- 15 dakika önce
Kategori
🛠️
Yaşam tarzıDöküm
00:00Günaydın efendim. Sabah kahveniz başladı. Beyaz TV ekranlarındasınız ve biz gidene kadar kumandaları bıraktınız.
00:07Tamam orada anlaştık. Bir de kahveleri alalım.
00:10Sabah kahvesi.
00:13Teşekkürler.
00:14Kıyafetimi beğendin mi?
00:15Adı ne?
00:17Selenge'nin bir özelliği var. Her kıyafetime bir isim buluyor.
00:21Buna ne koyduysa sosyal medyada söyleyeceğim size.
00:24Şimdi ben kahvemi aldım. Sizler de alın. Çekin, izleyin.
00:27Sabahkahvesi.tv'ye gönderin.
00:30Biz de size hediyeler gönderelim. Sevgilerimizi gönderelim.
00:33Harika bir yayın hazırladık sizler için ekip arkadaşlarımızla.
00:37Gelin keyfini çıkar.
00:40Efendim tekrar günaydın.
00:43Şimdi yanımda değil ama sizlerle birlikte tam karşımda güzeller güzeli hocam.
00:49Eğitmen ve yazar Gülkibar Alkan Kırılmaz var. Günaydın hocam.
00:55Merhaba. Günaydın. Bülcan Hanım nasılsınız?
00:57Çok iyiyim. Siz nasılsınız? Sizi gördüm. Daha iyi oldu.
01:01Teşekkür ederim. Ben de iyiyim. Çok şükür. Her şey yolunda.
01:03Çocuklar nasıl? Herkes iyi.
01:05Herkes iyi. Çok şükür.
01:07Evet. O zaman başlıyorum. Herkes iyiyse.
01:10Hocam eğitim sizce akademik bir süreç mi yoksa bir hayata hazırlık mı?
01:13Yani sadece bir akademik süreç değil bence. Şimdi hayata hazırlık diyelim.
01:22Yani teknik şeyleri öğretirken bir yandan da hayata karşı nelerle karşılaşacağımızı bileceğimiz bir serüven aslında.
01:31Tabii ki. Yani şimdi tabii ki bilgi çok önemli. Ama bunu hayatta nasıl kullanabiliriz? Bunu birleştirmek gerekiyor diye düşünüyorum.
01:42Peki çocuk eğitiminde en sık gözden kaçan ihtiyaç nedir sizce?
01:47Çocuğun içsel dünyası ne durumda?
01:55Bunu çok gözden kaçıyor.
01:57Onu unutuyor.
01:58Anne baba olsun.
01:59Anne baba olsun. Bunu bazı da gözden kaçırıyoruz.
02:02Yani çocuğuma şöyle bir şey yap okula git öğren diyoruz da ama hani çocuğun içsel dünyası ne durumda?
02:11Öğretmenler de ama bunu çok unutuyor. Maalesef.
02:13Ha işte zaten orada biraz sıkıntı var. Şimdi bir tarafı unuturken bir tarafın onu toparlaması gerekecek.
02:20Hem öğretmen hem anne baba unutursa bunu o zaman çocuğu kim hayata hazırlayacak?
02:26Sıkıntı.
02:27Tabii büyük sıkıntı. Ama temel olarak şunu söyleyebilirim.
02:32Temel bilgiyi çocuk eğitimli, temel eğitimli daha doğrusu evden alıyor.
02:38O yüzden aile içerisinde bir ailenin bir çocuğa güven sağlıyor olması bence çok büyük bir şey ve çok önemli bir şey.
02:50Çünkü çocuk kendini hazır hissederse, güvende hissederse bunu okula gidince de aynı şekilde yapar ya da en azından zorlanmaz.
02:58Öyle söyleyeyim.
03:00Her çocuğun öğrenme şekli farklı mı?
03:03Yani mesela bu farklıysa nasıl keşfedeceğiz? Zor değil mi?
03:07Tabii ki her çocuğun, şimdi herkes aynı değil. Herkes aynı tempoda aynı konuyu öğrenmeyebilir.
03:16Bunu kabul etmeliyiz biz biliyor musunuz?
03:18Bunu evdekilerde kabul etmek zorunda, bunu öğretmende kabul etmek zorunda.
03:24O yüzden bunu bazen böyle hep sınır koyuyoruz ya o sınırı bazen aşmak gerekiyor diye düşünüyorum.
03:30Özellikle bir öğretmen olarak.
03:33Çünkü bir çocuk çabuk bunu kavrayabilir ama başka çocuklar vardır.
03:38Hani biraz daha içine kapanıktır.
03:40Ama bu çocuk hani bunu anlamıyor anlamına gelmiyor.
03:45Belki de öğrenme süresi daha uzun olabilir.
03:49Bazen de olduğundan kısa da olabilir.
03:51Bu çocuğu nasıl öğrendiğinin kendisiyle alakalı bir durum değil mi?
03:56Her çocuk değişebilir.
03:59Peki, başarı odaklı eğitim çocuklar üzerinde çok baskı oluşturuyor mu?
04:04Tabii ki.
04:04Nasıl bir baskı?
04:06Şimdi zaten baskı genelde, ben bunu gözlemliyorum, evden geliyor.
04:14Hani bunu yapacaksın, daha iyi olacaksın.
04:16Ama çocuk tamam her ne kadar bunu ödevlerini yapsa da, dersini de yapsa da, okula da gitse de çocuk sonuçta rahat değil.
04:26Ya da yapmak istediğini yapmıyor, yapıyordur.
04:29O yüzden verimli olamaz bir defa.
04:32Çocuğun, aslında biz ister istemez eğitim sistemi evet bir yandan başarı odaklı olduğu için çok büyük bir baskı var.
04:40Ama ailede de çok büyük baskılar var.
04:42Çok.
04:42Çünkü çok beklentiler var maalesef.
04:45Geçtiğimiz haftalarda yaptığımız bölümlerde de hem beklenti hem de kıyaslama konusunu değinmiştiniz.
04:51Bu ister istemez baskı yaratıyor çocuğun eğitim hayatında.
04:55Tabii ki.
04:55Şimdi aile içinde mesela çok çocukla aileden bahsedeyim.
04:59Her çocuk, elimize bakarsak beş parmak aynı mı?
05:04Değil.
05:05Bunu kabul etmeliyiz.
05:06Çünkü abisi mesela iyi olabilir ya da ablası iyi olabilir ya da dil konusunda belki abisi iyi olabilir ama kendisi belki matematikte iyidir.
05:15Yani bunu kabul etmeliyiz.
05:17Bazen bu özellikle ebeveynler burada zorlanıyor aslında.
05:21Hani daha çok verimli olsun, her alanda iyi olsun ama böyle bir şey yok ki.
05:26Biz her alanda iyi olamayız ki.
05:28Böyle bir şey mümkün değil.
05:29Kardeşler arası kıyaslama çok uzun vadede ilerleyen hayatlarını, evliliklerini bile çok etkiliyor.
05:37Sonra kardeşler birbirlerine ister istemez düşman ve rakip gibi büyüyorlar.
05:42Rakip gibi evet.
05:42Sonra onların eşleri de bu savaşa giriyor.
05:45Toplumsal bir çöküntü başlıyor.
05:47Abartmıyorum bu yaşanıyor gerçekten.
05:49Doğru.
05:50Maalesef.
05:50Bu ufuzun bambaşka bir konu.
05:52Gerçek.
05:52Dizilere kadar gider bu konu.
05:54Ama tabii ki biz bunu işte unutuyoruz.
05:56Bu gözden kaçıyor.
05:58Diyoruz ki her alanda iyi olsun ama öyle bir şey mümkün değil.
06:02Mümkün değil.
06:02Ve az önce söylediğiniz gibi bu problemler yaratıyor.
06:06Ta ilerleyen yaşlarında.
06:08Hayatını etkileyebiliyor hatta.
06:10Evet.
06:11O yüzden hiç ailede kıyaslamayı küçük küçük başarı öyküsü sanmayın.
06:15Bu çok büyük bir çukura neden olacak bir kazmanın işareti.
06:19Şimdi peki hata yapmanın öğrenmedeki rolü sizce yeterince anlaşılıyor mu?
06:25Hata yapmak daha önce söylemiştik önemli.
06:27Evet önemli.
06:28Tabii ki yani doğal bir şey.
06:30Hata yapmak zaten doğal bir şey.
06:32Önemli olan bilerek aynı hatayı yapmamak.
06:35Hani şimdi bir çocuk hata yapıyorsa ama sürekli aynı hata yapıyorsa zaten burada belki bir sorun vardır.
06:41Bunu da tabii ki incelemek gerekiyor.
06:43Acaba sorun nereden kaynaklanıyor?
06:44O zaman ebeveynlerle konuşurum ben mesela hani evde de böyle midir?
06:51Ya da başka sorunlar var mı acaba?
06:54Çünkü başka sorun da olabilir biliyor musunuz?
06:57Hani evde belki farklı problemler var.
07:01Çocuk o yüzden etkilenerek okulda verimli olmayabilir.
07:06Hani bunun birçok nedenleri var.
07:07Bunu çözmek gerekiyor.
07:09Peki çocuğun öğrenmenin tutumu çocuğun özgüvenini nasıl şekillendirir?
07:17Yani şimdi çocuk bir şeyi severek yaparsa eğer zaten iyi notlar alıyor değil mi?
07:23Ya da mesela övüyoruz çocuğumuzu güzel yaptın aferin değil mi?
07:29Bu da çocuğa motivasyon oluyor.
07:30Hani dolayısıyla çocuk da başarılı oluyor.
07:33O zaman şöyle bir şey merak ediyorum.
07:39Ödül ve ceza sistemi işe yarayan bir sistem mi?
07:45Efendim?
07:45Ödül ve ceza.
07:47Şimdi motivasyon evet.
07:49Yapamadığında ceza mı verelim?
07:52Yok.
07:53Ceza bence cezaya bir şey değil.
07:55Çünkü ceza insanı yine de bloke ediyor.
07:59Yani biz yetişkinler bile cezalandırmayı sevmeyiz ki açık konuşmamız lazım değil mi?
08:05Hani bir çocuk neden buna maruz kalsın ki?
08:09Bunu çözmemiz lazım.
08:10Hani çocuk gerçekten diyelim başarılı değil.
08:13Ama bunun arkasında ne var?
08:16Acaba evde mi problemler var?
08:18Çocuğun arkadaş içinde mesela bazen okulda arkadaşlarla anlaşmayabilir.
08:24Kendisini dışlanmış hissedebilir.
08:26Ve bunun için verimli olmayabilir.
08:29Hani bunu birlikte çözmek lazım.
08:31Hem öğretmen hem ebeveynler.
08:33Birlikte konuşarak.
08:35Disiplin ve sevgi diline bahsedeceğim biraz.
08:38Şimdi eğitimde disiplinle sevgi arasında nasıl bir denge kurmalıyız?
08:42Genelde disiplinliler böyle sanki sevgisizmiş, sertmiş gibi algılanır ya.
08:46Bu bir denge aslında.
08:48Evet.
08:49Bu çok zor.
08:51Bakın ben kaç yıldır öğretmenim.
08:53Çok zor.
08:53Ben de mesela çok disiplin severim de ve olmalı da.
08:58Çünkü bir sınır olmalı tabii ki.
09:00Yoksa çocuk seni arkadaş gibi görecektir.
09:03Ama yeri geldiği zaman çocuklarla da tabii ki çocuk olmak lazım.
09:08Oturup konuşmak lazım.
09:09Şakalaşmak lazım.
09:11Ne yaptın bugün?
09:12Ya da bunu niye böyle yaptın?
09:13Şöyle mi yaptın?
09:15Çocuk kendini iyi hissederse ya da öğretmenim hocam beni anlıyor.
09:23Ve gerçekçi olmak lazım.
09:24Şimdi bunu oynayarak değil.
09:26Şimdi ben doğal olmam lazım tabii ki.
09:29Şimdi ben bunu böyle oynayarak yapıyorsam çocuklar zaten o kadar zeki ki.
09:33Hemen anlıyorlar.
09:33Anlıyorlar bunu.
09:36Doğallığımızı da karşı tarafa geçirelim.
09:38Çocuk yoksa yemiyor.
09:39Hepsi birbirinden uyanık maşallah hele yeni nesil.
09:42Peki aileler eğitim sürecinde en çok hangi konuda zorlanıyorlar?
09:46Efendim?
09:47Aileler eğitim sürecinde en çok hangi konuda zorlanıyorlar?
09:52Beklenti.
09:54Beklenti üzer diye duyuyoruz biliyorsunuz.
09:59Bu kelime, bu sözleri çok duyuyoruz.
10:01Çocuğun böyle olsun, şöyle olsun.
10:05Hani bence bundan bir vazgeçmemiz lazım.
10:09Çocuk ne istiyor?
10:10Çocuğun sevdiği şey nedir?
10:13Çocuğun potansiyeli nedir?
10:15Hani matematik olabilir, kimya olabilir ama dil de olabilir.
10:20Belki spor olabilir.
10:21Yani bunu kabul etmemiz gerekiyor.
10:23Yani çocuklara tabii ki biz belirli bir yön çizmemiz gerekiyor.
10:27Ama o yolu çocuğun kendisi yürümesi lazım.
10:30Genelde geçtiğimiz haftalarda da konuşmuştuk.
10:33Şimdi sanatı ailenin bakış açısı hiç sıcak olmuyor.
10:38Çok yetenekli bir ressam olabilecekken ya da çok iyi bir sanatçı olabilecekken, enstrüman çalan bir sanatçı olabilecekken,
10:46illa doktor, avukat ol.
10:49Evet.
10:50Bu çok var değil mi ya?
10:51Sanki bir...
10:52Ama herkes doktor olmak zorunda değil ki.
10:54Yani şimdi herkes öyle olsa zaten her dünyamız hep doktor olur.
11:00Hep bir sürü avukatlar da dolmuş olur değil mi?
11:02Doğru.
11:03Hani o kadar çok güzel meslekler var ki, hani bir çocuğun el yeteneği farklı olabilir.
11:08Mesela marangoz olabilir.
11:10Bu da bir sanat.
11:11Yani zaten onlar olmasa bizim birçok mobilyamız olmayabilir.
11:16Bunu bence böyle kabul etmemiz lazım.
11:19Yani çocuğun yeteneği neyse, zaten o çocuk buna yönelirse, o konuda, o alanda başarılı olur.
11:27Ve mutlu olur.
11:29Sonuçta biz çocuklarımızın mutlu olmasını istiyoruz değil mi?
11:33En önemli şey bu, amaç bu.
11:34Bu olmalı.
11:35Çocuk kendini ifade edemiyorsa da sorun.
11:38İfade etmesi çok kıymetli.
11:40Değil mi hocam?
11:40Tabii.
11:41İfade etmesi.
11:43Ama bir çocuk, her çocuk bunu yapamayabilir.
11:46Çünkü içine kapanıksa, hani ben bunu yapmak istiyorum ya da şunu yapmak istiyorum ya da cesaret etmeyebilir.
11:52Şimdi cesaret de önemli bir konu.
11:54Şimdi ben bir çocuğumun cesaretli olmasını istiyorsam, çocuğumla pozitif konuşmam gerekiyor değil mi?
12:01Hani motive etmem gerekiyor.
12:03Şu olmaz ya da bu olmaz ya da bunu yapamadın, şunu yapamadın sürekli dersen, o çocuk ne olur?
12:10Demotif olur.
12:12Ve özgüveni de biter.
12:15Özgüveni de biter.
12:17Şimdi ezberci eğitimle ilgili konuşmak istiyorum.
12:19Biraz sürem de azaldı ama ezberci eğitim çocukların potansiyeli gerçekten sınırlıyor.
12:23Efendim?
12:25Ezberci eğitim.
12:26Çocukların potansiyelini sınırlayan bir şey mi?
12:29Ya ezber bence çok iyi bir şey değil.
12:32Şimdi hazır cevaplar geliyor.
12:35Çocuk bunu ezberliyor değil mi?
12:37Öğrenmiyor, ezberliyor.
12:38Ben şimdi bir insanın çözüm bulmasını istiyorsam, hani ileriki dönemde bir yetişkin olduğunda çözüm odaklı birinin olmasını istiyorsam, o zaman ezber aradan çıkmalı.
12:54Ezberi aradan çıkaracağız.
12:55Hep öyle derlerdi, ezberliyorsan öğrenmiyorsun.
12:58Öğrenmiyorsun.
12:59Zaten şimdi olağanüstü bir şey karşısına çıkacak.
13:03Ben bu sorunu nasıl çözeceğim diye böyle kamanım kalır.
13:08O yüzden ezber bence her zaman iyi bir şey değildir.
13:13Ama merak iyi bir şey.
13:14Eğitimde merak da çok çok daha iyi bir şey.
13:16Peki biz bu merak duygusunu hep nasıl canlı tutarız?
13:20Yani öğrenmeyi böyle keşif olarak görmemiz lazım.
13:25Zaten keşif bir deneyim olarak görmemiz lazım.
13:28Bunu böyle gördüğümüzde keyif alırız, bir şey alırız.
13:32Bir şeyden de keyif aldığımızda daha başarılı oluruz.
13:36Peki son sorum olsun.
13:38Sizce iyi bir eğitimin en temel göstergesi nedir?
13:43Bir eğitmenin mi?
13:44Evet, bir eğitimin en temel göstergesi.
13:48Eğitimin.
13:50Başarı mıdır mesela en temel gösterge?
13:56Ya başarı değil.
13:57Bence bir çocuğun potansiyeli neyse onu keşfetmek.
14:03Çünkü bir hoca olarak, bir öğretmen olarak ben bu çocuğun potansiyeli nedir budur dersem
14:09bu çocuk o yöne doğru gider ve o alanda başarılı olur.
14:15Bence eğitim sisteminde buna odaklanmamız lazım.
14:19Sadece iyi notlar değil, sadece herkesin yaptığı şey değil.
14:25Çocuğun potansiyelini keşfetmek önemli.
14:27Keşfet.
14:29Hatta bazen de çok çok içeride kalan hazinelerini bulmak değil mi?
14:34Aynen öyle.
14:36Çok teşekkür ediyorum hocam kıymetli bilgileriniz için.
14:38Ben teşekkür ederim.
14:39Sizlere bucuklarımı gönderiyorum, sizlere uğruyoruz.
14:41Kendinize iyi bakın, çok teşekkür ederim.
14:43Biz sabah kahvemize.
14:44Türkiye'ye selamlarımı yolluyorum.
14:45Ay çok teşekkürler, aldık kabul ettik.
14:46Biz de sabah kahvemize devam edelim.
14:48Hadi bakalım.
14:51Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
14:53Yanımda Olgu Şengül var.
14:55Kendisi dijital pazarlama kitabında yazarı.
14:58Aynı zamanda kitabı göstereceğim.
14:59Size hatta içeriklerinden konuşacağız ama öncelikle hoş geldiniz.
15:02Merhaba, hoş bulduk.
15:02Biraz kendinizden bize bahseder misiniz?
15:05Evet, dijital pazarlama tabii bu kitap yayınlanmadan öncesinde de çok kısa bahsedeyim.
15:09Ben normalde işletme mühendisliği mezunuyum, makine ve işletme mühendisliği.
15:13Mezunluktan sonra pek bir iş bulamadım bu alanlarda.
15:17Sonra dedim bir şeyler yapmam lazım benim.
15:18Elimizde de bir bilgisayar var, bir internet var, başka bir şey yok.
15:22Sonra işte dedim ki internetten neler yapılabilir bir gelir elde etme anlamında falan.
15:26Bir araştırmalara başlayınca özellikle yurtdışı kaynaklı o zaman 2010'u bahsettiğim zamanlar.
15:31Böyle yavaş yavaş aslında dijital pazarlama konusunun altı konularını keşfetmeye başladım.
15:36Daha sonra bir 2012'de bir büyük bir Türkiye'de de ev ve mutfak ürünleri satan bir firmada kariyerim oldu.
15:43E-Ticaret yöneticisi olarak ilk orada bir bu bilgileri uygulama fırsatı buldum.
15:46Ve yani iki yılda toplam bir 20 kat büyüme oldu ciyolarında.
15:50Sonra bir sigorta firmasında bir ekip yöneticisi olarak çalıştım.
15:54Orada bir yılda 7 kat bir büyüme oldu.
15:56Ya sonra dedim bu dijital pazarlama konuları işletmeleri ciddi şekilde katkı sağlıyor.
16:01Dedim bunu daha çok işletme sahibi bunları öğrenmeli, kobileri öğrenmeli falan.
16:05Dedim bir kitap yazayım bununla ilgili.
16:062017'de işte kitabım çıktı.
16:08Akabinde de bununla ilgili eğitimler ve danışmanlık hizmetlerim başlamış oldu.
16:13Dijital pazarlama nedir?
16:14Bir işletmeye nasıl bir faydası olur?
16:16Şimdi dijital pazarlama aslında çok özetle yani dijital medyayı kullanarak yaptığımız iletişim çalışmalarına aslında dijital pazarlama diyoruz.
16:26Şimdi klasik medyada da aslında bir markalar reklam yaptığında bir iletişim yapmış oluyorlar.
16:30Biz de bunu aslında dijital medya dediğimiz işte burada da pek çok kullandığımız alan var.
16:34Sosyal medya kanalları Instagram, Facebook ya da Google gibi platformlar, TikTok vesaire dijitaldeki web siteleri buralarda yapılan tanıtım çalışmalarına aslında çok özetle dijital pazarlama ya da dijital reklamcılık diyoruz.
16:48İşletmelerde niye önemli?
16:49İşte dijitalde bulunabilirlik, Google'da bulunabilirlik, sosyal medyada bulunabilirlik ve keşfedilebilirlik çok önemli.
16:58Aslında ben buna biraz şey diyorum yani dijital broşür dağıtmak gibi nasıl fiziksel olarak dağıttığınız bu broşürleri dijitalde de dijital broşürlerinizi dağıtıyorsunuz.
17:07Artık çok da kıymetli hale geldi dijital reklamlar.
17:10Sosyal medya reklamlarının gelinliksel reklamlara göre avantajları neler?
17:15Daha ulaşılabilir, kolay görünebilir olması mı?
17:18Sosyal medya şöyle orada kobiler için özellikle çok ciddi bir avantaj sağlıyor.
17:24En önemli konusu aslında hedef kitle.
17:26Yani atıyorum benim ürünüm 25-30 yaş arası kadınlara hitap ediyorsa çok spesifik olarak.
17:31O zaman ben direkt reklam çalışmalarımı diyorum.
17:3325-30 yaş arası kadınlar görsün, başka kimse görmesin.
17:3640 yaşında erkek görmesin örnek veriyorum değil mi?
17:39Yani aslında klasik medyayla en büyük farkı bu.
17:41Yani klasik medyaya biraz herkese iletişim.
17:43Sınırlayabiliyoruz.
17:44Kime gösterdiğim tarafı?
17:45Lokasyonu bile belirleyebiliyoruz.
17:47Lokasyon, yaş, cinsiyet, ilgi alanları diye zaten temel hedeflemelerimizi yapabiliyoruz.
17:53Bu çok önemli bir de sürdürülebilirlik.
17:54Bu bir de bu paramızın da çöpe gitmediği, hedef kitleye direkt ulaşması anlamına da geliyor.
18:01Bu kitap benim mi?
18:02Tabii.
18:02Teşekkürler.
18:03İmzalı.
18:04Aa öyle mi?
18:04Yokumadığım için.
18:05Bana diyorlar ki kitabın içini açma yasak diyorlar.
18:07Şöyle bakayım kendi bıçak durmadan.
18:09Teşekkür ederim.
18:10Teyifli okumada.
18:10Ben de işletme sahibiyim ya küçük küçük böyle başladık.
18:14Ben de bir buradan tiyoları almak isterim.
18:15Tabii tabii tabii.
18:18İşletmecilere bu tarz reklamlara nasıl avantajlar oluyor?
18:21Bak kolları sıvadım.
18:23Ona göre.
18:24Ya tabii ki işletmenin günün sonunda hedefi satışlarını arttırmak.
18:28Satışları.
18:28Ne satıyorsa.
18:29Hizmet satışı da olabilir.
18:30Ürün satışı da olabilir.
18:31Günün sonunda amaç bu.
18:32Ama işte ona gidene kadar bir sürü yapılması gereken çalışmalar var.
18:37Burada da yani bence tabii işletmenin önce bir kendini tanıması çok önemli.
18:40Yani benim işte ben bu ürünü kimin için yaptım?
18:43Rekabet nasıl bir rekabet?
18:44Rekabette benim konumlamam nasıl?
18:46Ben kendimi nasıl anlatacağım?
18:47Nasıl fark yaratacağım?
18:48Zaten önce bu.
18:49Bu aslında pazarlama.
18:51Yani genel pazarlama.
18:52Önce bunu belirlemek lazım.
18:54Sonra bu pazarlama bilgilerini ondan sonra dijitale uygulama tarafında işletmelerin adım atması gerekiyor.
19:00Bunları öğrenmesi gerekiyor.
19:01Ama onlarca reklama maruz kalıyoruz.
19:04Tüketiciler olarak.
19:05Nasıl ayırt edeceğiz?
19:06Yani nasıl aralığından sıyrılacağız?
19:09Doğru doğru.
19:09Kitabı alın diyorsun.
19:11Kitabı alın.
19:12Bunu kitapta.
19:12Yani aslında ayrışmanın en önemli şey işte bu.
19:15Dediğim gibi ben konumumu bileceğim pazarda ve kendimi buna şey deriz.
19:20Yani mesela pazarlama da benzersiz değer önermesi.
19:22Ya benim farkım ne?
19:23Ya farkım fiyatım mı?
19:24Kalitem mi?
19:25Ürünümün özellikleri mi?
19:27Neyse o farkım.
19:28Bir de yeni bir model şey çıktı.
19:30Siz de biliyorsunuzdur bu terimi.
19:32Fiyat performans.
19:33Fiyat performans.
19:34Fiyat performans.
19:34Fiyat performans ürünü falan.
19:36Yani bu şu demek yani verdiğin para değiyor gibi bir şey değil mi bu?
19:39Evet.
19:39Evet yani o çok şey yani genele hitap eden ürünlerde bunu söyleyebiliriz.
19:44Daha insanların spesifik aradığı şeylerde fark yaratmak önemli.
19:48Yani fiyat performans da yani diyeyim gibi bu genel bir ifade.
19:52Şimdi ben kullanıcı olarak çok spesifik bir şey arayabilirim.
19:55Yani bir bilgisayar için konuşursak ben çok iyi bir oyun bilgisayarı arıyorum.
19:58Zaten ne aradığımı da biliyorumsa.
20:00Tabii yani insanların çünkü herkesin farklı ihtiyaçları var.
20:03O yüzden fiyat performansı yani kendi kategorisinde bir fiyat performansı anlamında bahsediyoruz ama.
20:09Beşkime ki bu dijital reklamlarda en çok hangi hatalar yapılıyor?
20:15Ya zaten bu dijital pazarlamada reklamlarda.
20:17Hata da oluyor diyorsunuz.
20:18Hata en büyük hata bilinçsiz dijital pazarlama zaten.
20:21Yani bunları bilmeden yapmak.
20:23Yani benim de alışmalık çalışmalarımda da izlediğim bir şablon vardır.
20:26Yani bunlar zaten önce işte strateji diyoruz.
20:28Yani stratejimizi belirleyeceğiz.
20:29Önce dedik ya konumlamam, hedeflemem, rekabetteki yerim, bütçem ne kadar reklamları ayıracağım.
20:35Önce bir kere bunları bilmem lazım.
20:36Nerelerde reklam vereceğim?
20:37Sosyal medyası, Google'ı ya da hangi sosyal medya platformları, web siteleri diyeyim.
20:41Yani önce bunları tespit edeceğim.
20:43Stratejiyi belirleyeceğim.
20:44Ondan sonra web sitelerimin Instagram'ıma bir dikkat etmem gerekiyor.
20:47Orada yapılması gerekenler.
20:48Doğru bir şekilde kurgulanması gerekiyor.
20:51Akabinde reklamcılık bir sisteminin önce güzel bir şekilde kurulması gerekiyor.
20:55Bu hesapların açılması, doğru şekilde birbirine bağlanması vesaire.
20:58Ondan sonra da etkili videolarla, görsellerle.
21:02Yani ürünleri, hizmetleri güzel anlatan videolarla.
21:05Özmeklemek gerekiyor.
21:05En son artık reklamları açıyoruz son aşamada.
21:07Ama işte burada şey çok kritik.
21:09Yani o bizim reklam açtığımız videolar,
21:12görseller nasıl?
21:15Yani şimdi televizyonda da bir reklam izlediğimizde değil mi?
21:17Şimdi tamam bir televizyon onu yayınladı.
21:19Ama o reklam beni etkilemesi gerekiyor.
21:21Kendini güzel anlatması gerekiyor markanın.
21:23Yoksa o reklam da belki boşa gidecek kendini anlatması.
21:26Bazen bir slogan, zekice bir akılda kalan bir reklam sloganı ya da işte sözü
21:33yüzyıllarca sürüyor.
21:36İlginç ya.
21:37Reklamcılık anormal bir zeka isteyen bir şey.
21:41İşte bu taraf çok önemli.
21:42Hele de şimdi bu işin bu kadar dijital hale gelmesi kendimizle bile yarışır hale geldik.
21:48Yani bir gün bir uyanıyoruz kendi fikrimiz bile bize sıkıcı gelmeye başlıyor.
21:53Sürekli yenilemek, sürekli güncel olmak lazım.
21:56Biraz e-ticaret konuşacağız.
21:58E-ticaretin geldiği durum ya da nereye doğru gidiyor böyle?
22:02E-ticaret gerçekten çok önemli.
22:03Ben de kariyerimi işte 2012'de S-S ile yani bir zücelciye firması değilim zaten yok artık.
22:08O zaman başladığımda o zaman da çok ciddi araştırmalar yaptım e-ticaretle ilgili.
22:12Şimdi mesela ben hatırlıyorum o zaman toplam ticaret içinde e-ticaretin oranı sadece %2'ydi.
22:18Şu an bugün itibariyle hem dünyada hem Türkiye'de bu oran %20'lerde yani toplam ticaretin %20'si e-ticaret.
22:24Her alınan 5 üründen ya da hizmetten biri e-ticaretten dönüyor.
22:28Şimdi bu ciddi bir oran.
22:2920'yi de az geldi bak biliyor musun? Ben her şeyi oradan alıyormuşuz.
22:33%100'yiz oradan.
22:35%2 de çok düşmüş.
22:36O zamanlar 2012'ler.
22:38Tabii Türkiye'de e-ticaret 2018'lerden sonra bu marka fonilerle falan hızlandı.
22:42O özel alışveriş kulübüleri falan başladı o zamanla.
22:45Şu anda geldiği nokta %20'lerde.
22:47Türkiye'de bu 2025'inde e-ticaret verileri tam çıkmadı ama 5 trilyon TL olması bekleniyor.
22:53Bunun da kabaca şu anda %70'i pazar yerlerinde gerçekleşiyor.
22:59Büyük pazar yerlerinde %30 civarı da işte artık kendi işletmelerinin kendi web sitelerinden dönen bir ticaret var.
23:06Biz de zaten bu tarafta aslında işletmelerin bu kendi web sitelerinden, kendi sosyal medyalarından yaptığı satışları arttırmaya yönelik çalışmalar yapıyoruz dijital pazarlamada.
23:17Kariyer açısından da cazip insanların bu yöne eğilmeleri.
23:23Neden?
23:24Şu anda işte bir kariyer sitelerine dijital pazarlama yazın, sosyal medya yazın, e-ticaret yazın binlerce şey çıkıyor, pozisyon çıkıyor.
23:31Niye?
23:32İşte aslında günün sonunda işletmeler satış yapmak istiyor.
23:34Bu pozisyonlar da.
23:35O satışları arttırmaya yönelik pozisyonlar olduğu için çok önem kazandı.
23:39Bütün işletmeler arıyor.
23:40Ki bu sadece ilan sitelerinde bir herhangi bir işle şimdi sizin gibi bir işletme sahibine sorsak dese biri ya ben dijital pazarlamayı öğrendim anlıyorum dese.
23:49Ya tam da ben de işte arıyorum o kişiyi gibi bir durum oluyor.
23:51Hep de bir arıyoruz ama peki dijital pazarlama alanında kendini geliştirmek isteyenlerini nereden başlamalılar?
23:58Valla işte az önce denize kitap diyor.
24:00Kitaptan başlayacaklar.
24:01Önce kitap başlanabilir.
24:01Bu böyle sıfırdan başlanacak bir kitap mı gerçekten?
24:03Kesinlikle evet kesinlikle.
24:05Çok temelden.
24:06Tamamen böyle hiç bilmeyene yönelik benim zaten hazırladığım bir kitap.
24:09O yüzden kitapla başlanabilir ama uygulama anlamında.
24:12Tecrübeler var.
24:14Tecrübeler çok kıymetli.
24:15Tecrübeleri böyle saatlerce anlatamayız.
24:17Bir derleyip topladım aslında bu kitapta.
24:20Yani şu aslında amaçı.
24:21Yani ben dijital pazarlama deyince ne anlayacağım?
24:23Mın kitabı aslında o.
24:24Alt başlıkları ama tabii bir uygulamaya geçildiğinde mutlaka bir eğitim alınması gerekiyor.
24:29Peki kişisel markalaşma dijital pazarlamada neden bu kadar öne çıktı?
24:35Kişisel markalaşma sosyal medyayla aslında.
24:38Yani aslında şöyle düşünün.
24:39Mesela uzmanlar bir konuda bireysel olarak influencerlar.
24:42Yani kendilerini böyle gösterebilecekleri bir şey yoktu.
24:46Yani yer yoktu.
24:46Ortam yoktu.
24:47O ortamı sosyal medya yarattı.
24:49Ay bazen de yani niye yarattı yani bazı influencerları da görmeye tahammül ediliyor.
24:54Yani sosyal medya biraz daha insanı arıyor.
24:57Yani şimdi mesela şeyleri düşünelim.
24:58Mesela işte Steve Jobs'a rahmetli olduğu işte Elon Musk'ı görüyoruz.
25:02Mark Zuckerberg'i görüyoruz.
25:03Yani aslında büyük markalar bile birini öne çıkartıyor bir insanı.
25:06Çünkü insanlar bir insan görmek istiyorlar.
25:08Ve o anlamda da markalar bile ürünün markası bile bir işletme sahibine ön plana çıkmasını istiyor.
25:14İnsanlar onunla bir bağ kursun.
25:16Markayla da ona göre bağ kuruyor.
25:18Zaten işi kişisel marka olanları direkt sosyal medyaya göstermek.
25:22İşte influencer en basiti.
25:23Herhangi bir uzmanlığı olan kişiler için de.
25:26İnsanlar aslında insanlar daha çok takip etmeyi tercih ettiği için sosyal medyada.
25:30O yüzden çok hızlandırıcı oldu sosyal medya.
25:32Kişisel markaların hızlı bir şekilde kendini duyurması ve bir bilinirlik sağlaması için.
25:37Daha dijital pazarlamaya alışamamışken bir de yapay zeka çıktı başımıza.
25:43Şimdi yapay zekayla da bu işi birleştirdiler.
25:47Influyansörler de artık işsiz kalacak gibi geliyor.
25:49Buradaki durum nedir?
25:51Yani yapay zeka çok hızlı geldi.
25:542022'de çıktı işte bir üç sene falan oldu.
25:56Dördüncü senesi çok hızlı gelişti.
25:59Yani artık insanlar yani bir şeyleri Google'da aratmak yerine artık yapay zekaya ara motorları diyelim.
26:05Ara motorlarını aratmak yerine yapay zekalarda aratıp sorup hemen süzülmüş bir şekilde sonucu almaya bakıyorlar.
26:11Yapay zeka tabii ayrı tartışmalar da var meslekleri elimizden alıyorum falan.
26:15Ama dijital pazarlama özelinde benim için önemli bir şey bu yıl muhtemelen başlayacak reklamlar başlayacak.
26:21Yani yapay zeka platformların içinde nasıl ara motorlarında reklamlar görüyoruz.
26:26Sosyal medyanın içinde reklamlar görüyoruz.
26:28Şimdi yapay zekada bir sorgu yaptığımızda yapay zekanın içinde.
26:32Görünlendirecek.
26:33Evet ara motorunda nasıl çıkıyor sonuçlar tıklıyoruz gidiyoruz.
26:36O da aynı şekilde aslında yapay zekanın içinde arama yapıyorsunuz sorgu.
26:39Orada bir reklam çıkacak tıklayacağız gideceğiz.
26:41Bu olacak yani dijital pazarlama da en büyük değişim aslında bu yıl ya da yenilik diyelim.
26:46Bu olacak onu bekliyoruz.
26:48O da heyecan verici açıkçası.
26:49Çünkü işte ara motoru tarafından sonra ve sosyal medya ikisi beraber gidiyordu.
26:55Sosyal medya sonradan eklendi.
26:57Şimdi bu eklenecek.
26:57Üçüncü bir ne diyeyim silah olacak bizim için.
27:00Kaldırabilecek miyiz bunu?
27:02Çünkü böyle çok köklü dededen toruna geçmiş işletmeler var.
27:09Zaman zaman ayak uydurmaya çalışıyorlar.
27:11Ben zaman zaman yer de veriyorum programlarımı.
27:13Dijital programlarda da ben yer veriyorum.
27:16Çok zorlanıyorlar ayak uydurmaya.
27:20Çünkü gerçekten teknolojiyi yakalayabilmek zorundayız.
27:25Evet.
27:26Ama bir o kadar da zor.
27:28Ne olacak?
27:30Çok hızlı.
27:30Gerçekten çok hızlı değişiyor.
27:31Ama umut var mı?
27:32Yani zor mu bu kadar gerçekten?
27:34Yani işin içinde olup takip etmek gerekiyor.
27:36Ya da işte danışmanlardan danışmanlık almak gerekiyor.
27:39Yani ya takip edeceksiniz ya da bu danışmanlık konusun işte öyledir.
27:43Yani bir işi yapacaksanız o işin uzmanıyla çalışmanız gerekir ki hata yapmayın.
27:48Çünkü hata yapınca zaman kaybediyorsunuz, para kaybediyorsunuz, motivasyon kaybediyorsunuz.
27:52Zaman ve para kaybediyorsunuz deyince rafa kalkmış şeyleri konuşmak istedim sizinle.
27:58Verisiye defterlerinin rafa kalktığı, artık her şeyin hızlıca hesabımızda 10 saniye içerisinde geçmediğinde bile
28:04ay bu bizi dolandırdı mı dediğimiz inanılmaz hızlı bir hayat, hızlı bir alışveriş deliliği bu aşamada gençlerin kariyer yaparkenki bir adım, bir mesaja ihtiyacı var.
28:19Ne diyorsunuz onlara?
28:21Ne yapmaları lazım ya da neden kaçınmaları?
28:23Yani gençler gelişmeleri takip etmeleri gerekiyor.
28:28Yani yapacak bir şey yok.
28:29Evet çok hızlı bir değişim var.
28:30Ama şimdi herkes mesleği, hala hazırda mesleği olan kişilerin herkesin bu soruyu sorması yine gerekiyorken.
28:35Ne yapay zeka benim işim nasıl etkileyecek?
28:38Ben yapay zekayla dost mu olacağım?
28:41Yoksa düşman mı olacağım?
28:42Yani dost ne demek?
28:43Ben yapay zekayı kendi işime nasıl entegre edip kendi işimi hızlandırmak için daha verimli, daha efektif yapmak için kullanabilirim de diyebilirsiniz.
28:50Bu bir seçenek.
28:51Ya da yapay zeka benim düşmanım, ben işte yapay zekasız daha iyi çalışacağım.
28:55Yapay zekam mı vardı?
28:56Evet, evet.
28:58Yani o yüzden bence burada bakış açısı şu olması gerekiyor.
29:01Yapay zekayı ben kendi işim neyse onun için nasıl daha efektif kullanabilirim?
29:05İşimi nasıl hızlandırabilirim?
29:06İşime nasıl daha güzel fikirler katabilirim?
29:09Yaratıcılık katabilirim?
29:10Bu şeyde işimi nasıl geliştirebilirim?
29:12Yapay zekaya böyle dost olunursa bence o dost olanlar ilerleyecek ama yapay zekayı karşısına alanlar, tavır alanlar yapay zekaya.
29:19Bunu öğrenmekte, yani beraber en azından yapay zekaya çalışmak istemeyenler biraz zorlanacaklar kariyerlerinde açıkçası.
29:26Yapacak bir şey yok.
29:28Peki, 2026'daki dijital pazarlama trendleri sizce nasıl olacak?
29:34Yine burada sosyal medya yükselmeye devam edecek.
29:37En önemlisi dijital pazarlama da az önce bahsettiğim yapay zeka reklamcılığının işin içine girmesi.
29:42Bu taraf devam edecek ve şeyde devam ediyor.
29:45Yani sosyal medyada da içerik anlamında konuştuk.
29:48İçerik pazarlama zaten bütün herkes için önemli.
29:49Devam edecek mi bu yılda?
29:50İçerik pazarlama çok önemli.
29:51Orada da kısa dikey videolar.
29:53İşte YouTube'da shorts diyoruz biliyorsunuz.
29:54Artık dikey videolarla dizi falan da yapıyorlar ya.
29:58Yapay zekada filmler yapıyorlar artık.
30:00Ben bunun sebebinin ne olduğunu düşünüyorum biliyor musunuz hocam?
30:02Tabii siz daha iyi bilirsiniz bu konuyu.
30:05Bizim dikkatimiz artık yatay çalışmıyor ya.
30:10Kısa, dikey, anlaşılır, yakın ve bir dakikayı geçmesin.
30:15Bu bir süre sonra bakın bak dijital anlamda ticari açıdan çok güzel olabilir her şey.
30:25Anlattığınız her şey kusursuz.
30:27İlişkilerimiz çöktü.
30:30Bir dakika içerisinde adamı valla yukarı kaydırasım geliyor.
30:32Gerçekten sabrımız bitti.
30:37Böyle bir sıkıntı var.
30:38Yapay zeka ile uğraşacağımıza gelin bir de bir şöyle sıkıntıyı çözelim.
30:42Bu da şu demek.
30:44Dijital pazarlama gerçekten sadece işimizde kalsın.
30:47Bu kadar.
30:48Ekran bizim maneviyatımızı bozdu mu acaba?
30:53Yani bir de o boyutu var.
30:55Yani tabii o bizim psikolojik boyutu.
30:57Bu kadar hıza alışmak, her şeyi hemen böyle taramak, geçmek.
31:00Aynı hızı kişisel hayatınızda da beklemek tabii ki sıkıntı.
31:05Ama bu hız işletmeler için çok kıymetli.
31:09Yakalamak çok önemli.
31:10Rakipler yakalıyor.
31:11Her an uyumadan bir yeni sisteme geçiyorlar.
31:16İşte tam bu noktada Olga hocam diyor ki dijital pazarlama 2 saatte A'dan Z'ye burada bir bakın neler oluyor.
31:24Evet evet.
31:25Çok teşekkür ediyorum.
31:26Ben teşekkür ederim.
31:26Çok keyifli sohbetti.
31:28Gerçekten çok keyifliydi.
31:29Bunu da aldım gerçekten.
31:30Bakalım biz neler yapacağız.
31:33Böyle seneye falan ben bunu okuyup burada uçarsam daha beni göremezsiniz.
31:36O söyleyeyim.
31:37İnşallah en son suyu için.
31:38Sizleri uğurluyorum.
31:39Biz sabah kahvenize devam ediyoruz.
31:43Efendim sabah kahveniz devam ediyor.
31:45İzmir'den muhteşem bir ekip gelmiş.
31:47Biz sesinizi duyabilir miyiz efendim?
31:52Kalabalık gelince alkış istiyorum ki.
31:54Şöyle geldiğimiz belli olsun değil mi?
31:56Efendim nefes koçu ve enerji uygulayıcısı Ceren Çelik.
32:00Hoş geldiniz Ceren Hanım.
32:01Hoş bulduk.
32:02Bana bombalar getirmiş.
32:04Siz daha bombasınız.
32:05Benim bombalığım diyorsun.
32:06O sizin bombalarınız diyorsun.
32:07Çok teşekkür ederim.
32:08Rica ederim.
32:09İyi ki geldiniz.
32:10Şimdi size sorularım var ama.
32:12İldeye getirmiş olmanız soru sormayacağım anlamına gelmesin.
32:15Tabii.
32:16Şimdi bu nefesin günlük yaşamdaki kaliteniz üzerinde bir etkisi var mı gerçekten?
32:20Yoksa bu böyle sosyal medya ritüeli mi?
32:23Hayır.
32:24Tabii ki de hayat kalitemizde yaşam kalitemizde doğrudan bağlantılı.
32:27Bu da haliyle daha çok bizim stresliyken, panik halinde, yorgunken inanılmaz etkiler var.
32:38Şimdi ben bir şey duymuştum Ceren Hanımcığım.
32:41Sizle de bir umutayı dizelim.
32:42Mesela çok sinirliyken bir durup nefesimizi böyle sakinleştirirsek sanki nefesimizi daha da yavaş yavaş yavaş.
32:50Çünkü o sinir de geçiyor demişlerdi bana.
32:53Kesinlikle.
32:53Doğru mu bu?
32:54Doğru.
32:55Şöyle söyleyebilirim.
32:55Aslında tam geçiyor denilemez ama farkındalığımız arttığı için onu daha kontrol altına alıyoruz diyebiliriz.
33:01İstersen siniri de alıyoruz.
33:03Evet.
33:03Aslında öyle.
33:04Yani hafifletiyoruz.
33:05Onu kabule geçip nefesle beraber özgürleştiriyoruz.
33:09Bunu birinin mi söylemesi lazım bize?
33:11Kendi farkındalığımızı arttırdığımızda bunlar meditasyonla, nefesle, yogayla aslında hepsi bir denge ve bir bütün.
33:19Ne bileyim ben sinirliyken biri geçip karşılığı bak şimdi nefesinizi kontrol ediyorsun falan dese.
33:23Aaa yine seninle mi uğraşacağım derim yani mesela.
33:26Bunun için tekniklerimiz var.
33:28Nefes tekniklerimiz var.
33:29Bunları zaten belirttiğimizde kişiler bunun üzerinden kendileri evde ya da iş ortamında ya da bulundukları herhangi bir yerde onu daha kontrol altına alıp hayatlarına devam edilebilir.
33:41Şimdi bu düşünce kalabalıklığı ve dinsel yorgunluk dönemlerini düşünelim.
33:44Yoğunluk dönemlerini düşünelim.
33:45Nefes devreye girdi.
33:48Ne yapıyor?
33:48O anı bize bir şey yapar mısın?
33:50Sıfırdan mı başlıyoruz konuya?
33:53Ya şöyle aslında zihnimiz ya geçmişte ya da gelecektedir.
33:56Evet.
33:57Tamamen bir kargaşa karmaşa hali.
33:59Biz bunu bilinçli nefes teknikleriyle daha kişinin ana gelmesini sağlamış oluyoruz.
34:07Ha bir türlü ana gelemiyoruz biz.
34:09Ya depresifiz ya ansiyetiyiz.
34:12Öyle de denilebilir.
34:13Öyle değil mi?
34:13Ya geçmişe takıldık ya gelecek kaygısı.
34:15Tabii yani sürekli bu tabii bizim yaşam kalitemiz hayatımızın sunduğu ekonomik durum bunların hepsi bir bizi etkileyen faktör.
34:26Faktör.
34:27Ama siz çok gençsiniz yaşınız da öyle.
34:29Fakat bu genç yaşta nefesle tanışma hikayenizi merak ettim.
34:34Yani bu farkındalığı ben daha önce ağırladığım konuklarımdan biliyorum.
34:38Daha ileri yaşlarda gelmiş onlara o farkındalık.
34:40Mesela sizin nasıl oldu?
34:41Şöyle söyleyeyim tabii ki de bunun öncesinde ben de bütün sen nefesi sağlıyorum diyebilemem.
34:46Hatta odaklanmakta öyle bir zorluk çektiğim dönemlerim oldu ki iş hayatına girdiğimde iş stresi, öfke problemleri, stres hepsi bir bütünle üzerime üzerime geldiğinde ben bir arayış içerisine girdim.
35:00Yani tamamen kitaplar üzerine aradım.
35:04İnternette arayışlar yaptım ve en sonunda aslında R2 ile tanıştık.
35:07Tanıştık.
35:08İlk R2 ile tanıştım diyebilirim.
35:11R2 ile içsel şifayı kendimde gözlemledim.
35:15Çakralarımı dengelemeyi öğrendim.
35:17Sonuçlarını da üzerinize gözlemledim.
35:18Tabii ki.
35:18Önce denemeden bu işe kalkışmadım.
35:21Ardından bu farkındalıkla beraber nefese yöneldim.
35:25Nefeste tanıştım.
35:27Ve nefeste de stres yönetimi, kendimde değişim ve dönüşüm o kadar hoşuma gitti ki bir de hava grubu da olaraktan.
35:35Vurdun mu?
35:36Evet.
35:36Terazi mi?
35:37İkizler burcuyum.
35:38Ama sanki çok güzel burçmuş gibi.
35:40Valla dengesiz ya.
35:41Ya aslında öyle değil.
35:43İkizler kendiyle bence biraz sıkıntı yaşıyor.
35:44Ben ben senin için falan yapıyorum böyle ikizler diyor.
35:48İkizler aslında kendiyle bir problemi var.
35:50Bence çevresiyle hiçbir problemi yok.
35:51Bu arada ikizler kadını ve erkeği çok çok farklı.
35:53Çok farklı.
35:54İkizler kadını bile çok iyi arkadaştır.
35:56Evet kesinlikle.
35:57Yani o vericilik çok önemli.
35:58İkizler için söylediğin sözleri kadınlar lütfen üzerine alınasın.
36:01Erkekler de ne yapıyorsa yapsın.
36:02Oradaki o hava grubu seni...
36:06Yani aslında nefeste de o şeyim...
36:08Tamam hava, nefes aslında bir bütün oldu.
36:10Ve kendimde de bu etkiyi gördükten sonra dedim ki neden olmasın?
36:15Peki ne kadar sürdü bu etkiyi görmek?
36:19Yani bunun eğitim süreçleri, kendimde deneyimledikleri meditasyon için gittiğim programlar,
36:25seminerler, yani hemen hemen bir üç yılı aşkındır diyebilirim.
36:30Yani şu çok ilginç bir karar bence.
36:35Bana bu kadar zihinsel yoğunluğun içerisinde, odak probleminin içerisinde nefes iyi gelecek demek...
36:43Bu çok inanılmaz bir bilinç.
36:45Mesela benim zihinsel yoğunluğum falan olsa, odak problemi olsa bana derin bir kilo baklava iyi gelebilir.
36:52Senin orada nefesi seçiyor olman da çok acayip bir kader.
36:57Evet, kesinlikle.
36:58Ve bu bir bütünsel olarak ilerledi.
37:00Yani meditasyonla...
37:03R2.
37:03R2, R2'den sonra yoga, yogadan sonra...
37:07Yoga'nın içinde, her şeyin içinde aslında hayatın içinde nefes var.
37:10Yani o kadar birbirleriyle bütünsel ilerledi ki...
37:13Ve gerçekten de şeyi fark ettim.
37:16Hayatım böyle aktı ve gitti.
37:17En sonunda da çok kararsızlık dediğimiz İkizler Burcu kararsız dedik ya...
37:23O kararsızlıkta benim ne istediğimi bana buldurdu diyebilirim.
37:28Ay çok şükür.
37:29Lütfen vetin İkizler Şükür.
37:32En sonunda bulabildiniz mi ne istediğinizi?
37:34Ya tabii ki.
37:35En azından o karar verme süreçlerinde ne istiyorum kendime yönlendirdiğim sorular üzerine...
37:41Tamamen farkındalık aslında.
37:42Çok güzel ya.
37:44Şimdi bu herkes şimdi özeniyor tabii sizin bu farkındalığı.
37:47Bu kadar kolay minicik yaşta, çok gencecik yaşta edinmeniz muhteşem bir şey.
37:52Ama tabii sonuç tecrübeleriniz vardır yani şimdi bu konuyu...
37:56Tabii öncesinde.
37:57Mesela evde hiçbir ekipmanım olmadan...
38:00Ben bu farkındalığı sağlayabilir miyim diye sorsa izleyici mesela.
38:04İzleyiciye ne dersiniz?
38:05Bak izleyici burada, seni izliyor kırmızı ışıkta.
38:08Ve onunla konuş.
38:09Evde hiçbir ekipman yok.
38:10Yapabilir mi?
38:11Yapabilir.
38:12Şöyle.
38:13İlk ben bu yolculuğa başladığımda kendimde gözlemlediğimi anlatacak olursam...
38:19Meditasyonla başladım.
38:21Ya önce benim nefesim nerede?
38:23Nerede akıyor?
38:24Nerede ket vuruyor?
38:26Nefes nereye gidiyor?
38:28Gitmiyor?
38:28Yani aslında kendime sorular yönlendirdim.
38:30Ama Celin Hanımcığım öncelikle demek ki siz nefesi yanlış mı aldığınızı mı fark ettiniz?
38:35Tabii ki.
38:35Çünkü tıkanıklıklar, böyle nefes...
38:39Hani bazı durumlarda diyoruz ya, nefes alamıyorum.
38:42Evet.
38:43Bu anlar bana...
38:45Demek ki nefesim açılsa aslında hayatımdaki döngü de açılacakmış gibi geldi.
38:50Okuduğum bazı kitaplar da buna teşvik etti diyebilirim.
38:54Peki, yani gerçekten fiziksel olarak böyle falan mı oluyordun yoksa...
39:01Çok aceleciydim.
39:02Yani koşturarak bir şeyleri yetiştirmeye çalışıyordum.
39:06Ama şu an kendimde fark ettim, koşturmadan da aynı şeyi yetiştirebiliyorum.
39:11Evde şu anda bizi izlediler ve birazdan işte program bitecek.
39:15Bittikten sonra televizyonu...
39:16Biliyorsun bitene kadar televizyonu kapatmak yok.
39:18Bittikten sonra ne istiyorsanız izleyebiliriz.
39:21Ne yapsınlar?
39:23E bir ekipman yok bak ona göre.
39:25Tamam, herhangi bir ekipman yok.
39:27Öncelikle rahat bir pozisyona geçsinler.
39:29Tamam.
39:30Omuzlar gevşek.
39:31Buradaki amaç, meditasyondaki amaç...
39:34...nefesi değiştirmek ya da ona müdahale etmek değil.
39:36Ay ben şimdi nefes alıyorum ama karından alacağım.
39:39Öyle bir şey değil bizim istediğimiz.
39:41İlk önce gözleri kapatıp...
39:43...öyle bir derin bir nefes almaya çalışmak.
39:46Yani göğsümüz...
39:47...göğsümüzde mi nefes var?
39:49Karnımızda mı nefes var?
39:50Bu da şöyle.
39:51Nefes aldığında hangi bölgen hareket ediyor?
39:55Yani orta bölümde ise güvenli alanımızdır.
39:57Bu ne demek?
39:58Karşımızdaki kişi yeni tatları açık değil.
40:02Yeni yerleri...
40:03...güvenli alanında.
40:05Hani ben...
40:05Ortada bölge...
40:06Yani buradaysa nefes...
40:07Aynen şu bölgede ise nefesimiz...
40:11...güvenli alanda kalmayı seviyoruz.
40:13Böyle hani...
40:15...her zaman gittiğim yerde bir tatlı vardır ve onu yersin.
40:18Doğru.
40:18Risk sevmez.
40:19Risk sevmezsin.
40:21Aslında o tamamen nefesin bu alanı ile alakalı.
40:25Eee?
40:25Buradaysa?
40:26Göğsümüzde ise nefes...
40:28...o biraz da bizim...
40:30...geçmiş...
40:31...omuzlarımıza binen yüklerle ilgili.
40:33Yok.
40:34Yani...
40:34...onu...
40:35...hareket ettirmek önemli.
40:37Alt karnında hiç nefes yoksa...
40:39...alt karnından nefes alamıyorsa...
40:40...alt karnın bizim topraklanma.
40:42Ana kısım.
40:43Yani...
40:44...kendimize ait hissettiğimiz...
40:46...aidiyetsizlik duygumuzu...
40:48...aslında alt karnımızda nefes olmaması.
40:50Ben bu alana ait değilim.
40:52Ben bu yaşama ait değilim.
40:53Aslında bunlar nefesin olmayan kısımlar ile ilgili.
40:57Bize tiyo veriyor oralar.
40:59Evet.
40:59Herkes bir evde baksın...
41:01...neresi daha kuvvetli nefes alıyor.
41:02Tabii yani nefesi değiştirmeye ya da...
41:04...ay ben nefes alıyor muyum acaba...
41:07...nefes gitti mi demeye değil.
41:09Nefes nerede?
41:10Yani karında mı, göğüste mi?
41:12Ya da orada değilse soru yönlende...
41:14...şu an karnımdan nefes alacağım...
41:17...ya da göğsümden nefes alacağım.
41:18Ya zihinle...
41:19...aslında o komutu vererek...
41:21...hani oraya çekmemiz lazım.
41:23Nefes nerede yoksa...
41:25...baskıyı oraya uygulamamız lazım.
41:27Şimdi çok kullandığınız bir kavram var.
41:29Nefes, bütünsel nefes.
41:31Evet.
41:31Şimdi bir kere bu kavramı açalım...
41:33...bir de bu bedenimizle, bu diyaframda, göğüste falan...
41:36...nasıl bir ilişkisi var?
41:37Onları bir düşün, dinlemek istiyorum sizden.
41:39Tabii ki bütünsel nefes aslında...
41:41...doğru nefes almamızın...
41:43...genel kavramı.
41:44O bütünselliği sağlamak.
41:46Diyafram nefesi alt karından gelen...
41:48...güvenli bölge dediğimiz ve göğüs nefesinin...
41:51...bir bütünsel bir dalgalanma hali.
41:54Onu sağlamak...
41:55Bir yerden başlayacak, bir yerlere uğrayacak mı?
41:58Tabii.
41:58Mesela alt karından, diyaframdan aldık nefesi...
42:01...güvenli bölgeye geldi, o dalgalandı.
42:02Dalgalandı.
42:03Nefes aldığımızda göğsümüze geldi.
42:05Göğsümüzde hareket var ve dalgalandı.
42:07Nefes verirken tam tersi.
42:09Göğüs aşağı indi, omuzlar düştü...
42:11...stres azaldı.
42:13Güvenli bölgeye geldi ve alt karnı da bitirdi.
42:16Bu bütünselliği sağladığımız dalga.
42:18Aslında...
42:19Bu eğitim ister biliyor musunuz?
42:21Bunu ben yapamıyorum.
42:23Tabii bunun çeşitli eğitimleri...
42:26Bunu herkes yapamazdı yani.
42:27Yani bunu biraz daha işte çabaladıkça...
42:30...nefesi tanıdıkça...
42:31...nefes zaten nereye gitmesini iyi biliyor.
42:34Biz sadece ona birazcık müdahale ediyoruz.
42:37Bir de boşa nefes tükettiklerimiz var.
42:39O başka konu değil mi?
42:40Tamam onu hafta başka bir yerde konuşuruz.
42:41Şimdi peki bir de migren ve sık baş ağrısı yaşayan kişiler...
42:45...bu nefes farkındalığını fark edince...
42:48...hayatları da yaşıyor mu gerçekten?
42:50Şöyle söyleyebilirim bu konuda.
42:52Migren gerçekten de genel bir problemimiz aslında.
42:55Burada nefesi derinleştirip...
42:58...geliştirdiğimizde, yani genişlettiğimizde...
43:01...kaslarımız gevşiyor.
43:03Kaslar gevşedikçe ağrıyı hafifletmiş oluyoruz.
43:06Nefes bu işe yarıyor mu?
43:07Evet ama ağrı tamamen geçmeyebilir bu arada.
43:10Psikolojik mi?
43:11Psikolojik yanında var, sağlıksal yanında var.
43:14O biraz tartışmaya açık bir konu.
43:16Ama şu doğru nefes işi gerçekten.
43:19Belki siz de renklenmişsinizdir.
43:20Yıllar yıllar önce öykü, öykü değil, özgü, namal bir nefes koçuyla evlendi.
43:29Ve o tarihte nefesi biz tanımıyoruz.
43:31Nefes koçluğu diye bir şey bilmiyorduk.
43:34Hatta çocuğunu işte hipnozla doğurdu falan.
43:38İşte nefes koydu kızının adını falan.
43:41Sonra sonra hayatımıza bir nefes koçluğu falan girdi.
43:45Ve insanlar doğru nefes alamadığını fark etti.
43:49Biz bu aşamada biz baş ağrılarımızın hatta belki başka birçok sebebin altında yatan şeyin doğru nefes konmadığını anladık.
43:57Değil mi?
43:57Evet.
43:58Burada çok kıymetli bilgiler.
44:00Şimdi programın aslında birazdan sonuna geleceğiz.
44:02Ama izleyicilerimize minik bir egzersiz uygulama isteyeceğim.
44:06Birlikte yapalım bana da söyle.
44:08Tabii ki.
44:08Ben de çünkü doğru nefes alamıyorum.
44:10Tamam tabii ki neden olmasın.
44:12Hadi.
44:12O zaman öncelikle.
44:13Bunun bir seyirci ekibi heyecanlandım şimdi.
44:19Evet.
44:20Nasıl oturacağız?
44:20Öncelikle normal dik bir pozisyonda oturacağız.
44:23Omuzlar gevşek herhangi bir müdahalemiz yok.
44:26Burada dikkat edilmesi gereken en yaygın olan kare nefesimiz var.
44:31Kare.
44:31Yani aynen gözümüzün önünde bir kare çizeceğiz, hayal edeceğiz.
44:35Dört saniye nefes alacağız.
44:37Dört saniye nefes tutacağız.
44:38Dört saniye nefes vereceğiz.
44:40Ve dört saniye nefes tutacağız.
44:41Ancak kanser, koa, akciğer problemi olan insanların bu nefes onlara ağır gelebilir uygulamamalarını.
44:51Hamileler.
44:52Hamileler için farklı bir nefes tekniği var.
44:54Onları da şimdi uygulamasınlar.
44:56Evet onlar da uygulamasınlar.
44:57Diğer şekilde daha rahat hareket edebilirler.
45:01Hadi bakalım.
45:01Şimdi nefes alacağız.
45:02Dört saniye alıyoruz.
45:03Dört saniye ben sayabilirim dilerseniz.
45:06Nefes.
45:07Al ki üç dört.
45:10Tut ki üç dört.
45:14Ver ki üç dört.
45:17Tut ki üç dört.
45:20Bunu üç tekrar yapılabilir.
45:24Verdikten sonra bir dört daha tutuyoruz.
45:26Evet.
45:26Sonra bir dört yine alıyoruz.
45:28Bu sefer aslında nefes derinleşiyor.
45:30Zaten tuttuğun için nefes almaya ihtiyacın oluyor.
45:32Böylece daha derinden, daha aşağıdan nefes alıyorsun.
45:36Dört saniye kuralı neden?
45:38Acaba dört saniye yeterli mi?
45:40Ya da çok fazla da almak da çoğalıyor.
45:42Şöyle dört saniye genel bir kural.
45:44Ancak bazen şimdi ilk başlayanlar için bu ağır gelebilir.
45:48Üçgen de çizebilirler.
45:50Nefes buna hazır değildir.
45:51Dört saniye onu zorluyordur.
45:53Üçgen üç saniye mi oluyor?
45:54Evet.
45:54Üçgen üç saniye.
45:55Yani şekle göre aslında süre diyebilirim.
45:59Çok teşekkür ediyorum.
46:00Bunları sayfanda falan izleyicilerini takipçilerinde paylaşıyor musun?
46:04Tabii ki paylaşıyor.
46:05Aslında seni takip ederlerse daha uzun uzun.
46:06Şimdi burada süremiz kısıtlı ya.
46:08Orada seni takip ederlerse daha kıymetli bilgilere daha hızlı ulaşabilirler.
46:12Ulaşabilirler.
46:12Çok teşekkür ediyoruz.
46:13Rica ederim.
46:14Bütün bizlere çok sevgilerimizi iletiyoruz.
46:16İyi ki geldiniz.
46:16Ayaklarınıza sağlık.
46:18Size ne bir nefes almış olduk böylelikle.
46:20Ne mutlu bana.
46:21Evet kesinlikle bu koşuşturmada.
46:23Sizi uğurluyorum.
46:24Ben sabah kahveme devam ediyorum.
46:25Efendim biz kahveleri tazelip bekliyoruz.
46:31Ve geldik.
46:33Bizim çok kıymetli konuğumuz.
46:35Sıra size gelince bizim ekip bir yüzü gülüyor.
46:37Sağ ol.
46:38Hem muhteşem sesinizle onların kulaklarının pasını sildiğiniz için.
46:44Hem de sizi çok sevdik gerçekten.
46:45Çok teşekkür ederim.
46:46Çok sağ olun.
46:47Efendim Bülent Mıkutürk artık biliyorsunuz.
46:49Beyaz TV'nin sabah kahvesinin olmazsa olmazı oldu.
46:52İkisi konu.
46:53Nasılsınız?
46:54Çok teşekkür ederim.
46:55Sizler de iyisiniz inşallah.
46:56Çok teşekkür ederim.
46:57Bir şarkıyla başlayalım mı?
46:58Lütfen.
46:58Hadi buyursunlar.
46:59Teşekkür ederim.
47:00Teşekkür ederim.
47:01Teşekkür ederim.
47:02Çeviri ve Altyazı M.K.
47:32Başın öne eğilmesin, aldırma gönül aldırma.
47:57Başın öne eğilmesin, aldırma gönül aldırma.
48:04Ağladın duyulmasın, aldırma gönül aldırma.
48:11Aldırma, aldırma gönül, aldırma, gönül, aldırma
48:18Ağladım, duyulmasın, aldırma gönül, aldırma
48:27Aldırma, gönül, aldırma, gönül, aldırma
48:41Dışarıda deli dalgalar gelip duvarları yalar
48:58Dışarıda deli dalgalar gelip duvarları yalar
49:06Seni bu sesler oyalar
49:10Aldırma, gönül, aldırma
49:13Aldırma, gönül, aldırma, gönül, aldırma
49:20Seni bu sesler oyalar
49:25Aldırma, gönül, aldırma, aldırma, gönül, aldırma
49:33Gönül aldırma
50:03Kurşun ata ata biter
50:11Yollar gide gide biter
50:15Kurşun ata ata biter
50:19Yollar gide gide biter
50:23Mahpus yata yata biter
50:27Aldırma gönül aldırma
50:30Aldırma gönül aldırma
50:34Gönül aldırma
50:37Mahpus yata yata biter
50:42Aldırma gönül aldırma
50:46Aldırma gönül aldırma
50:50Gönül aldırma
50:52Çok teşekkür ediyorum efendim.
50:55Çok sağ olun.
50:56Saygılarımla.
50:57Çok teşekkür ediyoruz.
50:58Ben teşekkür ederim.
50:58Efendim ağzınıza sağlık.
51:00Tekrar tekrar hoş geldiniz.
51:02Hoş bulduk efendim.
51:02Ya bir şey merak ediyorum.
51:03Böyle bir kartlarımda da yazmıyor.
51:05Artık sanırım ne olduk sohbet edelim ya
51:06Bu kartları falan.
51:08Siz kimi dinliyordunuz?
51:10Müzik o da akma.
51:11Evet.
51:12Ben Azer Bülbül, Yıldız Tilbe, İbrahim Tatlıses.
51:17Yani klasik geçmişten bütün imparatorlar, yıldızlar, starlar hepsi bizim kulağımızda aşina olmuş.
51:25Kalbimize hitap eden bütün parçaları aslında eşlik ederek yaşadık.
51:28Aslında çok evrensel bir şey ya müziği.
51:29Kesinlikle.
51:30Valla bir sözden etkilenip bambaşka bir tarz bile dinleyebilirim.
51:33Peki sizi dinleyenler sizin tarzınızı nasıl tanımlıyor?
51:37Yani aslında ben arabesk ve fantezi üzerinden bir çıkış yaptım.
51:41Ama şimdilerde türkülere doğru, memlekete doğru, biraz Sivas'a doğru açılıma başladık.
51:48Zannediyorum herhalde benim okuyabileceğim tarzdaki parçalar biraz fantezi ve arabeskte aza indiği için
51:55şimdi kendimiz bir şeyleri üretip inşallah güzel dokunuşlar yapmayı hedefliyoruz.
52:00Aza inmedi.
52:00Bence tükettiniz.
52:01Hepsini okudunuz bence.
52:03Az kalp.
52:03Değil mi öyle oldu?
52:04Türkülerde elpaze geniş ama.
52:06Hedef neydi mesela yola çıkarken?
52:08Hedef neydi?
52:09Hedef aslında hak ettiğim yere gelmek sadece bu.
52:15Yani hak ettiğim yerde zannediyorum herhalde nefesimin gücüne inanıyorum.
52:21Bundan sonra inşallah bir şeyler eğer kazanıma dönerse ki iş hayatıyla uğraşan bir insanım.
52:28Daha çok kalbe dokunmak, daha çok böyle canlıya, daha çok öğrencilere, kalplere dokunmak.
52:34İnşallah.
52:34Allah gönlünüze güvenmez.
52:36Teşekkür ediyorum.
52:36Çok sağ olun.
52:37Peki mesela hayatınızı yoruyor mu müzik?
52:41Özel hayatınızı?
52:41Hayatım müzik yormuyor.
52:42Aksine beni mutlu ediyor.
52:43Öyle mi?
52:44Bütün yorgunlukların içinde.
52:45Ben şimdi yoldan geldim.
52:48Koşuşturma içindeyim ama.
52:50Evet evet Ankara'dan geldiniz.
52:51Şimdi bana sıcak davranışları Beyaz TV'nin karşılaması, sizin beni karşılamanız.
52:57Ben de ki artık bütün heyecanı aldı öyle söyleyeyim.
53:00Yani aklınızda çöküttüğümüz kuşa değdi mi?
53:04Değdi.
53:05Tabii ki de.
53:05Şeref duydum efendim.
53:06Valla biz de çok mutlu olduk.
53:08Çok da keyif aldık sizleri ağırlamaktan.
53:09Çok sağ olun.
53:09Eksik olmayın.
53:11Hatta gideceksiniz diye üzülüyor ekip arkadaşlarımız.
53:15Bak burada.
53:16Ne olsun ikameti buraya ama Ankara'dan buraya.
53:19Peki önümüzdeki dönemdeki planları da merak ediyoruz.
53:23Hayatımın bir hikayesini filme dönüştürmek istiyorum inşallah.
53:27Bir de.
53:28Evet efendim.
53:28Bence oynayın da.
53:30O zaman şimdiden teklif vermiş ve kabul etmiş olarak kabul edelim.
53:34Valla oynayın.
53:35Çok da güzel olur.
53:36Sizin hayatınızı siz oynayın.
53:37Biz hani.
53:37Nacizane biraz Ankara'da da yaşantımız orada geçtiği için.
53:44Çok mekana da ihtiyaç yok.
53:45Ankara'nın caddelerinde zaten yaşantımızı filme çevirirsek.
53:48Muhteşem.
53:48Çok izleneceğine inanıyorum.
53:49Çok güzel.
53:50Biz çok teşekkür ediyoruz.
53:51Ben teşekkür ediyorum efendim.
53:52Beyaz TV'de sabah kahvesinde.
53:53Ben teşekkür ediyorum.
53:54Bizlerle buluştuğunuz için çok mutluyuz.
53:57Ben de çok mutlu oldum.
53:58Eksik olmayın.
53:58Yen ağlarınız.
53:58Şarkıya geçeceğiz ama bir söylemek istediğiniz bir şey varsa.
54:01Beyaz TV ailesine size çok teşekkür ediyorum.
54:04Biz teşekkür ediyoruz.
54:04Ekibinize çok hoş karşıladınız.
54:06Çok teşekkür ediyoruz.
54:07Eksik olmayın.
54:07Artık evim diyebilirim.
54:09Evet evet.
54:09Aynen öyle.
54:09Vallahi ne zaman geçerseniz uğrayın.
54:11Çok teşekkür ediyorum her şey için.
54:12Biz zaten yedin de burada çekim yaptığımız için.
54:13Bir gelin bir şarkı söyleyin gidelim yani.
54:16Biz hep buradayız.
54:16Teşekkür ediyorum.
54:17Hadi bir şarkı alalım sizden.
54:18Çok teşekkür ediyorum.
54:19Çok teşekkür ediyorum.
54:19Çok teşekkür ederim.
54:19Çok teşekkür ederim.
54:31Nasıl bir sevdaya düştük.
54:59Bir zalim eline düştük.
55:16Vay canım vay, vay canım vay, vay ömrüm vay, vay.
55:26Bir zalim eline düştük.
55:33Vay canım vay, vay canım vay, vay ömrüm vay, vay.
55:44Beni içeriden dursalar.
55:50Vay canım vay, vay canım vay, vay canım vay, vay.
56:00Üzülmem dillere düştük.
56:07Vay canım vay, vay canım vay.
56:13Vay canım vay, vay ömrüm vay, vay.
56:20Üzülmem dillere düştük.
56:24Vay canım vay, vay canım vay, vay ömrüm vay, vay.
Yorumlar