- 11 saat önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın efendim. Sabah kahveleriniz hazırsa Beyaz TV ekranlarında Bircan Bali ile sabah kahveniz de hazır.
00:09Benim de kahvem hazır Selengeciğim. Çok teşekkür ediyorum. Bu kadar kahve Şefar Hoca kızıyor.
00:16Efendim günaydın. Siz de hadi çekin. İçiyorum deyin. İzliyorum deyin.
00:21Sabahkahvesi.tv'ye gönderin. Harika bir program hazırladık. Sesi açın. Bekleyin. Geliyoruz.
00:30Efendim tekrar günaydın. Harika bir konukla başlıyorum. Yanımda güzeller güzeli diyetisyen Yaren Yılmaz var. Hoş geldin.
00:36Hoş buldum.
00:36Yaren çok daha genç ve söyleyeceklerini çok merak ediyorum.
00:41Şimdi siz ne söylüyorsanız doğru yakalıyorsunuz çünkü konuları.
00:45Ama biraz sıkıntılı bir konuyla başlayacağız.
00:48İnsülün direnci.
00:50Şimdi önce diyetisyen dediğim insülün direnci ne alaka değil mi? Alakalı mı bunlar?
00:54Kesinlikle bağlantılı.
00:55Nedir? Vücutta hangi belirtilerle kendini gösterir?
00:59İnsülün pakreyazdan salgılanan kandaki şekerin hücrelere taşınmasını sağlayarak kan şekerini düşürmeye başlayan bir hormon.
01:06Biz uzun süreli yüksek glisemik indeksli beslendiğimiz noktada insülün daha fazla salgılanıyor.
01:12Fakat hücrelerimiz buna karşı bir süre sonra duyarsızlaşıyor.
01:15Bu durum aslında insülün direnci diyoruz.
01:16O dediğin beslenme şekli nasıl bir tane örnek ver? Ekmek falan mı?
01:20Hayır aslında öyle değil.
01:22Şöyle yani basit karbonhidratlar yani yüksek işlenmiş gıdalardan beslendiğimiz noktada bu durum ortaya çıkıyor.
01:29Ve açlık kan şekeri ve açlık insülün seviyelerine bakarak bu durumu tespit edebiliyoruz.
01:36Ve bu kişilerde genelde ciddi bir karın bölgesinde yağlanma görülebiliyor.
01:40Tatlı ihtiyaçları çok olabiliyor.
01:42Hep tatlı yeme isteyen.
01:43Evet evet kesinlikle sık atıştırma ihtiyacı çok geliyor.
01:45Orada direnç düşüyor mu?
01:47Direnç artıyor.
01:48Hah işte bak o kavramı bile bilmiyoruz biz şimdi.
01:51Direnç deyince sanki böyle şey kötü mü iyi mi onu bile algılayamıyoruz.
01:56Mesela insülün direncinin gelişmesi ne anlama geliyor mesela?
02:00Ya insülün direnci gelişince aslında insülünün bir diğer görevi de şudur.
02:05Fazla glikozun glikojen olarak depolanmasını sağlamak.
02:08Ve glikojen depoları doğduktan sonra da yağ olarak depolanmasını sağlıyor.
02:13Bu durumda bunu ilk olarak karaciğerde yapmaya başlıyor.
02:16Ve ilerleyen dönemlerde karaciğer yağlanması görülebiliyor.
02:19Biz uzun süreli yetersiz ve düzensiz beslendiğimiz noktada.
02:22Paketli gıdaları uzun süreli tükettiğimiz noktada özellikle maalesef ilerleyen dönemlerde
02:28obezite, tipiki diyabet, kalp damar hastalıkları gelişme riskini de arttırmış oluyoruz.
02:33Hücre iç oksitatif stresi de arttırdığı için hücresel yaşlanmayı da hızlandırıyor.
02:38İnsülün direncini düşürmek için bir takım ilaçlar kullanılıyor.
02:42Bunlar yeterli mi yoksa biz yaşam tarzımızı değiştirsek yeterli olur mu?
02:47Ya şöyle genelde toplumumuzda ilaçlara karşı sonsuz bir güven olabiliyor.
02:51Ama burada önemli olan aslında yaşam tarzı değişikliğidir.
02:54Zaten yapılan çalışmalarda bilimsel veriler bize ilaçların insülün yanıtını ve kan şekeri seviyelerini geçici olarak iyileştirse de
03:01insülün direncinin asıl sebep olan etmeni ortadan kaldırmadığını gösteriyor.
03:05Dolayısıyla siz eğer yaşam tarzı müdahalesinde bulunmuyorsanız ilacı bıraktığınızda septomlar yeniden belirginleşecektir.
03:12Hatta bununla alakalı bir çalışma da var.
03:14Diabetes Prevention Program çalışmasında yaşam tarzı müdahalesinde bulunan bireylerde diyabet gelişme riski yüzde 58 kadar azalmış.
03:22Bu sadece ilaç kullanan grupta yüzde 31 oranında kalmış.
03:25O çok ciddi bir fark var.
03:26Kesinlikle.
03:27Peki ne öneriyorsunuz insülün direncini düşürmek için?
03:29Nasıl bir şey yapmalıyız?
03:30İnsülün duyarlılığını arttırmamız gerekiyor.
03:32Sık sık atıştırmayacağız.
03:33Sık sık atıştırmak sürekli insülün salgılanmasına sebep oluyor.
03:37Glisemik indeksi yüksek besinlerden uzak duracağız.
03:39Mesela patates, bezelye, havuç gibi besinleri bir süre elimine etmemiz gerekiyor.
03:44Bunun yerine düşük glisemik indeksli besinlere yönelmemiz lazım.
03:47Meyveleri tek başına tüketmeyeceğiz.
03:49Meyvelerin yanında mutlaka süt, yoğurt ya da yağlı tohumlar eklememiz gerekiyor.
03:54Yeterli uyku uyumması lazım.
03:55Yetersiz uyku uyunduğunda gün içerisinde karbonhidrat ihtiyacı daha çok artabiliyor.
03:59Yemek sonraları yapılan 10-15 dakikalık yürüyüşler yine hücreleri daha zinsünle ihtiyaç duyarak glikoz almasını sağlar.
04:06Bu da bizim için çok önemlidir.
04:07Aralıklı uruç uygulamaları yapılabilir.
04:10Özellikle normalde sık atıştıran biriyseniz direkt olarak bunu uygulamayın.
04:14Ama sabah uyandığınızda kendinizi çok hat hissetmiyorsanız eğer kahvaltıyı 1-2 saat geciktirerek başlayabiliriz.
04:20Bak diyetisyen diyor bunu.
04:21Çok güzel diyor.
04:22Evet.
04:22Akşam yemeklerinden sonra da atıştırmayı bırakarak uyku süresiyle birlikte açlık süresini de uzatmış oluruz.
04:28Böylelikle.
04:28Aynen öyle.
04:29Salataları da yine sirke eklemek kan şekerini de dengeleyecektir burada.
04:33Sirkeyi de hemen koydun oraya maşallah.
04:35Tamam güzel.
04:35Peki insülim direnci olan biri yani işte atıyorum tatlıyı tamamen hayatından çıkartsın mı?
04:44Ya şöyle yapılan bilimsel verilerde aslında bize yaklaşımın yasaklamak değil düzenlemek olduğunu her zaman vurgular.
04:50Dolayısıyla biz burada aslında kısız vadeli olarak çıkarmamız mümkün olsa da uzun vadeli sürdürülebilir olmuyor ve kişide yeme atakları olabiliyor.
04:59Burada sorun tatlının kendisi değil ne zaman ne sıklıkla ve hangi porsiyonda tükettiğimiz.
05:03Yasaklama yok düzenleme var.
05:06Kesinlikle.
05:06Gebelikte bu süreç ne oluyor?
05:07Farklı bir durumlar ortaya çıkarabilir mi?
05:10Şöyle gebelikte gestasyonel diyabet gelişme riski artabilir ilerleyen dönemlerde.
05:16O yüzden burada insülin direncine uygun bir şekilde aslında riskli grupların tanımlanması ve ona uygun bir şekilde ilerlenmesi gerekiyor.
05:23Zaten gebelik fizyolojik olarak insülin direncinin arttığı bir dönem.
05:27Plasentadan salgılanan hormonlar hücrelerin insüline karşı duyarsızlaşmasını sağlıyor.
05:32Bu aslında fetüsün gerek duyduğu glikozu kan dolaşımından sağlaması için gerekli bir mekanizma.
05:37Fakat zaten anne bir insülin direnciyle gebeliğe başladıysa eğer pankreastan salgılanan insülinler yetersiz gelmeye başlıyor.
05:46Ve ilerleyen dönemlerde kan şekeri de yükseldiği için gestasyonel diyabet gelişme riski artıyor.
05:51Bu riski gestasyonel diyabet bu ne demekse ilk kez duydum bak bunu da senden.
05:57Gebelikte ortaya çıkan şeker hastalığı.
05:58Aslında çok var.
06:00Evet çok var.
06:00İsmi bu.
06:01Bu riskteki gruplar hangiler?
06:03Sadece gebeler mi?
06:04Hayır aslında riski gruplar var burada.
06:07Eğer polikistikover sendromu öyküsü varsa ailede bir diyabet rahatsızlığı varsa kişi fazla kilolu veya obeziteyse yani beden kitle indeksi 25 ve yukarıysa ve sedanter bir yaşam tarzı varsa bir de gebeliğin ilk
06:21ve ikinci trimesterinde hızlı bir şekilde ağırlık artışı gerçekleştiyse bu kişiler riski grupta yer alır.
06:26Bunların önceden tanımlanması, erken dönemde yaşam tarzı müdahalesinde bulunulması ama annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik bir öneme sahip.
06:34Tam şimdi kilo.
06:36Bu gebelikte herkes vücudundaki o kilolar çoğalacak diye ödü kopuyor ya bir yandan kontrollü de olmak lazım.
06:44Bebek, bebeğin gelişimini etkilemeyi de bir yandan sürdürmek lazım.
06:48Evet kesinlikle.
06:50Ne yapacağız orada?
06:50Şöyle.
06:51Mümkün mü bu?
06:51Tabii ki mümkün.
06:53Burada hamilelik döneminde özellikle bebeğin gelişimini göz önünde bulundurarak anneye doğru ve dengeli bir beslenme programıyla birlikte ideal ağırlık artışıyla ilerlenmesi gerekiyor.
07:04Bazen biz annelere bakıyoruz gebelik döneminde 25-30 kilo kadar almış olabiliyor.
07:07Nasıl olsa gebeğim ya bana ne diyecek ya diye değil mi?
07:10Kesinlikle.
07:11İki canlıyım düşüncesiyle daha fazla yeme hali görülüyor.
07:14Burada bundan aslında biz görüyoruz ki fazla kilodan ziyade doğru besin seçimi ve besin örüntüsü bizim için daha önemli.
07:22Bu bebeğin gelişimi daha iyi yönde etkiliyor.
07:24Mesela yeşil yapraklı sebzeler folot açısından zengindir.
07:27Kabak çekirdeği çok iyi bir çinko kaynağıdır.
07:30Yine anne değer bir tiroid rahatsızlığı yoksa iyotlu tuz kullanımın bebeğin beyin gelişimi için çok önemlidir.
07:35Haftada 1-2 gün kırmızı et tüketilmesi gerekiyor.
07:38Çok iyi bir demir kaynağıdır.
07:39Et tavuk balık tüketimi zaten dengeli olmalı burada.
07:42Ve bunların dışında somon, zeytinyağı, ceviz, avokado gibi omega 3 kaynakları mutlaka yer almalı.
07:49Dengeli bir şekilde ilerlenirse eğer anneye fazla 1 kilo almış olmaz.
07:53Burada annenin yağ depolarından ziyade bebeğin gelişimi bizim için daha önemli.
07:56Daha önemli.
07:57Emzirme dönemi nedir mesela süt artısını istiyoruz bir yandan bir yandan da kilo kaybı da olsun istiyoruz vücudumuzda.
08:03Evet.
08:04O olabilir mi?
08:05Aslında emziren anneler bu noktada daha şanslılar.
08:07Nasıl?
08:07Çünkü emzirirken günlük ortalama 700 kalori civarında bir enerji harcaması gerçekleşiyor.
08:13Bundan dolayı aslında vücut süt üretirken gebelikte oluşan yağ depolarından bunu harcayarak kullanıyor.
08:18O yüzden annenin süt miktarını arttırmada aslında yeterli...
08:21Ne diyorsun?
08:22Ay biz yıllarca yanlış bilgi...
08:24Ben emziriyorum tabii ki kilo alacağım diye bir bilgi var.
08:26O şey galiba.
08:27Aynen öyle.
08:28O bahane galiba.
08:29Kesinlikle.
08:30Genelde şerbetli ve sütlü tatlılara çok fazla bir yönelim oluyor bu noktada.
08:33Bunlardan ziyade aslında bilimsel veriler yine bu noktada bize yeterli protein ve yeterli sıvı alımının anne sütünü arttırmada daha etkili olduğunu gösteriyor.
08:42Günlük 2,5 ila 3 türe civarında sıvı mutlaka tüketilmeli.
08:45Çorba, süt, ayran mesela beslenmede yer alması gerekiyor.
08:48Bunların dışında emzirmenin öncesinde ve sonrasında mutlaka bir bardak kadar süt tüketilmesini öneriyoruz.
08:55Ve günlük ağırlık başına 1,1 ila 1,3 gram civarında protein alımı sağlanmalı.
09:00Yine yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir bunlar tüketilmeli.
09:03Bir de anne sütünü özellikle arttıran bazı besinler var burada.
09:06Kuru hurma, kuru incir, yulaf, tahin, bulgur gibi besinler anne sütünü arttırmada etkilidir.
09:12Çaylardan anason çayı, ısırgan otlu çay, rezene çayı yine bu noktada etkili.
09:16Mesela sabahları yulaflı, dereotlu bir omlet yapılabilir.
09:20Ara öğünlerde tarçınlı bir süt, yanında hurma tercih edilebilir.
09:23Akşam yemeklerinde nuhut, bulgur yemeği, bol yeşillikli bir salata tercih edilebilir.
09:27Tabii ki bunlarda yine porsiyon kontrolüne dikkat etmekte fayda var.
09:31Bu ben ameliyekini hatırlıyorum.
09:33Anne sütünü arttıran içecekler falan çıkmıştı.
09:38Tabii çok da korktu herkes.
09:39Çünkü sonrasında kapalı gıda ve böyle doğal bir yeri de yok.
09:43Çok endişeleniyordu herkes.
09:45Öyle bir duruma gerek yok değil mi bu saydıklarınızın yanında?
09:50Yani gerek yok.
09:51Bunu beslenmeyle sağlayabiliyoruz.
09:53Beslenmeyle sütü arttıran besinler ve çaylar zaten var.
09:56Burada hem ideal bir ağırlık kaybı sağlayıp hem de beslenmeyle süt miktarını ve kalitesini arttırabiliriz.
10:02Burada anne genelde sütü marsın düşüncesiyle çok fazla şerbetli ve sütlü tatlı tüketiyor.
10:07Bu yanlış bir yaklaşım oluyor.
10:08Besinlerin kalitesi bizim için önemli çünkü.
10:10Şimdi polikistik overage sendromundan bahsettik.
10:12Orada neden insülün dürenci böyle hassas?
10:16Şöyle polikistik overage sendromunda insülün etkili şekilde kullanılamıyor.
10:21Etkili şekilde kullanılamadığı için pankreasın daha fazla insülün salgılaması gerekiyor.
10:25Ve yüksek insülün seviyeleri görülüyor.
10:27Bu da yumurtalıklarda androjen seviyelerini arttırıyor.
10:30Ve polikistik overage sendromun semptomları ortaya çıkmaya başlıyor.
10:33Tüylenme, akne problemi, maalesef göbek bölgesinde ciddi bir yağlanma görülüyor.
10:38Adet düzensizliği, gebelikte zorluk gibi problemler ortaya çıkıyor.
10:42Burada yine polikistik overage sendromlu hastalarında beslenmesi çok önemli.
10:46Burada bir hormonal sıkıntı oluyor çünkü beslenme niye önemli?
10:49Orayı da açalım.
10:50Şöyle önemli beslenme aslında.
10:52Fazla kilolu bireylerde %5 ile %10 civarında ağırlık kaybı bile aslında yumurtalıklarda, hormon seviyelerinde ve adet düzeninde büyük farklar yaratabiliyor.
11:02Ve picoslu kişilerde genelde vücutlarında iflamasyon ve iltihaplanma yoğun bir şekilde görülüyor.
11:07O yüzden mutlaka antioksidan ve antiflamotar besinleri beslenmemize eklemeliyiz.
11:11Mesela yaban mersinler gibi meyveler.
11:14Yine zeytinyağı, ceviz, avokado gibi, somon gibi omega 3 kaynakları olmalı.
11:19Kabak çekirdeği, çiğ tohumu yine burada tüketilebilir.
11:21Bunların dışında fermente besinler yine bizim için önemli.
11:24Kefir, lahana, turşusu gibi besinlerin mutlaka beslenmede yer alması gerekiyor.
11:29Ve bir de bu kişilerde genelde kan tetkiklerinde D vitamini ve çinko seviyelerine de baktırmamız gerekiyor.
11:34Bir de omega 3 ve inostol takviyeleri kullanılabilir.
11:37Bunlar da inflamasyonu azaltır.
11:38Tabi bu yine hekim ve diyetisyen kontrolünde olması lazım.
11:42Zerdeçal yine vücuttaki inflamasyonu çok iyi bir şekilde azaltır.
11:45Karabiberle birlikte tüketimi daha etkili olacaktır.
11:48Kitap yutmuş gibisiniz gerçekten yani.
11:50Bu gencecik yaşta bu kadar bilgiye valla çok gurur duydum.
11:55Teşekkür ederim.
11:55Ama sorularım bitmedi.
11:57Devam edeceğim.
11:58Edelim.
11:59Şimdi çok yapılan bir durum var.
12:01Benim böyle duydukça bile tüylerim diken diken oluyor ama şu zayıflama iğnelerini konuşalım.
12:06Bu zayıflama iğneleri, iştah kapatan iğneler falan.
12:10Bu duruma ilgili ne düşünüyorsunuz?
12:11Bu zayıflama iğneleri aslında bizim vücudumuzun doğal olarak salgıladığı glikogon benzeri peptid 1 dediğimiz GNP1 hormonunun dışarıdan vücudumuza alınması demek.
12:21Bu hormon şunu sağlıyor bize.
12:23Mide boşalmasını geciktiriyor, tokluk süresini uzatıyor, iştah kontrolünü sağlıyor ve kan şekerini dengeliyor.
12:30Bundan dolayı da kilo vermeyi sağlıyor.
12:31Aslında kullananların çoğu bu yüzden kullanıyor.
12:34Biz bunu iğnesiz yapamıyor muyuz?
12:35Aslında biz bunu iğnesiz doğal yollarla besinlerden de sağlayabiliyoruz.
12:40Yapın şunu ya.
12:41Evet mesela yaban mersini varsaklardan GLP1 hormonunun salgılanmasını sağlar.
12:47O yüzden yaban mersini yemek ha?
12:48Tabii ki.
12:49Benim kızım doğduğu günden beri yaban mersini yiyor.
12:51Çok seviyor.
12:51Süper, çok iyi.
12:52Allah Allah.
12:52Nesini seviyor anlamıyorum ama bak güzel bir şeymiş.
12:54Evet.
12:55Burada bunu sağlayan yine birkaç mekanizma var tabii ki.
12:58Birinci kural mesela mide boşalmasını geciktiren bir öğün düzeyini.
13:01Öğünümüzü tüketmeye başlarken önce sebzeden başlayacağız.
13:04Sebze, protein, yağ ve karbondürat sıralamayla tüketmemiz gerekiyor.
13:08Bu tokluk süresini de uzatıyor.
13:10İkinci kural yine düşük glisemek indeksli karbondüratlara yer vermek.
13:14Mesela karabuğda, kinoa, yulaf, kök sebzeler bunlar mutlaka beslenmede yer almalı.
13:20Üçüncü kural fermante besinler.
13:22Kefir, turşu gibi besinlerin yine beslenmemizde yer alması gerekiyor.
13:25Barsak sağlığı için çok önemli.
13:27Dördüncü kural da akşama doğru karbondüratın azaltılması.
13:30Karbondüratın zamanlanması da bizim için önemli.
13:32Tabii bağırsak sağlığımız ne kadar iyiyse bu GLP-1 hormonunun vücudunda etkin olması o kadar da iyi olacaktır.
13:38Yüzde iki yüze kadar etkinliği artabiliyor.
13:40Şimdi biz bu bağırsak sağlığını bağışıklıkla çok doğru orantılı şekilde görüyoruz.
13:45Bağışıklık, düşünce bağırsaklarda zaten hemen bir problem başlıyor.
13:49Beslenmeyle, inanın buna çözülmeyecek bir şey yok.
13:53Doğru beslenmeyle.
13:54Kesinlikle.
13:55Yani bugün hızlı bir şekilde şu ameliyatla bile kilolarımızdan kurtulduğumuz yöntemler var ya,
14:03inanın beslenmenin doğru olduğu bir noktada hepsi teslim oluyor.
14:07Bu yüzden de sizinle uzun uzun beslenmeyi konuştuk.
14:10Hatta zayıflama iğnelerine bile bakın doğal yöntemlerle böyle şeyler de yapabiliriz dediniz.
14:17Aslında bir süremiz var mı?
14:20Bir dakikamız var.
14:21Öyle bir besinden bahsedin ki bize hayatımızdan hiç çıkmasın neden?
14:28Ya şöyle aslında mesela zerdeçal bu noktada çok etkili değil.
14:32Ama ne kadar mesela zerdeçal da avuç avuç değil.
14:34Çok değil tabii avuç avuç değil.
14:36Yani yarım çay kaşığı kadar tüketebiliriz gün içerisinde.
14:39Tabii herhangi bir kronik rahatsızlık da olmaması gerekiyor burada.
14:42Yarım çay kaşığı kadar ekleyebiliyoruz.
14:45İçerisinde kurkumin olduğu için vücuttaki hem inflamasyonu azaltıyor hem de antioksidan olduğu için bize fayda sağlıyor.
14:50Bağışıklığı da güçlendirir aynı zamanda.
14:52Çörek otu çok duyuyorum.
14:54Çörek otu da eklenebilir.
14:55Çörek otu hani sütünü arttırmada da etkilidir bu arada.
14:57Bu arada bak onu da söylemiş olduk böylelikle.
15:00Evet.
15:01Zerdeçal çok kıymetli bir besin değeri var diyorsun ve mutlaka her gün mü?
15:07Yani yoğurtlara ara öğünler de eklenebilir ama ölçülü şekilde tabii ki.
15:11Ölçülü bir çay kaşığını geçmeyelim.
15:12Evet karabiberle birlikte tüketilmesi yine vücuttaki etkinliğini arttıracaktır.
15:17Yine yumurta yaparken mesela zeytinyağı zerdeçal ve karabiberin birlikte tüketilmesi daha etkili olmasını sağlar.
15:23Omlet de mi?
15:24Evet.
15:24Hiç de omlet derdeçalda omlet denemedi.
15:27Evet denemeni de öneririm.
15:28Ya ne güzel peki.
15:30Çok teşekkür ediyorum.
15:31Güzel deneyim.
15:31Yarın Hanımcığım harika sohbetimiz için bütün sorularıma şeffaflıkla cevap verdiğiniz için sizleri uğurluyor ve sabah kahvemize devam ediyoruz.
15:39Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
15:44Yanımda Ankara'lardan gelmiş.
15:47Ankara'da sizi şimdi herkes biliyordur.
15:50Ay bizim Bülent Bey, ay bizim Bülent abi kiminin abisi, kiminin işte kardeşisiniz tabii.
15:55Hoş geldiniz.
15:56Hoş buldum efendim.
15:57Hoş buldum.
15:58Ayağınızın tozuyla şarkı istiyorum.
15:59Peki efendim.
16:00Olur mu?
16:01Olmaz mı?
16:01Ondan sonra sohbet.
16:02Hemen efendim.
16:03Buyursunlar.
17:03Belki senden üç beş üç beş yaşlıyım ama
17:09Zincire vurulmuş aslan gibi
17:46Sen çocuksun sevda nedir bilmezsin şımartmışlar seni hatır yıkarsın gönül kırarsın.
18:03Seni sevdim desen desen gider söylersin ondandır karşında dilsiz gibi
18:16Seni sevdim desen desen gider söylersin ondandır karşında dilsiz gibi
18:32M.K.
18:33M.K.
18:34M.K.
18:35M.K.
18:36M.K.
18:37M.K.
18:38M.K.
18:39M.K.
18:40M.K.
18:41M.K.
18:42M.K.
18:43M.K.
18:44M.K.
18:45M.K.
18:47M.K.
18:48M.K.
18:49M.K.
18:50M.K.
18:51M.K.
18:52M.K.
18:53M.K.
18:54M.K.
18:55M.K.
18:56M.K.
18:57M.K.
18:58M.K.
18:59M.K.
19:00M.K.
19:01M.K.
19:02M.K.
19:03Ölüm olsa da güzel olur gönlüm
19:11Kimi severse, kimi severse
19:18Cümle alem bana, bana karşı koysa da
19:25Yine de ben senden vazgeçer mi?
19:30Şu Ankara bana, bana karşı çıksa da
19:39Yine de ben senden vazgeçer mi?
19:53Çok teşekkür ediyorum, çok sağ olun.
19:56Efendim çok teşekkürler.
19:58Ağzınıza sağlık, buyurun.
20:01Şimdi orada bir Doğanay duydu.
20:04Evet efendim.
20:07Seyfi Bey'in mi?
20:07Rahmetli Seyfi Doğanay.
20:08Allah rahmet eylesin.
20:09Biliyor musunuz acayip bir tesadüfle sizi tanıştıracağım.
20:14Seyfi Doğanay'ın kızı Sinem, benim arkadaşım.
20:17Öyle mi? Çok selamlar.
20:17O zaman da Sinem'ciğimi öpüyorum.
20:19Selamlar olsun inşallah.
20:20Çok selamlar olsun.
20:21Mutlaka bu bölümü de ona izleteceğim.
20:23Çok mutluyorum, çok mutluyorum.
20:25Çok teşekkür ediyorum.
20:26Ben teşekkür ederim.
20:27Bu güçlü sesiyle bizi tanıştırdığınız için.
20:28Çok sağ olun.
20:29Bülent Bey bir şey itiraf edebilir miyim?
20:31Ben sabaha kadar sizi dinlerim.
20:33Eksikolunlar.
20:33Tam benim tarzısınız.
20:34Teşekkür ederim.
20:35Tam diyorum bazen sabaha kadar sizinle.
20:37Eksikolunlar.
20:37Ne söyleseniz dinlerim yani.
20:39Eksikolunlar.
20:40Ben dinlerim ama.
20:41Bülent Mutlu Türk kimdir?
20:43Bilmeyenler için.
20:45Bülent Mutlu Türk kendisini aslında müziğe adamış çocukluğundan beri.
20:50Bağıra bağıra.
20:52İşte sessizliğin oldu.
20:53Kendisinin duyulmadığından emin olduğu yerlerde.
20:56Şarkılar, türküler söyleyen bir delikanlı.
20:59Hayat hikayesi biraz işlerkezde olduğu gibi ancak fırsat bulup da müziğe yönelebildim.
21:05Kendini iliye adamış ve müzikle uğraşan, ticareti de aktif takip eden, üretmeye çalışan bir iş insanıydı.
21:13Bir yandan ticaret de devam ediyor.
21:15Elbette, evet.
21:15Müziği tamamen bile içindeki tutku için yapıyorsunuz o zaman.
21:18Kesinlikle, evet.
21:19Ama muhteşem çocukluktan beri dediniz oradaki hikaye nasıl oldu?
21:22Nasıl efendim?
21:22Çocukluktan beri hikayesi nasıl oldu?
21:24Yani küçüklüğümden beri ben ilkokul çağlarında olsun, okul çağlarımda ne bileyim işte eğitim gördüğümüz yerlerde,
21:31arkadaş ortamında hep böyle terkinlerde bulunurlardı.
21:34Evet, yani kalabalık ortamda askerde bile bir orduya yüksek ovada gari de böyle bağıra bağıra moral olsun diye operasyon dönüşlerinde yüksek ovada gari de askerli mi yaptınız?
21:44Ay ben şu anda yüksek ovada askerlik yapan herkese...
21:47Bahsettim 97-98'i oldu.
21:50Tabii o zamanlar bir de tabii daha da zor şartlar.
21:53Hepsine sağ salim yuvalarına dönmelerini dinliyorum Allah'tan.
21:57Allah kimseye diyorum ya acı yaşatmaz.
21:59Amin, Allah korusun.
22:00Neler yaşadık, o yüksek ovadan ne şeyler geldi, acılar değil mi bize?
22:04Neler yaşadık?
22:05Aman aman Allah bir daha ülkemizde öyle şeyler yaşatmasın.
22:07Tüm şehitlerimizin mekancıya ne kadar inşallah bu vesile de söylemiş olduk.
22:11Nasıldı mesela siz şarkı söyleyince nasıl tepkiler alıyordunuz?
22:13Çocukken ama merak ettim.
22:14Şöyle ben yani bir karşılaştığım en ufak bir tebessüm ya da bir alkış zaten yüreğime dokunuyor.
22:21O da beni herhalde doğru bir şeyler yaptığıma inandırıyor ve bağıra bağıra söylüyorum hepsi.
22:25Ses çok güçlü.
22:27Bağıra bağıra söylemeseniz de güçlü çıkacak belli.
22:29Zaten heybetli de bir.
22:31İşte Bülent Bey'le şimdi yayın öncesi oturduk.
22:34Ya şimdi ben o kadar miniyim ki her yere sığıyorum.
22:36Bülent Bey işte boyu uzun olmanın da böyle dezavantajları var.
22:39Nasıl otursam falan bilinemişti.
22:41Bayağı heybetli ses de öyle.
22:43Sağ olun.
22:43Çok çok memnun oldum sesimizi tanıdığım için.
22:45Profesyonel müzik hayatı nasıl başladı?
22:48Şöyle bundan 3 yıl önce zaten aktif bir ticaretim var.
22:51Bir yanımıza çalışan bir kardeşimizin aslında yine araç kullanırken böyle ya abi biz burada ne yapıyoruz demesiyle aslında başladı her şey.
23:00İşler kesat mıydı?
23:01Ticaret.
23:02Hayır devam ediyoruz ama biz burada ne arıyoruz dedi.
23:05Meşguliyetimiz daha farklı boyutlara gelebilir gibi oldu.
23:08Ve sağ olsun daha önceki bir yönetmenim beyefendiyle işte isim vermeyeyim tanıştık.
23:14Bu vesileyle ben mikrofonu ilk 3 yıl önce bir şan dersi alarak başladım tabii.
23:19Kulağımı stüdyoda duyduğumda ben de evet söylemem gerektiğini hissettim öyle söyleyeyim size.
23:25Ya.
23:25Gerçekten öyle.
23:26Aslen nerelisiniz?
23:27Aslen Sivas'lıyım efendim.
23:28Sivas'tı.
23:28Doğru bir Ankara'lıyım.
23:30Güzel.
23:31Ankara'da doğdum büyüdüm.
23:33Sivas'ın ne derler?
23:35Ne güzel türküleri var ya.
23:37Kesin.
23:38Sen Sivas'ı seyret yer bende seyret değil mi?
23:40Evet.
23:40Ben sabah kadar dinlerim biliyorsun türkü.
23:42Babam beni hep türkülerle büyüttü.
23:45İnşallah bundan sonraki dokunuşlarımıza da geçmişte de seslendiklerimiz de var.
23:48Ben bu arada 3 yıl oldu ama herhalde 120'nin üzerinde bir telifli ve cover yapmış olduğumuz klipli şarkılarım var.
23:59Ama hepsi klasikler ve geçmiş söylenmiş olan parçalar.
24:02120 mi?
24:03Evet evet 120'yi bulmuş geçmiştir hatta.
24:06Cover yani tekrar güncellediniz.
24:08Evet.
24:08Bildiğimiz var mı böyle bilindik bir şarkı?
24:10Ne istiyorsanız hepsi.
24:11Azer Bülbül'ün serisi var.
24:13Ben yemin ediyorum hayatımın sanatçısını buldum ya.
24:17Hangisi Azer Bülbül'ün?
24:18Aklınıza ne geliyorsa kurşun yedimden, iyi değilimden, üzülmedimkinden, duygularımdan aklınıza ne geliyorsa.
24:27Allah'ım program bitmez ya çok güzel.
24:29Peki şan eğitimi alma ihtiyacı nereden doldu?
24:33Mesela burada bir ihtiyaç mı ya da bunu herkes yapmıyor?
24:35Şöyle izah edeyim ben biraz herhalde yapı olarak ne iş yaparsam yapayım hepsini kaliteli ve dikkatli titizlikle yapan bir adamım.
24:43Müzik uğraşımı başladığımda böyle bir eğitim almam gerektiği telkinlerinde de bulunuldu ve bir eğitim aldım.
24:50Böylelikle eleştiriye de kapatıyorsunuz biliyor musunuz bütün?
24:54Ya sen ticarette sen ne anlarsın şimdi müzikten falan dediğim gibi bu işin bir de eğitimini alınca...
24:59Eğitimsiz asla ne iş yaparsak yapalım yani eğitim önemli.
25:02Azer Birbir olsun, Yıldız Tilbi olsun, ne bileyim rahmetli Müslüm Gülses olsun eskiler hep böyle bizim yüreğimize dokunan seslerdi.
25:11Naizane biz de onlara işte eşlik ederdik.
25:14Bugün karşınızda olmayı Cenab-ı Hak nasip etti diyelim.
25:16İyi ki öyle oldu.
25:17Şimdi şarkıdan sonra sizinle vedalaşacağım ama sizi tekrar ağırlamak çok isterim.
25:22İnşallah efendim.
25:23En kısa zamanda.
25:24Çok teşekkür ediyorum.
25:25Bülent Mutlu Türk.
25:26Çok sağ olun efendim.
26:06İfade edemem şu an halimi
26:21Aklım başımda değil ama eli değilim
26:27İfade edemem şu an halimi
26:33Aklım başımda değil ama eli değilim
26:39Sanki bağlamışlar iki elimi
26:44Çok zor durumdayım, iyi değilim
26:50Sanki bağlamışlar iki elimi
26:56Çok zor durumdayım, iyi değilim
27:02Dört yandan kuşatılmış şehir gibiyim
27:14Hiç tadım yok gene zehir gibiyim
27:19Böyle doluyum ki nehir gibiyim
27:25Çok zor durumdayım, iyi değilim
27:31Dört yandan kuşatılmış şehir gibiyim
27:38Yaşadım yok gene zehir gibiyim
27:43Böyle doluyum ki nehir gibiyim
27:49Çok zor durumdayım, iyi değilim
27:55Ben de bilmiyorum neden böyleyim
28:22Şaşırmış kalmışım, nasıl edeyim
28:26Taş duvar nasılsa işte öyleyim
28:30Çok zor durumdayım, çok zor durumdayım
28:34İyi değilim, iyi değilim
28:37Çok zor durumdayım, iyi değilim
28:39Çok zor durumdayım, iyi değilim
28:44O kadar yorgunum, o kadar ağır
28:49Gözlerim görmüyor, kulağım sağır
28:56O kadar yorgunum, o kadar ağır
29:01Gözlerim görmüyor, kulağım sağır
29:07Her nefes bin defa canımı tadım
29:09Her nefes bin defa canımı tadım
29:13Çok zor durumdayım, iyi değilim
29:19Her nefes bin defa canımı tadım
29:25Çok zor durumdayım, iyi değilim
29:31Ök bir yandan kuşatılmış şehir gibi
29:43Hiç tadım yok gene zehir gibi
29:49Böyle doluyum ki nehir gibiyim
29:55Çok zor durumdayım, iyi değilim
29:57Çok zor durumdayım, iyi değilim
29:59Çok zor durumdayım, iyi değilim
30:01Deryandan kuşatılmış şehir gibi
30:05Hiç tadım yok gene zehir gibi
30:11Öyle doluyum ki nehir gibi
30:17Çok zor durumdayım, iyi değilim
30:23Sabah kahveniz devam ediyor
30:29Ailemizin sanatçısı gelmiş
30:31Hiç sormayın, teşekkür ederim
30:33Sormayın
30:35Ay çok güzel cevabım, hiç beklemedim
30:37Hiç sormayın, nereden mi geldik?
30:39Aynen öyle mi tam tersi, çok iyi geldiniz bize
30:41Gerçekten mi?
30:43Evet, çok uğurlu geldiniz, bize dokunuşlarınız çok olumlu
30:45Çok müteşekkirim
30:47Estağfurullah efendim, mutluluk duyarız
30:49Efendim Engin Gül biliyorsunuz
30:51Kahvesi'nin olmazsa olmazı
30:53Teşekkür ederim
30:54O zaman hadi bir şarkıyla başlayalım
30:55Sonra sohbet edelim
30:57Hadi bakalım
30:59Hep saklanmak istiyorsun
31:09Hep saklanmak istiyorsun
31:25Böyle olmaz sevdada
31:27Dil döktüm hiç anlamıyorsun
31:30Anlayış at sevdada
31:32Anlayış at sevdada
31:33Tek taraflı
31:34Çok yoruyorsun
31:36Yokuş olmaz sevdada
31:38Yokuş olmaz sevdada
31:39Yokuş olmaz sevdada
31:40Düz taban
31:41Koşuşur
31:42Sevda obasında
31:44Hep saklanmak istiyorsun
31:46Böyle olmaz sevdada
31:49Düz taban
31:50Düz taban
31:51Düz taban
31:52Düz taban
31:53Koşuşur
31:54Sevda obasında
31:55Düz taban
31:56Düz taban
32:00Düz taban
32:01Düz taban
32:02Düz taban
32:03Düz taban
32:04Koşuşur
32:05Sevda obasında
32:06Düz taban
32:07Düz taban
32:08Düz taban
32:09Düz taban
32:11Düz taban
32:12Düz taban
32:13Engel salmaz
32:14Engelli
32:15En doğru
32:16O kadar
32:17En doğru
32:18O kadar
32:19En doğru
32:20O kadar
32:21Sıkmaz
32:22Bolmaz
32:23Zinciri
32:24Pamuktan
32:25İp sarar
32:27Pamuktan
32:28İp sarar
32:30Kolun kana kana
32:32Bir haller olur
32:34Uçarlar
32:35İmkansız değil bu yaşayan kullarla
32:41Gel gün koklu, niz bulu divana gel
32:53Yerel eser ama ılgıt zılgıt gemine gel
33:04Yerel sevda sen misin? Sen sevdasın, özümle gel
33:34Ayrımcılığı iridiliyorsun, ırkçılık yok sevdada
33:46Her minnetten sebebiniyorsun, ayılıp olmaz sevdada
33:51Tek taraflı çok yoruyorsun, yok oluş olmaz sevdada
33:57Üstaba koşuşur sevda olmasın
34:02Engel tanımaz engelli, en doğru o kadar
34:14Sükmez bolmaz zinciri, papuktan ip sarar
34:23Kulun kanadına bir haller olur, uçarlar
34:31İmkansız değil bu yaşayan kullarla
34:37Gel gün koklu, niz bulu divana gel
34:49Yerel eser ama ılgıt zılgıt gemine gel
35:00Genel sevda sen misin? Sen sevdasın, özümle gel
35:12Teşekkür ederim
35:14Bir alkış alırız
35:15Teşekkür ediyorum
35:16Neden alkış alırız dedim biliyor musun?
35:18Hiç böyle bir şarkı beklemiyordum
35:20Teşekkür ederim
35:21Bu engel tanımaz derken aslında gerçekten var olan hayatımızda
35:27Hiçbir engeli tanımayan, hayatına o şekilde, işlerini o şekilde idame ettiren insanların biraz sesi olmuş değil mi?
35:33Biraz iyi bayağı olmuş
35:34Evet aslında bu eserin bir yaşanmışlığı da var
35:362008 yılında Malatya Yetişimi yolunda konser verirken
35:40Tekerlekli sandalyede bir hanımefendi çok dikkatli izliyordu sahneyi
35:45Sahne bitiminde işte tebrikleri alırken yanıma kadar geldi
35:49Burada bir detay beni çok etkilemişti
35:51Benim bestekar olduğumu bilmiyordu oysa ki
35:54Bana döndü dedi ki
35:55Engin Bey sadece sizin adınız zengin değil
35:58Ruhunuz da engin
35:59Bize ithafen dedi bir şarkı kaleme alır mısınız?
36:03Ve bestekar olduğumu bilmiyordu
36:05Dedi ki estağfurullah
36:06Nasip olursa inşallah dedim
36:08Daha dönüşteyken
36:10Tahmin ederim
36:10Daha dönüşteyken öyle işlemişti ki benim içime
36:13Engelli kardeşlerimiz aslında çok özel insanlar
36:18Çok başka bir duyguları var
36:21Altın cisleri çok kuvvetli
36:23Evet
36:23Samimiyetleri daha bizden daha iyiler
36:26Özellikle görme engeli olanların
36:29Evet
36:29İnanılmaz bir hisleri var
36:31Evet çok etkileyem
36:32Kablelle vuku
36:33Gerçekten onların gönül gözü
36:35Evet
36:36Hep açık
36:36Değil mi?
36:37Evet
36:37Sana aynı şeyden bahsediyoruz
36:39Aynen
36:39O hisleri
36:40Hisleri çok açık onların
36:41Bizim engel dediğimiz
36:43Engel saydığımız bazı şeylere
36:46Rabbim onlara kat be kat
36:48Fazlasını veriyor ki
36:49Hissetmiyorlar hayatlarında
36:50Bu çok çok özel bir şey
36:51Oysa ki hepimiz de bir engelli adayız
36:53Kimse kendine güvenmesin
36:55Yani sağlığına güvenmesin
36:57Yarın ne olur bilinmez
36:58Hepimiz bir engelli adayız
37:00Bu yüzden zaten
37:01Repertuar çalışması yaparken
37:04Hep böyle toplumsal şarkıları
37:05Eyle almaya çalıştım
37:06Evet bu huyunuz çok güzel
37:08Diğerleri gibi
37:09Öldüm bittim
37:10Aşkım canımcı yeter artık ya
37:12Ama Yeşilçam'ı hiç laf ettirmem
37:14Eyvallah
37:15O çok seviyorum
37:16Ben onu çok seviyorum
37:16Eyvallah
37:17Yeşilçam benim göz bebeğim
37:19Eyvallah teşekkür ederim
37:20Her hafta toplumsal konuları konuşuyoruz
37:23Sizinle çok keyifli oluyor
37:24Teşekkür ederim
37:25En azından ses gidiyor
37:26Vurduğumuz yerlerden ses geliyor
37:28Evet
37:28Şimdi bugün de engellileri konuşacağız
37:31Engelli adaylarıyız hepimiz birer
37:32Ne kadar güzel söylediniz
37:34Hayattaki zorlukları
37:35Yaşamdaki zorluklarının
37:37Altını çizelim değil mi?
37:39Evet özellikle
37:40Sosyal hayat içerisinde
37:42Onlara çok fazla öncelik tanımıyoruz
37:44Otopark yerinden tutun
37:47Kaldırım
37:48İşgaline kadar
37:50Birçok şeyi görmezden gelip
37:52Hiç aklımıza dahi gelmiyor
37:54Çok doğru bir konuya girdi konuma
37:55Aklımıza dahi gelmiyor
37:56Oysa ki zorlaştırıyoruz
37:58Biz kendi o an halimizi
37:59Kolaylaştırdığımızı düşünürken
38:01Aslında birçok vatandaşımızı
38:03Birçok dezavantajlı bireyimizi
38:05Zora sokuyoruz
38:07Vebale giriyoruz
38:08Peki fiziksel engeller mi?
38:11Yoksa toplumların ön yargıları mı?
38:13Bence zihinsel engeller daha kötü
38:15Kısıtlıyor daha çok değil mi?
38:17Evet yani ön yargı çok daha başka bir hastalık
38:20Aşılması ve tedavisi edilmesi mümkün değil
38:23Bu arada Amasya'da engelli dernekleri başkanımızın da selamı var size
38:27Aleyküm selam bizden de çok çok selamlar olsun
38:29Aleyküm selam orada da ismiyle zikretmezsen gönül koyarım dedi
38:32Aa lütfen
38:33Semih Kılıç diye bir kardeşimiz var
38:35Zihinsel engelli bir kardeşimiz ama bir tanıyın
38:38Pırıl pırıl
38:39Semih Kılıç
38:40Evet yani
38:41Bizi izliyor mu?
38:42Evet evet izliyor
38:43Biz bunu söylediğimde anlar değil mi?
38:46Evet anlar
38:48Özellikle size vebal kalmasın üstünde
38:50Estağfurullah
38:51Özellikle ablama dedi benim adımla dedi selamını götürür müsün?
38:54Ya
38:55Çok seviliyorsunuz bu çok güzel bir şey biliyor musun?
38:57Estağfurullah çok teşekkür ederim
38:58Sevildiğiniz noktalar toplumun gerçek aynaları
39:02Yani
39:03Ya bir şey söylemek istemiyorum
39:05Sadece çok teşekkürlerimi iletiyorum
39:07Rica ederim
39:08Benim için
39:08Ben maneviyatı çok yüksek bir insanım
39:11Evet belli oluyor
39:13Sizinle çok az da olsa bir teşvik mesaimiz oldu
39:16Evet
39:17Buradaki çalışma arkadaşlarım da bilir
39:18Ben çok maneviyatı yüksek ve Allah korkusu çok olan bir insanım
39:22Güzel
39:22Benim
39:23Dezavantajlı bireylere
39:26Hastalara, çocuklara ve yaşlılara
39:28Töleransım var
39:31Evet böyle olmalıyız ya
39:33Evet
39:33Böyle
39:34Bir de kader mahkumlarına
39:36Evet
39:36Ama gerçekten kader mahkumlarına
39:37Şimdi bir proje hazırlıyoruz bu kapsamda inşallah
39:39Vardır senin projen biter mi senin?
39:41Ne var anlat
39:41Tüm ülkemdeki tıpkı yetişim yurtlarına verdiğim konserler gibi
39:45Ülkemdeki tüm cezaevlerine konserler vermek istiyorum
39:48Bunun projesini hazırladık
39:50Adalet Bakanımıza sunmayı düşünüyoruz önümüzdeki günlerde
39:53Onlara da bir nefes alıyoruz
39:55Biliyor musun ben gittim
39:56Çok iyi
39:56Burada Bakırköy'deki kadın tutuk evinde
39:58Çok iyi
39:59Bir organizasyonda
40:01O dönem Deniz Seki de vardı
40:03İçerideydi
40:04Oradaydı
40:04Bir moral gecesi düzenledik
40:07Çok güzel
40:08Evet
40:08Ben de böyle bir proje hazırladım inşallah
40:10Ay çok güzel
40:11Valla bana bir bilgi ver
40:13Gel gelmek isterim
40:14Tamam inşallah
40:15Ben Perpa'ya da gidiyorum yaşlılarla
40:17Çok güzel
40:18Evet evet hep gidiyorum
40:18Hep sunuyorum
40:19Ama öyle paylaşımlar yapmıyorum
40:21Reklamlarını yapmıyorum
40:22Evet
40:22O işi çok sulandırmıyorum
40:24Reklama müsait bir alan değil orası
40:26Yani bence sulandırılacak bir alan değil
40:28Evet değil
40:29Orada gerçekten maneviyatla baş başa kalmak lazım
40:31Peki engelli bireylerin sosyal hayata katılımı neden bu kadar sınırlı kalıyor
40:36Aslında son zamanlarda devlet baba baya yol kat etti
40:39Eskiye nazaranla gerek istihdam konularında
40:43Gerekse de sosyal hayatta tutunabilmeleri için
40:46Elinden gelenin fazlasını yapıyor
40:48Hızlandırdı
40:49Yeterli mi?
40:51Hayır
40:51Hiçbir zamanda yeterli olmayacak
40:53Çünkü öyle bir alan
40:54Bireye bağlı bir şey değil bu
40:57Çünkü topluma bağlı bir şey olduğu için
40:58Ama sandığımız kadar da kötü değil
41:01Devlet baba üstte üstten geliyor yani
41:04Kendi ayaklarının üzerine durmak için ne yapmak da lazım?
41:07Onlar için
41:08Çok güzel bir soru
41:09Bir kere paylaşma duygusunu iyi benimsememiz lazım
41:15Hayatımızı iyi almamız lazım
41:16Bunun da tek yolu empati
41:18Empati
41:19Ay tam da aklıma bu geldi
41:21Gidin mi karanlık odaya?
41:22Bir tane karanlık oda
41:23Mutlaka şehirlerinizde varsa zaman zaman bazı yerlere geliyor bazı alışveriş merkezlerinde etkinlik olarak gösteriliyor
41:31Bu bir etkinlik değil bu kesinlikle dikkat çekilecek bir şey
41:34Karanlık odalara girin
41:35Dokunarak yaşamayı hiçbir şey görmeden yaşamayı bir tadın
41:40Rabbim bize çok şükür ki görme yetimizi vermiş
41:43Duyma yetimizi konuşma yetimizi vermiş ama olmayanların empatisini kurmak için çok acayip bir etkinlik oldu
41:50Acayip bir şey mutlaka etkinlik
41:52Oradan çıkınca bambaşka bir empati etkineğine
41:55Ben ilk yaşadığım duygu şu oldu utandım onlardan
41:58Değil mi?
41:59İnsan istersem
41:59Evet
42:00Çok zor bir hayatları olduklarını bilelim
42:02Evet
42:02Ve bizden inanın hiçbir farkları yok
42:05Yok
42:05Ötekileştirmeyelim çünkü biz de yarın bir gün onlar gibi olabiliriz
42:09Tabii
42:09Çok çok kıymetli bir konu bu
42:11Evet
42:11Çok teşekkür ediyorum
42:12Rica ederim
42:13Bu konuları özellikle değindiğiniz için
42:14Rica ederim
42:15Ben teşekkür ederim
42:16Kendi ayakları üzerinde durmasını paylaşım diyorsun
42:20Evet paylaşım
42:21Yani hep bana arap bena olmaz
42:23Hep bana arap bena dediğin zaman bunu en fazla 5 yıl sürdürebilirsin
42:275 yıl sonra senin altın kapının gümüş kapıya ihtiyacı vardır
42:31Senin ihtiyacın olmaz ama neslinin ihtiyacı olabilir
42:34Neslinin başına gelebilir
42:36Hiçbir çocuk doğarken ben yetişim ürününde büyüğüm diye doğmuyor
42:41Hiçbir çocuk doğayım da ben engelli olayım diye dünyaya gelmiyor
42:44O yüzden iyi okumak lazım karşımızdakini saygı duymamız lazım
42:48Ve ayet var ya bu bütün her şeyin ötesinde zorlaştırmayın
42:52Kolaylaştırın
42:54Bu kulağımızda küpe kalsın
42:56Ya ne güzel söyledi
42:57Peki kamu olanları ve şehirler engelli bireyler için gerçekten erişilebilir mi?
43:02Değil
43:02Yeni yapılan yeni nesil binalarda evet bu ön plan alınsa da değil çok fazla
43:10Yeterli değil
43:10Yeterli değil ve bu konunun daha çok zenginleştirilmesi gerekiyor
43:14Daha kullanılır hale getirilmesi gerekiyor
43:16Eskiye nazaran çok iyi ama hala yeterli değil
43:20Peki yardım ve destekler yeterli mi?
43:21Yardım ve desteklerde de yine eskiye nazaran ciddi bir oran var
43:26Yani evde bakımdan tutun ki her türlü ihtiyacını karşılıyor devlet baba
43:31Ama daha iyisi olamaz mı?
43:32Olur tabii neden olmasın?
43:35Neden olmasın?
43:36Neden olmasın?
43:37Ben hatta bir projemde devlet babaya bir proje hazırlamıştım
43:40Oraya bir kelam etmiştim
43:41Genel müdümüz bana gülmüştü
43:43Ağanın eli tutulmaz diye yazmıştım
43:45Çok güzel
43:46Evladım bu ne dedi?
43:47Evet ben bunu da söylemek istiyorum devlet babaya dedim
43:50Tamam dedi ben bu ibareyi kaldırmayacağım
43:52Güzel
43:53Devlet baba daha iyisi
43:54Ondan daha ağası yok
43:55Tabii
43:56Son olarak ne söylemek istersin?
43:57Son olarak şunu söylemek istiyorum
43:58Öncelikle benim yaptığım bestelerimin farkına vardığınız için çok müteşekkirim
44:03Bize dokunuşlarınız çok olumlu
44:06Geri dönüşler çok güzel
44:07Çok müteşekkirim
44:08Bu projeyi de hayata geçirirken de
44:11Bana şunu da söyledi
44:13Piyasa şarkılarıyla çık
44:14Popülerizmi yok dedim
44:16Ben toplumsal konuları ele alacağım
44:18Her topluma bir şey anlatacağım
44:21Onların sözcüsü olacağım
44:22Bu yola kendimi adadım
44:242000 aşkın bestelerinin arasında
44:26İnanın daha bir sürü konuya
44:28Tam parmak bastık
44:30Allah ömür ve sağlık verirse
44:31Diğer albümlerimde
44:32Onları da herkese paylaşacağım inşallah
44:34Ay sabırsızlıkla bekliyoruz
44:36Teşekkür ediyorum
44:36Senin acelem var gibi duruyorsun
44:38Dur ama ne olur bekle hemen kalkma
44:39Tamam peki
44:40Vedalaşalım
44:41Tamam olur
44:42Sizinle vedalaşalım biz devam edelim
44:43Tamam olur
44:44Belki yine gelirsin haftaya falan
44:45Tamam olur
44:46Ben çok mutlu olurum buraya gelmekten
44:47Ay çok seviniyoruz
44:48Biz de çok seviyoruz seni
44:49Valla uğurluyoruz
44:49Size ve ekibinize çok teşekkür ediyorum
44:51Biz teşekkür ederiz
44:52Ben elimeyi uğurluyorum
44:54Sabah kahvemiz devam
44:55Efendim sabah kahveniz devam ediyor
44:59Yanımda değil
45:01Ama karşımda
45:02Çok kıymetli
45:03Güzeller güzeli hocam
45:04Eğitmen ve yazar
45:06Gülkibar
45:07Alkan Kırılmaz var
45:08Günaydın
45:10Günaydın
45:10Merhabalar efendim
45:11Nasılsınız?
45:12Hocam biraz Almancak biraz şey yapın ya
45:15Günaydın deyin hadi
45:16Günaydın
45:17Günaydın
45:17Günaydın
45:18Günaydın
45:18Evet ya
45:19Lütfen bizi Almanya'dan da çok yazıyorlar
45:22Biraz onlar için saatimiz çok şey erken ama
45:25Onlar disiplinliler
45:27İzliyorlar bizi oradan
45:28Türkiye
45:29Türk vatandaşları
45:30Gurbetçilerimiz
45:33Hepsini de öpüyoruz
45:34Bu vesileyle
45:34Valla iyi oldu
45:35Vesile oldu
45:36Size yine çok soru getirdim
45:37Hazır mısınız?
45:39Hazırım
45:39Bakalım
45:40Bakalım nasıl bu işin içinden
45:41Çıkacağız
45:42Şimdi
45:43Sanatın eğitimin ayrılmaz bir parçası olması gerektiğini
45:47Düşünüyor musunuz?
45:50Kesinlikle
45:50Sanat bence çok önemli bir durum
45:54Okullarda özellikle
45:55Çocuklar için
45:56Ama biz yetişkinler için de çok önemli
45:59Mesela biz sanat diyoruz ama sanat mesela dediğimizde
46:03Sizin aklınıza ne geliyor Bircan Hanım?
46:05Ben genelde hep şarkı türkü
46:07Evet
46:08Ama sanat mesela dediğimiz
46:10Birçok alanı kapsıyor
46:12Mesela bu resim çizmek olabilir
46:15Bu mimari konular olabilir
46:18Değil mi?
46:19Kitap
46:20Yazarlık mesela
46:21Benim durumumda
46:22Ama ben güzel sanatlar da okudum
46:25Yurt dışında
46:26İşte Avusturya'da
46:28Ve şunu da diyebilirim
46:30Benim hayatımda çok büyük
46:32Pozitif anlamda çok büyük bir etken oldu
46:36Her sanat yani güzel sanatların sizin normal hayatınıza da çok büyük etkisi oldu
46:41Evet
46:43Nasıl?
46:44Özel hayatımda çok etkiledi
46:46Hayata bakış açımı baya bir değiştirdi diyebilirim
46:52Mesela biz seminerlere katıldığım dönem
46:56Şimdi böyle üniversiteyi düşündüğüm zaman
46:58Deşarj oluyordum ben Bircan Hanım
47:01İnsan gerçekten inanılmaz bir deşarj oluyor
47:05Çizim yaparken
47:07Ben mesela sınıfta çizim dersinde
47:11O esnada çocuklara şeyle izin veriyorum
47:13Bunu herkes müsaade etmiyor
47:16Siz mesela Alman disiplinli diyorsunuz da
47:19Ben müsaade ediyorum
47:20Mesela müzik dinlemelerine müsaade ediyorum
47:23Çünkü hem müzik dinliyorlar
47:25Derste
47:26Derste evet
47:28Hani mesela çizim dersinde değil mi?
47:31Çizim dersindeyim
47:32Ben böyle sevmiyorum
47:33Mesela çocuklara alın şunu çizin demiyorum
47:36Ben çocuklarla birlikte analiz etmeyi seviyorum
47:39Çocuklar keşfetsinler istiyorum
47:42Bu çizimin arkasında kim var?
47:45Mesela tabii ki tanıtıyorum o resamı
47:47Değil mi? Bu da önemli
47:49Ya da hayatında neler geçilmiş bu kişi
47:52Neyi düşünerekten bu resimi çizmiş?
47:55Bunu çocuklarla birlikte
47:56Onlara böyle hazır cevaplar değil
47:59Onlarla birlikte çözüm bulmaya çalışıyoruz
48:02Siz ne düşünüyorsunuz?
48:04Bunu neden yapmış olabilir?
48:05Neden çizmiş olabilir?
48:07Bu biraz psikolojik alanına gidiyor
48:09Fark ederseniz mesela değil mi?
48:12Evet fark ediyorum ki analiz
48:13Oradan psikolojik bir analiz çıkartıyorsunuz
48:16Evet
48:16Çocuklar da işte müzik dinlediği zamanlar
48:20Zaten kendileri de soruyorlar
48:21Hocam dinleyebilir miyiz?
48:23Tabii ki dinlesinler
48:24Çünkü dinledikleri zaman da müzik
48:26Onların sevdiği müziği mesela
48:29Kulağa geldiği zaman
48:30Daha çok verimli olabilirler çocuklar
48:32Daha çok keyif alıyorlar
48:35Siz güzel sanatlar okuduğumda
48:37Özel hayatımı etki ettiniz ama
48:40Bu biraz eğitim kimliğinizi de
48:42Çok etkilediği anlamına geliyor
48:44Evet
48:45Doğru söylüyorsunuz
48:47Ben mesela
48:48Üç çocukla
48:50Üç çocuklar
48:51Ben üç çocuk annesiyim
48:53Ya ondan başladın
48:54Bu çocuklar
48:55Daha küçükken ben üniversite okudum
48:58Hani ben bekarken okumadım
49:00Ben sonradan devam ettim üniversiteyi
49:02Anneyken okudunuz
49:04Anneydiniz
49:04Üçü de var mıydı?
49:06Evet
49:07Ay ne güzel
49:08En küçü bir yaşındaydı
49:10Bir zamanı düşünebiliyor musunuz?
49:12Çok büyük bir cesaret bu hocam
49:14Evet
49:14Çocuğu kreşe bırakıp
49:16O stres halindeyken
49:17Seminerlere katıldım da
49:19Ama inanır mısınız
49:20O an oraya girdiğim an
49:22Deşarj oluyordum
49:24Ve hemen adapte olabiliyordum
49:26Çünkü bizim hocalarımız
49:27Güzel sanatlar dalında
49:29O kadar güzel anlatıyorlardı ki
49:33Ve bizlere mesela
49:35Hani şunu öğrenin
49:37Bunu öğrenin
49:38Demiyorlardı
49:39Biz de mesela
49:40Çizim yapabiliyorduk
49:43Ya da bir şeyler deneyebiliyorduk
49:45Deneyim
49:46Bakın deneyim
49:47Bu konuda çok önemli
49:48Bu çocuklar için de çok önemli
49:50Hani aynısını yapın
49:51Demek bence doğru değil
49:54Çocuk zaten
49:55Kendi öz iradesiyle oturup
49:58Bir şeyler düşünerek
49:59Farklı bir şeyler yapıyor
50:00Bunu herkes de
50:02Her hoca kabul etmiyor
50:03Bunu da ben doğru bulmuyorum
50:05Açıkçası
50:06Çünkü niye bire bire
50:07Her şeyi kopya etsin ki
50:10Mesela
50:10Hayal gücü başka
50:11Evet hayal gücü başka
50:13Ve bir çocuk
50:14Farklı bir şey yapmak istiyor
50:16Farklı bir renk kullanmak istiyor
50:18Yani
50:18Buna saygı duymak lazım
50:21Diye düşünüyorum ben
50:22Çok doğru bir şey söylediniz
50:25Ben aslında çok doğru söylediniz
50:27Derken bile
50:27Kendimi biraz eleştirdim
50:29Ben de çok
50:30Oğlak Burcu titizliği var
50:32Ben de moda mod aynı
50:33Aman kopyala yapıştır olsun
50:36Aman bir aksilik olmasın
50:38Ödev nasılsa
50:39Görev nasılsa öyle olsun
50:40Hiç esnetmemem yani
50:42Mesela
50:43Bak yanlış ama
50:44Evet
50:45Bunu ben
50:46İşte üniversite döneminde öğrendim
50:49Bakış açımı baya değiştirdi
50:52İşte dediğim gibi
50:53Empati kurmak lazım
50:55Diye düşünüyorum ben
50:56Bu konuda
50:56Çocukla
50:57Bu çocuk acaba bunu böyle yaptı ama
51:00Ne düşünerekten bunu yaptı
51:02Bazı çocuklar
51:03Mesela çok yetenekli değil
51:05Şimdi ben bu çocuğu eleştirirsem
51:07O zaman bu çocuk zevk almaz ki
51:09Yapmak istemez ki bir defa
51:10Doğru
51:11Herkesin başka bir yeteneği var
51:13Herkes aynı
51:14Ben mesela cin Ali çizemem ya
51:16Çöp adam çizemem
51:17Gerçekten
51:19Yani bu da benim
51:20Gerçekten ellerime öyle bağlanıyor
51:21Peki bir şey diyeceğim hocam
51:23Sanatta işçi büyüyen çocuklarda
51:24Ne gibi farklılıklar gözlemliyoruz
51:27Yani bu tür çocuklar
51:30Genelde biraz daha böyle
51:31İçe kapanıp olurlar
51:33Kendilerini ifade edemezler
51:36Mesela çoğu çocuklar
51:38Sözlü olarak çok konuşurlar
51:41Ama sanata yönelik çocuklar
51:44Biraz daha geri çekilirler
51:46Çünkü iç dünyasına
51:50Kapanmış durumdalar
51:51Biliyor musunuz
51:52Hani ben yaparım
51:54Ederim ama
51:55Başka çocukların aralarında da
51:57Biraz dışlanmış oluyorlar
51:59İster istemez
52:00Çünkü ha bu aynı
52:01Bizim gibi değil
52:02Mesela
52:03Çok konuşmaz
52:04Çok hemen adapte olmak istemez
52:06Ama
52:07Bu tür çocukların
52:09Aslında ne gibi potansiyelleri var
52:10Hiç inanamazsınız
52:11Bilemeyiz doğru
52:12Şey gibi
52:14Sürpriz
52:15Yumurta gibi
52:17Değil mi
52:17İçinden ne çıkacağı belli olmaz
52:19Peki
52:20Yaratıcılık doğuştan mı gelir
52:22Yoksa geliştirilebilir mi
52:24Mesela şimdi ben artık
52:25Çöp adam çizemiyorum ya
52:26Bu
52:27Bazı çocuklarda
52:29Evet anlıyorum
52:30Bazı çocuklarda
52:31Doğuştan gelen bir şeydir
52:34Tamam mı
52:35Hani
52:35Başından beri
52:36Mesela biliyoruz ki
52:37Çizimi
52:38Çizimi çok güzeldir
52:40Ya da piyano çalar
52:42Ya da ne bileyim
52:43Yazmayı çok sever
52:44Ama
52:46Pek nadir
52:48Ama bu da oluyor
52:49Belirli bir yaştan sonra
52:51Gerçek potansiyeli ortaya çıkıyor
52:54Bir insanın
52:56Bu yetişkin de olabilir
52:5720'li yaşlarından sonra
52:5930'lu yaşlarından sonra
53:00Ya da
53:01Ağır
53:02Zor bir dönem geçirmiş olabilir
53:03Mesela
53:04O şahıs
53:05Tamam mı
53:06Ve diyor ki
53:07Ben şimdi
53:08Deşarj olmak için
53:09Stres atmak adına
53:10Farklı bir şey yapayım
53:12Diyor
53:12Ve o esnada
53:13Aslında
53:13Asıl potansiyeli
53:15Ortaya çıkmış oluyor
53:16Yani neden olmasın
53:17Her şey
53:18Doğuştan değil
53:19Sonradan da
53:21Bütün yetenekler
53:22Gelebilir
53:22Ya da yaratıcılık
53:23Gelebilir
53:24Peki okullarda
53:25Sanata yeterince
53:26Alan açıldığını
53:27Düşünüyor musunuz
53:28Nasıl
53:29Okullarda
53:30Sanata yeterince
53:31Alan
53:32Açılmış mıdır
53:33Sizce
53:34Maalesef
53:35Gitgide azalıyor
53:36Türkiye nasıl bilmiyorum
53:38Ama burada da
53:39Mesela
53:39Ben üzülerek
53:41Sövüyorum
53:41Buna da çok üzülüyorum
53:42Aslında
53:43Örnek vereyim size
53:45Önceleri
53:4610 yıl öncesi
53:47Mesela
53:48Haftada 2 saat
53:51Çizim dersi vardı
53:52Şimdi haftada
53:531 saat oldu
53:54Neredeyse
53:55Yarı yarıya düştü yani
53:56Bu da neden
53:57Mesela
53:58İşte
53:59Şey
53:59Bilgisayar
54:02Gibi
54:03Derslere
54:06Daha çok
54:06Önem veriyorlar
54:07Bizden kesip
54:08Oraya işte
54:08Aktarılıyor
54:09Maalesef
54:10Bu da bu şu anda
54:11Üzülerek
54:11Şöyle
54:11Şu anda siz
54:13Toplumun
54:13Durumunu
54:14Özetleyen
54:15Bir şey
54:15Söylediniz
54:15Ekran bağımlılığı
54:17Ve maalesef
54:18Teslim olduğumuz
54:19Bu ekran
54:20Alışkanlıkları
54:21Bizim sanatla
54:23Olan
54:23Bağımızı
54:24Aileyle
54:25Olan
54:25Bağımızı
54:26Arkadaşlarımızla
54:28Olan
54:28Maneviyatımızı
54:29Tam anlamıyla
54:30Yarıya
54:31İndirdi
54:31Gerçekten
54:32Hayata
54:32Özetlediniz
54:33Şu anda
54:33Ki 2 saat
54:34Bence çok
54:35Önemli
54:35Neden
54:36Biliyor musunuz
54:36Şimdi ben
54:37Derse girdiğimde
54:38Çocuklara
54:38Anlatıyorum
54:39Mesela
54:39Şunu yapalım
54:41Bunu yapalım
54:41Diyene kadar
54:42Zaten bir 10-15 dakika
54:43Geçiyor
54:44Çocuk da zaten
54:45Şimdi başlayana kadar
54:47Bakın
54:48Başlayana kadar
54:49Tam o ara
54:50Birçok çocuklar
54:51Mesela diyor ki
54:52Aa öğretmenim
54:53Ders bitti mi
54:53Diye üzülüyor çocuk
54:54Bir şey de söylemiyorum
54:56Ben de üzülüyorum
54:57Çünkü çocuk
54:58Tam o an
54:58Akış içerisinde
55:00Güzel bir şeyler
55:00Yaratmanın
55:01Derdinde
55:02Ve
55:03Anında
55:04Kesmek zorunda kalıyoruz
55:05Üzücü bir durum
55:06Aslında
55:06Bence de üzücü
55:07Haftada bir saat
55:08Çok ciddiye alınabilecek
55:10Bir ders
55:10Müsredatı değildi
55:11Ülkemizde de böyleydi
55:12Orada da öyle olması
55:13Biraz üzdü
55:14Peki
55:14Resim, müzik
55:15Ve drama gibi alanlarda
55:16Akademik başarıyı
55:17Nasıl etkiler
55:18Şöyle
55:20Şimdi bir çocuk
55:21İç dünyasını
55:22Hani çizimi yaparak
55:23İşte müzik yaparak
55:24İç dünyasını
55:25Dışa vermiş oluyor
55:26Dışa vermiş olduğu an
55:29Öz güvenini
55:30Kazanmış oluyor
55:31Değil mi
55:32Hani
55:32Ben mesela
55:33Öğrencilerimde
55:35Şimdi öğretmen olarak
55:36Tabii ki
55:36Okula yine değineceğim
55:37Çocuk mesela
55:39Bir resim çizdi
55:40Bunu sınıfta
55:41Herkese gösteririm
55:42Ya da sınıf
55:43İçinde
55:44Asarım duvarı
55:45Çocuklar
55:46Burur duyuyor
55:47O an
55:47Çocuk diyor ki
55:48Aa ne güzel
55:48Bunu ben yarattım
55:50Çocuğun
55:51Yaratıcılığı
55:52Ortaya çıkmış oluyor
55:53Yaratıcılığı
55:55Yaratıcılığı
55:57Başarı
55:58Başarı
55:58Yani başarılı
55:59Bir birey
56:00Olmak
56:01İstiyorsak
56:02Eğer
56:02Tabii ki
56:03Sanata
56:04Ağırlıklı
56:05Olmak
56:05Gerekiyor
56:06Düşünüyorum
56:07Bir sorun var
56:08Yaratıcı olan
56:09Çocukları
56:10Zor gözüyle
56:11Bakıyorlar
56:11Bu neden
56:12Ya çünkü
56:14Sıra dışı
56:16Bir şey
56:16Yaptıkları için
56:17Herkesin
56:18Yapmadığı
56:19Bir şey
56:19Yaptığı için
56:19Bu
56:20Bizim
56:21Toplumumuzda
56:22Genel olarak
56:23Bir şey
56:23Yani bu
56:23Sadece
56:23Okulda
56:24Değil
56:24Şimdi ben de
56:26Farklı bir şey
56:26Yapayım
56:26Aa bu
56:27Farklı bir şey
56:27Yapıyor
56:28Hani
56:28Belirli
56:30Damga
56:31Vuruluyor
56:31Yani bir kadın
56:32Böyle olmalı
56:32Ya da bir çocuk
56:33Böyle olmalı
56:34Ya da bir erkek
56:34Böyle olmalı
56:35Hayır
56:36Böyle bir şey
56:37Yok aslında
56:37Kabul ettirmek
56:38Zor değil mi
56:39Yapılanı
56:39Alışılagelmişin dışındayız ya
56:41O diyorlar
56:42O yüzden zor
56:44Aslında zor olan çocuk değil
56:45Kabul ettirmesi zor
56:47Evet
56:48Peki
56:49Ebeveynler
56:50Sanata yönelen çocukları
56:51Nasıl desteklemeli
56:52Yani
56:55Erken yaşta
56:56Zaten bu çocuğun
56:58Belirli bir potansiyeli varsa
57:00Erken
57:01Fark ederiz
57:03Bir anne
57:03Ya da baba olarak
57:04Değil mi
57:04Hani
57:05Eğer öyle bir durum varsa
57:07Müzikse
57:08Mesela müzik okuluna gönderme gibi
57:10Ya da bir enstrüman
57:12Çalmak istiyorsa
57:13Bunu
57:14Saz istiyorsa
57:15Saz alalım
57:16Ya da gitar çalmayı seviyorsa
57:18Gitar alalım
57:19Kursa gönderelim
57:21Değil mi
57:21Bazen bu
57:24Parasal bir
57:25Durum olursa
57:26Hani
57:26Buna da katılıyorum
57:28Herkes bunu ödemeyebilir
57:29O zaman
57:30Evden de birçok şeyler var
57:31Bakın
57:32Az önce telefon dedik
57:33İnternet dedik
57:35Keşke benim dönemimde olsaydı
57:37Bu tür şeyler
57:38Ben de birçok şey öğrenebilirdim
57:40Belki farklı şeyler öğrenebilirdim
57:42Çocuklar internetten de birçok şey öğrenebilir
57:45Benim birçok arkadaşlarım var
57:47Mesela
57:4720 yaşında
57:48Sonra
57:49Youtube izleyerek
57:51Kendi potansiyelini çözdü
57:54Bunlar da olabilir
57:55Ama ev
57:56Aile
57:56Genelde bunu yapabilir
57:58Çizim konusuna gelince
58:00Workshoplar var
58:02Seminerler var
58:03Çocukları götürebiliriz
58:04Müzelere götürelim
58:05Lütfen
58:06Bakın
58:06Müzelere götürünce
58:08Sadece orada resim asılı değil
58:11Birçok müzeler
58:12Ben geçen hafta İspanya'daydım
58:14Şaşırdım
58:16Çocuklarım da çok beğendi mesela o müzeye gitmeyi
58:19Çünkü ışıklarla işte
58:21Canlı canlı böyle videolarla çocukları bayağı etkiliyorlar
58:26Görsel bir etkileme alanı da var
58:29Burada da çok müzeler var
58:32Çocukları için de çok keyifli müzeler
58:34Oyuncak müzeleri bile
58:35O kadar keyiflik ve dikkat çekici halde
58:38Çok doğru söylüyorsunuz hocam
58:40Peki
58:41Sanatın hayat boyu bireye kazandırdığı en büyük güç
58:46Sizce nedir?
58:47En büyük güç
58:50Kendini tanıma
58:52Bir insan kendini tanımış oluyor
58:55Ben mesela müzik yaparsam
58:57Sesimi tanımış oluyorum
58:58Duygumu dışarı vermiş oluyorum
59:02Şimdi bir insan içine kapanık değilse
59:04İçindeki o güzelliği ortaya çıkarırsa
59:07Zaten ileriki hayatında güzel şeyler de yaratabilir
59:11Değil mi?
59:11Evet
59:12Çok teşekkür ediyorum
59:14Ben teşekkür ederim
59:15Bilgileriniz için
59:16Birlikte kapatalım programı
59:17Olur
59:19Hadi bugünlük bizden bu kadar efendim
59:20Hoşçakalın
59:21Gülkümer hocama da çok teşekkür ediyorum
59:24Hoşçakalın
59:24İyi günler diliyorum
59:25Hoşçakalın
59:26Hoşçakalın
İlk yorumu siz yapın