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Les conseils de notre docteur Brigitte Milhau sur les sujets santé qui vous concernent dans #LaMatinale

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Transcription
00:00On va parler santé à présent avec le docteur Brigitte Mignot qui vient nous voir.
00:04Bonjour Brigitte.
00:05Bonjour.
00:06Vous nous parlez ce matin d'une nouvelle tendance, les déodorants wall body,
00:10donc sur tout le corps, pour tout le corps, et de leur effet sur la santé.
00:14Oui, alors c'est une tendance.
00:14Normalement, le déodorant, on le met aux aisselles.
00:17Aux aisselles, voilà, sous les bras.
00:18Là, c'est partout.
00:19D'accord.
00:19D'ailleurs, on va le voir sur ces images.
00:22C'est la nouvelle tendance qui nous vient des Etats-Unis, mais qui arrive en France.
00:25Ce sont envoyées, on en passe partout, sur les genoux, c'est important les genoux quand même.
00:28On en met sur le torse, on en met sur le bas du dos, on en met au niveau des plaies des seins,
00:34on en met absolument partout, les pieds, les parties génitales, absolument partout, voilà.
00:41Et alors, on pourrait se dire, oui, c'est bien, pourquoi pas, sentir bon de partout, pourquoi pas.
00:49Mais on va y revenir.
00:50Mais surtout, ce qui est important, c'est de rappeler, alors ça vient de quoi ?
00:54Ça vient de, on appelle ça le faux beau.
00:56En fait, c'est la peur, comme on va le voir sur cette image, ce que veut dire faux beau,
01:00c'est la peur des odeurs corporelles.
01:03Voilà.
01:04Les gens, on vient...
01:05Est-ce que ça ne vient pas surtout des marchands de déodorants ?
01:07Bien sûr !
01:08Ils se disent, on met simplement sous les aisselles, ça...
01:11Les hésitent de consommer moins qu'on met partout.
01:14Il y a une marque qui a dit qu'ils avaient fait plus de 300 millions de dollars.
01:18Donc, enfin bon, bref.
01:18Oui, c'est normal d'ailleurs, les vendeurs de déodorants veulent vendre de déodorants.
01:22Oui, mais là, moi, je fais une chronique santé.
01:23Et là, c'est la santé.
01:24Donc, je voudrais quand même alerter.
01:25Ah, bien sûr.
01:26Voilà.
01:27On fait une chronique conso, si vous voulez, avec notre ami Eric Derrick,
01:31mais là, on fait une chronique santé.
01:33Donc, l'idée, c'est quand même de revenir aux fondamentaux, quoi.
01:36Notre peau, elle transpire.
01:38Nous transpirons tous.
01:40Et c'est utile, vital de transpirer.
01:41On a besoin de transpirer.
01:43Après, notre peau, elle est recouverte de ce qu'on appelle,
01:46vous connaissez tous, le microbiote.
01:48On a plusieurs microbiotes.
01:50Le microbiote intestinal, c'est le plus gros,
01:52avec 100 000 milliards de micro-organismes qui vivent là-dedans.
01:56Mais il y a aussi un microbiote buccal, un microbiote pulmonaire,
02:00un microbiote vaginal.
02:01Et il y a un microbiote cutané qui est là pour nous défendre.
02:04C'est-à-dire que nous avons des milliers de bactéries,
02:07de virus, de champignons sur la peau pour nous défendre.
02:10C'est une barrière, la peau.
02:11Ça fait partie de notre immunité.
02:13Donc, rappelons-nous de ça.
02:15Rappelons-nous aussi que nous avons sur la peau
02:16un film hydrolipidique à base de gras et d'eau
02:20qui est là aussi pour nous protéger.
02:22Or, en mettant ces produits,
02:24vous allez déséquilibrer votre microbiote.
02:28Donc, il ne va plus pouvoir vous protéger,
02:30vous servir de barrière, d'en mettre absolument partout.
02:33Après, vous allez abîmer, fragiliser ce film hydrolipidique.
02:37Donc, parrière.
02:38Pareil, votre peau va être beaucoup plus sensible,
02:40beaucoup plus irrité.
02:42Ensuite, n'oublions pas que dans certains
02:43de ces déodorants, il y a de l'aluminium.
02:47Il peut y avoir des perturbateurs endocriniens.
02:50Certains mettent des antiseptiques, justement,
02:51pour encore plus camoufler les odeurs.
02:55En plus, voilà, c'est totalement anti...
02:59Ce n'est pas normal d'aller camoufler comme ça des odeurs
03:03parce qu'encore une fois, on a besoin de transpirer,
03:06on a besoin de ce microbiote équilibré.
03:08J'en profite aussi pour rappeler qu'en fait,
03:10la sueur, elle n'est pas odorante.
03:14C'est quand elle arrive à la surface de la peau
03:16que mélangée justement aux bactéries,
03:19elle prend une odeur,
03:20notamment dans les endroits qui sont poilus,
03:23chauds, humides, à l'ombre.
03:25On n'est pas tous égaux face aux odeurs.
03:27Non, et ça aussi, c'est important.
03:29Nous avons tous, on a des empreintes digitales,
03:32mais on a aussi tous une empreinte olfactive.
03:35Et donc là, qu'est-ce qu'on va faire ?
03:38Si on laisse cette tendance s'installer,
03:40on va uniformiser les odeurs.
03:43Et on va tous, alors, on ne va plus rien sentir,
03:46mais on va tous sentir la même chose.
03:47Or, l'odeur, c'est important, comme vous le disiez,
03:49on a tous une empreinte olfactive,
03:51mais aussi pour l'attirance, pour la reconnaissance.
03:53C'est important d'avoir chacun une odeur.
03:55Alors certes, on ne va plus sentir mauvais,
04:00mais on ne va plus sentir bon non plus.
04:02On ne va plus sentir bon du tout.
04:04On ne sera plus des animaux, quoi.
04:05Je rappelle qu'il y a une chose qui est toute bête,
04:07ça s'appelle se laver.
04:10Alors, on peut continuer à se laver.
04:13Il y a un message pour quelqu'un autour du plateau ?
04:15Non.
04:15Non, pas du tout.
04:17Tout le monde sent très bon, oui.
04:18Mais tout le monde sent très bon.
04:19Mais non, mais ce que je veux dire,
04:20c'est sérieux, bien sûr.
04:22C'est pourquoi on ne va pas commencer à faire ça,
04:25parce que ça arrive en France.
04:26On a des influenceuses françaises
04:28qui commencent à vanter ces produits.
04:31Donc, si on peut oublier,
04:33et juste revenir aux choses de base, au bon sens,
04:35on se lave régulièrement les parties qui en ont besoin.
04:38Très bien.
04:40On mange quoi, docteur, aujourd'hui ?
04:42Comme tous les jours, on parle alimentation.
04:43Vous nous parlez ce matin d'un produit
04:44dont la cote de popularité a explosé en France,
04:48le Skir.
04:49C'est quoi, le Skir ?
04:50C'est des yaourts, non ?
04:51C'est entre le yaourt et le fromage blanc.
04:53D'accord.
04:54Alors, on va voir un petit peu,
04:56je vous ai mis les principales caractéristiques.
04:58Attention, il y en a partout, c'est pareil.
05:00Maintenant, dans les rayons, vous allez voir...
05:02Mais ce n'est pas une marque, Skir ?
05:04Non, c'est...
05:04D'accord, ce que je vois à peu près ce que c'est, mais...
05:06Ça nous vient d'Islande.
05:07Ah oui, d'accord.
05:07Ça nous vient d'Islande.
05:09C'est fait à partir de lait écrémé, pasteurisé et fermenté.
05:13Et ça, c'est important, parce que ça fait partie de ce qu'on appelle, vous savez,
05:16les probiotiques, des petites bactéries dedans.
05:19Donc, c'est très bon aussi pour notre microbiote, cette fois-ci intestinal.
05:23C'est très riche en protéines.
05:25C'est trois fois plus riche en protéines qu'un yaourt.
05:27C'est entre le yaourt et le fromage blanc, si vous voulez,
05:29mais c'est quand même très, très riche en protéines.
05:32Et c'est aussi pour ça ce qui a fait le succès du Skir.
05:35Notamment pour les sportifs, vous savez, qui ont besoin de beaucoup de protéines.
05:39C'est une des raisons pour lesquelles le Skir a autant de succès.
05:43Très riche en protéines, riche en calcium, c'est essentiel pour nos os.
05:46En vitamine D, ça, c'est un gros avantage aussi.
05:49Il y a aussi de la vitamine B dedans.
05:51Il y a très peu de gras.
05:53Donc, ça, c'est une bonne chose.
05:54Et donc, ça favorise, comme c'est très riche en protéines,
05:57ça va favoriser la satiété.
05:58Donc, quand vous aurez mangé un Skir, vous n'aurez plus très faim.
06:02Il y a quand même un vrai bémol.
06:03C'est deux.
06:04Un, c'est qu'il y a du lactose dedans bien souvent.
06:07Donc, pour ceux qui sont intolérants au lactose, c'est pas top.
06:10Mais surtout, c'est cher.
06:13Ah, c'est cher.
06:14C'est très cher.
06:16Ça coûte combien ?
06:17Ça dépend des marques.
06:18Surtout que maintenant, ils sont aromatisés en plus.
06:22Ça coûte deux fois plus cher qu'un yaourt.
06:25Donc, préférez peut-être un fromage blanc.
06:28Après, si vous avez les moyens, vous faites ce que vous voulez.
06:30C'est 1,52 euros l'unité à peu près.
06:33Ah oui.
06:33En grande surface.
06:35Minimum.
06:35Oui, minimum.
06:36Ah oui, minimum.
06:37Bon.
06:38Voilà ce qu'on pouvait dire sur le Skir.
06:39Encore une nouvelle tendance.
06:40Aujourd'hui, c'est la journée des tendances.
06:41Ah oui, c'est la journée des tendances.
06:42Très tendance avec vous, docteur.
06:44Merci beaucoup, Brigitte.
06:45Sous-titrage Société Radio-Canada
06:48Sous-titrage Société Radio-Canada
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