00:00E hoje no quadro Viva Bem, o Márcio Atala traz dicas de como evitar as doenças mentais ao envelhecer.
00:07Confira.
00:08Olá, ouvintes e espectadores da Jovem Pan News.
00:11Claro, a gente tá vivendo cada vez mais.
00:13E tem dois medos que as pessoas têm ao envelhecer.
00:17Os dois maiores medos.
00:18Um, perder a autonomia.
00:20Segundo, perder a cognição.
00:22A gente tem muito medo da demência, da nossa cabeça, do nosso cérebro não funcionar bem.
00:27A atividade física vai ser fundamental pra que você crie novos neurônios,
00:32pra que sua cabeça continue funcionando, sua memória, sua aprendizagem fiquem em dia.
00:38Mas uma dica muito boa é acompanhar amanhã o Viva Bem, às 11 horas, aqui na Jovem Pan News.
00:45Eu entrevisto o neurologista especialista na nossa saúde do cérebro, o doutor Adalberto.
00:52Amanhã, 11 da manhã, aqui na Jovem Pan.
00:55E um ótimo fim de semana.
00:57Segunda-feira a gente tá de volta.
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