00:00Ça va beaucoup mieux avec vous docteur Jimmy Mohamed.
00:03Alors Jimmy, vous allez peut-être un peu apaiser l'ambiance ce matin au petit déjeuner ou dans la voiture.
00:07Pour tous ceux qui ont dormi à côté d'un ou d'une ronfleuse cette nuit, ne les accablez pas forcément.
00:13Ça peut être l'apnée du sommeil, ça touche quand même un français sur trois après 65 ans
00:18et c'est un problème qu'il ne faut pas prendre à la légère.
00:21Oui, non seulement car c'est une maladie qui est sous-diagnostiquée,
00:23mais c'est une maladie qui est potentiellement grave pour votre santé.
00:26En fait, durant la nuit, quand vous faites de l'apnée du sommeil, vous faites des pauses respiratoires.
00:30Vous ronflez énormément, c'est un des premiers symptômes.
00:32L'air ne passe plus, vous faites une pause respiratoire.
00:35Au bout de quelques secondes, vous reprenez votre souffle de façon assez bruyante
00:39et souvent le conjoint ou la conjointe dit « Ah, tu ronfles comme un conchon »
00:43et tout d'un coup, tu t'es arrêté de respirer et t'as repris ton souffle.
00:46C'est un des symptômes.
00:47Sauf que vous allez enchaîner ça plusieurs fois dans la nuit, 10, 20, 30, 40 fois par heure durant toute la nuit.
00:53Ça va fragmenter votre sommeil.
00:55Vous allez vous réveiller le matin fatigué avec des maux de tête.
00:58Vous êtes de mauvaise humeur, vous avez des troubles de la libido, vous avez de l'anxiété, parfois de la dépression
01:03et ça peut m'aggraver un diabète de type 2 ou encore de l'hypertension artérielle.
01:08Donc en clair, c'est une maladie qui a un retentissement sur la qualité de vie.
01:11Il y a beaucoup de Français qui sont touchés, vous l'avez dit.
01:13Et on le voit notamment à tous les objets qu'on peut voir, toutes les promesses qu'on nous fait dans les pharmacies par exemple.
01:18Qu'est-ce que ça vaut, toutes ces promesses, ces appareils ?
01:21Tout ce que vous allez trouver sans ordonnance dans le commerce, ça ne sert à rien.
01:26Les écarteurs de nez, les gouttières qui ne sont pas sur mesure ou alors les espèces de mentonnières qui permettent d'avancer la mâchoire.
01:32Les gouttières, c'est ce qu'on met dans la bouche pour épouser la forme des dents.
01:34Celles qui sont sans ordonnance ne servent à rien, vous allez simplement dépenser votre argent, dormir de façon inconfortable et vous n'allez pas améliorer la qualité de votre sommeil.
01:43Le traitement de référence dans l'apnée du sommeil, c'est la machine, vous savez, vous portez un masque durant la nuit, ça envoie de l'air, ça ouvre les voies respiratoires, l'air passe, vous ne ronflez plus.
01:52Le problème, c'est que c'est un peu contraignant pour les patients, mais ça améliore tellement leur qualité de vie qu'une fois qu'on leur met le masque et qu'ils sont bien appareillés, ça change à la fois leur nuit et celle de leur conjointe.
02:02Est-ce qu'il existe d'autres traitements peut-être moins lourds que ce masque que vous évoquez là ?
02:07Oui, je vous ai dit que la gouttière, elle ne sert à rien sans ordonnance, mais sur prescription médicale, on peut avoir ce qu'on appelle une orthèse d'avancée mandibulaire.
02:14Le nom est barbare, mais c'est très simple.
02:15Le principe, c'est que vous mettez une gouttière qui est sur prescription médicale, donc sur ordonnance, qui est remboursée par la Sécu, ça permet d'avancer la mâchoire pour laisser passer l'air.
02:24Et puis un autre facteur de risque dans l'apnée du sommeil, c'est l'obésité.
02:27Donc la perte de poids très importante permet d'améliorer l'apnée du sommeil.
02:30Et c'est d'ailleurs une des nouvelles indications, vous savez, des coupes fins.
02:34On a parlé des Végovies, Mounjaros.
02:36Et bien quand vous êtes obèse et que vous faites de l'apnée du sommeil, on peut vous donner ces traitements pour stopper l'apnée en perdant du poids.
02:41Enfin, il existe une chirurgie, puisque dans l'apnée, vous avez la langue qui bascule en arrière, qui empêche l'air de passer.
02:47Et bien on peut mettre un petit pacemaker, un petit boîtier sous la peau au niveau de la poitrine,
02:52relié au nerf de la langue qu'on appelle le nerf hypogloss.
02:56Ça envoie des ondes électriques à la langue durant la nuit et ça oblige la langue à se mettre dans la bonne position pour arrêter les ronflements.
03:03C'est remboursé par la sécu.
03:04Pour l'instant, c'est une chirurgie de niche, environ 500 cas par an en France.
03:07Mais c'est une des alternatives possibles dans les traitements de l'apnée du sommeil.
03:10Et les petites choses qu'on met dans le dos pour éviter de dormir sur le dos ?
03:13La balle qu'on met dans le dos ne sert strictement à rien.
03:15Parce qu'on la met le premier soir, on la met le deuxième soir et puis ensuite, on en a marre.
03:18C'est désagréable et inconfortable.
03:20Merci beaucoup Dr Jimmy Mohamed pour toutes ces précisions.
03:23Ça va beaucoup mieux chaque matin avec vous sur RTL.
03:25A demain.
03:26A demain.
03:26Et Jimmy, j'en profite pour vous dire que vous nous écrivez toutes vos questions pour Jimmy au 3210 sur l'application RTL également.
03:32Il n'y a rien de plus simple puisque vous cliquez sur réagir en allant sur l'application RTL.
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