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  • 2일 전


저녁 한 끼에 삼겹살과 제육볶음 등장?!
식사 후 소화 불량은 기본! 그럼에도 포기할 수 없는 간식?

#생존의비밀 #뱃살 #장 #소화불량 #비만 #갱년기 #출산

생존의 비밀
매주(화) 오후 1시 20분 방송

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00:00그녀가 가장 좋아하는 식사 준비 시간. 오늘의 메인 메뉴는 고기입니다. 부부의 식탁에 절대 빠지지 않는 메뉴죠.
00:12전라도 목포 출신답게 손맛 좋은 공임씨 풍성한 밥상을 차려내는데 여기에 삼겹살까지 등장하는데요.
00:22아 맛있겠다. 오 고기 맛있게 생겼다. 오우 맛있겠네. 매일 이렇게 먹어요.
00:29이 아저씨는 달달한 걸 좋아하고 나는 기름이 줄줄을 넣는 삼겹살.
00:34진수성찬이로 먹어요. 항상. 어차피 먹으려고 태어났는데 밥이 보약이야.
00:40한 내 혼자서 한 3, 4, 5인분 정도 먹어볼 수 있어요. 고기 몇 판 줄지어 몇 판 있는가.
00:47솔직히 얘기해 솔직히.
00:48많이 먹는다고?
00:53자타공인 대식가 공임씨는 누구보다 음식에 진심입니다. 식도락이 인생 최고의 행복이라고 하죠.
01:02아이고 고마워.
01:04이런 아내와 50년 동안 같은 식탁에 앉다 보니 소식가였던 남편 윤희씨도 먹는 즐거움을 아는 대식가가 됐다죠.
01:15흰쌀밥에 고기쌈. 공임씨 식욕을 폭발시키는 조합인데요.
01:28이렇게 오늘도 먹는 즐거움을 꽉꽉 채우면서 식사를 이어가는 부부.
01:34그런데 식사 10분 만에 윤희씨 속이 불편해 보입니다. 공임씨 역시 마찬가지인데요.
01:56식욕은 그대로인데 소화력이 받쳐주질 않으니 참 답답할 노릇입니다.
02:04소화된 것 좀 한번 먹어볼까?
02:06그럴까? 내가 갖다 줄게.
02:09고마워 여보.
02:10이거 맨날 거기다 넣어놓고 밥만 먹고 나면 또 그거 먹고 있으니 참 한심하다.
02:16요즘 부쩍 심해진 소화불량 때문에 식사의 끝은 늘 소화제라는 부부인데요.
02:22이렇게 속 불편한 식사가 끝나고.
02:28설마 소화시키기 위해 운동 중?
02:31알고 보니 눈으로 운동 중인 부부.
02:34부부가 이렇게 양껏 못 먹은 날엔 꼭 찾는 게 있다는데요.
02:56공임씨가 사랑하는 크림빵에 남편의 소울푸드 가래떡까지.
03:01밥으로 못다 채운 위장을 이렇게라도 채워보려고 합니다.
03:15달콤한 간식으로 다시 식욕을 끌어올려보는 부부.
03:19그런데 또 공임씨 표정이 안 좋네요.
03:23아이고 아이고 안 먹을래.
03:25소화 안 된다. 아이고 뭐 안 먹을래.
03:27아이고 그렇게 속이고 어떻게?
03:29아이고 먹을 때마다 속이 안 좋아서.
03:33여기가 더부렇게.
03:35여기가 여기가 여기가.
03:37여기가 여기가 여기가.
03:38아이고.
03:41소화가 잘 안 되는 편이에요.
03:44나이가 든다 보니까.
03:45살찌면서 장도 늙는지 이거 있잖아요.
03:50안 좋아지더라고요.
03:52정말로 그냥 먹고 나면 뒤돌았으면 또 배가 고파요.
03:56그 정도로 잘 먹었어요.
03:58그때처럼 고기 5인분 정도 먹고 있잖아.
04:00그런 게 소원이에요 정말.
04:03왜 전보다 덜 먹는데 뱃살은 쌓이고 질환은 늘어가는 걸까요?
04:09그 원인을 알기 위해 부부가 병원을 찾았습니다.
04:15배가 이렇게 비만이 되고 살이 찌는 것 같고 그래서 소화도 안 돼.
04:19정말 안 돼요.
04:20그래서 화장실 정말 덜렁덜렁 하고.
04:23그래서 무지하게 걱정돼요.
04:26저기 옷에 배가 더 나온 것 같아.
04:28걱정돼.
04:31서로를 향한 걱정과 함께 부부의 건강 상태를 알기 위한
04:35혈액 검사와 채성분 검사 등이 진행됐습니다.
04:40어머니 박공희 님 현재 결과를 보면
04:43체중이랑 체지방량 그다음에 BMI, 체지방률이 다 높게 나오세요.
04:49보통 우리가 흔히 이런 거를 고도비만이라고 하는데
04:52아버님은 겉으로 봐서는 그렇게 체격적으로 뚱뚱하지는 않으신데
04:57결과상으로 봤을 때는 아버님도 결국에는 비만이 있으신 거세요.
05:03키 162cm인 윤희 씨는 적정 체중보다 약 15kg이 초과된 상태입니다.
05:10높은 체지방률과 복부 비만이 동반돼 있고
05:13콜레스테롤 수치도 위험 수준인데요.
05:17공임 씨는 상황이 더 심각합니다.
05:20모든 수치가 기준을 크게 웃도는 고도비만에 심각한 복부 비만인 상태.
05:25특히 적정치의 2배 이상인 내장지방은 매우 위험한 신호인데요.
05:30우리가 초음파 한 거를 보면 복부 지방이 지금 많은 살상태거든요.
05:36그래서 췌장이라든지 간이라든지 콩밥 같은 장기들이 잘 관찰되지가 않아요.
05:45그래서 지금 지방간 정도를 제가 측정했는데
05:49보통 이 수치들이 이제 9 이상이 되면 조금 높다고 하거든요.
05:53그래서 조금 심각한 단계다 그렇게 알고 계시면 될 것 같아요.
05:59뱃속에 쌓이고 쌓여서 장기까지 압박하고 있는 내장지방.
06:03중요한 건 이런 내장지방이 부부가 겪고 있는 소화력 저하로부터 시작됐을 수 있다는 겁니다.
06:12제가 요새 소화가 안 되고요.
06:16가스가 차는 것 같고 장이 원활하지가 않은 것 같아요.
06:22우리가 나이를 들다 보면 장운동도 떨어지고 아무래도 소화 능력도 떨어지고 그렇게 되거든요.
06:28그러니까 그런 것들이 더 비만을 일으키는 하나의 원인이 될 수가 있어요.
06:33그럼요.
06:34다음 영상에서 만나요.
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