ya cuando se empieza
49:41a reír Marina
49:42ya me quedo
49:43temblando
49:43la mayor fuente
49:45de vitamina D
49:45es la exposición solar
49:47cierto
49:47pero es mala
49:48es contraproducente
49:49porque puede producir
49:50cáncer de piel
49:50cierto
49:51y usamos protector solar
49:52cierto también
49:53¿qué sucede entonces?
49:54en realidad
49:55el sol
49:56que debemos tener
49:58para fabricar vitamina D
49:59debe ser un sol directo
50:01sin protectores solares
50:03pero mire
50:04el maquillaje
50:04que nos ponen ahora
50:05en maquillaje
50:06para entrar al programa
50:07ese maquillaje
50:08ya lleva protectores solares
50:10ya lleva filtros solares
50:11las cremas
50:12de protección solar
50:13con factor de protección
50:148 o superior
50:16invalidan
50:17la acción del sol
50:18sobre la piel
50:18para fabricar
50:19la hormona D
50:20y en España
50:21ya no se pueden fabricar
50:22protectores solares
50:23con factor de protección
50:24inferior a 20
50:25luego por tanto
50:26lo que habría que hacer
50:27sería llevar a los niños
50:29a la playa
50:29sin protector solar
50:31que nos lleva
50:3110 minutos
50:32llegar hasta la playa
50:33porque tenemos
50:33el apartamento
50:34ahí detrás
50:35pues los 10 minutillos
50:36de llegar hasta la playa
50:37sin protección
50:38y al llegar a la playa
50:39lo embadurnamos
50:39pero si sacamos
50:40a los niños
50:41embadurnados de casa
50:42con factor de protección
50:4350 o más
50:44no va a haber forma
50:46de que sintetizan
50:46vitamina D
50:47y se la tendrá que dar
50:48su pediatra
50:49y en las mujeres adultas
50:50es igual
50:51si usted va a ir a la playa
50:52y se va a poner
50:53de crema hasta arriba
50:54y me parece bien
50:55los dermatólogos
50:56tienen toda la razón
50:58realmente
50:59llegue hasta la playa
51:00sin protección solar
51:0110 minutillos
51:02los 10 minutillos
51:03de llegar
51:03de bajarse del coche
51:04e ir desde el aparcamiento
51:06hasta la playa
51:06eso sería lo ideal
51:07pues las dos son de Puerto de Mar
51:09y este año no van a ir a la playa
51:10tienen que hacer el programa
51:11y ella es de Ibiza
51:13y ella es de La Coruña
51:14o sea que
51:14fíjate en La Coruña
51:16tienen que esperar
51:16para que haya buen sol
51:18bueno
51:18parecido que en Bilbao
51:19medio año
51:20bueno
51:21entonces ya estamos
51:22en el punto
51:23vayamos a la alimentación
51:25volvemos con Elena
51:25Fernández Puyol
51:28el sol es por excelencia
51:30la principal fuente
51:31de vitamina D
51:32para nuestro cuerpo
51:33pero el temor
51:34a una sobreexposición
51:36ha provocado
51:37que los españoles
51:38tengamos déficit
51:39de esta vitamina
51:40una manera
51:41de suplir
51:41esta carencia
51:42es a través
51:43de la alimentación
51:44productos
51:45como el aceite
51:46de hígado
51:47de bacalao
51:47el hígado
51:48los pescados grasos
51:49como el salmón
51:50o las sardinas
51:51la yema de huevo
51:52o ciertos hongos
51:54son ricos en vitamina D
51:55y es que en España
51:57la ingesta media
51:58es de 4,4 microgramos
52:00al día
52:00lejos de los 15 microgramos
52:02que recomiendan
52:03los expertos
52:04y aumentar
52:05la ingesta de vitamina D
52:06tiene múltiples beneficios
52:08para el organismo
52:09ayuda al cuerpo
52:11a absorber calcio
52:12y juega un papel importante
52:14en el sistema nervioso central
52:15además
52:16su déficit
52:17se asocia
52:17a enfermedades
52:18como la osteoporosis
52:19deterioro cognitivo
52:21o incluso
52:21determinados tipos
52:22de cáncer
52:23pero cuando el sol
52:24y la dieta
52:25no funcionan
52:26se puede valorar
52:27incorporar suplementos
52:28siempre bajo
52:29la prescripción
52:30de un médico
52:31quien valorará
52:32cada caso
52:32y que esta suplementación
52:34sea segura
52:35bueno
52:37doctor Neiro
52:38se ha citado
52:38la palabra cáncer
52:39cáncer
52:41y hormona D
52:42o vitamina D
52:43muy bien
52:44muy bien
52:44hay ya
52:46mucha evidencia
52:47científica
52:47que ha demostrado
52:49hasta 7
52:50mecanismos distintos
52:52por los que
52:53la vitamina D
52:53puede evitar
52:55el desarrollo
52:55el desencadenado
52:56que se desencadene
52:58un cáncer
52:58la vitamina D
52:59es antiangiogénica
53:01inhibe
53:01un factor de crecimiento
53:03que se llama
53:03el factor de crecimiento
53:04vasculoendotelial
53:05que es el responsable
53:06de crear nuevos vasos sanguíneos
53:08para que los cánceres
53:09prosperen
53:10y progresen
53:11en su desarrollo
53:12la vitamina D
53:13elimina eso
53:13la vitamina D
53:14tiene acciones
53:15anticitoquinas
53:16que reducen
53:17el ambiente inflamatorio
53:19de las células
53:19que se crea
53:20cuando están
53:21apareciendo
53:22las primeras células
53:23que pueden quitar
53:23hasta el dolor
53:24claro
53:24en cierta manera
53:26hay
53:26toda una serie
53:27de mecanismos
53:28que explican
53:29por ejemplo
53:29que las mujeres
53:31que tienen
53:31menos vitamina D
53:32desarrollen
53:33más cáncer
53:33en general
53:34también de mamá
53:35lo que pasa es que
53:36el espectador
53:37que nos está siguiendo
53:38podría pensar
53:39entonces
53:39si tomo vitamina D
53:40no voy a tener cáncer
53:41a ver
53:42esa es una
53:44experimentación
53:44que todavía no se ha hecho
53:45lo que sí sabemos
53:47es que
53:47si usted tiene
53:48la vitamina D baja
53:50le tienen que dar
53:51vitamina D
53:52si usted tiene
53:53insuficiente vitamina D
53:54tiene que tomar
53:55vitamina D
53:56pero si usted tiene
53:57la vitamina D normal
53:57no le va a hacer
53:58ningún beneficio
53:59este es el punto
54:00de la cuestión
54:00y es lo que
54:01algunas veces
54:02nos cuesta entender
54:02pero para el caso
54:04del cáncer
54:04el papel
54:05de la vitamina D
54:06es fundamental
54:06pues tenemos
54:07una gran oportunidad
54:08de cuál es su conclusión
54:09piense
54:10que muchas personas
54:11dicen
54:11entonces
54:11¿qué hago?
54:12en tomarla
54:14no tomarla
54:14¿cómo se mide?
54:16que ya lo hemos dicho
54:17una vez medido
54:18¿cuál es el mejor
54:19tratamiento?
54:20imagínate que hay un déficit
54:21ya sabemos
54:22que es una analítica
54:23pero ¿cuál sería
54:25la dosis
54:25de alguien
54:26que tiene
54:27un laboratorio
54:27muy lejos?
54:29les damos
54:30yo voy a poner
54:31una primicia
54:32encima de la mesa
54:32en este momento
54:33estamos terminando ya
54:34el documento
54:35de consenso español
54:36para la vitamina D
54:37en el que yo he tenido
54:38el honor de participar
54:39con especialistas auténticos
54:41porque solo hay un ginecólogo
54:42pero están
54:44reumatólogos
54:44endocrinos
54:45e internistas
54:45de muy alto prestigio
54:47en el país
54:47lo que venimos a decir
54:49es que
54:49no se debe generalizar
54:51la administración
54:52de vitamina D
54:53hay que medirla
54:54hay que ir al médico
54:55y si usted tiene
54:56menos de 30 nanogramos
54:58por mililitro
54:59en su sangre
55:00debe recibir vitamina D
55:02hay diferencias
55:03cuando se está
55:04entre 20 y 30
55:05o cuando se está
55:06por debajo de 20
55:06y la dosis
55:08también es distinta
55:09usted puede tomar
55:10más o menos
55:10pero en realidad
55:12no hay ningún problema
55:14de seguridad
55:15con la vitamina D
55:16no causa efectos secundarios
55:18y no se provoca
55:19casi nunca
55:19intoxicación
55:20por vitamina D
55:21por eso
55:22la vitamina D
55:22se puede administrar
55:23de manera muy segura
55:24pero siempre
55:25con control médico
55:26yo creo que es el médico
55:27de atención primaria
55:28o el ginecólogo
55:29el endocrinólogo
55:30el reumatólogo
55:31el internista
55:32el que tienen que hacer
55:33los controles de vitamina D
55:35y administrar la dosis
55:36de manera personalizada
55:37muy bien
55:38pues María Naturia
55:40que ha sido un placer
55:41como siempre
55:42Ana
55:42muchas gracias por todo
55:44y a usted
55:45indicarle que
55:45bueno
55:46está muy bien
55:46eso de venir a Madrid
55:48desde Bilbao
55:49de estar en toda
55:50España
55:51y concretamente
55:52también en América Latina
55:53donde nos ven
55:53y a usted le siguen
55:54especialmente
55:55y me ha gustado mucho
55:56que trajera la corbata
55:57a las meninas
55:58porque se acaba de celebrar
56:00el centenario
56:01del Museo del Prado
56:02y eso está muy bien
56:02muchísimas gracias
56:03doctor Beltrán
56:04bueno pues que tenga
56:05mucha suerte
56:05gracias de verdad
56:06bueno
56:07y a todos ustedes
56:07indicarles que
56:08aquí estamos siempre
56:09intentando contestar
56:11esa pregunta mágica
56:12que es que me pasa doctor
56:13que a veces no tenemos
56:14todas las respuestas
56:15pero ustedes tienen
56:16la posibilidad
56:17de hacer
56:17todas las preguntas
56:18muchas gracias
56:19y hasta pronto
56:20gracias
56:23¡Gracias!
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