00:00근데 정말 이 BNR17이 여러 가지로 장 건강에 도움이 되는데요.
00:04또 다른 이유도 있습니다.
00:06이게 바로 BNR17이 굉장히 강인한 장 부착력을 자랑한다는 건데요.
00:12위산이나 담집으로 인해서 사멸하는 여러 가지 일반 유산균들과 달리
00:17이 BNR17은 장까지 살아서 도달할 정도로 생존력이 우수하거든요.
00:22그래서 장의 BNR17이 먼저 자리를 선점하게 되면
00:25나쁜 유해균이나 병원균이 붙을 자리가 없어지게 되면서
00:29이렇게 장의 환경을 더욱 건강하게 유지할 수 있다는 장점이 있을 것 같습니다.
00:34뿐만 아니라 장 내 안정적으로 정착을 한다는 건
00:37오래 살아남으면서 장 기능의 개선, 체지방 감소에 도움을 주는 기능을
00:43더 잘 발휘할 수 있다는 의미로 보시면 되고요.
00:46실제 연구에 따르면 BNR17 유산균은 일반 유산균 대비
00:5020배 높은 장 내 부착력을 자랑합니다.
00:5520배요?
00:55그런데 20배나 더 높다는 건 그만큼 장에 오래오래 살아남는다고 생각해도 되는 거잖아요.
01:03오래 살아남으면 그만큼 장 독소도 많이 배출하게 될 거고
01:07그러면 자연스럽게 다이어트에도 많은 도움이 되는 거 아닌가요?
01:11네, 맞습니다.
01:12BNR17은 몸매 관리에도 도움을 줄 수가 있는데요.
01:15BNR17 유산균의 체지방 감소 기능에 대해 인체 적용 실험을 했는데
01:20과체중 비만 그룹이 12주간 BNR17을 섭취했더니
01:25허리 둘레가 95cm에서 90cm로 줄어들었다고 합니다.
01:30내장 지방을 줄여줘서 복부 지방이 감소하는 데도 도움이 되는 거죠.
01:35BNR17를 섭취한 실험군에 체중과 엉덩이 둘레, 체질량 지수가 줄었다는 연구 결과도 있습니다.
01:41체지방 감소에 도움이 된다고 보실 수가 있겠죠.
01:45뱃살 관리에도 도움이 된다는 거잖아요.
01:48그런데 제가 다른 곳은 다 괜찮은데 숨겨진 뱃살이 좀 많아서 고민이었습니다.
01:54그런데 허리가 쏙 들어갔잖아요.
01:56전문가 선생님도 말 듣기를 정말 잘한 것 같아요.
02:00이야기를 들으면 들을수록 이게 기가 너무 솔깃해지는 게
02:03그렇죠.
02:04이 이유정 씨가 BNR17를 먹는 이유 중에 하나가 바로 식욕 조절.
02:09맞아요.
02:09식욕 조절이 된다고.
02:11그 딸기우를 끊을 수 있었다고.
02:13끊었습니다.
02:14진짜 이게 도움이 되는 건가요?
02:15네, 맞습니다.
02:16우리의 식욕을 조절하는 호르몬을 우리가 렙틴이라고 하는데요.
02:20렙틴 호르몬이 잘 분비되면 우리가 식사 후에 포만감을 느끼게 됩니다.
02:25그런데 이 렙틴 호르몬 저항성이 생기잖아요.
02:28그럼 배가 부르는지 잘 못 느끼게 되는 거죠.
02:31BNR17은 렙틴 호르몬의 분비량을 조절을 해서
02:34가짜 식욕 또 허기진 느낌을 잡는 데 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.
02:39그러면 다이어트 이후에 어떤 현상?
02:42요요 현상을 방지하는 데도 도움이 되겠죠.
02:46어쩐지 예전에는 밥 먹고 나면 디저트를 그렇게 많이 찾았거든요.
02:49그런데 요즘은 디저트 생각이 잘 안 나요.
02:52게다가 BNR17 유산균이 탄수화물을 안전하게 섭취하는 방법이라고 알려주셨잖아요.
02:58그래서 밥을 먹을 때 죄책감이 좀 덜한 것 같아요.
03:01문수 선생님 저 잘한 거 맞죠?
03:04너무 잘하고 계십니다.
03:06그리고 맞는 말씀 하셨는데요.
03:08저희가 탄수화물을 좀 쉽게 나눠보면
03:10단당류와 다당류로 나눌 수 있습니다.
03:14우리가 탄수화물을 우리 몸에 섭취를 하게 되면
03:17단당류로 잘게 쪼개지고
03:19이게 포도당의 형태로 전환이 돼서 우리 몸에서 사용이 되게 되고요.
03:23그 외에 사용되고 남은 포도당은 혈당을 올리기도 하고
03:26또 지방으로 전환이 돼서 지방세폐의 크기를 키우게 되는 거거든요.
03:30하지만 반대로 다당류는 여러 개의 단당류가 결합된 형태로
03:36분자의 크기가 훨씬 크기 때문에
03:38소장에서 소화 흡수가 되지 않아서
03:40혈당을 잘 올리지도 않고
03:42저희 몸에서 잘 배출이 되게 되는 거죠.
03:47이해를 돕기 위한 영상을 제가 하나 준비해봤는데요.
03:50먼저 깔때기를 우리 몸에 소장
03:52깔때기 속 하얀 솜은 지방세포
03:54그리고 아래 비이커를 대장이라고 가정해보겠습니다.
03:57우리가 단당류를 섭취하게 되면 어떻게 될까요?
04:02지방세포가 막 커져요.
04:04기억이 불어오르네요.
04:07맞습니다.
04:08이렇게 지방세포가 커진 걸 확인할 수가 있죠.
04:11체내 소화 흡수가 빠른 이 단당류는요.
04:15지방세포에 쉽게 저장이 돼서 지방세포의 크기를 키우는 원인이 됩니다.
04:19그리고 흡수를 많이 하다 보니까 아무래도 체외로 배출이 되는 게 적겠죠.
04:23자 그럼 반대로 다당류를 섭취를 하게 되면 이번에는 어떻게 될까요?
04:32아무 변화가 없네요.
04:34그대로네.
04:37아니 그냥 다 쭉 대장으로 빠지는데요.
04:39배출이 다 돼버리는데.
04:41네 맞습니다.
04:42체내 소화 흡수가 느린 이 다당류는요.
04:46지방세포로 쉽게 저장이 되지 않고 또 체외로 거의 모두 배출이 되기 때문에 지방세포의 크기가 커지지 않고 유지가 되게 되는 거죠.
04:56실제로 동물실험에 따르면 BNR17를 투여한 후 대변을 분석을 해봤거든요.
05:01그랬더니 다당류 함량이 5배나 늘었다고 합니다.
05:04또 다른 동물실험 결과에서도 10주간 한 그룹의 쥐에게만 이 BNR17 유산균을 섭취하게 했는데
05:12그 결과 대조군에 비해서 백색 지방세포 우리가 싫어하는 거 있잖아요.
05:1735%가 감소했다고 합니다.
05:19다당류 함량이 5배나 늘었다고 합니다.
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