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살이 찌는 이유는 만성 변비 때문?
나잇살로 13kg 증가! 눈물이 앞을 가리는 이숙

#건강한식당 #김승수 #집밥 #이숙 #전문의 #독소

맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송

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00:53제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및
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00:59제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자막 제공 및 자�
01:09그냥 사우선이어가지고
01:11정말 그 차이가 있네.
01:13나 쌍봉때기예요.
01:15너무 세는다.
01:16인감한 여자.
01:17노래하는 탈런트.
01:21선배님 일단 앉으시고요.
01:23네.
01:23네 자리 앉으세요.
01:25아니 그나저나 내가 2%에 왜 나온 줄 알아?
01:31우리 승수 씨 후배를
01:33이렇게 멋진 사나이가 혼자 있으니까
01:36내가 가슴이 너무너무 평소 때 보고 아까워서
01:39아유 너무 감사합니다.
01:40아니 내 주변에 정말 쫙
01:42정말 미스들이 정말 깔려있어.
01:45내가 겨우 중매를 3건 이상 했거든?
01:48지금 귀부터 빨개지시는 것 같은데
01:51아 네.
01:52아 신체 반응은 속일 수가 없네요.
01:54이렇게 멋진 사나이가 정말
01:56아유 아닙니다.
01:57혼자 있다니.
01:57아유 아니 뭐
01:58중매 같은 얘기인지 일단
02:00아유 그래?
02:01끝나고 따로 좀
02:03아니 사실은 나도
02:04지금 싱글이거든?
02:06네.
02:06근데
02:07이런 승수 씨 같은
02:08그 나이스한
02:09정말 이런 멋쟁이
02:10정말
02:11아유.
02:11스타일을 좋아했는데
02:12우리는 건널 수 없는
02:14나이 차이가 있잖아.
02:15아유.
02:16아유.
02:16가르쳐 놨습니다.
02:18그렇게 봐주셔서 감사합니다.
02:18그렇게 봐주셔서 감사합니다.
02:21아유 고맙습니다.
02:22아유 오늘 또
02:23우리 선배님
02:24와주셨는데
02:25네.
02:25제가 웰컴드링크를 하나 준비하려고 하는데요.
02:28원래는 손님이 원하시는 거를 주문을 받는데
02:31아유.
02:32제가 특별히 선배님을 위해서
02:33아유.
02:33제 추천 웰컴드링크를 한 잔 드리도록 하겠습니다.
02:37땡큐.
02:37네.
02:38마셔보겠습니다.
02:39네네네.
02:40잠깐만요.
02:40네.
02:54자 선배님.
02:56제가 준비한 웰컴드링크를
02:58아유.
02:59이렇게 정성스럽게
03:00이렇게 또 가져오는
03:01아유.
03:02땡큐.
03:06이게 그냥 물은 아닌 것 같은데
03:08이게 뭐예요?
03:09아 이게 제가 선배님을 위해서 좀 특별한 걸 좀 넣었거든요.
03:15맛은 어떠세요?
03:18너무 시원하고
03:19아유.
03:20아주 좀 달콤하고 좀
03:21약간 살짝 단맛도 나면서
03:23아주 맛있는데
03:24네.
03:25무슨 이온음료 같기도 하고
03:27이온음료는 아니고요.
03:29이게 바로 어떤 거냐면요.
03:31이건
03:35이따가 음식 맛있게 드시면
03:37제가
03:38그때 말씀드리겠습니다.
03:40아 음식도 나오는 거야?
03:42아 그럼요.
03:43아유 고마워라.
03:44아유 고맙습니다.
03:48네.
03:49사실 이슥 씨 하면 요즘
03:52MZ세대에서 엄청 유명하세요.
03:54아유.
03:54네 그 이유가요.
03:56웃다 돌아가신 연예인으로
03:57아유.
03:58짤이 정말
03:59저도 수도 없죠.
04:01아유.
04:01손님 모셔놓고
04:02그런 말씀을
04:04아유.
04:05인기가 그 정도 많으시다고.
04:07아유.
04:10아유.
04:11알죠 알죠 알죠.
04:11하늘이셔야.
04:12우찬사 드라마 보다가
04:14음.
04:15하아
04:16하아
04:19하하하하
04:20하하하하
04:20하하하하
04:21하하하하
04:22하하하하
04:22하하하하
04:23하하하하
04:24이러고
04:25그 장면 지금
04:27다시 보는 거 같아요.
04:28지금 짤로
04:29맞아요.
04:29막 지금 젊은이들이
04:30웃다가 죽은 연예인이라 가지고
04:32지금도
04:33짤로 많이 나오죠.
04:34아 그렇죠.
04:35네.
04:36저희 오선 라인 50대
04:38오선 라인에서는
04:40쌍봉때기
04:41그래도 더 친숙하게 좀
04:42그렇지.
04:43그래도 그 우리가 또 알다시피
04:45또 처음에는
04:46무명이어서
04:47다시 또 이렇게
04:48존재감을
04:49알리기까지는
04:50그렇죠.
04:51사실 여러 가지
04:52눈물도 많이 흘리고
04:53네.
04:54아니 저도 뭐
04:55주인공 친구 1, 2, 3
04:56많이 했고요.
04:57처음에 들어가면
04:58무조건 1, 2, 3이야.
04:59네.
05:07또 촬영장에서는
05:08항상 또 긴장해야 되니까
05:10아 그래요.
05:10내가 또 어떤 씬에
05:12또 뭐
05:12날 뽑힐지 모르고
05:13맞아요.
05:14항상 또 이렇게
05:15NG를 내지 말아야죠.
05:17그렇죠.
05:17그런 긴장감 때문에
05:19대기를 꼼짝 않고
05:20하고 있다고
05:20그러면
05:22화장실 갈 시간도 없어.
05:23맞아요.
05:24그러다 보니까
05:25변비가 생긴 거야.
05:26맞습니다.
05:28장 컨디션이 그냥 들쑥날쑥 하다 보니까
05:30변비가 한번 생긴 이후로
05:32지금 몇십 년째 정말
05:34낫질 않고 있어.
05:36내 친구야. 친구 베푸.
05:39저도 정말 공감하는 게
05:42저희들도 그냥 항상 스탠바이 하다 보면
05:44화장실 가기도 힘들고
05:46그래서 어쩔 수 없이 변비가 생기는 경우도 있고
05:49맞아. 긴장하고 있으니까.
05:52변비로 고생 많이 하셨으면
05:53장 건강이 좀 안 좋으신 거 아니에요?
05:56괜찮으세요?
05:57좀 안 좋은 편이죠.
05:59몇 회 전만 해도 건강 검진을 했는데
06:02대장 내시경 받다가
06:04수임이 용종 두 개나 떼냈다고 하더라고
06:07또 내 친구들 중에서
06:09변비가 또 많은 고생하다가
06:13대장 안 해둔 사람들도
06:15있죠.
06:16정말 무섭더라고요.
06:17나도 혹시 그런지 안 되려나고
06:19무서운 마음도 있고
06:20근데 실제로요.
06:23대장암 환자 7명 중에
06:26한 명이 변비를 경험했다고요.
06:29어머나 정말
06:31더군다나 배출을 못해서 그런지
06:33소화도 안 되고
06:35첫째가
06:36살이 찌는 요인이
06:38변비에서 오는 것 같아.
06:39내가 옛날에 조금 그래도 날씬했거든.
06:42지금 살이 좀 많이 쪘는데
06:45나잇살로도 한 13kg 정도
06:47살이 찐 적도 있고
06:49엄청 노력해서 또 8kg 뺐는데
06:53또 다시 찌고
06:54다시 찌고
06:55운동해서 뺐는데 또 찌고
06:57변비 관리를 잘 해야 되겠더라고요.
06:59근데 그분
07:00장 건강이 안 좋으신 걸 알고
07:03혹시 유산균 같은 건
07:04복용해 보신 적이 없으세요?
07:06유산균 많이 먹었죠.
07:08엄청 많이 먹었어요.
07:09좀 괜찮으셨어요?
07:10아니요.
07:11저는 그 유산균을 먹어도
07:13크게 나아질 기미가 안 보이더라고요.
07:16그래서 여러 가지도
07:17이 유산균도 먹었고
07:19저 유산균도 먹었고
07:20종류를 좀 바꿔서 먹어봐도
07:22소득이 별로 없고
07:23그래서 근데 유산균도 먹다가
07:25또 안 먹기도 하고
07:27또 먹어도 탈 나고
07:29안 먹어도 좀 탈이 나더라고요.
07:31그러니까요.
07:32듣다 보니까
07:32이숙 씨의 장 건강에
07:35빨간불이 켜진 것 같아요.
07:36빨간불?
07:38그러니까요.
07:39오늘 선배님
07:40근데 걱정 마시고요.
07:42오늘 장 건강도 해결해 드리고
07:44뱃속까지 아주 든든하게 채워드릴
07:47해결책을 마련해 드릴 테니까
07:49혹시 오늘 드시고 싶은 음식 있으세요?
07:52우리 나이 때는 뭐 외식 많이 하니까
07:56집밥이 최고지.
07:57아아 예.
07:58뜨끈토끈한 김맛은 쌀밥에
08:00양치고 찌개에
08:02또 짭짤한 반찬.
08:05아니 근데 원래 건식당에 오시면
08:06되게 특별한 요리도 주문도 하시고 해서
08:10제가 그런 걸 해드리는데
08:11여기까지 오셔서
08:12이렇게 집밥을 원하시는 손님은
08:15또 처음인 것 같은데
08:16아 그래요?
08:17그래도 선배님이 원하시니까
08:19제가 맛있는 집밥을 원하시니까
08:20아니 다른 사람들은
08:21뭐 요리를 부탁해요?
08:22요리 부탁하시는 분들도 있고
08:23뭐 그러시는데
08:24엄청 다양해요.
08:26네네네네.
08:26오늘 주문은
08:27예예.
08:28장난 아니게 맛있는 집밥.
08:30어떨까요?
08:32장난 아니게 맛있는 집밥?
08:34장난.
08:34장난 아니게.
08:36아우 알겠습니다.
08:38그럼 제가
08:39장난 아닌 집밥을
08:42준비를 해서
08:43드리도록 하겠습니다.
08:44너무 설렌다.
08:45아 아쉽다.
08:46내가 맛있으면
08:47내가 정말
08:48중매
08:49원 투 쓰리 워
08:51고를 수 있도록
08:52정말 내가
08:53대령하게 싸우고
08:54아유 아유
08:55아유 감사합니다.
08:55감사합니다.
08:56네네네네.
08:56네네네네.
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