Skip to playerSkip to main content
Ra2ed
  • 5 months ago
Transcript
00:06خلال رمضان لنتجنب خسارة العضل قدمى فينا خلينا نخفف الفويكة والعصير شوي ونكتر البروتين سناكس
00:14مثلا فينا ناخد كوب لبان أو جوز أو لوز أو حتى زبدة الفستو السوداني أو البينات بوتر كسناك أفضل من
00:23الفويكة والعصير
00:24رمضان كريم
Comments

Recommended

كيفية تناول المكسرات في رمضان دون زيادة في الوزن
Sayidaty
3 months ago
نصائح للتخلص من خمول الجسم بعد الإفطار في رمضان
Sayidaty
3 months ago
نصائح لفقدان الوزن في رمضان
Sayidaty
3 months ago
عادات غذائية خاطئة عليك التوقف عنها في رمضان
Sayidaty
3 months ago
نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان
Sayidaty
3 months ago
أحمد العوضي ومي عمر ينهیان تصوير «شمشون ودليلة»
Nawa3em
3 months ago
مؤلفة "كامل العدد" تكشف هل ستقدم جزء رابع من مسلسل "كامل العدد"؟
Nawa3em
3 months ago
يوسف الخياط.. شغف السرعة في عمر الطفولة
دبي بوست
1 year ago
مذيعا مدينة مدهش.. ذكريات وطفولة لا تُنسى
دبي بوست
2 years ago
"الشرطي منصور".. المسلسل الكرتوني الشرُطي التعليمي الأول في الوطن العربي، بالتعاون بين شرطة دبي و"سبيستون"
دبي بوست
2 years ago
Diaries of a Talent
Ra2ed
4 months ago
سيارات Chevrolet في معرض Detroit Motorshow 2012
Ra2ed
5 months ago
أركان الصوم إثنان: النيّة والإمساك
Ra2ed
5 months ago
Lexus IS 250C السيارة الأكثر أناقة وراحة
Ra2ed
5 months ago
كيف نتعامل بإيجابية مع شكوى الزبائن؟
Ra2ed
5 months ago
التوقيت المناسب للقيام بالتمارين في رمضان
Sayidaty
3 months ago
أخطاء تسبب زيادة الوزن في رمضان
Sayidaty
3 months ago
5 أطعمة تجنبك اضطرابات المعدة في رمضان - فاينال
Sayidaty
3 months ago
نصائح لتجنب الإمساك في رمضان
Sayidaty
3 months ago
كيف تستغلين شهر رمضان لفقدان الوزن؟
Sayidaty
3 months ago
٥ أشياء تزيد الوزن في رمضان
Sayidaty
3 months ago
أضرار تناول التمر في رمضان
Sayidaty
3 months ago
أخطاء غذائية شائعة في رمضان تؤدي لزيادة الوزن
Sayidaty
3 months ago
خسارة الوزن في شهر رمضان: صحيّ أم لا؟
Ra2ed
5 months ago
كيف نتفادى التعب ونقص الطاقة في الجسم خلال شهر رمضان؟
Ra2ed
5 months ago