00:00Ini bukan jadwal olahraga yang berat atau ramuan perawatan kulit yang mahal.
00:05Tren yang dicobahan dan banyak orang lainnya sederhana, yaitu minum air panas di pagi hari.
00:10Selama ribuan tahun, minum air panas atau hangat dianggap bermanfaat oleh sistem pengobatan tradisional Cina dan Ayurveda yang berasal dari
00:17India.
00:19Namun gaya hidup kuno ini telah menjangkau kelompok baru setelah menyebar di media sosial pada awal tahun 2026 lalu.
00:25Video TikTok dan Instagram dengan jutaan penonton diberi tag dengan Frasa, Newly Chinese, dan Cina Maxing.
00:32Sebagian besar video itu menampilkan anak muda yang minum air hangat, makan sarapan hangat, dan memulai hari mereka dengan pergangan.
00:40Pertanyaannya, dapatkah kebiasaan gaya hidup sederhana ini benar-benar meningkatkan kesehatan tubuh?
00:46Keyakinan inti dari pengobatan tradisional yang dipraktikan oleh jutaan orang di Cina adalah bahwa energi,
00:50atau yang dalam bahasa Mandarin disebut key, beredar melalui tubuh dan penyakit terjadi ketika aliran ini terblokir atau tidak seimbang.
00:58Para pendukung pengobatan ini percaya bahwa minum air hangat, bersuhu 40-60 derajat Celcius untuk menghindari rasa terbakar di mulut
01:04atau tenggorokan,
01:05meningkatkan dan menghemat key dan, pada gilirannya, meningkatkan kesehatan dan umur panjang.
01:11Anggap saja seperti sebuah rumah, kata peneliti pengobatan tradisional Cina, Prof. Shun Aou.
01:17Ia menjelaskan bahwa dalam sistem kesehatan holistik, menyantap makanan dingin ibarat angin yang masuk ke dalam rumah Anda.
Komentar