00:05صحيح انه كتاري اللي بيخسروا وزن خلال رمضان
00:08بس هل هالخسارة صحية مش دايما
00:12معروف انه خلال رمضان في احتمال خسارة عضل كبيرة
00:15بسبب المجاعة اللي بيقطع فيها الجسم
00:18مشين هيك بنصحكن الدخلوا افضل انواع البروتيين على حياتكن
00:22بهيدا الشهر الفضيل خاصة البيض، الاجبان، الحميد، اللبن والحليب
00:28رمضان كريم
Comments