00:00Dans cette chronique Votre Santé au quotidien, vous le savez, on aime traiter des petits bobos qui nous arrivent.
00:05Ça alors je pense qu'on y est tous passé, ça a fait mal, surtout quand on mange, ce sont
00:10des aftes docteur.
00:11Exactement, on ne va pas confondre avec le bouton de fièvre dont on parlait hier qui est sur la lèvre.
00:14Là les aftes c'est dans la bouche, les aftes c'est des petites ulcérations.
00:17Alors c'est assez caractéristique, il n'y a pas besoin de faire ni médecine ni des prélèvements ou je
00:21ne sais quoi pour voir ce que c'est.
00:23C'est blanc, c'est une petite ulcération un peu blanchâtre, un peu jaunâtre et puis c'est sur un
00:27lit inflammatoire.
00:28Il y a un peu de rouge tout autour et c'est assez caractéristique, surtout si c'est à l
00:32'intérieur des lèvres, si c'est dans la joue, si c'est au niveau de la langue.
00:37C'est sur la muqueuse buccale, donc on les reconnaît tout simplement en tirant la langue.
00:42Et on dit les aftes parce que souvent ils viennent dans plusieurs, il n'y en a pas qu'un,
00:46il y en a plusieurs et ça fait plutôt mal.
00:49Mais ce n'est pas contagieux et ce n'est pas dangereux, c'est ça la bonne nouvelle, c'est
00:52que c'est vraiment des petites ulcérations, une irritation de la peau tout simplement.
00:55Mais c'est vrai que sans faire les chouchottes, c'est douloureux, ça vient d'où ? C'est une
01:00bactérie ?
01:01C'est douloureux, oui, ce n'est pas des bactéries, ce n'est pas contagieux, ce n'est pas des
01:04bactéries.
01:05En revanche, ça peut venir d'un traumatisme local.
01:07Vous êtes mordu la langue, ça fait une petite irritation, ça se transforme en afte.
01:11Et puis c'est une zone qui va devenir sensible.
01:14Traumatisme local, c'est un dentier, un appareil qui est mal réglé et qui va accrocher.
01:17Mais ça, typiquement, ça peut être une cause d'afte.
01:20Le stress, tout ce qui baisse du système immunitaire, par exemple, on sait très bien que ça va favoriser l
01:26'inflammation.
01:27Donc un stress, la fatigue, de la fièvre, même si ça n'a rien à voir avec un bouton de
01:31fièvre et avec les virus de l'herpès.
01:33Et puis il y a des prédispositions génétiques, il y a des gens qui sont plus ou moins sensibles à
01:37ça.
01:37Si vous rajoutez des carences nutritionnelles, manque de fer, manque de vitamine B12, manque d'acide folique ou des aliments
01:44déclencheurs,
01:44les noix, je mangeais de noix, j'ai des aftes.
01:49C'est une espèce d'allergie, c'est une irritation locale.
01:53Il y a des gens qui vont réagir, comme il y a des gens qui sont allergiques à certains produits,
01:56là on peut être un peu allergique localement aux noix, aux gruyères, aux agrumes.
02:01Les agrumes, c'est un peu autre chose, c'est l'acidité, ça va venir abîmer.
02:04Si vous prenez du jus de citron un peu fréquemment, ça va abîmer la protection de la muqueuse.
02:09Mais les noix et les gruyères, c'est très irritant.
02:11Donc si vous êtes sujet, si en plus vous avez une prédisposition génétique, vous êtes un peu fatigué,
02:15évitez les noix et les gruyères.
02:16Les deux ensemble, c'est très bon.
02:18Je ferme la parenthèse.
02:21Une fois qu'on a un afte installé dans notre cavité buccale, on fait quoi ?
02:24Ça va passer tout seul, 7 à 14 jours généralement.
02:27C'est hyper long.
02:28Oui, c'est long.
02:29Et c'est là où il faut éviter le jus de citron, les agrumes, parce que ça va irriter,
02:32c'est un cercle vicieux d'inflammation.
02:34Il faut éviter les aliments qui déclenchent.
02:36Mais globalement, ça passe tout seul.
02:37Si vous voulez accélérer, vous allez voir votre pharmacien ou pharmacienne.
02:41Un truc avec un pinceau.
02:42Exactement.
02:42Alors soit avec des anesthésiants locaux, soit un petit film.
02:45C'est un pansement liquide, en fait.
02:46On va protéger comme ça, comme c'est en bouche.
02:48S'il y a une petite protection dessus, vous allez pouvoir manger sans que ça fasse mal et sans que
02:53ça irrite.
02:54Ça fait juste mal quand on le pose, le film.
02:56Oui, parce que ça va venir irriter.
03:00Et puis après, les grands-mères disaient un peu de miel, pourquoi pas ?
03:03Là, il n'y a pas de risque de contamination, parce que le miel, on le mange et ça passe
03:06par la bouche.
03:07Bicarbonate de soude, c'est pas mal, une petite cuillère dans un verre d'eau.
03:10Là aussi, ça peut apaiser bicarbonate alimentaire, parce que ça apaise, en fait.
03:15C'est basique, c'est l'inverse de l'acidité.
03:18Et éviter le citron à tout prix.
03:20Juste un petit message.
03:21L'aft, ça doit passer tout seul ou avec ses remèdes.
03:24Si ça persiste plusieurs semaines, on consulte.
03:27On n'attend pas des mois et des mois, parce que c'est pas un aft.
03:30C'est pas normal, c'est pas normal qu'un aft s'installe pour la semaine.
03:32C'est pas normal, ça ne cicatrise pas.
03:33C'est peut-être pas grave, mais ça vaut le coup d'aller voir le médecin, l'ORL, le dentiste,
03:37de faire un petit prélèvement.
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