00:00빠르게 체중을 줄이는 것보다 먼저 필요한 건 아까 요요를 반복하면서 병든 상태로 바뀐 지방세포를 다시 반응하도록 만드는 일이었는데요.
00:10지방도 세포잖아요.
00:12이 세포를 회복시키기 위해서 가장 중요한 건 가장 중요한 건
00:16항산화 시켜주는 식단으로 세포를 회복시키는 겁니다.
00:22이 항산화 성분이 풍부한 건 역시나 채소류인데요.
00:25그 중에서도 이번에 선택한 식재료가 바로 이 가지입니다.
00:31가지가 좀 생소합니다. 많이 안 나오는 건데.
00:34가지하면 확 눈에 띄는 거는 가지의 색깔이잖아요.
00:37이거 때문에 그걸 선택하신 건가요?
00:39맞습니다. 가지가 가진 이 보라색에 주목하셔야 되는데요.
00:43이 가지의 보라색은 단순한 색이 아니라 강력한 항산화 성분인 안토시아닌이 집중돼 있다는 신호입니다.
00:52이 안토시아닌은 활성산소를 줄여 지방세포가 과도한 스트레스 상태에 빠지지 않도록 환경을 정리해주는 역할을 합니다.
01:02그리고 가지와 함께 장 환경을 바꾸고 체지방 크기를 줄이는 데 도움이 되는 시크릿 솔루션도 병행했습니다.
01:11아, 기대된다. 기대된다.
01:13자, 그러면 오늘 그 어느 때보다 너무 궁금하다고 하셨는데
01:19언니를 모셔보도록 하겠습니다.
01:22참조은 아주 열심히 하고 오셨다고 하는데요.
01:26어떻게 달라진 모습일지 모셔보겠습니다.
01:28나와주세요.
01:29꼼치!
01:31나와주세요.
01:32꼼치!
01:33꼼치!
01:34꼼치!
01:35꼼치 보세요.
01:36어머!
01:37어머!
01:37어머!
01:38우와!
01:40우와!
01:42우와!
01:42우와!
01:42배가 없어요!
01:43우아하시다.
01:44어머나, 어머나, 어머나.
01:45어머!
01:48어머!
01:48아유, 얼굴이 확 좋으시다.
01:50네.
01:53아유, 어서 오십시오.
01:56네, 모시겠습니다.
01:57어서 오세요.
01:57이리 오세요.
01:58어머, 우리 언니 오늘 머리 너무 잘 되셨다.
02:00오늘 정말 이쁘다.
02:03머리 정말 아름답게 우아하게 오셨어요.
02:05이야, 반갑습니다.
02:08뵙고 싶었어요.
02:09네, 네, 네.
02:10우리 시청자 여러분께 그 낭낭한 목소리 한 번 더 들려주세요.
02:13네, 저는 경남 마산에서 왔어요.
02:17네, 나이도 많이 들었고 해서 포기하려고 그랬어요.
02:21네.
02:22진짜 정말 먹는 거 참는 것도 참 어려워요.
02:26그쵸.
02:27제일 어려워요, 제일 어려워요.
02:28네, 근데.
02:29어려운 걸 해미고 보셨어요.
02:31이 나이에도 할 수 있다는 게 너무 신기하지 않습니까?
02:35네.
02:36네, 제가 이렇게 진짜
02:38아까 저도 안에서 보니까 제 배가 이렇게 너무 고프니까
02:42너무너무 부끄러웠거든요.
02:45진짜 정말 이 배가 너무 많이 들어갔어요.
02:48아유.
02:48본인이 생각하시기에 성공입니까?
02:50아유, 성공이죠.
02:52아유, 성공이죠.
02:53아유, 성공이죠.
02:55아유, 너무 궁금해요.
02:57자, 그렇다면 보람이 있으셔야 되는데
02:59본인은 성공이라고 하셨거든요.
03:01네.
03:01어떤 변화가 있었는지
03:02그렇죠.
03:03저희가 지금부터 하나하나 확인해보도록 하겠습니다.
03:05자, 결과 확인해볼까요?
03:06먼저
03:08눈바디부터 한 번.
03:09걱정 마셔.
03:10어머, 어떡해.
03:11많이 왔던 뱃살 지금 어떨까요?
03:13보여주시죠.
03:15엄마.
03:16그 전에.
03:17그 전에.
03:183주 전에.
03:19어머.
03:20진짜 많이 빠지셨네요.
03:23진짜 많이 빠지셨네요.
03:25오, 뱃살이.
03:26진짜 많이 들어갔어요.
03:28우와, 확인이 부어버렸네요.
03:29더 뱅뱅했는데.
03:30이제 옆멋을 보시면 어떻게 됐는지 볼까요?
03:343주 만에.
03:36우와, 이거 봐.
03:37이거 통이 달라졌잖아, 아예.
03:393주 만에.
03:40우와, 이거 봐.
03:41이거 통이 달라졌잖아, 아예.
03:43통도 달라는 살도 약간 물렁물렁해지신 것 같아요.
03:46더 잘 빠지는 살로 변한 것 같아요.
03:48말랑말랑.
03:48말랑말랑.
03:49그런 느낌.
03:51이야, 그러니 뭐 본인이 느끼시기에도
03:54배가 쏙 들어간 것 같아요.
03:55제가 못 입던 옷이.
03:57네.
03:58들어가죠?
03:58이제 입을 수 있더라고요.
04:00이야.
04:01그게 제일 좋지.
04:02이야.
04:03아니 그리고 사실 아까 저희가 뵙기에는
04:06그렇게까지 배가 나오신 것 같지 않았거든요.
04:09많이 놈이 약간 이렇게 되다 보니까
04:11근데 실제로는 감량이 정말 필요한 상황이셨어요.
04:14허리둘레, 체중 이런 거 한번 같이 보실까요?
04:20자, 솔루션 전에 도전자의 몸무게가 어떠셨는지.
04:238,888.
04:25자, 보여주시죠.
04:2879.
04:298.9.
04:363주 후에 한번 보면.
04:37어?
04:3974.2?
04:404.1.
04:41우와.
04:42우와, 만지 빠지셨다.
04:43네.
04:454.8.
04:464.8?
04:474.8?
04:475kg 정도는.
04:484.8?
04:494.8kg 정도는.
04:50우와.
04:51언니 너무 많이 빠지신 것 같네요.
04:54일단 체중 3주 만에 무려 4.8kg.
04:58이건 본격적인 다이어트라기보다
05:00병든 지방을 회복하는 그 과정을 통해서 이렇게 되신 거거든요.
05:04자, 그렇다면 수치로 다시 한번.
05:07허리둘레 궁금합니다.
05:08허리둘레 이게 제일 궁금해요.
05:09아까 처음에 배 이렇게 나오셨었는데.
05:11이거 약간.
05:12예예.
05:13이거 힘 주신 거 아니에요?
05:14배를 내미신 거 아니에요.
05:1644.5.
05:16아아.
05:17와.
05:1844.5인치셨어.
05:20근데.
05:22오.
05:2350.
05:2450.
05:2650.
05:27축하해요.
05:2825.
05:294.5인치 이상이 빠졌다는 얘기잖아요.
05:32이야.
05:3210cm.
05:33저거는 어떻게 공갈칠 수가 없잖아요.
05:36아.
05:36혹시 전에 거를 내밀었다든가.
05:38아니에요.
05:39지금 거를 내밀었다든가.
05:40아니에요.
05:40조금 전에 했어요.
05:41안 돼요.
05:42지금 저 배의 표면 상태가 완전 바뀌셨어요.
05:46그렇지. 티가 날 수밖에 없어서.
05:4740.5인치.
05:49자, 여기서 opens.
05:51아깐 혈관 전부다 빨간색이었는데.
05:54무엇은 변화가 있었을까요?
05:56보여주시죠.
05:57다 빨간색이었고요
06:02총 콜레스테롤 많이 넣었고요
06:04안정범위 정상으로 들어왔어요
06:06181
06:08LDL 콜레스테롤 많이 떨어졌겠는데요
06:11확인할까요?
06:15115 정상으로 들어왔고요
06:18떡을 안 드신다는 게 이렇게
06:20염증 세치가 중요한데
06:23염증은 쉽지 않거든요
06:26염증 세치가 중요한데
06:28염증은 쉽지 않거든요
06:29염증 세치가 확 떨어졌잖아
06:35염증 세치가 이렇게 크게 변한 건가?
06:38없는 것만 바꿔도 염증이 저렇게 빠지는 거야
06:423주 만에?
06:43이게 더 좋으세요?
06:44아니면 허리가 더 가늘어지신 게 좋으세요?
06:47아니 이 결과가 더 좋죠
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